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1、糖尿病科普知识一、什么是糖尿病？现代医学认为，糖尿病是一种病因十分复杂的终生性疾病，是慢性的全身性 代谢性疾病，其基本生理特征是血糖水平增高，主要是由于胰岛素分泌相对或绝 对不足，或者0细胞对胰岛素的敏感性降低而引起的。血糖增高时可以出现三多 一少，也就是指吃的多、喝的多，排尿多、以及体重减轻的典型症状，但多数患 者早期症状并不明显，仅在体检或出现并发症时才被发现血糖升高，从而贻误了 治疗时机。二、糖尿病发病的危险因素糖尿病发病病因目前尚不完全清楚，不过下列因素可能会增加糖尿病发病的 危险。（1）有亲属，尤其是一级亲属，患糖尿病者；（2）饮食过多而不节制，营 养过剩；（3）肥胖或超重，特别是体
2、重指数BMI =体重（公斤）/身高（米）的 平方大于 25 者，另外腹部肥胖者也是重要的危险因素；（4）高血压、高血脂及 早发冠心病者；（5）以往有妊娠血糖增高或巨大儿生育史，有多次流产者；（6） 年龄40岁以上者。国内外资料都表明40岁以上中老年糖尿病患病率较年青人显 著增高；（7）饮酒过多者三、怎样早期发现糖尿病？由于糖尿病的早期不一定出现多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少”典型 症状，而典型症状的出现，就有可能意味着病程长，病情较重了。因此早期发现 糖尿病尤为重要。中老年、肥胖者、高血压患者，高血脂等都是糖尿病的易患因 素。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。另外，当出现
3、以 下症状应考虑是否与糖尿病有关。 1常发生疖肿或毛囊炎等皮肤感染； 2有异 常分娩史，如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等。 3女性下身瘙痒，按阴道炎治疗效果不佳； 4男性性功能障碍，排除了泌尿生 殖道局部病变； 6年轻患者发生动脉硬化，冠心病，眼底病变等。四、糖尿病的预防有学者把糖尿病的预防归纳为四个一点，即多懂一点、少吃一点、勤动一点 和放松一点。多懂一点，就是对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对 其防治措施多懂一点。少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃， 而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。勤动一点，要经常保持一定的运动量。 这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。放松一点，是指心理 调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃得 多、锻炼少容易引起血糖升高，各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使 糖尿病的发生。连云区疾病预防控制中心
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