健商问卷量表

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1、健商问卷量表（二）：健康知识健商问卷量表（二）：健康知识姓名：年龄：编号:（请在自己所属情况中打钩）3.对整体健康而言，精神健康是：|ill完全不重要不重要有点重要 重要很重要极为重要根本完全不重要不重要有点重要重要很重要极为重要根本4.定期参加锻炼、饮食均衡、起居定时、劳逸结合是很重要的。第一部分：健康知识1.我对疾病的了解：相当贫乏贫乏稍贫乏一般稍多多相当多2.我的健康知识足以用来评估自己的健康，对此我感到很满意。完全不同意不同意有点不同意无所谓同不同意有点同意同意完全同意完全不同意不同意有点不同意无所谓同不同: 意有点同意同意完全同意5.健康不仅仅是指没病。完全不同意不同意有点不同意无所

2、谓同不同: 意有点同意同意完全同意对获得身心健康的措施得分：除以3得出的实际总分：第二部分：关于医疗保健系统的知识1.我对目前的保健系统的了解相当贫乏贫乏稍贫乏一般稍多多相当多2.我适当地利用医疗保健系统。完全不同意不同意有点不同意无所谓同不同意有点同意同意完全同意3.我对选择各种医疗保健方法的知识：相当贫乏贫乏稍贫乏一般稍多多相当多4.我对选择合适的医疗保健机构的能力：完全没有信心信心不足有点信心较有信心有信心很有信心极有信心5.我想找更多可替代的保健方法来用。完全不同意不同意有点不同意无所谓同不同意有点同意同意完全同意处理疾病与不适的措施得分:除以3得出的实际总分： 第三部分：维护健康的知

3、识1.我一直采用综合整体的方法来维护健康，我要了解医学某些领域的最新发展。从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是2.我谨慎地应用健康信息资料：从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是3.我密切关注最妾新的健康技术/方法。从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是4.当我的行为和口生活方式影响健康时，我能知道。从来不能几乎不能偶尔能有时能经常能几乎总能总能5.我一直关注最妾新的疾病筛杳方法。从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是身体和情感状态的意识的得分：除以3得出的实际总分：第四部分：危害健康的因素和健康监测工具的知识我知道很多导致主要疾病的危险因素。完全不知道不知道有点不知道无所谓知不知道

4、有点知道知道完全知道2.我熟悉一些非处方药和保健食品的潜在危害。完全不熟悉不熟悉有点不熟悉无所谓熟不熟悉有点熟悉熟悉完全熟悉3.我接受身体检杳，包括筛杳危险因素。从来没有几乎没有偶尔不定期定期非常定期常规4.我注意用正确直的健康信息来监测健康：从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是5.我对各种有害健康的环境的知识：一点没有几乎没有很少有点稍多很多很广泛身体和情感状态的意识的得分：除以3得出的实际总分：4个部分的实际得分总和除以4 =为受试者该量表的健商指健商问卷量表（三）：生活方式 健商问卷量表（三）：生活方式姓名：年龄：编号:（请在自己所属情况中打钩）第一部分：抽烟、喝酒、吸毒.我不抽香烟

5、、雪茄或烟斗，也不以其他形式吸烟。从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是2.我避免间接吸烟。从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是3.我每天喝的酒量:非常多很多较多适量-一占八、几乎没有完全没有4.我不以酗酒或吸毒来减压。从不几乎不偶尔有时经常几乎总是总是5.使用处方药和非处方药时我都注意看标签说明。从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是对获得身心健康的措施得分:除以3得出的实际总分：第二部分：饮食、营养与饮食习惯我吃各种食品。从不几乎不偶尔有时经常几乎总是总是2.我很在意我廿为的东西。从不几乎不偶尔有时经常几乎总是总是3.维生素很重要。完全不同意不同意有点不同意无所谓同不同意有点同意同

6、意完全同意4.我定时进食。从不几乎不偶尔有时经常几乎总是总是5我很注重热量的摄取。从不几乎不偶尔有时经常几乎总是总是处理疾病与不适的措施得分: 除以3得出的实际总分：第三部分：锻炼和健身1.我很在意我E勺体重。从不几乎不偶尔有时经常几乎总是总是2.适当的体育活动，比如散步，对健康很重要。完全不同意不同意有点不同意无所谓同不同意有点同意同意完全同意3我意识到严格旷的锻炼可以增加肌肉弹性，增强直心脏功能。完全不同意不同意有点不同意无所谓同不同意有点同意同意完全同意4.我参加可以强身健体的家庭或集体活动。从来没有几乎没有偶尔有时经常几乎总是总是5.我觉得我参加的体育活动和锻炼足以使我身体强壮。完全不

7、同意不同意有点不同意无所谓同不同: 意有点同意同意完全同意身体和情感状态的意识的得分:除以3得出的实际总分：第四部分：日常生活.我能应付日常工作和活动带来的压力。从来不能几乎不能偶尔能有时能经常能几乎总能总能2我对自己的日常活动能力感到：完全不满意不满意有点不满意无所谓满不满意有点满意满意非常满意3.我对自己的工:作能力感到：完全不满意不满意有点不满意无所谓满不满意有点满意满意完全满意4.我对我的性牛活感到：完全不满意不满意有点不满意无所谓满不满意有点满意满意完全满意5.我觉得我牛活7在安全、有保障的环境中。从来不几乎不偶尔有时经常几乎总是总是身体和情感状态的意识的得分：除以3得出的实际总分：4个部分的实际得分总和除以4 =为受试者该量表的健商指