职业生涯规划概述

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1、教 案 首 页大学生职业生涯规划与就业指导课程教 案 首 页专业： 机械工程 科目： 大学生职业生涯规划与就业指导 授课日期授课班级计划课时实用课时审批签字11 课 题职业生涯规划概述教学目的了解整体课程目的；掌握职业规划的定义；职业规划的意义;掌握系统职业规划的具体内容。主 要教 学内 容一、职业生涯规划概念二、介绍职业生涯规划课程主要内容三、大学生职业规划的意义四、职业生涯规划内容重 点职业生涯规划定义及意义难 点理解大学生职业生涯规划的意义教学方法讲授、互动、感悟法等。教 具无。作 业成功的人生与职业生涯规划的关系 所用教材校编教材大学生职业生涯规划与就业指导备 注 教 案 纸教学步骤与

2、安排教学内容与板书学生活动一、组织教学（时间：1分钟）二、教学新课（时间44分钟）教师活动：提前检查电脑、投影、麦克功能正常与否 请课代表做记录。教师提示：（1）请大家把心态调整到适宜上课的状态；（2）自我心理暗示就业指导课程是最实用的课程，必须好好学习。一、概念职业生涯规划：指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。学生活动1：导引案例：1、比尔拉福的职业故事。2、两名大学生的故事。教师

3、讲解：背景：一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通最基础的专业机械专业。大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学，攻读为期三年的经济学硕士学位。最出人意料的是，获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考了公务员。在政府部门工作了五年后，他辞职下海经商。又过了两年，他开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元。这位小伙子就是美国知名企业家比尔拉福。比尔.拉福率团来中国进行商业考察，在北京长城饭店接受记者采访时，他谈到他的成功应感激他的父亲的指导，他们共同制定了一个重要的生涯规

4、划。最终这个生涯设计方案使他功成名就。我们来看一下这个成功的简图：工科学习工学学士经济学学习经济学硕士政府部门工作大公司工作熟悉商接受检查。听讲，调整心态。听讲、感悟。参与活动。听讲。 共 11 页 第 1 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生活动务环境开公司事业成功。教师启发学生思考：那么他为什么要走这样一条路呢？用了那么多年的时间，到底对他今后个人创业有什么促进作用呢？教师讲解：我们来分析一下。第一阶段-工科学习选择：中学时代，比尔拉福就立志经商。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员，他发现儿子有商业天赋，机敏果断，敢于创新，但经历的磨难太少，没有经验，更缺乏必要的知识。于是，父子

5、俩进行了一次长谈，并描绘出职业生涯的蓝图。因此升学时他没有象其他人一样直接去读贸易专业，而是选择了工科中最基础最普通的机械制造专业。评析：做商贸必须具备一定的专业知识。在商品贸易中，工业品占绝对多数，不了解产品的性能、生产制造情况，就很难保证在贸易中得到收益。工科学习不仅是知识技能的培养，而且能帮助建立一套严谨求实的思维体系。清楚的推理分析能力，脚踏实地的工作态度，正是经商所需要的。收获：比尔.拉福在麻省理工学院的四年，除了本专业，还广泛接触了其他课程，如化工、建筑、电子等，这些知识在他后来的商业活动中发挥了举足轻重的作用。第二阶段：经济学学习。选择：大学毕业后，比尔.拉福没有立即进入商海而是

6、考进芝加哥大学，开始了为期三年的经济学硕士课程。评析：在市场经济下，一切经济活动都通过商业活动来实现的，不了解经济规律，不学习经济学知识，就很难在商场立足。 收获：比尔.拉福掌握了经济学的基本知识，搞清了影响商业活动的众多因素，还认真学习了有关法律和微观听讲、感悟。听讲。听讲。共 10 页 第 2 页 教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生活动经济活动的管理知识。几年下来，他对会计、财务管理也较为精通，在知识上已完全具备了经商的素质。第三阶段：政府部门工作选择：比尔.拉福拿到经济学硕士学位后考取了公务员，在政府部门工作了五年。评析：经商必须有很强的人际交往能力，要想在商业上获得成功，必须深

7、知处世规则，善于与人交往，建立诚信合作关系。这种开拓人际关系的能力只有在社会工作中才能得到提高。收获：在环境的压迫下比尔拉福养成了强烈的自我保护意识，由稚嫩的热血青年成长为一名老成、处世不惊的公务员，并结识了各界人士，建立起一套关系网络，为后来的发展提供大量的信息和便利条件。第四阶段：通用公司锻炼选择：五年的政府工作结束之后，比尔拉福完全具备了成功商人所需的各种素质，于是辞职下海，去了通用公司。评价：通过各种学习获得足够的知识，但知识要通过实践的锻炼才能转化为技能。收获：在国际著名的通用公司进行锻炼，比尔拉福不仅为实践所学的理论找到了一个强大平台，而且学习到了丰富的管理经验，完成了原始的资本积

8、累。这也是大学生创业应该借鉴的地方，除了激情还应该考虑到更多的现实。第五阶段：自创公司，大展拳脚选择：两年后，他已熟练掌握了商情与商务技巧，便婉言谢绝了通用公司的高薪挽留，开办了拉福商贸公司，开始了梦寐已求的商人生涯，实现多年前的计划。评析：时机成熟后，应果断决策，切忌浪费时间，应抓住契机实现计划。收获：比尔拉福的准备工作，几乎考虑到了每个细节。拉福公司的成长速度出奇的快，二十年后，拉福公司的资产从最初的20万美元发展为2亿美元，而比尔拉福本人也成为一个奇迹。听讲。听讲、感悟。 共 10 页 第 3 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生活动比尔拉福的生涯设计脉络清晰，步骤合理，充分考虑

9、了个人兴趣、个人素质，并着重职业技能的培养，这种生涯设计在他坚持不懈的努力下，终于变为现实。也许他的这套生涯方案并不完全适合你，但是却带给你一个重要的信息：人生是可以设计只要你有信心、恒心加上科学的规划和设计，案例的主角也就是明天的你也许比尔拉福的故事离同学们稍远，那么，我就给同学们将一个你们身边的真实的事。有一位学生，她在进入大学的时候，就想过自己四年后的出路。她觉得自己的性格挺外向的，不属于那种能静下心来做学问的，而且自己也很想进入一家较好的外资企业，做一名白领。于是，大学四年，她一步步坚定地朝着自己的目标努力。专业课程较认真地对待，保持平时的成绩在优秀之列，并几次获得了学校的奖学金鼓励。

10、由于想进入外企，这名同学重点强化了自己在英语方面的能力：前两年认认真真地考完了四、六级之后，又去考了高级口译证书，使得自己基本具备了用英语流畅交流的能力。课余时间，参加班级、社团的一些活动，并利用暑假期间找了两个不错的外资公司实习，积累了一些待人接物的经验，并借此更加了解外企工作的特性和他们对于人才的一些要求，最终在大四时她如愿以偿地被一家外资银行聘用，成为了同学心目中的“牛人”。其实，她的成功并不意外，是她朝着目的脚踏实地努力的结果，也听讲、感悟。 共 10 页 第 4 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生活动是她合理规划意料中的结果相比之下，另外一位学生大学四年就不那么成功了。进入

11、大学，她就觉得大学生活比高中生活开心很多，于是十分享受大学生活。对于未来，她认为不需要想太多，到时会有出路。于是四年中，她完全根据自己的喜好来度过，上网、旅游、吉他、溜冰，日子过的可滋润，可是没有目标可言。她认为60分万岁。最终在大四毕业时候，她开始郁闷：直升研究生轮不了她，考研因为基础太差考上的几率很小，找工作吧，许多公司往往是面试了一两次就没有回音，有时投了简历后就石沉大海，直到大四结束后还没有找到工作。她在感叹自己成绩不好的时候常常说：“要是我成绩再好一点，拿过一次奖学金就好了，要是英语再好一点，能在面试的时候和面试官侃侃而谈就好了，要是有大公司的实习经历，能力再好一点，这样我就不会至今

12、没有着落！”然而，这些都只是假如而已，过去的难以追回，没有规划带来的结果只能自己承受。归纳:以上两个事例告诉我们，大学时做生涯规划是必要的而且是重要的，不要总认为未来是个未知数，日子永远过得浑浑噩噩，没有目标，没有追求；到了临近毕业才恍悟自己已经蹉跎了大好时光，美好岁月一去不复返。到时再想重新认识自己，寻找出适合自己的道路，恐怕已经为时已晚了。教师引导：请问同学们你想不想规划自己的职业生涯？职业生涯规划如此重要，要怎样去做，尤其是大学生要怎样做好职业生涯规划呢？本课程的目的设置目的就是知道同学们做好职业生涯规划。记录。思考听讲、记录 共 10 页 第 5 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板

13、书学生活动职业生涯规划课主要内容第一章：职业生涯规划概述。第二章：探索工作世界。第三章：自我探索兴趣。第四章：自我探索技能。第五讲：自我探索性格。第六章：自我探索价值观。第七章：决策。第八章：制定职业生涯规划的步骤和方法。第九章：职业生涯规划书的撰写。第十章：几种关键能力的培养能力。教师讲解：请看职业生涯彩虹图。同学们正处于职业的探索期，这一时期任务是进一步发展能力与才干、选择学习计划、发展独立性、选择适合自己的专业与工作，发展相关的专业技能。那么这些都是为职业生涯做准备，这也是开始职业生涯前的思考、听讲听讲、记录听讲、感悟。 共 10 页 第 6 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生

14、活动最后阶段。如果在大学，你还不知道什么是职业生涯，什么是职业生涯规划的话，那你将来的职业生涯建立期及以后恐怕就是在盲目的状态下度过的。 三、大学生职业生涯规划的意义第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会： 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值； 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析； 使你树立明确的职业发展目标与职业理想； 引导你评估个人目标与现实之间的差距； 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会； 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你

15、的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地 撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。听讲、感悟。 共 10 页 第 7 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生活动第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职数据中简要地描述了自己的生涯规划“乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握

16、相应经验，然后向高级主管职位挑战”，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。有上述三点好处，足以证明大学职业生涯规划的重要性。因此，我们要早作打算，未雨绸缪，制定剩下三年大学生活的计划。四、职业生涯规划内容职业生涯成功需要1、认知程度2、决策质量 3、行动效率三方面都做的很好。知己：了解自己所能与所想，包括兴趣、爱好、价值观、能力、特长、优缺点等。知彼：了解与职业有关的内容，包括职业生涯发展周期、社

17、会的大环境、就业形势、就业信息、就业渠道、职业的分类与内容、服务的企业目前现状、愿景等。决策：决策技巧、决策风格，及决策时可能面临的冲突、困难、阻力等。行动：根据各种经验、对自我与环境的评估及个人处理事物的能力，采取实际的行动，促成岗位绩效的打成，以实现个人的发展，尽早尽快到达职业生涯颠峰期。听讲、感悟。 共 10 页 第 8 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生活动 职业生涯设计的流程：自我评估环境评估理想职业目标选择职业生涯路线选择实施评估与反馈制定实施方案 职业生涯规划的五大要素知己、知彼、抉择、目标、行动。讲解知己知彼的联系图。听讲、记录。 共 10 页 第 9 页教 案 纸教学步骤与安排教学内容与板书学生活动三、作业自我评估的内容和方法介绍。内容：兴趣、价值观、人格、能力。方法：自省、测评、角色建议系统的职业规划方法：觉知与承诺、自我探索、探索工作世界、决策、求职行动、在评估。并对相应内容作具体介绍。成功的人生与职业生涯规划的关系 共 10 页 第 10 页