50米快速跑(教案) 体育三年级下册(表格式)
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1、 50 米快速跑(水平二)教案前脚的异侧臂屈肘在体前,重心落在前脚重 点内容主题1走和跑:50 米快速跑2游戏:冲破火力网1、音响 1 台;器 材起跑时,后脚用力蹬地2、哨子、标志桶;难 点教 1、 通过教学,引导学生积极参与跑的活动,基本掌握50米快速跑前脚异侧臂屈肘向前,重心落在前脚的学 技术动作。目 2、增强下肢力量,提高腿部力量和奔跑能力,发展协调、灵敏等素质;标 3、在学练中,体验合作的乐趣,培养学生自信、坚毅、勇敢的品质和对体育运动的兴趣。运动负荷课学习内容教师活动学生活动组织与队形次数时 强间 度序准 一、课堂常规1、 集合整队1、教师宣布上课 1、 认真听讲;内容;2、 师生问
2、好备组织队形:六路纵队2、 讲解本课注意 2、精神饱满;事项;3、 宣布课的内容和目标*3、激发学生学习 3、积极参与。的气氛。4、 检查着装5、 安排见习生12部分要求:口令清晰要求:快、静、齐二、准备部分1、趣味图形跑2、关节操组织队形:1、音乐伴奏;1、 学生认真跟随模仿;162、 教师带领学生 2、 学生动作认真到热身 位,充分活动开 要求:积极参与,注意安全要求:态度端正,动作有力度三、学 习 50米快速1、 教师设疑:径 1、 学生思考并回答12跑中的站立式 赛中有哪些起跑姿组织队形:次起跑姿势势?2、 教师示范并讲 2、学生认真听清动12动作要领:解站立式起跑动作作要领及方法次“
3、各就位”时, 要领站在起跑线后面,两脚前后开立,有 3、 教师带领学生 3、学生认真听口令34力脚靠近起跑线; 根据站立式起跑的“预备”时,两腿 口令练习分解动作稍弯曲,前脚的异做分解动作次侧臂屈肘在体前, 4、 解决重点:基 上体稍前倾;听到 (1) 游戏“走“跑”或信号时, 走停停”20中两脚用力蹬地,向 (2)由原地快速 4、 学生开心和老师23前跑出。跑的练习过渡到向前跑出 5 米的练习 重(3)游戏“木头人不许动”做游戏,并体会次本部点口诀:曲腿开立上体前倾用力蹬地迅速摆臂5、突破难点:(1)2人一组互助练习后脚蹬地发力34( 2 ) 向 前 跑 出 5、2人一组互相帮助,1015
4、米的练习 设法突破难点次 6、教师找学生上12分来示范6、优生示范次7、教师阶段性评1次价7、认真听教师总结要求:加强安全教 要求:认真观察积极育。思考,敢于练习,大胆展示,互相交流组织队形:* * * *三、游戏:冲破火力网规则:分成人数相等六组,依次通过 1、教师讲解游戏 1、分成 6 组,严格* * * * * * * * * * * * *障碍物,跑至终点 方法及规则,并示后,沿直线跑回与 范;遵守游戏规则;12次后面的同学击掌接2、团结协作,玩的力,依次进行,最 2、 组织学生进行开心8 中先完成组获胜。比赛;要求:遵守规则,注要求:齐心协力,遵守规则。意安全1、 学生在教师的提示下跟着音乐做放松动作;一、放松操: 1、 教师声情并茂队形:六路纵队结束部分你笑起来真好看(配乐)带领学生放松2、相互交流得失;2、 引导学生评价; 3、收拾器材。集合总结 3、 教师小结;4、 师生呼别。二、1 4小三、收器材下课要求:积极放松、心情愉快。预计生理负荷中等,心理负荷中等略偏大。
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