1大学生职业生涯发展指导(上)

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1、“回归真我回归真我 探索未来探索未来”职业生涯发展指导课职业生涯发展指导课201003生涯赢家之破冰之旅生涯赢家之破冰之旅 自我介绍自我介绍(生涯辅导与咨询、人才测评生涯辅导与咨询、人才测评)破冰之旅破冰之旅写姓名写姓名我的来意我的来意当看见自己教学的盲点，愿意突破当看见自己教学的瓶颈，愿意请教当看见大家学习的努力，愿意省思当看见大家学习的热忱，愿意分享职业生涯发展指导课职业生涯发展指导课（就业指导课）的性质、任务（就业指导课）的性质、任务1、性质：、性质：是一门运用心理学、社会学、人力资源管是一门运用心理学、社会学、人力资源管理学、教育学等学科的研究成果理学、教育学等学科的研究成果，帮助学生

2、进行，帮助学生进行职业观教育、职业选择分析、职业心理分析、职业职业观教育、职业选择分析、职业心理分析、职业生涯发展规划和职业素质拓展的交叉性边缘学科。生涯发展规划和职业素质拓展的交叉性边缘学科。2、任务：、任务：学习职业生涯发展的相关理论，获得职业学习职业生涯发展的相关理论，获得职业生涯发展规划的技巧，从而实现正确的自我认知，生涯发展规划的技巧，从而实现正确的自我认知，结合自身特点和社会需求，确立自己的职业目标，结合自身特点和社会需求，确立自己的职业目标，并以目标为导向，进行合理的自我塑造。并以目标为导向，进行合理的自我塑造。职业生涯发展指导课的基本内容职业生涯发展指导课的基本内容本学期：本学

3、期：职业与职业生涯（职业与职业生涯（6学时）学时）大学生自我认知（大学生自我认知（8学时）学时）大学生专业与职业生涯发展（共大学生专业与职业生涯发展（共8学时，课堂学时，课堂4学时）学时）下学期：下学期：职业体验活动（职业体验活动（4学时）学时）大学生自我塑造（大学生自我塑造（8学时）学时）大学生自主创业（大学生自主创业（4学时）学时）职业道德（职业道德（2学时）学时）分两个学期授课（各分两个学期授课（各18个学时）个学时）本学期本学期 安排安排 介绍八个单元设计意图介绍八个单元设计意图 相见欢 初觉察 我是谁 去何方 所来径 展未来 同路行课程考核办法（1）第）第2学期学期 职业生涯发展指导

4、（一）职业生涯发展指导（一）1学分：职业生涯规划书学分：职业生涯规划书60平平时成绩时成绩40该学期成绩该学期成绩（2）第）第3学期学期 职业生涯发展指导（二）职业生涯发展指导（二）1学分：职业体验报告学分：职业体验报告60平时平时成绩成绩40该学期成绩该学期成绩（3）平时成绩平时每章的作业）平时成绩平时每章的作业40出勤出勤30课堂表现课堂表现30（4）学生在第）学生在第2学期末把职业生涯规划书上交到任课教师处学期末把职业生涯规划书上交到任课教师处第一单元：相见欢第一单元：相见欢建立团体建立团体 分组分组 选组长选组长 起组名、画起组名、画LOGO（发挥集体智慧为团体取一个名称（要求：响（发

5、挥集体智慧为团体取一个名称（要求：响亮、有内涵，最好与职业生涯发展有一定相关）亮、有内涵，最好与职业生涯发展有一定相关）为团队设计一句口号（响亮、朗朗上口，体现团队精神风貌）设计一个代表团体的标志（LOGO）每个成员的形象或代表画在所给的纸上 团队契约：代表发言代表发言我是谁我是谁假如假如，我将非常满足？，我将非常满足？我希望别人说我是什我希望别人说我是什么样的人？么样的人？我加入团体的希望是我加入团体的希望是？我希望我们团体我希望我们团体是是?08经济本一经济本一第二单元：初觉察第二单元：初觉察生涯联想生涯联想成语接龙（规则）成语接龙（规则）生涯联想练习生涯联想练习 生涯就像生涯就像。生涯规

6、划是生涯规划是。组内交流组内交流 团体间分享团体间分享理想与职业（一）理想与职业（一）理想与职业知多少理想与职业知多少1我的理想我的理想1、小学四年级时：、小学四年级时：2、初中时：、初中时：3、高中时：、高中时：4、大学时：、大学时：比较之后我发现：比较之后我发现：理想与职业（一）理想与职业（一）理想与职业知多少理想与职业知多少2我的专业我的专业1、我的大学专业是怎样选择的：、我的大学专业是怎样选择的：2、我选择专业是受谁影响的：、我选择专业是受谁影响的：3、我最喜欢的专业是：、我最喜欢的专业是：4、如果有重新选择的机会，我会选择？为什么？、如果有重新选择的机会，我会选择？为什么？以上练习给

7、我的启发是：以上练习给我的启发是：理想与职业（二）理想与职业（二）头脑风暴头脑风暴每个团队成员发挥主观能动性，想出尽可能多的每个团队成员发挥主观能动性，想出尽可能多的职业名称职业名称 家族大比拼家族大比拼每个家族分别报告想出了多少种职业名称，自认每个家族分别报告想出了多少种职业名称，自认为哪些职业名称是其他小组未曾想到的。为哪些职业名称是其他小组未曾想到的。交流感想交流感想依依惜别依依惜别高耸入云：高耸入云：团队组长伸出右手大拇指，其余手指握拢，团队组长伸出右手大拇指，其余手指握拢，放在最下面，放在最下面，其他成员依次叠放于放在最下面，放在最下面，其他成员依次叠放于其上，左手也依次叠放上去，状

8、似高耸入云塔状。其上，左手也依次叠放上去，状似高耸入云塔状。队长首先将右手拿出，放在最上面，同时说一句队长首先将右手拿出，放在最上面，同时说一句感谢成员陪伴和信任的话，依次类推，所有成员感谢成员陪伴和信任的话，依次类推，所有成员均对其他成员说均对其他成员说2 2句。句。第三单元：我是谁职业兴趣探索 猜猜我是谁（一）猜猜我是谁（一）小组内每一成员将自己的心理特质及爱好兴趣等小组内每一成员将自己的心理特质及爱好兴趣等写在一张小纸条上，小组汇总后，由组长随机抽写在一张小纸条上，小组汇总后，由组长随机抽出一张来，其他组成员猜测纸上写的人是谁。出一张来，其他组成员猜测纸上写的人是谁。（猜到了承认，本人可

9、故意指认他人，个人特质（猜到了承认，本人可故意指认他人，个人特质例子：我是一个爱好运动的人，对人友好，喜欢例子：我是一个爱好运动的人，对人友好，喜欢交友，细心，耐心，特别期待能过平静安详的日交友，细心，耐心，特别期待能过平静安详的日子，我是子，我是*）猜猜我是谁（二）猜猜我是谁（二）2.成员交流活动感受：成员交流活动感受：（1）你怎么看待团队内的成员的？）你怎么看待团队内的成员的？（2）今天开始你对成员的认识有没有改变？）今天开始你对成员的认识有没有改变？（3）从这个活动，你认识到了什么？）从这个活动，你认识到了什么？3.团队内分享团队内分享兴趣探索活动：选择我的度假岛屿兴趣探索活动：选择我的

10、度假岛屿 恭喜你，你获得了一次免费旅游度假的机会，可以去下列六个岛恭喜你，你获得了一次免费旅游度假的机会，可以去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛屿上呆满至少两年的时屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛屿上呆满至少两年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣，按一、二、三的顺序挑间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣，按一、二、三的顺序挑选出你最想前往的三个岛屿。选出你最想前往的三个岛屿。C C岛岛:现代、井然的岛屿。岛上建筑现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、市政管理、金以完善的户政管理、市政管理、金融

11、管理见长。岛民个性冷静保守，融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于规划。处事有条不紊，善于规划。R R岛岛:自然原始的岛屿。岛上保留有自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。制作工具。S岛岛:温暖友善的岛屿。岛上居民个温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服

12、务网络，人均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。充满人文气息。E E岛岛:显赫富庶的岛屿。岛上的居民显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。香鬓影，夜夜笙歌。A A岛岛:美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺美术馆、

13、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。I I 岛岛:深思冥想的岛屿。岛上人迹较深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交地的哲学家、科学家、心理

14、学家等交换心得。换心得。探讨 按自己的第一选择的岛屿分组就座。按自己的第一选择的岛屿分组就座。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好。写在纸上。屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好。写在纸上。每个岛屿请一位同学介绍一下自己小组成员共同每个岛屿请一位同学介绍一下自己小组成员共同的特点。的特点。练习练习4 人格盾牌人格盾牌我的希望我的特质我的能力人生座右铭我喜欢4.创意告别 每个小组自创一种告别方式，演练并进行展示 布置任务：告别时，每组重复团队契约 第四单元：我是谁职业兴趣探索 1.突围与闯关 2.价值观大拍卖 3.深入分

15、享13种价值观 4.双同心圆告别 价值大拍卖(1)活动规则活动规则1、爱情、爱情5006、权力、权力50011、长命百岁、长命百岁10002、友情、友情10007、自由、自由100012、汽车、汽车5003、健康、健康10008、爱心、爱心100013、享受美食、享受美食5004、美貌、美貌5009、财富、财富100014、房子、房子5005、亲情、亲情100010、欢乐、欢乐100015、大学毕业证书、大学毕业证书1000（2）每组同学有10000元，每人出价以500元、1000为单位，价高者得。（3）有效利用手中的10000元，尽可能买更多的东西。F分享分享1 1、什么价值观是大家都在竞争

16、的？什么是都没有人想、什么价值观是大家都在竞争的？什么是都没有人想去买的？为什么去买的？为什么2 2、大家是否能够买到自己想要的？是自己看中的吗？、大家是否能够买到自己想要的？是自己看中的吗？3 3、买到自己想要的感觉如何？、买到自己想要的感觉如何？4 4、看到别人想买的与自己的不同是有什么感受？、看到别人想买的与自己的不同是有什么感受？5 5、在金鱼缸的活动中体现的价值观跟价值拍卖会里的、在金鱼缸的活动中体现的价值观跟价值拍卖会里的有没有异同？有没有异同？价值拍卖会价值拍卖会第四单元：我是谁职业兴趣探索 1.突围与闯关 2.价值观大拍卖 3.深入分享13种价值观 4.双同心圆告别 十三种价值

17、观和职业选择十三种价值观和职业选择1 1、成就感：、成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人的认可，对工作完成和挑战成功感到满足。2 2、美感的追求：、美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。3 3、挑战：、挑战：能有机会运动聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。4 4、健康，包括身体和心理：、健康，包括身体和心理：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事情。5 5、收入与财富：、收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。6 6、独立性：、独立性：在工作中能

18、有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。7 7、爱、家庭、人际关系：、爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周遭的人慷慨。8 8、道德感：、道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。9 9、欢乐：、欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。十三种价值观和职业选择十三种价值观和职业选择1010、权力（影响力）：权力（影响力）：能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。1111、安全感：、安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。1212、自我成长：、自我成长：能够追求心智上的刺激，寻求更

19、圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。1313、协助他人：、协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。十三种价值观和职业选择十三种价值观和职业选择第四单元：我是谁职业兴趣探索 1.突围与闯关 2.价值观大拍卖 3.深入分享13种价值观 4.双同心圆告别 第五单元：去何方职业世界探究 1.比手划脚猜职业 2.天涯历险访谈报告会 3.访后小结 4.心手相连告别 第六单元第六单元 所来径所来径成长历程回顾成长历程回顾 1.我型你秀 2.家庭职业树（纸笔）3.能力自我评估（纸笔）4.自创的告别方式 我型你秀 小组内每一成员设计一个个人的手势，并演示给其他成小组内

20、每一成员设计一个个人的手势，并演示给其他成员看，待团队成员都相互知道彼此的手势后，型与秀开员看，待团队成员都相互知道彼此的手势后，型与秀开始：每人用双手拍自己的大腿，然后拍手，同时口喊：始：每人用双手拍自己的大腿，然后拍手，同时口喊：“哼哼哈！哼哼哈！”，从组长开始，首先组长秀自己的手势，从组长开始，首先组长秀自己的手势，然后，组长做组内任意一位成员的手势，被做到手势的然后，组长做组内任意一位成员的手势，被做到手势的成员接着首先做自己的手势，第二次时，再做一个小组成员接着首先做自己的手势，第二次时，再做一个小组内任意一人的手势，依次类推。没有做到的成员，一直内任意一人的手势，依次类推。没有做到

21、的成员，一直一起拍手同时口喊一起拍手同时口喊“哼哼哈！哼哼哈！”。以致速度越来越快。以致速度越来越快。家庭职业树 通过家族职业树的探索，认清自己对职业、生涯通过家族职业树的探索，认清自己对职业、生涯的期望及对未来发展的憧憬。的期望及对未来发展的憧憬。1.请成员介绍自己家族职业树的特色。请成员介绍自己家族职业树的特色。2.请成员分享，对自己的家有何想法。请成员分享，对自己的家有何想法。3.请成员谈个人的家庭对自我生涯期望、职业的请成员谈个人的家庭对自我生涯期望、职业的选择有什么影响？选择有什么影响？4.对自己未来理想的执着有何期待？对自己未来理想的执着有何期待？能力自我评估 1.自我生涯状况与能

22、力评估表自我生涯状况与能力评估表 领导者分发领导者分发“能力评估表能力评估表”练习纸，交代活动规则：每练习纸，交代活动规则：每一成员完成各自的能力评估表练习任务，并进行组内交一成员完成各自的能力评估表练习任务，并进行组内交流，流，交流话题：交流话题：（1）依你的能力状况分析对你的今后所选职业产生什）依你的能力状况分析对你的今后所选职业产生什么影响？么影响？（2）你从能力分析上的可以得出什么结论？）你从能力分析上的可以得出什么结论？2.团队间分享团队间分享 告别 团体成员用自创的方式高喊小组口号告别团体成员用自创的方式高喊小组口号告别 第七单元第七单元 展未来展未来我的生涯抉择我的生涯抉择 1.

23、手指操 2.生涯幻游 3.名片秀 4.喊小组口号告别 生涯愿景生涯愿景未来生涯幻游未来生涯幻游幻游结束后，先进行小组交流，再进行大组交流。幻游结束后，先进行小组交流，再进行大组交流。生涯愿景生涯愿景未来生涯幻游未来生涯幻游生涯幻游经验生涯幻游经验1 1、我看到天花板的颜色是、我看到天花板的颜色是 2 2、我感觉到地板的温度是、我感觉到地板的温度是 3 3、我穿的衣服款式是、我穿的衣服款式是 4 4、和我一起吃早餐的人是、和我一起吃早餐的人是 5 5、我住的房子是、我住的房子是 6 6、我乘坐的交通工具是、我乘坐的交通工具是 7 7、我的工作环境是、我的工作环境是 8 8、同事们称呼我是、同事们

24、称呼我是 9 9、我上午的工作内容是、我上午的工作内容是 1010、和我一起吃中餐的人是、和我一起吃中餐的人是 1111、我下午的工作内容是、我下午的工作内容是 1212、我下班后的活动是、我下班后的活动是 1313、和我一起吃晚餐的人是、和我一起吃晚餐的人是 1414、我晚餐后的活动是、我晚餐后的活动是 1515、对于一天的工作和生活，我的感觉、对于一天的工作和生活，我的感觉是是 1616、临睡前，我许的愿望是、临睡前，我许的愿望是 1717、对于这一次的生涯幻游，我的心得、对于这一次的生涯幻游，我的心得是是 第八单元第八单元 同路行同路行生涯计划生涯计划 1.青蛙游戏青蛙游戏 2.九分格：

25、我的现在与未来（纸笔）九分格：我的现在与未来（纸笔）3.我的职业生涯设计（纸笔）我的职业生涯设计（纸笔）4.一句祝福语（同一首歌一句祝福语（同一首歌/明天会更好）明天会更好）青蛙游戏请谈谈你从中得到什么生涯发展方面的启发？请谈谈你从中得到什么生涯发展方面的启发？第八单元第八单元 同路行同路行生涯计划生涯计划 1.青蛙游戏青蛙游戏 2.九分格：我的现在与未来（练习九分格：我的现在与未来（练习8）3.我的职业生涯设计（练习我的职业生涯设计（练习9）4.一句祝福语一句祝福语（同一首歌（同一首歌/明天会更好）明天会更好）作业说明作业说明 1.职业生涯规划书（统一模板）职业生涯规划书（统一模板）2.九分格：我的现在与未来（练习九分格：我的现在与未来（练习8）3.我的职业生涯设计（练习我的职业生涯设计（练习9）4.一句祝福语一句祝福语（同一首歌（同一首歌/明天会更好）明天会更好）