职业生涯规划-自我探索.ppt

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1、职业生涯规划之自我探索 了解职业性格 茫茫人海路，我在哪里？ 地球上不能就业， 就到月球上去谋职！ 及早规划你的大学生活 大一 “ 彷徨 ” 大二 “ 呐喊 ” 大三 “ 伤逝 ” 大四 “ 朝花夕拾 ” 大学为什么值得神往 知识的海洋 智慧的象征 成才的沃土 精神的家园 探求的领地 人生的灯塔 青春的舞台 年轻的天堂 大学是超市： 各取所需 大学是富矿： 能够开采 大学是镜子： 认识自我 大学是火箭： 推动升华 大学时光 千金难买 大学时光 你认识问题 的深度 你的时间 你修正自己 的能力 年龄 程度 著名的心理学家马斯洛曾说： 心若改变，你的态度跟着改变； 态度改变，你的习惯跟着改变； 习

2、惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变。 了解职业性格 什么叫 ？ 性格： 也称人格特质，是一个人在生活 中对人、对事、对自己、对外在环境 所表现出来的一致性因应方式。 性格： 在日常生活、学习、工作中表现 出来的一种习惯性的、常态的思维、 言语、行为、精神等因子的总和。 说话的温度 性格与职业的关系 性格也称为人格特质，是一个人在生活中 对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来 的一致性因应方式。 职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有 焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都 去工作并且喜欢我们所做的事情。 本性和性格的区别： 性格是后天所形成的，比如腼腆的性 格，暴躁的性格

3、，果断的性格和优柔寡断 的性格等。 本性是人天生所具有的，不可改变的 思维方式。本性是先天所形成，比如自尊 心，虚荣心，荣誉感等。人的本性包括有 求生的本性，懒惰的本性和不满足的本性。 A、做官 B、做学问（或技术 /或艺术） C、从商 D、怎么都 行！ 人生四条路 静静地思考，根据自己的性格及理想，你想走那条路？ ？ ？ ？ ？ 什么叫 ？ 1. 要有目标和追求 什么叫 ？ 2. 经常保持微笑 3.学会和别人一块分享喜悦 什么叫 ？ 4.乐于助人 什么叫 ？ 5. 学会和各种人愉快的相处 什么叫 ？ 6. 学会宽恕他人 7. 有几个知心朋友 什么叫 ？ 8. 常和别人保持合作 ,并从中获得乐

4、趣 什么叫 ？ 9. 保持高度的自信心 什么叫 ？ 10. 尊重弱者 什么叫 ？ 11. 具备胆识和勇气 什么叫 ？ 17。最后，不要财迷 12. 最后，不要财迷 1. 别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你 的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也 要为每一位上台唱歌的人鼓掌。 .你有足够的理由佩服每天早起的人 ,不信的话 ,你去做 .做到 后会发现有很多人佩服你呢。 3.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当 时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。 4 . 很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责 怪，因为那些事你其实应该自己

5、弄清楚。 5. 在坚持不懈的过程中，实在累了的时候，拿来读一读，看 一看，又会有继续奋斗的动力。记住，再苦再累是自己选择的 路，决不能放弃，更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候，眼泪 才能留下。 .学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯 定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己 过错的弥补和内疚。 7. 不要抱怨学校的差异和现实的不公平，你的不公平对于别 人而言却是公平，要靠你自己去改变不如意的环境，争取合理 的公平。 8. 永远不要瞧不起家境贫困的同学，他们在相对差的条件下 做到了和你一样的成绩，已经说明他们比你更加出色。每个人 的生活都应该是平等的，尽你所能去帮助他们

6、。 9. 你可以输给任何人，但不能输给自己。 10. 坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵 里 ,有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 11.抽时间出来锻炼身体 我们的困惑 不知道自己能干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道自己适合干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？ 不知道现在该做些什么？ 不知是否应该考研、出国、择业？ 你知道吗？ 我们的将来 选择最像你的动物 善于掌控的狮子 机智多变的狐狸 激情友善的海豚 智慧敏锐的老鹰 （ 2）认识自己 我是谁 在古希腊的阿 波罗神庙的石 柱上刻着苏格 拉底的一句箴 言：人哪，你

7、要认识你自己 自己知道 别人知道 别人不知 自己不知 背脊的 我 潜在的我 认识自我的方法 橱窗分析法 公开的我 隐私的我 了解自己 价值观 人格 兴趣 能力 活动性 社经 期望 健康 MBTI MBTI: Myers-Briggs Type Indicator MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。 它已经被翻译成近 20种世界主要语言，每年的使用者 多达 200多万，其中不乏 世界 500强 之内的大型企业。 MBTI全称 Myers-Briggs Type Indicator，是一种迫选 型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人 们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理

8、活 动规律和性格类型。它以瑞士 心理学家 Carl Jung的性 格理论为基础，由美国的 Katherine C Briggs和 Isabel Briggs Myers母女共同研制开发。当前活跃在 国内 管理咨询 与培训、 职业规划 以及婚姻、学校教育 辅导等领域的合格的 MBTI施测师有近 200位 。 MBTI的由来 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 是以卡 尔 荣格（ Carl Jung）有关知觉、判断和人格 态度的观点为基础发展而来。 嘉芙莲 谷嘉 碧瑞斯（ Katharine Cook Briggs） 和她 的女儿伊莎贝 碧瑞斯 麦尔（ Iasbel

9、 Briggs Myers）是 MBTI的作者。 MBTI人格理论 瑞士荣格 (Carl G.jung) 关键：将人格特点与职业特点进行结合 广泛应用于职业发展、职业咨询团队建议 等方面，是目前国际上应用最广泛的职业 规划和个性测评理论 MBTI从四个维度考察个人的 偏好 ： 能量倾向 ： Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向 /内向 接受信息 ： Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉 /直觉 处理信息 ： Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考 /情感 行动方式 ： Judging (J) vs.

10、 Perceiving (P) 判断 /知觉 Energizing / Attending / Deciding / Living MBTI理论如何对人进行分类？ 我们与世界相互作用方式 外向 -内向 我们获取信息的主要方式 感觉 -直觉 我们的决策方式 思考 -情感 我们的做事方式 判断 -知觉 一个学生的性格类型 MBTI理论理解活动 内向与外向 活动一： 询问对方三个问题 活动二：相处的感觉和缺点 外向 E 内向 I 善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数

11、 深度 关注外部环境 喜欢用谈话方式沟通 通过谈话形成自己的意见 用实际操作或讨论的方式 能学的最好 兴趣广泛 好与人交往 先行动后思考 在工作和人际中都很积极 主动 内向 I 外向 E 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行交流 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“联系”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或时间对他们具有重要 意思时会采取主动 活动一：描述你所看到的图案 维度理解活动 感觉、直觉 感觉 S 直觉 N 着眼于当前的实际情况 现实、具体 观察敏锐，并能记住细节 经过仔细周详的推理一步步得出结 论 关注真实的、实际存在的事物 通过实际运用来理解

12、抽象的思维和 理论 相信自己的经验 基于事实、经验 着眼于未来的可能性 富于想象力和创造性 关注数据所代表的模式和意义 当细节与某一模式相关才记得 靠直觉很快的得出结论 希望在理论应用之前先能对之澄清 预测将来 相信自己的灵感 两种类型的人的区别 在现实生活中，感觉型的人可能会觉得直 觉型的人太富于幻想，不切实际，而直觉 型的人则认为感觉型的人太保守、抵触革 新。其实二人各有所长，可以很好配合， 直觉型的人因为较重远景和全貌，适于做 策划，而感觉型的人注重现实和细节，适 于做实施执行的工作。 活动：评选“年度篮球先生” A：明星队员，低年级学生，每场贡献最高分； 使全队获得狮子山杯冠军，尽心尽

13、力打好每一场球。 B：付出超常人的努力练习球，付出 150%努力打 好每一场比赛，热情高，能很好鼓励队友拼搏。最 后一年，篮球生涯结束，唯一一次获得这样荣誉的 机会。 你会选择谁当“ 年度篮球先生 ”？请陈述你的理 由 维度理解活动 情感、思考 思考 T 情感 F 客观、公正 批评，不感情用事 清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷 头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕 主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原 情感人和思考人的区别 作决策时，思考型的人以事为主，重在解决问题， 情感型的人以人为主，更关注感受，建

14、立关系。 在工作中，情感型的人很看重所做事情的价值是 否符合自己的价值观，愿意追求心理层面的东西， 他们更喜欢和谐的工作环境，并乐意为人服务。 思考型的人讲究逻辑性，更喜欢分析、解决问题， 尤其愿意和概念、数字或具体事物打交道，找到 客观的标准和原则是他们的乐趣。 活动：考试前的约会 假设现在是周五下午，你在周六要参加 CET6考试，这是你最后一次机会参加了， 你感觉还有一些东西没准备好，状态不是很 好，原计划利用晚上时间调整补充一下，但 是你突然接到一个电话，一个好朋友从外地 来武汉，你们好久没有见面了，他邀请你今 晚聚一下，他周六早上要离开，你会去吗？ 为什么？ 维度理解活动 判断、知觉

15、判断 J 知觉 P 随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现 从最后关头压力中得到动力 按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定 确定 最终期限 避免“燃眉之急”的压 力 判断 J 通过思考和情感去组织计划和调控自己的 生活 乐于制定和执行计划，事情管理的井井有 条，生活井然有序 知觉 P 通过用感觉和直觉的方式去对事物做决定 喜欢自发、随意地处理问题，在具有挑战 性的问题面前寻找自己的灵感，思想开放 我的 MBTI类型 能量倾向： 接受信息： 处理信息： 行动方式： 16种类型 ISTJ Inspector 稽查员 ISFJ

16、Protector 保护者 INFJ Counselor 咨询师 INFP Healer/Tutor 治疗师 / 导师 ESTJ Supervisor 督导 ESFJ Provider/Seller 供给者 / 销售员 ENFJ Teacher 教师 ENFP Champion/Advoca te /Motivator 倡导者 / 激发者 表演者 示范者 ISTP Operator / Instrumentor 操作者 / 演奏者 ISFP Composer/Artist 作曲家 / 艺术家 INTJ Mastermind /Scientist 智多星 / 科学家 INTP Architect

17、 /Designer 建筑师 / 设计师 ESTP Promotor 发起者 / 创设者 ESFP Performer /Demonstrator 表演者 /演示者 / ENTJ Field Marshall / Mobilizer 统帅 / 调度者 ENTP Invertor 企业家、发明家 ISTJ (内向 感觉 思考 判断 ) 特征： 安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成 功。实际，有责任感。决定有逻辑性，并一步 步地朝着目标前进，不易分心。喜欢将工作、 家庭和生活都安排得井井有条。重视传统和忠 诚。 职业 首席信息系统执行官 天文学家 数据库管理 会计 房地产经纪人 信用分析师 行政管

18、理 侦 探 ISFJ（内向 感觉 情感 判断） 特征： 安静、友好、有责任感和良知。坚定地致力于完成他 们的义务。全面、勤勉、精确，忠诚、体贴，留心和记 得他们重视的人的小细节，关心他们的感受。努力把工 作和家庭环境营造得有序而温馨。 职业 内科医生 营养师 图书档案管理员 室内装潢设计师 客户服务专员 记账员 特殊教育教师 酒店管理 INFJ（内向 直觉 情感 判断） 特征： 寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了 解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心， 坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的 远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。 职业 特殊教育教师

19、建筑设计师 培训师 作家 职业策划咨询顾问 心理咨询师 网站编辑 仲裁人 INTJ （内向 直觉 思考 判断） 特征： 在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法 和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形 成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划 并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力 和表现的要求都非常高。 INTJ （内向 直觉 思考 判断） 特征： 在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法 和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形 成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划 并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力 和表现的要求都非常高。 职

20、业 首席财政执行官 知识产权律师 设计工程师 建筑师 精神分析师 心脏病专家 媒体策划 网络管理员 ISTP （内向 感觉 思考 知觉） 特征： 灵活、忍耐力强，是个安静的观察者直到有问题发生， 就会马上行动，找到实用的解决方法。分析事物运作 的原理，能从大量的信息中很快的找到关键的症结所 在。对于原因和结果感兴趣，用逻辑的方式处理问题， 重视效率 。 职业 信息服务业经理 计算机程序员 警官 药剂师 软件开发员 律师助理 消防员 私人侦探 ISFP（内向 感觉 情感 知觉） 特征： 安静、友好、敏感、和善。享受当前。 喜欢有自己的空间，喜欢能按照自己的时 间表工作。对于自己的价值观和自己觉得

21、 重要的人非常忠诚，有责任心。不喜欢争 论和冲突。不会将自己的观念和价值观强 加到别人身上。 职业 室内装潢设计师 按摩师 客户服务专员 服装设计师 厨 师 护 士 牙医 旅游管理 INFP （内向 直觉 情感 知觉） 特征： 理想主义，对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚。 希望外部的生活和自己内心的价值观是统一的。好奇心重，很 快能看到事情的可能性，能成为实现想法的催化剂。寻求理解 别人和帮助他们实现潜能。适应力强，灵活，善于接受，除非 是有悖于自己的价值观的。 职业 心理学家 人力资源管理 图书管理员 服装设计师 大学教师（人文学科） 社会工作者 编辑 /网站设计师 翻译 INTP

22、 （内向 直觉 思考 知觉） 特征： 对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理 的解释。喜欢理论性的和抽象的事物，热衷 于思考而非社交活动。安静、内向、灵活、 适应力强。对于自己感兴趣的领域有超凡的 集中精力深度解决问题的能力。多疑，有时 会有点挑剔，喜欢分析。 职业 软件设计师 风险投资家 法律仲裁人 知识产权律师 金融分析师 大学教师（经济学） 音乐家 网站设计师 ESTP （外向 感觉 思考 知觉） 特征： 灵活、忍耐力强，实际，注重结果。觉得理论和 抽象的解释非常无趣。喜欢积极地采取行动解决问 题。注重当前，自然不做作，享受和他人在一起的 时刻。喜欢物质享受和时尚。学习新事物最有效的 方

23、式是通过亲身感受和练习。 职业 企业家 股票经纪人 保险经纪人 土木工程师 职业运动员 /教练 房产开发商 电子游戏开发员 旅游管理 ESFP（外向 感觉 情感 知觉 ） 特征： 外向、友好、接受力强。热爱生活、人类和物质上的享受。 喜欢和别人一起将事情做成功。在工作中讲究常识和实用性， 并使工作显得有趣。灵活、自然不做作，对于新的任何事物都 能很快地适应。学习新事物最有效的方式是和他人一起尝试。 职业 幼教老师 公关专员 职业策划咨询师 演 员 旅游管理 /导游 促销员 海洋生物学家 销 售 ENFP （外向 直觉 情感 知觉） 特征： 热情洋溢、富有想象力。认为人生有很多的可能性。能很快

24、地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决 问题。总是需要得到别人的认可，也总是准备着给与他人赏识 和帮助。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语 流畅。 职业 广告客户管理 管理咨询顾问 演员 平面设计师 艺术指导 公司团队培训师 心理学家 人力资源管理 ENTP（外向 直觉 思考 知觉） 特征： 反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性 强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问 题时机智而有策略。善于找出理论上的可能性， 然后再用战略的眼光分析。善于理解别人。不 喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的 事情，倾向于一个接一个的发展新的爱好。 职业 企业家 投资银行家 广

25、告创意总监 文案 广播 /电视主持人 演员 大学校长 市场管理咨询顾问 ESTJ（外向 感觉 思考 判断） 特征： 实际、现实主义。果断，一旦下决心就会马上行动。善于将 项目和人组织起来将事情完成，并尽可能用最有效率的方法得 到结果。注重日常的细节。有一套非常清晰的逻辑标准，有系 统性地遵循，并希望他人也同样遵循。在实施计划时强而有力。 职业 公司首席执行官 预算分析师 军官 药剂师 保险经纪人 房地产经纪人 物业管理 教师（贸易 /工商类） ESFJ（外向 感觉 情感 判断） 特征： 热心肠、有责任心、合作。希望周边的环 境温馨而和谐，并为此果断地执行。喜欢和他 人一起精确并及时地完成任务。

26、事无巨细都会 保持忠诚。能体察到他人在日常生活中的所需 并竭尽全力帮助。希望自己和自己的所为能受 到他人的认可和赏识。 职业 房地产经纪人 零售商 护士 按摩师 理货员 /采购 运动教练 饮食业管理 旅游管理 ENFJ（外向 直觉 情感 判断） 特征： 热情、为他人着想、易感应、有责任心。非常 注重他人的感情、需求和动机。善于发现他人 的潜能，并希望能帮助他们实现。能成为个人 或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对于赞扬 和批评都会积极地回应。友善、好社交。在团 体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导 能力。 职业 广告客户管理 杂志编辑 公司培训师 电视制片人 市场专员 作家 社会工作者 人力

27、资源管理 ENTJ（外向 直觉 思考 判断） 特征： 坦诚、果断，有天生的领导能力。能很快看到公司 / 组织程序和政策中的不合理性和低效能性，发展并实 施有效和全面的系统来解决问题。善于做长期的计划 和目标的设定。通常见多识广，博览群书，喜欢拓广 自己的知识面并将此分享给他人。在陈述自己的想法 时非常强而有力。 职业 公司首席执行官 管理咨询顾问 政治家 房产开发商 教育咨询顾问 投资顾问 法官 世上每个人都是 被上帝咬过一口 的苹果，都是有 缺陷的。 有的人缺陷比较 大，因为上帝特 别喜爱他的芬芳 。 大学里你应该培养怎样的性格 ？ 性格一：“厚脸皮” 新西兰女总理海伦 .克拉克认为 21世

28、纪的领导应具备的条件 是：努力、节制、包容、关爱、心胸宽广。还有 就是厚脸皮。 面子值几何？ 今天要了面子，可能永远没有面子。 今天当不了孙子，永远难得当大爷！ 性格二：“好习惯” 著名的心里学家马斯洛曾说：心若改变，你的态度跟着改变； 态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变。 让优秀成为一种习惯 性格三：“杀鸡须用牛刀” 凡事无小事，简单不等于容易。 战略上举重若轻，战术上举轻若重。 张瑞敏：把每一件简单的事做好就是 不简单，把每一件平凡的事 做好就是不平凡。 能力四：“不足中知足长乐” 不 足： 学习无止境，探索无止境 知足常乐： 事业无需惊天动地，有成就行； 爱情无需死去活来，温馨就行； 朋友无需高朋满座，知心就行； 金钱无需取之不尽，够用就行； 生命无需长命百岁，健康就行。 一份耕耘未必有一份收获，但百份 耕耘定有一份收获 把希望留给明天，把计划留给今天， 把行动留给现在 谢 谢！