乒乓球基本功训练动作要领口诀
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乒乓球基本功训练动作要领口诀击球手势口诀下旋平放上旋压,旋转越强越摩擦拍形变化只两指,拇指食指交替使正手拇指向下扣,反手食指朝里收唯有熟练方生巧,勤加练习手感好弧圈球口诀(以右手为准)强烈下旋要拉稳,来球落点先盯准起拍要在右下方,拍面略微向外亮拉球动作要放缓,下降期找击球点触球之后画弧线,身体重心要转换挥拍过程收小臂,以便增大摩擦力自己拍形要控好,保证落点不可少前冲弧圈也类似,引拍稍高不用试击球时间也较早,高点击球为最好错过高点也可以,向上摩擦多几许基本动作口诀前期准备先放松,舒展之后再紧绷;动作一般画弧线,协调发力最关键;合理动作来发力,迅速还原再继续;来球之前先预判,落点速度转不转;步伐锻炼不间断,于你以后很关键。发下旋球的时候,要注意摩擦越薄,球的旋转就越强;而拍型放得越平,给球体向前的撞击力也就越小,要想发出往回缩的强下旋,拍型需要放得非常平,甚至“负角度”去摩擦球。
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