深层沟通的方法

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1、拥有深层沟通技术，并能为个案服务者称深层沟通师，简称沟通师。沟通师在为个案 进行深层沟通时，所运用的主要策略包括松弛技术、光净化程式、水净化程式、心灵净化程 式、与疾病沟通程式、与亡灵沟通程式、宽恕疗法、角色互换沟通法等。兹逐一说明之。一、松弛技术通常进行深层沟通技术时，会先让个案全身放松，头脑放空，然后让个案观想自己进入心灵 深处，此方法和催眠疗法、精神分析学派、行为咨商与行为治疗之基本技术相同。如闭眼、 深呼吸几次，每一次均缓慢地呼出来。手握紧，5 秒后张开放松，觉察有何不同。手臂、颈 脖子、脸头皮、颈肩、胸肺背、腹、上半身放松深呼吸放松。可视个案状况处理，但深 层沟通常以全身放松的指令带

2、过。二、光净化程式在实施松弛技术且确定个案可全身放松之后，沟通师会先引导个案观想一道光进入自己体内， 照亮其身体感官等。通常沟通师会如此说：打开你的心，柔软你的心，观想光由头进入您的 内心，让自己由内而外的亮起来，观想每个细胞都发光发亮，净化全身所有的毒素，感谢光 的帮忙，让我们得以净化提升。三、水净化程式若遇特殊个案，如长期受药害、酒害者，可于深层沟通之前，请个案倒杯水放置面前，闭眼 放松，深呼吸，静心专注。由沟通师引导个案观想自己融入清水里面，去感觉水净化障碍的 力量及水的存在让你自己全身融入水，成为水的感觉，去理解它，并感觉水的存在。之后 感恩水滋养我们，净化我们。衷心祈请这杯水，进入身

3、体来净化我们。四、心灵净化程式林显宗（2002）提出深层沟通技术，是运用发露忏的基本精神原理设计出，在沟通为他人净 化心灵时，可以有效的引导对方将自己的过失说出，达到发露忏的目的，清除对方心灵的垃 圾如同清除体内的病毒一样，尤其深植在第八识阿赖耶识里面的业种。 业种即是一 个人过去不当行为造作所形成的种子，这些业种现行的作用力将严重影响一个人的生活、身 体健康、事业、情感、人际关系等，也就是形成所谓的业障，唯有清除这些业种，一个人的 生活、身体健康、事业、情感、人际关系等问题才能获得释放及真正的改善。为了清除个案的业种，沟通师会不断的询问个案下列指令：有什么事，是你该做而没有做的、 有什么事，

4、是你不该做而去做的、有什么事，是你不想让某人知道的、有什么事是你 不想让别人知道的。直到个案说没有了为止。五、与疾病沟通程式如果个案目前身受疾病所苦，沟通师会引导个案回溯至疾病初发时间点，找出有无特别事件 发生，找出发生之事件内容时，清除该内容种子后，需再回溯更早之前清除最初之因，再以去了解疾病的存在的目的、去了解疾病的因果关联、从疾病里面你领悟到什么？、你 可以批准你的疾病离开了吗？等指令，协助个案认清疾病的因果问题，最后以光的观想送 走疾病。六、与亡灵沟通程式如果个案在回溯过程提到已经往生的亲人，为了化解个案与亡灵的恩怨或思念，有时需用此 程式。在观想光中，引导融入对方的心，双方同理彼此，

5、化解心结，再用光送走亡灵。研究 者发现与亡灵沟通的意义和张玉美（2002）的催眠疗法研究中，利用时空扭曲技巧，导 引丧亲者与死者会面的意思相同。七、宽恕疗法宽恕疗法是林显宗所研发设计的。当个案曾遭受他人伤害而自己无法原谅对方，或曾伤害了 他人而因此自责无法原谅自己时，可使用此疗法。步骤如下：先引导个案回到伤害事件的时 间点，并反覆不断引导个案重复面对当时的情形直到情绪平复。其次引导个案进入对方的心 理，去理解对方的想法和立场，去体会对方的心情，去表达心中真实的感受，表达当时的情 绪让对方知道。再者充份表达之后，再引导宽恕指令：对于某人，你可以宽恕的是什么？、 对于某人，你不能宽恕的是什么？，反

6、覆不断的问，直到个案领悟且愿完全宽恕为止。并 且最后要求个案面对曾伤害他的人，说出自己已宽恕或原谅他，要求个案重复说出：（某人） 我已原谅你，而且我爱你或（某人）我已完全的宽恕你，我爱你。真情表达之后即可结 束。有许多个案见证他们自己借着宽恕疗法，真的化解郁积多年的心结，并与怨怼者重修旧 好。八、角色互换沟通法引导个案先观想光，让自己发光发亮，在光中再观想该对象亦发光发亮，然后以融入对方的 身体心里去了解对方的感受，让自己成为对方，了解他的情绪，理解他的立场，并完全表达 出来，视实际需要作双向沟通，充份觉察释怀之后，才离开对方的身体与心灵回到当下。九、其他深层沟通技术尚有特殊个案沟通技巧：如与

7、万物沟通法、进入物质沟通法、共业沟通法等等， 因已超越本研究范围故省略。实施深层沟通技术时，沟通师先带领个案到隔音效果较佳，不被干扰的地方，通常是一个 清静的独立空间，二人面对面，分别坐下，让个案以自觉最轻松、最舒适的姿势坐妥，即可 进行。步骤流程如下：（一）前置沟通说明。如前所示。（二）引导进入第八意识。请对方闭上眼睛并作三次以上的深呼吸，使其放松自在后，并告 诉正式开始唯识深层沟通。三）净化身心，空间结界。请对方观想光，先让自己内心充满了光充满了亮，想像自己全身就像太阳一样，全身透着光，并且去感觉光的温暖流向自己的全身。（四）找出困扰问题线索。引导对方在光里面唤醒深层的记忆并精确的说出所浮

8、现的种子内 容如：人、事、物、时间等。例如：请找出一件最近发生的具体事件、告诉我最近发生了 什么事？、什么时候发生的？（五）追踪问题来源。清除一个种子内容时，可以用相同的方式再找出有无类似或相关的种 子内容来继续清除，请对方回到更早之前，找出还有没有其他类似的事件，因此可以视情 况及时间因素，一直重复步骤（四）和（五），以清除更多的种子。（六）沿线索找到第一因。在第一因的情境中，视需要使个案不断重复、面对、穿越，或运 用其他策略，如宽恕疗法、与亡灵沟通、角色互换沟通等来清除该种子。深层沟通技术强调， 必须在因上面化解，只是在果上处理，非但事半功倍，甚至于徒劳无功。（七）引导领悟，强化内在能量。（八）结束深层沟通程序。请对方离开所有的时间点，完全的回到现在。如果对方无法处在 当下，则再度回到原来的时间点及事件中，再次重复数次找出其他相关的资料后再作结束。