怎样优化你的性格

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1、怎样改变内向的性格首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于 不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善 于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示： 内向性格=不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使 其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人 表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。许多介绍心理调节和社交技巧的书

2、，谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体 内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以可 恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群， 当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只 是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄 等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导 致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们

3、对自己内向性格的否 定，实质上是对自我本身的否定。正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎 于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与 各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自 我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一 起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。 然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有 任何收获感、

4、自豪感。可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内 向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极 努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你 将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那 时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对吶向”一事耿耿于怀呢？ 思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于 体察他人的心事，没有太多的应酬反而使

5、自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有 较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个 角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音, 必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别 不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成 为今天广泛使用的听诊器。所以，内向性格并不能阻碍我们成功一假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多 成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。当然，对于许

6、多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但 克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心 态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉 得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事 面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了 我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友

7、虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别 人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自 己还有这么多优点。悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与 交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属 于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我 们怎么没看出来？ ”对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。”许多人认为，性格外向的人善于交际，而性格内向的人则讷口拙言，不善交际，甚至把

8、内向 性格视为不良性格，视为不善交际的同义词。其实，内向性格并不是不良性格，性格内向的 人只要把握好方法、发挥自己的优势，同样可以成功地交际，同样可以拥有更多的朋友。O 性格内向者要想成功地交际，必须明确这样的观念：内向性格不等于不良性格，更不是成功 交际的障碍。全国大千世界，芸芸众生，每个人都有自己不同于其他人的性格特征。尽管人 们的性格表现千差万别，多种多样，但是，归纳起来无非可以分成两大类型：内向性格或比 较倾向于内向性格、外向性格或比较倾向于外向性格。全国专家们通过长期研究指出：不同 的性格类型是在不同的气质类型的基础上建立起来的。任何气质类型都同时存在着积极的和 消极的两个方面，这就

9、决定了无论是内向性格还是外向性格都既有优点，又有不足。只有性 格类型中的优点才是所谓的“优良性格”，反之，就是“不良性格”。有的人就可能表现得意志 坚定、精神旺盛、热诚坦率、敏捷果断、坚韧不拔、刚强不屈。有的人则可能表现得意志薄 弱、性情暴躁、主观任性、自制力差、知难而退、容易动摇。两者的反差显而易见。这样两 个同为外向型性格的人在各自的人际交往活动中，必然会产生截然不同的交际效果：前者善 于交际，朋友众多，后者不善交际，和者寥寥。世界上许多卓有成就的外交家，如新中国首 任外长周恩来、前外长钱其琛、前苏联外长葛罗米柯、美国前国务卿基辛格博士、联合国前 任秘书长加利、现任秘书长安南等人，都不是那

10、种性格外向、咄咄逼人之人。但是，这一点 不仅没有妨碍他们成为对交际能力有着极高要求的职业外交家，而且，他们那深沉的气度、 高雅的谈吐、敏锐的思想、一针见血的精辟论断，反倒给他们增添了无穷的个性魅力。而一 向以性格外向、气势逼人著称的前苏联领导人赫鲁晓夫，在联合国大会上发表演讲时，捡起 皮鞋敲打讲台的拙劣行径却给世人留下了粗俗、鄙陋的印象，成了世界级的笑柄。通过对以 上内容的介绍，我们可以明确这样的信念：外向型性格并不一定就是优良性格，内向型性格 也并不一定就是不良性格。那种认为只有性格外向、口若悬河的人才会具备较强的交际能力， 而“性格内向”与“不善交际”之间应该划等号的观点，不仅在理论上是错

11、误的，而且与客观事 实也是不相符的。尽管性格类型对交际状况会有这样那样的影响，但它对善不善于交际以及 对交际能力的强弱却起不到决定性的作用。性格内向者要想成功地交际，必须充分发挥自 身的性格优势。由于性格内向者总是按照自己在特定心态下附加的联想意义来解释外界事 物，因此，他们比较习惯于沉浸在个人的精神世界中，日久天长，便逐渐养成了沉稳踏实、 喜欢思考、耐心谨慎、自制力强、平易近人、坚韧文静，但有时也有敏感多疑、心绪消沉、 胆小软弱、固执拘谨、因循守旧、精神怠惰、行动迟缓的特性。某单位的保安员小俞是个比 较典型的性格内向者，无权无钱也无任何背景，每天只是默默无语、兢兢业业地做着他的分 内以及许多

12、分外之事。但是，出人意料的是，他的朋友却很多，甚至不乏大款。而且他们与 小俞的友情相当深厚。为什么呢？小俞的朋友们解释说：自己成年累月都在生意场上东征西 杀，板着面孔说话，端着架子做人，常常弄得自己身心疲惫，而和小俞交往时，感觉就完全 不同了。他虽然话少，却自然朴实，他虽然没有什么过人的能力，却十分坚韧踏实。小俞谨 慎沉稳的性格还使朋友们在与他相处时感到十分放松，以至不由自主地将自己的许多不为人 知的心里话讲给他听，小俞听得非常专心，但从不会胡乱表态，更不会东传西播，令朋友没 面子。从小俞身上不难看出，性格内向者少言寡语，不喜欢锋芒毕露，“嘴巴严”，是个很好 的倾听者，绝少出现言多语失的情形，

13、因而，他们往往比那些快嘴快舌的所谓性格外向者更 容易博得其他人的信任，大伙有什么话也更愿意对他们讲。所以，性格内向者的口碑大多较 好，所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外，性格内向者一般也不如性格外向者那样不 住脚地东跑西颠，玩伴相对少一些，因而，他们可以有较多的时间更冷静、更客观、更深刻 地观察与思考问题。他们对问题的理解往往要比性格外向者更独到，想像能力也更强。如果 性格内向者能充分发挥自己在这些方面的优势，那么，他就有可能在成为一个涵养好、有魅 力的人的同时，拥有众多的朋友。性格内向者要想成功地交际，应努力将性格弱点转化为 性格优势。这里，首先要明确一个基本问题，由于性格类型是在一定的

14、气质类型的基础上建 立起来的，而气质类型又是与生俱来、不可改变的，性格类型也不可能发生根本性的变化。 具体地说，它不会出现如某些朋友所期望的那样，由内向性格转变为外向性格，或者由外向 性格转变为内向性格（当然，由于外伤等造成脑部出现器质性病变而发生的特殊病态改变不 在此列）。人们平常所说的性格发生变化，其实仅是指特定性格类型中的“优良性格”与“不良 性格”在不同时间、不同地点、不同条件下会有不同的具体表现而已。例如，在保尔柯察金 的一生中，便充满了爽朗与抑郁、坦率与孤僻、果断与徘徊等矛盾重重的表现。其他许多伟 人的一生，也往往处于这种状态之中，但他们最终都战胜了自己，战胜了性格不足，成为顽 强

15、不屈、斗志旺盛的人。其次，性格内向者的某些性格不足，从另一个角度来看，也有它的 两面性。比如，性格内向者的一个明显弱点就是胆小和软弱。但是，对许多性格内向者而言， 胆小与软弱又是以遵纪守法、与人为善和没有粗鲁性的攻击言行表现出来的。人们在与这些 性格内向者相处时，会更有安全感，没有心理负担。不仅如此，对于性格内向者而言，善良 与温柔等性格特征更可以向坚韧的方向发展，这是另一种刚强、另一种勇敢，即不求在场面 声势上压人，而是以委婉迂回的方式实现自己的目标。为了使印度人民摆脱英国的殖民统治， 圣雄甘地进行了长期艰苦的和平抗争，并最终使国家获得了独立。在他身上不是同样洋溢着 令人折服的性格魅力吗？而要做到这一点，关键是树立信心、坚持信念。勇敢顽强不独性格 外向者专有，内向而坚忍的人同样令人敬佩。其实，许多性格内向者的问题也往往出在这里。 他们缺乏对自我价值的肯定，自己先在思想上否定了内向，否定了自我，自己为自己制造了 一个思想的枷锁。试想，一个对自己如此缺乏信心的人，我们又能指望他办成什么大事呢！ 总之，让性格内向者变得热情奔放、激情荡漾、口若悬河、高朋满座是既不现实也无必要的。 但是，不热情奔放却见解精辟，不激情荡漾却韧性十足，不口若悬河却一语中的，不高朋满 座却左右逢源，则是性格内向者应当追求的目标。如此，性格内向者不同样也是交际的成功 者吗！