同济大学体育考试题目

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1、判断题（每题2分,共20 题）1 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。r a错误正确2 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。a r错误正确3 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。r a错误正确4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。r a错误正确5 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。r a错误正确6 . 慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。r a错误正确7 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。r a错误正确8

2、. 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量错误正确9 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。a r错误正确10 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。a r错误正确11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。c a错误正确12 . 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。c a错误正确13 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。a r错误正确14 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。a r错误正确15 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。错误16 . 我国大学生运动会每

3、4 年举行一次。r a错误正确17 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。r a错误正确18 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。r a错误正确19 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1 小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。a r错误正确20 . 只有体重超过标准 20%以上时才称为肥胖。r a错误正确单项选择题（每题2分,共 20 题）1 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（ ）arA.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖2 . 肥胖症患者应在保持正常必

4、需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。erA.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习rD.速度练习3 . 基础脉搏是指（ ）。4 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2 天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于erA.轻伤B.中度损伤5 . 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（ ）KG 以内为最佳。A.0.5B.4C.1.5D.26 . 钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起（ ）。A.肌肉软弱无力B.肌肉疲劳C.肌肉痉挛D.肌肉损伤7 . 易发胖的季节是（ ）。A.春、B夏、D.冬、春8 . （ ）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。

5、r rA.钙B.磷9 . 糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（ ）中。rrA.肌肉B.肝脏10 . 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的6090%之间，每次活动 20-30 分钟，每周（ ）次，才有利于心 理健康。A.2次B.2次或2次以上C.3次2D.3次或3次以上11 . 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（ ）手段来发展力量素质。A等长性力量练习B等张性力量练习C.力量耐力练习D.速度力量练习12 .紫外线A波位于0.320.40微米之间，对人体合成维生素（）有促进作用。r rA.AB.BD.D13 . 2006年世界杯足球赛在（ ）举行。rrA.法国B.美国14 . 体育锻炼之所以

6、能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（ ）。rrA.改善了健康B.预防疾病C.感官刺激D.愉快感觉15 . （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。rrA.控制饮食B.大量运动16 . 人体对各种信号的快速应答能力就是（ ）。rrA.速度B.动作速度cc.位移速度D.反应速度17 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（ ）。raA.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度18 . 通过体重（千克）/身高 2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（ ）。r aA.15B.2519 . 精神健康就是要保持良好的心理状态，和谐的人际关系以及 （ ）。erA.积极乐观的人生态度B

7、良好的自我概念20 . 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500 米跑等属于（ ）。A.有氧耐力B.无氧耐力C. 一般耐力D.速度耐力多项选择题（每题2分,共 10 题）1 . 人体的肌肉分为（ ） 。A.平滑肌B.收缩肌c心肌厂D骨骼肌厂2 . 心理健康的标准有（ ）A智力正常B适当的情绪调节C.自我评价恰当D.具有良好的人际关系3 . 胫腓骨疲劳性骨膜炎的病因是（ ）。A.跑跳的动作不正确厂B跑跳过多厂c场地过硬厂D训练方法不科学厂4 . 运动后的营养，其主要作用有以下（ ）方面。F1A.补充脂肪B.补充水分和电解质5 . 在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（ ）的呼吸方法。A以口

8、代鼻厂B口鼻并用厂C.深呼吸D.腹式呼吸6 . 体育锻炼应遵循（ ）的原则。A.因材施教B.周期性c提高身体素质厂D全面发展厂7 . 耐力性运动总能量消耗大，需供给较多的（ ）。A蛋白质厂B铁厂C.维生素A和DD.维生素B2和C厂8 . 膝关节半月板的主要功能是（ ）。A.增加膝关节的活动幅度B减少股骨和胫骨关节的摩擦厂c增强膝关节的稳定性厂D连接股骨和胫骨9 . 呼吸系统包括（ ）。D.鼻腔厂10 . 体育锻炼是（ ）的有效手段之一。A.提高人类健康B进行自我心理调节C提高社会适应性D增强体质1 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。a （植物神经系统错误正确2 .生命活动离

9、不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。b错误正确3 .肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。a （24小时内冷敷错误正确4 .运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。b错误正确5 .为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。a错误正确6. 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。b错误正确7. 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。b错误正确8. 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。b错误正确9 .在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。a错误正确10 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。a错误正确11

10、 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。b错误正确12 .只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。b错误正确13 .夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。a （秋冬错误正确14 .健康就是身体强壮，没有病伤。a错误正确15 .“网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。a （劳损错误正确16 .进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。a （进食后1.52.5小时错误正确17 .呼吸系统包括气管和肺两大部分。a （呼吸道和肺错误正确18 .健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。a （健

11、康教育是众多手段之一）错误正确19 .运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a （纤维素不能被消化错误正确20 .国际奥委会成立以来，至今共举办了 28届夏季奥运会。a （不晓得它题库什么时候更新的）错误正确单项选择题（每题2分，共20题）1 .人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（c）。A.有氧耐力B.无氧耐力C. 一般耐力D.速度耐力2 .运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（d ），同时不要忘记补充足够的水分。A.脂肪和矿物质B.碳水化合物C.纤维素和蛋白质D.糖类和蛋白质3 .发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（b ）。A.动作速度B.位移速度

12、C.反应速度D.奔跑速度4 . （c）是学校体育最基本的要求。A.健康教育B.增强学生体质C.健身育人D.提高学生的运动技能5 .寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（c）的方法。（书上的答案，感觉不对）A.鼻子呼吸气B.嘴巴吸气，鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气6 .减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（a ） KG以内为最佳。A.0.5B.4C.1.5D.27 . （ d）是健康教育发展的新阶段。A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进8 .平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（b ）手段来发展力量素质。A.等长性力量练习B.等张性力量练习C.力量耐力练习D.

13、速度力量练习9 .高校体育应贯彻终身体育思想，树立（a）的教育理念。A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育10 . （d ）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。A.钙B.磷C.钾D.铁11 .空气污染指数超过（b ），即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。A.50B.100C.150D.20012 .水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（b ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。A.血糖B.单糖C.多糖D.混合糖13 .正常一餐的食物约需（d）的消化时间。A.0.5-1小时B.1-2小时C.2-3 小时D.3-4 小时14 .糖原是运动时的主要能

14、量来源之一，存在于（c）中。A.肌肉B.肝脏C.肌肉和肝脏D.血液15 .活动频率是指（a ）参加体育活动的次数。A.每周B.每月C.每季度D.每年16 .现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（c ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。A.1892 年B.1894 年C.1896 年D.1898 年17 . 一般空气污染指数在（a）时，可以正常运动。A.050B.51100C.101200D.20150018 .只有体重超过标准（b）以上时才称为肥胖。A.10%B.20%C.30%D.40%19 . （d ）是指头脑中形成的身体图象。A.身体幻想B.身体形象C.身体想象D.身体表

15、象20 .人们一般用（b ）指标来评价运动强度。A.脉搏B.心率C.血压D.密度多项选择题（每题2分，共10题）1 .体育锻炼是（bd ）的有效手段之一。A.提高人类健康B.进行自我心理调节C.提高社会适应性D.增强体质2 .在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（ab）的呼吸方法。A.以口代鼻B. 口鼻并用C.深呼吸D.腹式呼吸3 .膝关节半月板的主要功能是（be ）。A.增加膝关节的活动幅度B.减少股骨和胫骨关节的摩擦C.增强膝关节的稳定性D.连接股骨和胫骨4 .按照运动损伤发生的过程，可以分为（d ）。A.轻、中、严重损伤B.拉伤、挫伤、扭伤C.骨折和骨裂D.急性损伤和劳损5 .参加

16、身体对抗性运动的运动员，需要补充更多的（c ）。（没找到，参考身体接触性运动”）A.蛋白质B.脂肪C.糖D.维生素6 .健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持（acd ）诸方面的完美状态。A.躯体B.心理C.精神D.社会7 .运动损伤的特点是（ab ）。A.与运动项目有很大的关系B.闭合性软组织损伤多C.开放性损伤多D.中度损伤多8 .体育锻炼应遵循（cd ）的原则。A.因材施教B.周期性C.提高身体素质D.全面发展9 .运动后的营养，其主要作用有以下（bcd）方面。A.补充脂肪B.补充水分和电解质C.补充糖D.修复组织10 .健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（ac），2小时

17、后再次进食同样的营养 物质的混合物。A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素第二卷，94分1.皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。a错误正确2 .大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。a错误正确3.哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。b错误正确4 .左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。b错误正确5 .供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。a（糖类）错误正确6 .运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。b错误正确7 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要

18、决定于下肢骨。b错误正确8 .大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动 力推动骨骼绕关节运动。b（没找到原文）错误正确9 .至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。b错误正确10 .运动失水会使运动能力下降。b错误正确11 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。a（II型错误正确12 .世界杯足球赛至今已经举办了 17届。a （不晓得题库什么时候更新的）错误正确13 .世界大学生运动会每4年举行一次。a错误正确14 .进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。a错误正确15 .体能是指人类进行各

19、种体育活动而必须具有相应的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。a错误正确16 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。a错误正确17 .柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。a错误正确18 .国际奥委会成立以来，至今共举办了 28届夏季奥运会。a （不晓得题库什么时候更新的）错误正确19 .运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a错误正确20 .人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。a（左心室连主动脉错误正确单项选择题（每题2分，共20题）1 .钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓

20、度急剧下降，会引起（c ）。A.肌肉软弱无力B.肌肉疲劳C.肌肉痉挛D.肌肉损伤2 .水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（b ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。A.血糖B.单糖C.多糖D.混合糖3 .寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（c ）的方法。（原文，怀疑不对）A.鼻子呼吸气B.嘴巴吸气，鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气4 .人们一般用（b ）指标来评价运动强度。A.脉搏B.心率C.血压D.密度5 .哮喘发病的原因有（c ）和呼吸系统感染。A.休息不足B.遗传C.空气污染D.运动不当6 .世界大学生运动会是（c ）运动会。A.单项B.冬季C.综合D.夏季7 .运动中，对

21、糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（a ）。A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖8 . 一般空气污染指数在（a ）时，可以正常运动。A.050B.51100C.101200D.2015009 .肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（a ）为主。A.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习10 .汗液中主要的电解质是（a ）。A.钠和氯离子B.钾和钙C.氧和氢离子D.氢和钠离子11 .从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（a）增大，提高氧耐力水平。A.呼吸量B.每搏输出量C.肺通气量D.心

22、输出量12 .紫外线A波位于0.320.40微米之间，对人体合成维生素（d）有促进作用。A.AB.BC.CD.D13 .（ c）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。A.4B.46C.810D.101214 .易发胖的季节是（c ）。A.春、夏B.夏、秋C.秋、冬D.冬、春15 .脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（c ）分钟。A.10-20B.20-30C.20-40D.30-6016 .摄取较多的“空气维生素”（d）,能起到健脑驱劳、振奋精神的作用。A.正电子B.负电子C.正离子D.负离子17 .康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局

23、部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（b ），不 出现肿胀为度的原则。A.12小时 B.24小时C.36 小时 D.48 小时18 .研究表明，有氧运动超过（d）,脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从 而起到减肥效果。A.5 分钟B.10 分钟C.15 分钟D.20 分钟19 .不太参加运动的人在激烈运动后，局部肌肉会产生酸痛的现象，这是（b ）的结果。A.肌肉紧张B.乳酸堆积C.乳酸没能完全氧化D.肌肉缺氧20 . （ d）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。A.钙B.磷C.钾D.铁多项选择题（每题2分，共10题）1 . 口渴通常是夏天中暑的第一症状，接着是（be

24、）等感觉。A.大量出汗B.头晕、头痛C.恶心、心悸D.体温下降2 .大运动量运动后，饮食上应避免（bd）。A.含糖饮料 B.含酒精饮品C.含奶饮料 D.含咖啡因饮料3 .我国健康教育事业的发展经历了（bed ）阶段。A.健康意识培养 B.卫生宣传C.健康教育D.健康促进4 .长寿之道的法则总和就是使人体（abc）都趋向自身生物钟运行点上。A.一切自然化B.运动和休息、饮食和睡眠C.心理和体表D.阴阳相克，心静养性5 .脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（ac）等食品，如豆类、蔬菜等。A.蛋白质 B.高纤维C.维生素D.单糖6 .衡量一个人是否健康的标志有（abed ）等。A.精力充沛

25、B.应变力强C.处事乐观D.走路轻松7 .营养成分归纳为七类，其中主要的能源物质是（ab ）。A.蛋白质、糖B.脂肪C.维生素D.矿物质8 .对于过度肥胖的人来说，（cd ）是减肥的最佳时机。A.春季B.夏季C.秋季D.冬季9 .运动后的营养，其主要作用有以下（bed ）方面。A.补充脂肪B.补充水分和电解质C.补充糖D.修复组织10 .噪声对人类的危害具体可表现为（acd ）。A.干扰睡眠B.降低免疫C.损伤听力D.对人体生理和心理的影响1 .体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完 善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。正确2 .奥林匹克精神

26、就是更快，更高，更强。错误3 .经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。错误4 .世界杯足球赛至今已经举办了 17届。错误5 .肌肉损伤的大部分发生在肌肉的中上1/3处的肌肉部分。正确6 .坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至 关重要。正确7 呼吸系统包括气管和肺两大部分。错误8 .运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。错误9 .人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。错误10 .位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。错误11 .健康就是身体强壮，没有病伤。错误12 .即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁

27、症状。错误13 .皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。错误14 .俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，这是符合人体能量代谢规律的。正确15 .为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。错误16 .肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误17 .运动促进新陈代谢，增加能量消耗。因此，参加各种运动，必须增加热量的补充。正 确18 .运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。错误19 .现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。正确20 .女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。正确单项选择题（每题2分，共20题）1 .心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称

28、为（A.每搏输出量）。2 .水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（B.单糖），可在体内迅速吸收利用，以补充 血糖。3 .失水会影响运动的能力，失水占体重3%,不适感加重，运动能力可下降（B.2030%）。4 .体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（D.愉快感觉）。5 .减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（A.0.5）KG以内为最佳。6 .（ C健身育人）是学校体育最基本的要求。7 .运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（D糖类和蛋白质），同时不 要忘记补充足够的水分。8 .正常一餐的食物约需（D.3-4小时）的消化时间。9 .中国特色的养身之道把（A.精、气，神

29、）作为人身之三宝。10 .活动强度是个体在（D.单位时间）内所做的功。11 .人们一般用（B.心率）指标来评价运动强度。12 .钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起（ C.肌肉痉挛）。13 .发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（B.位移速度）。14 . 一般空气污染指数在（A.050）时，可以正常运动。15 .肌组织进行的（B无氧代谢）影响肌组织利用氧的能力。16 .神经症患者最好参加（A.集体性）锻炼活动。17 .肌肉拉伤后（B.2天）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。18 .肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时

30、以（A. 耐力练习）为主。19 .高校体育应贯彻终身体育思想，树立（A.健康第一）的教育理念。20 .健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（C.社会进步）的一个重要标志。 多项选择题（每题2分，共10题）1 .健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持（A.躯体C.精神D.社会）诸方面的完美状态。2 .呼吸系统包括（B.呼吸道C.肺）。3 .运动后的营养，其主要作用有以下（B.补充水分和电解质C.补充糖D修复组织）方面。4 .胫腓骨疲劳性骨膜炎的病因是（A.跑跳的动作不正确B跑跳过多C场地过硬D.训练方 法不科学）。5 .人体各关节活动幅度的大小受到（A.髋关节肌肉B肌腱C.韧带）等软组织的伸展性和 弹性的影响。6 .膝关节半月板的主要功能是（B.减少股骨和胫骨关节的摩擦C增强膝关节的稳定性）。7 .我国健康教育事业的发展经历了（B.卫生宣传C健康教育D健康促进）阶段。8 .夏季减肥的要点是（B.多饮水C少吃多餐）、饮食清淡、保证运动的时间等。9 .人体的神经系统是由（B.中枢神经系统C周围神经系统）组成的。10 .太极拳养身的保健功能是（A.疏通经络、增强免疫D.调节身心、延年益寿）。