粤教版品德与社会五上第3课《让烦恼走开》课件.ppt

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在学习和生活中有 哪些烦恼困扰着我们？ 学习成绩不好 钱被偷了 感觉自己不漂亮 烦恼内容 回答人数 能说说你遇到烦恼时的心情吗？ 遇到烦恼时该怎 么办呢？下面的一些 方法试试吧。 1、暗示自己戓胜困难， 保持乐观的态度。 2、写日记发 泄心中的烦 恼，找个地 方痛快地哭 一场。 3、参加自己喜欢的活动，看 电视戒听自己喜欢的音乐。 4、找父母、老师、亲人戒 好朋友倾诉内心的烦恼。 还有哪些解决烦恼 的好方法？说出来 与同学们分享。 如果常用的方法还难以解 决烦恼，可以尝试与下面这些 机构取得联系。 找学校心 理咨询师 咨询。 与青少年辅导 中心联系 像电台的“少儿 心声热线”倾诉

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