大学生家长的心理健康教育心得体会

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1、大学生家长的心理健康教育心得体会通过这次心理健康教育教师职业技能远程培训的学习，我受益匪 浅。因为我不仅接触了这种新颖高效的学习方式，也更能使我了解了 心理健康的多方面内容，给我带来了良好的学习契机。这里给大家分 享一些关于心理健康教育心得，供大家参考。 心理健康教育心得1有幸参加了经开区中小学心理健康教育优质课评比观摩活动，对 我来说，这是第一次近距离接触心理健康课，对我今后的工作有很大 的帮助。使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心 理素质，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且要求我们有健 康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次学习，我的收获很大。一、良好的导入是打开

2、心理健康课的大门导入要有三个作用：1.要切题。俗话说，适合的才是的，一个导 入就算非常吸引人，非常能调动课堂气氛，如果没有切题，一切都等 于零。比如，主任提到刘老师讲的我是网络小主人的导入虽然带 动了学生的气氛，但这首健康歌与本课并没有直接的联系，所以并不 算太成功。2.要打开老师与学生的隔阂。作为一名心理健康老师，其 主要意义就是在于打开学生的心扉，帮助学生解决其心理问题。所以， 在课堂的开始就应该打消学生的顾虑，消除学生与老师的隔阂，让学 生对老师产生信任，愿意“听其言”。3.要为下文做好铺垫。再好的导 入也只是为了“抛砖引玉”，为了这节课打下基础，做好铺垫。让学生 顺其自然进入这节课，而

3、不是“生硬”的把学生拉进这节课。二、课堂目标是检验一节心理健康课是否成功的重要标准。 一个评委老师说：“检验一节课是否成功，要看这节课的目标设置 的是否合理和这个目标是否完成或其完成程度”。比如：牛老师讲的 我的情绪我做主，其目标就是学生了解人的情绪种类及如何处理 不良情绪。在这节课中，牛老师让学生通过情景剧的方式体验情绪带 来的感受及思考该如何处理这种情绪。完成的特别好，值得我好好学 习。三、课堂问题要“精而少”，富有启发性。教师是课堂的“引导者”，学生是课堂的“主体”。老师不能将知识 灌输给学生，而是要很好的引导，在这其中，问题的提出就尤为关键。 问题不能含糊，表述要一定清楚，一定要用学生

4、理解的话语表述。同 时，问题不易过多，如果一下子提出几个问题，学生不知道思考哪一 个，反而事倍功半。以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅。始终铭记心 理健康是身体健康的前提，重视学生的心理，正视我自己是的问题， 看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能帮助学生。 心理健康教育心得2我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态 ;有 正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们 关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理咨询，是指咨询 员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事 实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病

5、的人才会去心理咨询的观念是不对的 .总之，心理咨询是指运用心理 学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给 心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解， 首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动 的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团 体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中 在此中再一次体现了群众的力量在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵 事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得 喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家 真诚

6、的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜 悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。 它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学 生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和 启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝 结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、 鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机 会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会-沁心港湾，这 是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理 方面的知识，还为其他同学带给

7、心理方面的服务。个性是今年的 5.25 活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有 我有懂得了很多很多而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学 而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初 步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见， 心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还 是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣 的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所 吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊 !虽然我选修的心理 课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或

8、许心理学跟我以 后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长 远的，甚至是一生的。心理健康教育心得3我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重 大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位 专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我 在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的 重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、 心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对 新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理

9、健康教育越 来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至 更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生， 不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有 他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生 负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能 ;心理 健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是 讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的 问题。二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇 到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的

10、老师，就无论如 何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发 怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一 刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现 给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个 怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于 学生的心理健康形成有积极地促进作用。提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各 自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是 新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档 案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型

11、、兴趣 爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我， 接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学 校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习 生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折 时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口 头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差， 社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生 学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过 心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造

12、正确的 人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。 心理健康教育心得4经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学 生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心 理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接 班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之 一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的 心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把 握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较 正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得：一、新的

13、学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪 例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独 自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适 应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学 习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不 知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既 来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦 和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤 独与寂寞，身心健康受到伤

14、害。所以，我们大学生更要培养良好的交 际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理 解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往， 认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增 强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的 关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确 的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的 动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信 守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以 被爱为结果。大学

15、生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学 会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心 态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要 做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需 要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自 我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。 心理健康教育心得5这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想 就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响， 使人的心理功能受到阻碍的情况是

16、经常发生的，所以对任何一个人来 说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少 地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒 一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自 己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人 ,最后不能忍受贫困和疾病的 折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变， 易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急 着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀 ;美国作 家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开 枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心 理

17、之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍， 只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其 是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教 师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理 学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了 更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教 师应该能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也 重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力， 但他绝不应让自己

18、一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生 活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习 和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到 新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。 教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角 度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地 体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当无所不能 的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自 己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做 美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能 使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教 师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来 更好的促进教育工作。