防御机制研究特选

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1、 防御机制1行业实操防御的定义是阻止各种想法想法、冲动冲动、情绪情绪进行的心理操作心理操作，某些防御机制也同时是心理结构心理结构形成的重要机制。人生活在世上，或多或少都会遇到不如意的事情，都会经历挫折，这些经历会叫人心理的需要得不到满足，于是产生烦恼与痛苦。此时，努力积极去面对、尝试克服困难，但事实上这不是件轻易的事，要有极大的勇气和决心，才可以做得到；故此，不少人会不知不觉地选择较容易的途径，用消极的方法去躲避问题，以免引起个人情绪上太大的困扰和保障心境有一定程度的稳定。这方法在心理学中叫“心理防御机制心理防御机制”（Defense Mechanism）2行业实操为什么要学防御机制?1.防御

2、机制的分析是精神分析治疗的防御机制的分析是精神分析治疗的核心核心和和基础基础；2.防御机制是通往精神分析理论的防御机制是通往精神分析理论的捷径捷径；3.防御机制理论是精神分析的防御机制理论是精神分析的理论理论和和实践实践的结合点，的结合点，是是古典古典精神分析和精神分析和现代现代精神分析的结合点；精神分析的结合点；4.防御机制也是防御机制也是自我分析自我分析的起点。的起点。5.有趣性、丰富性。有趣性、丰富性。3行业实操4行业实操 口欲期的防御 projection,投射投射 你把你你把你自己的东西自己的东西（情绪、冲动、愿望）（情绪、冲动、愿望）为属于为属于另外一个人另外一个人。以小人之心，度

3、君子之腹；以己度人；我见青山笑，青山见我也在笑（心情好or心情坏）“另一个人另一个人”多指你心中多指你心中“他人的心理表象他人的心理表象”。投射时如果伴有投射时如果伴有现实检验功能的受损现实检验功能的受损，就是，就是“精神病性投精神病性投射射”。躁狂发作、妄想发作。5行业实操我们对他人的态度，是我们自己对自己的态度的投射。6行业实操口欲期的防御内摄（射），introjection你在内心形成他人的表象。价值感、自尊感最初的来源。内摄形成精神结构。7行业实操口欲期的防御幻觉化（Hallucination)-内在的眼睛你看到或听到你试图不要去想的东西愿望、评价、幻想或批评而没有现实检验能力体内消化

4、的感受变成可怕的/美好的形象。视觉化。重大创伤：闪回/梦8行业实操肛欲期的防御投射性认同，projective identification 你在别人心中激发出类似于你的不愉快的感受，与此同时，你变得就像以前让你不愉快的那个人一样。而别人也会变得像过去的你一样。以其人之道，还制其人之身；掩耳盗铃；隔壁王二不曾偷9行业实操肛欲期的防御肛欲期的防御投射性责备投射性责备projecting blaming 你不公平地责备别人，而事件本来却是应该由你来负责的。出现投射性责备时，被责备者往往感到困惑或愤怒，会反问：“为什么责备我？”10行业实操肛欲期的防御否认否认（denial)使用否认的前提是现实检验

5、功能的存在，假定不防御的话，此人是可以检验现实的。1）本质性否认本质性否认（denial per se）虽然有大量某事物存在的证据，你仍然否认现实；2）行为性否认行为性否认（denial in deed)通过行为象征性表达，“那个糟糕的事实并不存在！”;3）幻想性否认幻想性否认（denial in fantasy)坚持不符合现实环境（错误）的信念以保证你不要看到事实；4）言辞否认言辞否认（denial by words)使用特殊的言辞来否认现实性。11行业实操肛欲期的防御 失分化失分化（dedifferentiation）或名或名 自体自体-客体混淆客体混淆（self-object fusio

6、n)无论别人想要你成为什么样子，你就变成什么样子。（从而避免让你恐惧的情感，尤其是丧失感），你和别人是没有界限的。此机制经常和被动（passivity)以及与攻击者认同合用，此类人经常容易臣服于邪教领袖。12行业实操肛欲期的防御 分裂分裂(splitting)你把世界上的人分为两类，一类是，一类是。往往出现的情况是你爱上了你痛恨的人。注意分裂的两极化：一边是分裂分裂+理想化理想化，另一边是分裂分裂+贬低贬低。（如某人说“你是我最好的朋友”，数分钟后，该人生气了，说：“我恨你！”）13行业实操肛欲期的防御 反向形成反向形成（reaction-formation)你把某些感觉（想法）转化成其相反的

7、东西。一种相互矛盾的态度。人有时心中讨厌或憎恨一个人，但在表面上却又对此人十分热情和关心；有时心里喜欢一个人，表面上却异常冷淡。无意识的冲动在意识层面上向相反方向发展，人的外表行为或情感表现与其内心的动机欲望完全相反。14行业实操肛欲期的防御 转向自身转向自身（Turning on the self)你对某人感到愤怒愤怒，但是反而你自己。几乎在所有中都有转向自身，孩子在盛怒时，与另一个人对抗却又不敢表达自己的反对态度之时，可能转向于拍打自己、撞击或伤害自己。15行业实操性蕾期的防御 置换，置换，displacement 你对某人有某种感觉，但是却转移到另外一个人那里或者另外一个情景中。将一个人

8、的情感从真实的对象转移到较为安全的对象上去。迁怒；声东击西；指桑骂槐；吃柿子找软的；欺软怕硬。移情16行业实操性蕾期的防御 象征（符号化），象征（符号化），symbolization 你赋予某些精神活动特殊的意义。做梦最常用的防御之一，梦中的各种意象往往是象征的结果。17行业实操性蕾期的防御压抑（或名潜抑），repression你忘记了很多思维内容，而这不是故意的。性驱力和攻击驱力的压抑性驱力和攻击驱力的压抑1818岁女孩，有以下问题：着极可爱装；不去岁女孩，有以下问题：着极可爱装；不去学校；讨厌一切男性、特别是自己的父亲；学校；讨厌一切男性、特别是自己的父亲；只跟女孩玩；自称与一只跟女孩玩；

9、自称与一1414岁男网友正在网恋岁男网友正在网恋中。中。18行业实操潜伏期的防御（5）升华，sublimation因为你具有令人吃惊的性欲或者攻击的幻想，所以你安排一些创造性活动，这些活动可以象征性地代表这些幻想。19行业实操性蕾期的防御负性幻觉（视而不见），negative hallucination你看不见就在你面前的事物，因为这个事物是让人心烦的或者象征着痛苦的。20行业实操性蕾期的防御退行，regression-自我退行：回顾到早期的防御机制:你开始使用早期的防御机制；使用无用的防御机制。你集中注意力于以往时光，而不用考虑当前的冲突。有时候你的行为方式也会变得如同过去幼稚，呜咽。21行

10、业实操性蕾期的防御克制，suppression你有意地想要忘记：1）某些想法（思维）；2）某些想法和感受（情绪）。22行业实操性蕾期的防御和权威/偶像（理想化的客体）认同，identification with a fantasy你行事就像你幻想成为的英雄（偶像）一样。与攻击者认同，identification with the aggressor因为某人虐待你,你也变成一个虐待他人的人。让你避免感觉到愤怒（无力）。如果在儿童身上发现施虐行为，要注意这个孩子是不是正在受虐待。23行业实操性蕾期的防御和丧失客体的认同，identification with the lost object你行事就

11、像丧失了的那个所爱的人一样。如果你一直保持着抑郁而不能悲哀的话，你就是在进行病理性的哀悼过程。与内摄物认同，identification with the introject你把内摄的部分变成你自己的超我24行业实操潜伏期的防御（5）升华，sublimation因为你具有令人吃惊的性欲或者攻击的幻想，所以你安排一些创造性活动，这些活动可以象征性地代表这些幻想。25行业实操潜伏期的防御合理化，rationalization 你使用一些借口来释放紧张的情绪。通常在否认现实性。对于某种失误或缺陷一定要做出看起来很合理的解释，但这种失误实际上是出于另一种原因（并不像解释的那样），这是一种无意识的、感情

12、上回避。吃不到葡萄说葡萄酸；甜柠檬心理26行业实操潜伏期的防御理智化，intellectualization你沉浸到对行为的某种理论中，从而避免面对情感。由于理智化动用了自主性自我功能（智能），所以解释的时候要注意不要把健康的智能活动解释为防御。27行业实操潜伏期的防御理想化，idealization你认为某人是最伟大（好）的，但实际上并非如此。你过高评价此人，因为 1）自恋：来减轻你由于不足而感到的羞耻；2）自恋：你把此人和你过高评价的自我表象（自体客体）融合了起来；3）爱：避免意识到失望；4）移情:他们就像你小时候对你很好的父母。28行业实操潜伏期的防御贬低，devaluation你贬低某

13、人来保存自己的自尊。自恋者常见。对治疗师的贬低往往和分裂、投射性责备同时出现。29行业实操青春期及成人期的防御（2）幽默，humor（51）幽默，）幽默，humor 你通过你通过开玩笑开玩笑，从而不用面对痛苦。，从而不用面对痛苦。过多使用此机制（说明过多的痛苦存在），过多使用此机制（说明过多的痛苦存在），可能出现可能出现轻躁狂轻躁狂。最高的防御机制培养游戏精神冲突的润滑剂30行业实操青春期及成人期的防御禁欲（asceticism）你避免和人类发生接触，从而避免丧失或批评。31行业实操其他防御（8）回避（avoidance）你远离某些环境，因为这些环境的象征意义会激发你冲突的情感。是一种次级的防

14、御，经常在压抑、象征、移置制造出症状后使用。（抑制）将思维或活动范围的缩小，以免它们引起焦虑。恐怖症、创伤地点、32行业实操其他防御夸大/全能化（grandiosity/omnipotence）无所不能夸大自己的力量-代替自我贬低的形象。你认为你的价值超过其它任何人对你的评估。所以你不用面对自己的局限性，这对你来说是个痛苦的体验。使用这种防御机制的个体分为两组：1自恋型：无受苦能力、全能化的个体往往具有过度娇惯的父母，从而让他们认为自己是天之骄子，需要得到特殊对待。2自卑型：实际上自卑的反向形成。33行业实操其他防御躯体化（somatization)你集中注意力于身体，从而避免意识到口欲、性欲

15、、和攻击性的冲突。癔症性的失眠-无法忍受正在看到的东西；癔症性的瘫痪-冲动性攻击的自我惩罚。戏剧化（dramatization）你赋予行为和谈话过多的情感，来释放有关被人注意的冲突。注意不要把戏剧化行为解释为想要引起别人注意，而是引导患者注意戏剧化的各个方面，以及害怕别人不注意自己。34行业实操其他防御见诸行动见诸行动指将潜意识的欲望作直接的表达，包括采用动作性行动、渎职或冲动性行为以避免自身内在的感觉被察觉。是可忍，孰不可忍；狗急跳墙是可忍，孰不可忍；狗急跳墙;君子动口不动君子动口不动手手精神科医生的报复性诊断过度用药35行业实操其他防御分离，dissociation你不仅仅仅忘记了某种念头

16、（这叫做压抑），而是忘记你整个人的一部分（如身份认同的某些部分，驾驶的冲动，内疚的反应，记忆、防御等等）童年遭受严重性创伤的成人经常可以观察到此种防御。你不仅仅仅忘记了某种念头（这叫做），而是忘记你整个人的一部分（如身份认同的某些部分，驾驶的冲动，内疚的反应，记忆、防御等等）联想水平的降低或中断心理过程/行为过程与其他心理活动分离 童年童年遭受严重性创伤严重性创伤的成人经常可以观察到此种防御。36行业实操其他防御形式上的退行，formal regression你从次级思维模式（逻辑性、时间指向性）退行到初级思维模式（象征性、凝缩性）。如婚姻双方吵架。37行业实操关于固着固着：客体、满足方式退行：力比多的倒退-重新回到原先的客体或满足方式。退行在不利的条件下产生的。并不等于是病理现象。38行业实操关于防御原始：分裂、否认、投射成熟：压制、利他、升华、幽默、参与原始成熟=好？是否适合和适用与特定的环境：幽默战场、护士39行业实操健康心理学应对策略40行业实操治疗的重点从发展的、进化的视角看防御发展更合适、更有弹性的防御姿态解决冲突更相称、更清晰、更现实视角看待当前的危险；修订过时、不确定的模式和认知。41行业实操