英语单词记忆能力与技巧训练

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1、项目项目1 1：丹田呼吸法：丹田呼吸法：现在开始：每次一分钟，现在开始：每次一分钟，连续作四分钟连续作四分钟。项目项目2 2，固定点凝视，固定点凝视训练训练项目：项目：（图见下面）（图见下面）2 2分钟分钟 睁大眼睛，闭上嘴。暗示自睁大眼睛，闭上嘴。暗示自己：固定点扩大了，且清晰入目。己：固定点扩大了，且清晰入目。尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不眨地凝视这个点的变化。在前眨地凝视这个点的变化。在前3030秒秒钟和后钟和后3030秒钟时，要求能将凝点放秒钟时，要求能将凝点放大或缩小，随着意念运用自如为止。大或缩小，随着意念运用自如为止。现在开始背诵，请按照原样背诵记现

2、在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。现在开始对照：现在开始对照：l7.7.表示整个完全意思的前缀表示整个完全意思的前缀l1)al-1)al-表示表示“完整，完全完整，完全”alone,almost,alone,almost,l2)over-2)over-表示表示“完全，全完全，全”overall,overflow(overall,overflow(充满充满)l3)pan-3)pan-表示表示“全，总，万全，总，万”panentheismpanentheism(泛神论泛神论)，panoramapano

3、ramal7.7.表示分离，离开意思的前缀表示分离，离开意思的前缀l1)a-ab1)a-ab-,abs-,-,abs-,表示表示“分离，离开分离，离开”away,apart,abstract,abstainaway,apart,abstract,abstainl2)de-2)de-表示表示“离去，处去离去，处去”depart,decolourdepart,decolour,l3)dis-,di3)dis-,di-,dif-,-,dif-,表示表示“分离，离开分离，离开”divorce,disarm(divorce,disarm(缴械缴械)l4)ex-,e-,4)ex-,e-,表示表示“离开，分

4、离离开，分离”expel,exclude,expatriate(expel,exclude,expatriate(驱出国外驱出国外)l5)for-5)for-表示表示“离开，脱离离开，脱离”forget,forgiveforget,forgivel6)6)表示表示“离开离开”release,resolverelease,resolvel7)7)表示表示“分离，隔离分离，隔离”separate,seduce,selectseparate,seduce,selectl8.8.表示通过，遍及意思的前缀表示通过，遍及意思的前缀l1)dia1)dia-,-,表示表示“通过，横过通过，横过”diamete

5、r,diagram,diameter,diagram,l2)per-,pel2)per-,pel-,-,表示表示“通，总，遍通，总，遍”perfect,perform,pervade(perfect,perform,pervade(浸透浸透)l3)trans-,3)trans-,表示表示“横过，贯通横过，贯通”transparent,transmit,transporttransparent,transmit,transportl9.9.表示加强意思的前缀表示加强意思的前缀la-,arouse,ashameda-,arouse,ashamedlad-,adjoin,adhere(ad-,adj

6、oin,adhere(粘着粘着)l10.10.表示变换词类作用的前缀表示变换词类作用的前缀lbe-,befriend,be-,befriend,len-,enslave,enable,enrichen-,enslave,enable,enrichl。lad-,ac-,af-,ag-,an-,ap-,arad-,ac-,af-,ag-,an-,ap-,ar-,as-,at-,adapt,accord,affix,-,as-,at-,adapt,accord,affix,aggression,arrive,assist,attend,attract,arrange,assign(aggressio

7、n,arrive,assist,attend,attract,arrange,assign(委派委派)l11.11.表示数量关系的前缀表示数量关系的前缀l1)1)表示表示“单一单一”，“一一”lmon-,monmon-,mon-,monotone(-,monotone(单调单调)，monopoly,monarchmonopoly,monarchluniuni-,un-,uniform,unicellular(-,un-,uniform,unicellular(单细胞单细胞)l2)2)表示表示“二，两，双二，两，双”lambiambi-,ambiguous,amphibian(-,ambiguo

8、us,amphibian(两栖类两栖类)lbi-,bin-bicycle,dibi-,bin-bicycle,di-,diode(-,diode(二级管二级管)，ltwitwi-,twilight-,twilightl3)3)表示表示“十十”deca,deco-,dec-decideca,deco-,dec-deci-,decade,decimals-,decade,decimalsl4)4)表示表示 百，百分子一百，百分子一lhecto-,hecthecto-,hect-,hectometer,-,hectometer,lcenticenti-,centimeter-,centimeterl

9、5)5)表示表示 千，千分子一千，千分子一”kilo-,kilometerkilo-,kilometerl6)6)表示表示 万，万分子一万，万分子一”lmyria-,myri-,myriametremyria-,myri-,myriametrelmega-,meg-,megabytemega-,meg-,megabytelmicro-,microvolt(micro-,microvolt(微伏特微伏特)l7)7)表示表示 许多，复，多数许多，复，多数”lmulti-,mult-,multipmetremulti-,mult-,multipmetre(万用表万用表)lpoly-,polysyll

10、able,poly-,polysyllable,l。现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。lad-,ac-,af-,ag-,an-,ap-,arad-,ac-,af-,ag-,an-,ap-,ar-,as-,at-,adapt,accord,affix,-,as-,at-,adapt,accord,affix,aggression,arrive,assist,attend,attract,arrange,assign(aggression,arrive,assist,a

11、ttend,attract,arrange,assign(委派委派)l11.11.表示数量关系的前缀表示数量关系的前缀l1)1)表示表示“单一单一”，“一一”lmon-,monmon-,mon-,monotone(-,monotone(单调单调)，monopoly,monarchmonopoly,monarchluniuni-,un-,uniform,unicellular(-,un-,uniform,unicellular(单细胞单细胞)l2)2)表示表示“二，两，双二，两，双”lambiambi-,ambiguous,amphibian(-,ambiguous,amphibian(两栖类两

12、栖类)lbi-,bin-bicycle,dibi-,bin-bicycle,di-,diode(-,diode(二级管二级管)，ltwitwi-,twilight-,twilightl3)3)表示表示“十十”deca,deco-,dec-decideca,deco-,dec-deci-,decade,decimals-,decade,decimalsl4)4)表示表示 百，百分子一百，百分子一lhecto-,hecthecto-,hect-,hectometer,-,hectometer,lcenticenti-,centimeter-,centimeterl5)5)表示表示 千，千分子一千，

13、千分子一”kilo-,kilometerkilo-,kilometerl6)6)表示表示 万，万分子一万，万分子一”lmyria-,myri-,myriametremyria-,myri-,myriametrelmega-,meg-,megabytemega-,meg-,megabytelmicro-,microvolt(micro-,microvolt(微伏特微伏特)l7)7)表示表示 许多，复，多数许多，复，多数”lmulti-,mult-,multipmetremulti-,mult-,multipmetre(万用表万用表)lpoly-,polysyllable,poly-,polysy

14、llable,l。l8)8)表示表示“半，一半半，一半”lhemi-,hemispherehemi-,hemisphereldemi-,demiofficialdemi-,demiofficiallsemi-,semiconductor,semitransparentsemi-,semiconductor,semitransparentlpenepene-,pen-,peninsula-,pen-,peninsulal1212表示特殊意义的前缀表示特殊意义的前缀l1)arch-,1)arch-,表示表示“首位，第一的，主要的首位，第一的，主要的”architect,archbishoparch

15、itect,archbishopl2)auto-,2)auto-,表示表示“自己，独立，自动自己，独立，自动”automobile,autobiographyautomobile,autobiographyl3)bene-,3)bene-,表示表示“善，福善，福”benefitbenefitl4)eu-,4)eu-,表示表示“优，美好优，美好”eugenics(eugenics(优生学优生学)，euphemismeuphemisml5)male-,mal-5)male-,mal-表示表示“恶，不良恶，不良”maltreatment,malodor,maltreatment,malodor,l6

16、)macro-,6)macro-,表示表示“大，宏大大，宏大”macroscopic(macroscopic(宏观宏观)l7)magni-,7)magni-,表示表示“大大”magnificentmagnificentl8)micro-,8)micro-,表示表示“微微”microscopemicroscopel1313表示术语的前缀表示术语的前缀l1)aud-,1)aud-,表示表示“听，声听，声”audience,audience,l2)bio-,2)bio-,表示表示“生命，生物生命，生物”biography(biography(传记传记)l3)ge-,3)ge-,表示表示“地球，大地地

17、球，大地”geographygeographyl4)phon-,4)phon-,表示表示“声，音调声，音调”phonographphonographl5)tele-,5)tele-,表示表示“远离远离”television,telephonetelevision,telephonel。现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。l（四）（四）常见的常见的后缀后缀l1.1.名词后缀名词后缀l(1)(1)具有某种职业或动作的人具有某种职业或动作的人l1)-an,-ain1)-an

18、,-ain,表示表示 地方的人，精通地方的人，精通的人的人”American,historian,American,historian,l2)-al,2)-al,表示表示 具有具有职务的人职务的人 principal,principal,l3)-ant,-ent3)-ant,-ent,表示表示 者者”merchant,agent,servant,student,merchant,agent,servant,student,l4)-ar4)-ar,表示表示 的人的人”scholar,liar,peddlerscholar,liar,peddlerl5)-ard5)-ard,-art,-art,表

19、示表示 做做的人的人”coward,laggard,braggart(coward,laggard,braggart(夸张者夸张者)l6)-arian6)-arian,表示表示 派别的人，派别的人，主义的人主义的人”humanitarian,vegetarianhumanitarian,vegetarianl7)-ary7)-ary,表示表示 从事从事的人的人 secretary,missionary secretary,missionaryl8)-ant,8)-ant,表示表示 具有具有职责的人职责的人 candidate,graduate candidate,graduatel9)-ato

20、r9)-ator,表示表示 做做的人的人 educator,speculator(educator,speculator(投机者投机者)l10)-crat10)-crat,表示表示 某种政体，主义的支持者某种政体，主义的支持者 democrat,bureaucrat democrat,bureaucratl11)-ee11)-ee,表示表示 动作承受者动作承受者 employee,examinee employee,examineel12)-eer12)-eer,表示表示 从事于从事于人人 engineer,volunteer engineer,volunteerl13)-er13)-er,表

21、示表示 从事某种职业的人从事某种职业的人,某地区，地方的人某地区，地方的人 banker,observer,Londoner,banker,observer,Londoner,villagervillagerl14)-ese14)-ese,表示表示 国人，国人，.地方的人地方的人”Japanese,CantoneseJapanese,Cantonesel15)-ess15)-ess,表示表示 阴性人称名词，阴性人称名词，actress,hostess,manageressactress,hostess,manageressl16)-eur16)-eur,表示表示 家家”amateur,litt

22、rateuramateur,littrateurl17)-ian17)-ian,表示表示 地方人，信仰地方人，信仰.教的人，从事教的人，从事职业的人职业的人”Christian,Christian,physician(physician(内科医生内科医生)，musicianmusicianl18)-ician18)-ician,表示表示 精通者，精通者，家，家，”electrician,magician,technicianelectrician,magician,technicianl。现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标

23、点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。l19)-icist19)-icist,表示表示 家，家，.者者,.能手能手”physicist,phoneticist,technicistphysicist,phoneticist,technicistl20)-ic20)-ic,表示表示 者，者，师师 mechanic,critic mechanic,criticl21)-ie21)-ie,表示表示 爱，指小爱，指小 dearie dearie,auntie,lassie(,auntie,lassie(小姑娘小姑娘)l22)-ier22)-ier,表示表示 从事从事职业职业”cav

24、alier,clothier,brazier(cavalier,clothier,brazier(黄铜匠黄铜匠)l23)-ine,ian23)-ine,ian,表示表示 阴性人称阴性人称 heroine,ballerina heroine,ballerinal24)-ist24)-ist,表示表示 从事从事研究者，研究者，信仰信仰主义者主义者 pianist,communist,dentist,artist,pianist,communist,dentist,artist,chemistchemistl25)-ive25)-ive,表示表示 动作者，行为者动作者，行为者”native,capt

25、ivenative,captivel26)-logist26)-logist,表示表示 学家，研究者学家，研究者 biologist,geologist(biologist,geologist(地质学家地质学家)l27)-or,27)-or,表示表示 者者 author,doctor,operator,author,doctor,operator,l28)-ster28)-ster,表示表示 做做.事情的人事情的人”youngster,gamester(youngster,gamester(赌徒赌徒)，songstersongsterl29)-yer29)-yer,表示表示 从事从事职业者职业

26、者”lawyerlawyerl(2).(2).构成，具有抽象名词的含义构成，具有抽象名词的含义l1)-acy1)-acy,表示表示 性质，状态，境遇性质，状态，境遇 accuracy,diplomacy accuracy,diplomacyl2)-age,2)-age,表示表示 状态，行为，身份及其结果，总称状态，行为，身份及其结果，总称 courage,storage,marriage courage,storage,marriagel3)-al,3)-al,a)a)表示表示 事物的动作，过程事物的动作，过程”refusal,arrival,survival,denial,refusal,a

27、rrival,survival,denial,approvalapprovallb)b)表示具体的事物表示具体的事物 manual,signal,editorial,journalmanual,signal,editorial,journall4)-ance,-ence4)-ance,-ence表示表示 性质，状况，行为，过程，总量，程度性质，状况，行为，过程，总量，程度”endurance,endurance,importance,diligence,difference,obedienceimportance,diligence,difference,obediencel5)-ancy,-

28、ency5)-ancy,-ency,表示表示 性质，状态，行为，过程性质，状态，行为，过程 frequency,urgency,efficiency,frequency,urgency,efficiency,l6)-bility6)-bility,表示表示 动作，性质，状态动作，性质，状态 possibility,feasibility,possibility,feasibility,l7)-craft,7)-craft,表示表示“工艺，技巧工艺，技巧”woodcraft,handicraft,statecraftwoodcraft,handicraft,statecraft（治国策）（治国策

29、）现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。l8)-cracy8)-cracy,表示表示 统治，支配统治，支配 bureaucracy,democracy bureaucracy,democracyl9)-cy,9)-cy,表示表示 性质，状态，职位，级别性质，状态，职位，级别 bankruptcy(bankruptcy(破产破产)，supremacysupremacyl10)-dom10)-dom,表示表示 等级，领域，状态等级，领域，状态 freedom,kingdom

30、,wisdom freedom,kingdom,wisdoml11)-ery,-ry11)-ery,-ry,表示表示 行为，状态，习性行为，状态，习性 bravery,bribery,rivalry bravery,bribery,rivalryl12)-ety12)-ety,表示表示 性质，状态性质，状态”variety,dubiety(variety,dubiety(怀疑怀疑)l13)-faction,-facture,13)-faction,-facture,表示表示 作成，作成，化，作用化，作用 satisfaction,manufacture satisfaction,manufac

31、turel14)-hood,14)-hood,表示表示 资格，身份资格，身份,年纪，状态年纪，状态 childhood,manhood,falsehood childhood,manhood,falsehoodl15)-ice,15)-ice,表示表示 行为，性质，状态行为，性质，状态 notice,justice,service notice,justice,servicel16)-ine16)-ine,表示表示 带有抽象概念带有抽象概念 medicine,discipline,famine medicine,discipline,faminel17)-ing17)-ing,表示表示 动作的

32、过程，结果动作的过程，结果 building,writing,learning building,writing,learningl18)-ion,-sion,-tion,-ation,-ition18)-ion,-sion,-tion,-ation,-ition,表示表示 行为的过程，结果，状况行为的过程，结果，状况 action,solution,action,solution,conclusion,destruction,expression,correctionconclusion,destruction,expression,correctionl19)-ise19)-ise,表示表

33、示 性质，状态性质，状态”exercise,merchandise(exercise,merchandise(商业商业)l20)-ism,20)-ism,表示表示 制度，主义，学说，信仰，行为制度，主义，学说，信仰，行为 socialism,criticism,colloquialism,socialism,criticism,colloquialism,heroismheroisml21)-ity21)-ity,表示表示 性质，状态，程度性质，状态，程度”purity,reality,ability,calamitypurity,reality,ability,calamityl22)-me

34、nt22)-ment,表示表示 行为，状态，过程，手段及其结果行为，状态，过程，手段及其结果 treatment,movement,treatment,movement,judgment,punishment,argumentjudgment,punishment,argumentl23)-mony23)-mony,表示表示 动作的结果，状态动作的结果，状态 ceremony,testimony ceremony,testimonyl24)-ness,24)-ness,表示表示 性质，状态，程度性质，状态，程度 goodness,kindness,tiredness,friendliness

35、goodness,kindness,tiredness,friendlinessl25)-or,-our,25)-or,-our,表示表示 动作，性质，状态动作，性质，状态 favor,error,favor,error,l26)-osity26)-osity,表示表示 动作，状态动作，状态”curiositycuriosityl。现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。现在停下来，作眼睛保健操：现在停下来，作眼睛保健操：1 1，双手合掌快速搓热，而后用热手空，双手合掌快

36、速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约半分钟。约半分钟。2 2，作穴位按摩：作穴位按摩：干洗手准备洗眼干洗手准备洗眼（搓手）：（搓手）：l（1 1）洗眼（眼闭住，大姆指微弯用指背从内眼角向外）洗眼（眼闭住，大姆指微弯用指背从内眼角向外眼角轻轻按摩）：半分钟眼角轻轻按摩）：半分钟；（2 2）摩眼皮（眼闭住，用两个中指姆）摩眼皮（眼闭住，用两个中指姆从内眼角向上眼皮轻轻摩到外眼角，从内眼角向上眼皮轻轻摩到外眼角，又从外眼角经下眼皮轻轻按摩到内眼又从外眼角经下眼皮轻轻按摩到内眼角）：半分钟；角）：半分钟；（3 3）摩鱼腰（在眉毛上，从印堂摩到）

37、摩鱼腰（在眉毛上，从印堂摩到太阳穴处用劲按一下）：半分钟；太阳穴处用劲按一下）：半分钟；（4 4）划承泣、四白（承泣穴，目正视，）划承泣、四白（承泣穴，目正视，瞳孔直下，当眼眶下缘与眼球之间；四瞳孔直下，当眼眶下缘与眼球之间；四白，眼睛正看从眼眶骨边上正中直下约白，眼睛正看从眼眶骨边上正中直下约三分处，用两中姆指按住眼眶骨下缘中三分处，用两中姆指按住眼眶骨下缘中直下约三分处不动，不断的划动、摇直下约三分处不动，不断的划动、摇晃）；半分钟；晃）；半分钟；（5 5）揉太阳（各用两手的中指和食指，）揉太阳（各用两手的中指和食指，轻按住太阳穴搓揉），正反搓揉共半轻按住太阳穴搓揉），正反搓揉共半分钟；分钟；3 3，快速眨眼，转动眼球，让其流眼泪。，快速眨眼，转动眼球，让其流眼泪。泪液能润滑眼球，并有杀菌、消毒作泪液能润滑眼球，并有杀菌、消毒作用。用。每天训练完以后，将训练成每天训练完以后，将训练成绩登记在登记表中绩登记在登记表中