第六章--修炼人格---健康成长..

《第六章--修炼人格---健康成长..》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第六章--修炼人格---健康成长..（32页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、大学生大学生心理健康教育心理健康教育名言警句名言警句 人格是生命体实际表现出来的行为模式的人格是生命体实际表现出来的行为模式的总和。总和。艾森艾森克克 大自然塑造了我，然后把模子打碎了。大自然塑造了我，然后把模子打碎了。卢卢梭梭第六章第六章 修炼人格修炼人格 健康成长健康成长第一节第一节 人格概述人格概述第二节第二节 常见的人格异常表现常见的人格异常表现第三节第三节 健康人格的塑造健康人格的塑造一、人格的概念一、人格的概念二、人格的特征二、人格的特征第一节第一节 人格概述人格概述三、人格形成的影响因素三、人格形成的影响因素四、四种人格理论四、四种人格理论一、人格的概念一、人格的概念心理学中的人

2、格是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特心理学中的人格是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有统合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质有统合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质或特点。或特点。（三）统合性（三）统合性（二）稳定性（二）稳定性（一）独特性（一）独特性二、人格的特征二、人格的特征（四）复杂性（四）复杂性（五）功能性（五）功能性三、人格形成的影响因素三、人格形成的影响因素人格形成是人格形成是遗传因素遗传因素、环境因素环境因素和和自我调控因素自我调控因素交互作用的结果。交互作用的结果。遗传因

3、素决定了人格发展的可能性，环境因素决定了人格发展的现实性，自我调控遗传因素决定了人格发展的可能性，环境因素决定了人格发展的现实性，自我调控因素则是人格发展的内部决定因素。因素则是人格发展的内部决定因素。（一）遗传因素（一）遗传因素虽然遗传对人格形成起着作用，但遗传因素并不是人格形成的决定因素，一些对同虽然遗传对人格形成起着作用，但遗传因素并不是人格形成的决定因素，一些对同卵双生子的研究表明，在不同环境下生长的双生子，其气质特点十分相似，但性格卵双生子的研究表明，在不同环境下生长的双生子，其气质特点十分相似，但性格却明显不同。却明显不同。（二）环境因素（二）环境因素（三）自我调控因素（三）自我调

4、控因素自我调控是指面对矛盾时，变革自我，塑造自我，不断完善自己，将自我价值自我调控是指面对矛盾时，变革自我，塑造自我，不断完善自己，将自我价值扩展到社会中去，在对社会作出贡献的同时体现自己的价值，把实现自我的个人价扩展到社会中去，在对社会作出贡献的同时体现自己的价值，把实现自我的个人价值变为实现自我的社会价值。值变为实现自我的社会价值。（三）自我同一性理论（三）自我同一性理论（二）人格结构理论（二）人格结构理论（一）人格特质理论（一）人格特质理论四、四种人格理论四、四种人格理论（四）社会学习理论（四）社会学习理论（一）人格特质理论（一）人格特质理论人格特质理论起源于人格特质理论起源于2020世

5、纪世纪4040年代的年代的美国美国，主要代表人物是美国心理学家，主要代表人物是美国心理学家高尔高尔顿顿威拉德威拉德奥尔波特奥尔波特和和雷蒙德雷蒙德卡特尔卡特尔。人格特质理论认为，特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，人格特质理论认为，特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格所常用的基本单位。也是测评人格所常用的基本单位。卡特尔将人格特质区分为卡特尔将人格特质区分为表面表面特质和特质和根源根源特质。特质。卡特尔是最早应用因素分析法研究人格的心理学家。他对心理测验的研究、对卡特尔是最早应用因素分析法研究人格的心理学家。他对心理测验的研究、对个体差异的测量以及对

6、应用心理学的倡导，有力地推进了美国心理学的机能主义运个体差异的测量以及对应用心理学的倡导，有力地推进了美国心理学的机能主义运动。他编制的动。他编制的“1616种人格因素测验种人格因素测验”应用十分广泛。应用十分广泛。1616种人格因素分别为乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢种人格因素分别为乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性。张性。本我本我包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。它按照快乐原则行事，不理会社会道德、外在的

7、行为规范。本我中的一切，都是无意识的自我自我代表理性和机智。它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予其适当满足。自我中的一切，大部分是有意识的超我超我代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导。它按照至善原则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经的大家长（二）人格结构理论（二）人格结构理论弗洛伊德弗洛伊德认为人格结构由本我、自我和超我三部分组成。认为人格结构由本我、自我和超我三部分组成。（三）自我同一性理论（三）自我同一性理论艾里克森艾里克森是自我同一性理论的代表人物，他主张研究的自我概念不再是弗洛伊德是自我同一性理论的代表人物，他主张研究的自我概念不再是弗洛伊德的防御性

8、质的，而是自主的和具有适应性的。他认为自我是一种有意识的心理过程；的防御性质的，而是自主的和具有适应性的。他认为自我是一种有意识的心理过程；是过去经验和现在经验的综合体，并能综合进化过程中的两种力量是过去经验和现在经验的综合体，并能综合进化过程中的两种力量人的内部发展人的内部发展和社会发展，引导人的心理性欲的合理发展。和社会发展，引导人的心理性欲的合理发展。艾里克森认为人的发展是依照渐成论原则而开展的一个进化过程。个体的发展过艾里克森认为人的发展是依照渐成论原则而开展的一个进化过程。个体的发展过程，是以自我为主导，按照自我成熟的时间，将内心生活和社会任务结合起来，形成程，是以自我为主导，按照自

9、我成熟的时间，将内心生活和社会任务结合起来，形成的一个既分段又连续的心理社会发展过程。的一个既分段又连续的心理社会发展过程。（四）社会学习理论（四）社会学习理论社会学习理论是社会学习理论是2020世纪世纪6060年代兴起的一种理论。它的创始人是美国新行为主义心年代兴起的一种理论。它的创始人是美国新行为主义心理学家理学家阿伯特阿伯特班杜拉班杜拉。社会学习理论是阐明人怎样在社会环境中学习，从而形成和。社会学习理论是阐明人怎样在社会环境中学习，从而形成和发展其个性的理论。社会学习是个体为满足社会需要而掌握社会知识、经验和行为规发展其个性的理论。社会学习是个体为满足社会需要而掌握社会知识、经验和行为规

10、范以及技能的过程。范以及技能的过程。班杜拉将社会学习分为直接学习和观察学习两种形式。他的社会学习理论是以观班杜拉将社会学习分为直接学习和观察学习两种形式。他的社会学习理论是以观察学习为核心而建立的。察学习为核心而建立的。一、人格障碍一、人格障碍二、人格缺陷二、人格缺陷第二节第二节 常见的人格异常表现常见的人格异常表现一、人格障碍一、人格障碍人格障碍是指人格特征显著偏离正常标准，与社会规范相悖，但没有神经系统解人格障碍是指人格特征显著偏离正常标准，与社会规范相悖，但没有神经系统解剖生理上的病变，且在无意识障碍、认知能力完整、智能无缺损的情况下出现情感和剖生理上的病变，且在无意识障碍、认知能力完整

11、、智能无缺损的情况下出现情感和行为活动的明显异常。行为活动的明显异常。人格障碍常开始于幼年期，定型于青年期，人格障碍常开始于幼年期，定型于青年期，持续至成年期或者终生。人格障碍者一般能正持续至成年期或者终生。人格障碍者一般能正常处理自己的日常生活，能理解自己的行为后常处理自己的日常生活，能理解自己的行为后果，但不能吸取教训，加以改正，因此难以适果，但不能吸取教训，加以改正，因此难以适应正常的社会生活。应正常的社会生活。主要的人格障碍类型有以下几种：主要的人格障碍类型有以下几种：（一）偏执型人格障碍（一）偏执型人格障碍 （二）分裂型人格障碍（二）分裂型人格障碍 （三）边缘型人格障碍（三）边缘型人

12、格障碍 （四）强迫型人格障碍（四）强迫型人格障碍 （五）表演型人格障碍（五）表演型人格障碍 （六）反社会型人格障碍（六）反社会型人格障碍 （七）自恋型人格障碍（七）自恋型人格障碍 （八）回避型人格障碍（八）回避型人格障碍 （九）依赖型人格障碍（九）依赖型人格障碍（一）偏执型人格障碍（一）偏执型人格障碍偏执型人格障碍者不信任或者怀疑他人忠诚，过分警惕与防卫；强烈地意识到自偏执型人格障碍者不信任或者怀疑他人忠诚，过分警惕与防卫；强烈地意识到自己的重要性，有将周围发生的事件解释为己的重要性，有将周围发生的事件解释为“阴谋阴谋”、不符合现实的先占观念；过分自、不符合现实的先占观念；过分自负，认为自己正

13、确，将挫折和失败归咎于他人；容易产生病理性嫉妒；对挫折和拒绝负，认为自己正确，将挫折和失败归咎于他人；容易产生病理性嫉妒；对挫折和拒绝特别敏感，不能谅解别人，长期耿耿于怀，常与人发生争执，人际关系不良。特别敏感，不能谅解别人，长期耿耿于怀，常与人发生争执，人际关系不良。（二）分裂型人格障碍（二）分裂型人格障碍分裂型人格障碍以观念、外貌和行为奇特，人际关系有明显缺陷和情感冷淡为主分裂型人格障碍以观念、外貌和行为奇特，人际关系有明显缺陷和情感冷淡为主要特点。患者对喜事缺乏愉快感，对人冷淡，对生活缺乏热情和兴趣，孤独怪僻，缺要特点。患者对喜事缺乏愉快感，对人冷淡，对生活缺乏热情和兴趣，孤独怪僻，缺少

14、知音，我行我素，很少与人来往，因此也较少与人发生冲突。少知音，我行我素，很少与人来往，因此也较少与人发生冲突。（三）边缘型人格障碍（三）边缘型人格障碍边缘型人格障碍主要以情绪、人际关系、自我形象的不稳定，并且伴随多种冲动边缘型人格障碍主要以情绪、人际关系、自我形象的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。有学者将边缘型人格障碍的典型特征描述为有学者将边缘型人格障碍的典型特征描述为“稳定的不稳定稳定的不稳定”，往往表现为治疗，往往表现为治疗上的不依从，因而治疗难度很大。上的不依从，因而治疗难度很大。（四）强迫型人格障碍（四）强迫型人

15、格障碍强迫型人格障碍以要求严格和完美为主要特点。强迫型人格障碍以要求严格和完美为主要特点。患者希望遵循一种其所熟悉的常规，无法适应新的变患者希望遵循一种其所熟悉的常规，无法适应新的变更；缺乏想象，做事过分谨慎与刻板，事先反复计划更；缺乏想象，做事过分谨慎与刻板，事先反复计划，事后反复检查，不厌其烦。，事后反复检查，不厌其烦。（五）表演型人格障碍（五）表演型人格障碍表演型人格障碍又称癔症型人格障碍或寻求注意型人格障碍，这类患者以情绪表演型人格障碍又称癔症型人格障碍或寻求注意型人格障碍，这类患者以情绪不稳定为特征。他们具有过分的情绪表达以引起他人注意，对人情感肤浅，说话装不稳定为特征。他们具有过分

16、的情绪表达以引起他人注意，对人情感肤浅，说话装腔作势，有诱惑或挑逗行为却缺乏性欲，易受他人或环境影响，以自我为中心，为腔作势，有诱惑或挑逗行为却缺乏性欲，易受他人或环境影响，以自我为中心，为满足自己的需要不择手段，不断渴望受到赞赏。满足自己的需要不择手段，不断渴望受到赞赏。（六）反社会型人格障碍（六）反社会型人格障碍反社会型人格障碍以漠视他人权利和侵犯他人权利（即行为不符合社会规范）为反社会型人格障碍以漠视他人权利和侵犯他人权利（即行为不符合社会规范）为主要特点。这种人感情冷淡，对人缺乏同情，缺乏正常的关爱；易激惹，常发生冲动主要特点。这种人感情冷淡，对人缺乏同情，缺乏正常的关爱；易激惹，常发

17、生冲动性行为；即使给别人造成痛苦，也很少感到内疚，缺乏罪恶感，因此常发生不负责任性行为；即使给别人造成痛苦，也很少感到内疚，缺乏罪恶感，因此常发生不负责任的行为，甚至是违法乱纪的行为，虽屡受惩罚，也不易接受教训，屡教不改。的行为，甚至是违法乱纪的行为，虽屡受惩罚，也不易接受教训，屡教不改。（七）自恋型人格障碍（七）自恋型人格障碍自恋型人格障碍者自以为了不起，平时好出风头，喜欢别人的注意和称赞；好自恋型人格障碍者自以为了不起，平时好出风头，喜欢别人的注意和称赞；好“拔尖拔尖”，只注意自己的权利而不愿尽自己的义务；从不考虑别人的利益，要求旁人，只注意自己的权利而不愿尽自己的义务；从不考虑别人的利益

18、，要求旁人都得按照他们的意志去做，不择手段地占人家的便宜，而不考虑对自己的名声有何影都得按照他们的意志去做，不择手段地占人家的便宜，而不考虑对自己的名声有何影响。响。（八）回避型人格障碍（八）回避型人格障碍回避型人格障碍者表现为缺乏自信，怀疑自身价回避型人格障碍者表现为缺乏自信，怀疑自身价值，敏感，特别是遭到拒绝和反对时。逃避型人格障值，敏感，特别是遭到拒绝和反对时。逃避型人格障碍者从一开始就回避人际关系，要不就是无条件地接碍者从一开始就回避人际关系，要不就是无条件地接受他人意见。他们在生活中尽管有交往的需要，但大受他人意见。他们在生活中尽管有交往的需要，但大多数人仍与周围人保持一定距离。多数

19、人仍与周围人保持一定距离。（九）依赖型人格障碍（九）依赖型人格障碍依赖型人格障碍是一类以过分需要照顾有关的服从和依附行为为主要表现的人格依赖型人格障碍是一类以过分需要照顾有关的服从和依附行为为主要表现的人格障碍，其主要特征就是过度依赖他人，而构成这种自我淡化的原因是对遭弃的害怕。障碍，其主要特征就是过度依赖他人，而构成这种自我淡化的原因是对遭弃的害怕。二、人格缺陷二、人格缺陷人格缺陷是介于人格健全与人格障碍之间的一种人格状态，也可以说是一种人格发人格缺陷是介于人格健全与人格障碍之间的一种人格状态，也可以说是一种人格发展的不良倾向，或是说某种轻度的人格障碍。大学生常见的人格缺陷如下：展的不良倾向

20、，或是说某种轻度的人格障碍。大学生常见的人格缺陷如下：（一）（一）悲观悲观（二）羞怯（二）羞怯（三）猜疑（三）猜疑（四）急躁（四）急躁一、健康人格的概念一、健康人格的概念二、大学生健康人格的内容二、大学生健康人格的内容第三节第三节 健康人格的塑造健康人格的塑造三、大学生如何塑造健康人格三、大学生如何塑造健康人格一、健康人格的概念一、健康人格的概念健康人格是个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐步建立起来的一种自健康人格是个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐步建立起来的一种自我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合体现和重要标志，也是我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养

21、等方面的综合体现和重要标志，也是人能够准确把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基人能够准确把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基础。础。二、大学生健康人格的内容二、大学生健康人格的内容 （一）正确的自我意识（一）正确的自我意识 （二）（二）良好的情绪调控能力良好的情绪调控能力 （三）良好的社会适应能力（三）良好的社会适应能力 （四）和谐的人际关系（四）和谐的人际关系 （五）乐观的生活态度（五）乐观的生活态度 （六）健康的审美情趣（六）健康的审美情趣（三）参加社会实践，培养良好品质（三）参加社会实践，培养良好品质（二）学习科学文化知识，奠定智力基（二）学习科学文化知识，奠定智力基础础（一）正确认识自己，优化整合人格（一）正确认识自己，优化整合人格三、大学生如何塑造健康人格三、大学生如何塑造健康人格（四）从小事做起，培养良好习惯（四）从小事做起，培养良好习惯（五）融入集体，建立良好的人际关系（五）融入集体，建立良好的人际关系一、发现最好的我一、发现最好的我 心理互动心理互动与训练与训练 二、猜猜我是谁二、猜猜我是谁 心理互动心理互动与训练与训练 三、价值拍卖三、价值拍卖 心理互动心理互动与训练与训练L/O/G/OThank You!