中学生安全教育：安全用电知识

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1、中学生安全教育：安全用电知识一,用电安全常识随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：(1) 认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源(2) 不用手或导电物(如铁丝，钉子,别针等金属制品)去接触，探试电源插座内部(3) 不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，

2、不要自己处理，以防触电(5) 不随意拆卸，安装电源线路，插座，插头等.哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源并在家长的指导下进行(6) 使用中发现电器有冒烟，冒火花，发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用.(7) 睡觉前或离家时切断电器电源二，室内用电安全知识如今,电视机，电冰箱，洗衣机，电熨斗，吹风机，电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：(1) 各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用(2) 使用中发现电器有冒烟，冒火花，发出焦糊

3、的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用.电吹风机，电饭锅，电熨斗，电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤要避免在潮湿的环境(如浴室)下使用电器，更不能使电器淋湿，受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险.电风扇的扇叶，洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤(5) 遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击(6) 电器长期搁置不用，容易受潮，受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查(7) 购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品三，常见的触电类型电击伤俗称触电，是由

4、于电流通过人体所致的损伤大多数是因人体直接接触电源所致，也有被数千伏以上的高压电或雷电击伤接触1000伏以上的高压电多出现呼吸停止,200伏以下的低压电易引起心肌纤颤及心搏停止,2201000伏的电压可致心脏和呼吸中枢同时麻痹触电局部可有深度灼伤，而呈焦黄色与周围正常组织分界清楚，有2处以上的创口,1个入口，1个或几个出口，重者创面深及皮下组织，肌腱，肌肉，神经，甚至深达骨骼，呈炭化状态单项触电：单项触电是指人体在地面或其他接地导体上，人体某一部分触及一相带电体的触电事故大部分触电事故都是单项触电事故两项触电：两项触电是指人体两处同时触及两相带电体的触电事故其危险性一般是比较大的跨步电压触电：

5、当带电体接地有电流流入地下时，电流在接地点周围土壤中产生电压.当此引起的触电事故叫跨步电压触电，操作不当或对某些电器装置没有事先采取，插座，开关，全部安装地线最好安装触电保，应切断电源后方可操作降.人在接地点周围，两脚之间出现的电压叫跨步电压四,如何预防触电室内用电预防知识实验室内触电的发生可能由于仪器外壳漏电安全措施为了预防触电，必须注意以下几点：1实验室内一切电气装置应该装上三相插头安器2应用电炉加热金属水浴锅或其它金属容器时3.电器设备的外壳如有破损应及时修复4不用潮湿的手接触电器设备(一) 室外防雷击安全防护知识，具有极大的破坏力，其破坏作用是综合的,可以在瞬间击伤击毙人畜；毁坏发电机

6、，电力变压器等可以在极短的时间内转换成大量的热能，造成.地球上任何时候都有雷电在活动雷电是自然界中的一种大规模静电放电现象包括电性质，热性质和机械性质的破坏电气设备绝缘，引起短路导致火灾或爆炸事故易燃物品的燃烧或造成金属熔化飞溅而引起火灾1, 雷电的形成和种类，积雨云随着温度和气流的变化会不停地运.某些云层带有正电荷，另一些云层带有负电荷.另，树木等有异性电荷.随着电荷的积累，雷云的电压逐渐定温度时，其间的电场超过2530K雷电是大气中的放电现象，多形成在积雨云中动,运动中摩擦生电，就形成了带电荷的云层外,由于静电感应常使云层下面的建筑.由于放电时温度高达2000C,空气受热急剧膨，与各个地区

7、的地形，气象条件及所处的纬度有关.一般,建筑物越咼，遭雷击的机会越多升高，当带有不同电荷的雷云与大地凸出物相互接近到V/cm,将发生激烈的放电，同时出现强烈的闪光胀,随之发生爆炸的轰鸣声，这就是闪电与雷鸣山地雷电比平原多，沿海地区比大陆腹地要多雷电的大小和多少以及活动情况雷电可分四种(1) 直击雷直击雷是云层与地面凸出物之间的放电形成的(2) 球形雷球形雷是一种球形，发红光或极亮白光的火球，运动速度大约为2m/s.球形雷能从门，窗，烟囱等通道侵入室内，极其危险(3) 雷电感应，也称感应雷雷电感应分为静电感应和电磁感应两种静电感应是由于雷云接近地面，在地面凸出物顶部感应出大量异性电荷所致电磁感应

8、是由于雷击后，巨大雷电流在周围空间产生迅速变化的强大磁场所致(4) 雷电侵入波雷电冲击波是由于雷击而在架空线路上或空中金属管道上产生的冲击电压沿线或管道迅速传播的雷电波其传播速度为3X108m/s.雷电可毁坏电气设备的绝缘，使高压窜入低压，造成严重的触电事故例如，雷雨天，室内电气设备突然爆炸起火或损坏，人在屋内使用电器或打电话时突然遭电击身亡都属于这类事故防雷措施主要是在建筑物上安装避雷针，避雷网，避雷带，避雷线，引下线和接地装置或在金属设备，供电线路上采取接地保护2, 人身防雷击措施(1) 室内预防雷击 电视机在室外天线在雷雨天要与电视机脱离，而与接地线连接 雷雨天应关好门窗，防止球形雷窜入

9、室内造成危害雷暴时，人体最好离开可能传来雷电侵入波的线路和设备1.5m以上拔掉电源插头；不要打电话；不要靠近室内的金属设备如暖气片，自来水管，下水管；尽量离开电源线，电话线，广播线，以防止这些线路和设备对人体的二次放电另外，不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁(2) 室外避免雷击 要远离建筑物的避雷针及其接地引下线 要远离各种天线，电线杆，高塔，烟囱，旗杆，如有条件应进入有宽大金属构架，有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车和船只，要远离帆布蓬车和拖拉机，摩托车等 应尽量离开山丘，海滨，河边，池旁；尽快离开铁丝网，金属晒衣绳，孤立的树木和没有防雷装置的孤立小建筑等 雷雨天气尽量不要在旷野里行走如果有

10、急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走慢点，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，肩上不要杠带有金属杆的工具如铁锹，锄头 野外作业遇雷雨时，作业人员应放下手中的金属器具，迅速到安全处所躲避，严禁在大树下，电杆旁或涵洞内躲避 人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可3, 中雷击抢救受雷击被烧伤或严重休克的人，身体并不带电.应马上让其躺下，扑灭身上的火，并对他进行抢救.若伤者虽失云意识，但仍有呼吸或心跳，则自行恢复的可能性很大，应让伤者舒适平卧，安静休息后，再送医院治疗.若伤

11、者已停止呼吸或心脏跳动，应迅速对其进行口对口人工呼吸和心脏按摩，在送往医院的途中要继续进行心肺复苏的急救(二) 防用电措施(1)人体不要接触带电裸线，接地线和带电(漏电)设备.(2)要熟悉供电设备结构及供电系统接线，不违章触及有电设备操作.(3)绝缘工具严禁超期使用.(4)要确认停电线路带电挂地线.(5)对有疑问或显示不正常的验电器严禁使用.五，触电后的急救方法1, 立即切断电源，或用不导电物体如干燥的木棍，竹棒或干布等物使伤员尽快脱离电源.急救者切勿直接接触触电伤员，防止自身触电而影响抢救工作的进行2, 当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸，心跳停止时，应立即

12、就地抢救.(1) 轻症:即神志清醒，呼吸心跳均自主者，伤员就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰.(2) 呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸，有条件的可气管插管，加压氧气人工呼吸.亦可针刺人中，十宣，涌泉等穴，或给予呼吸兴奋剂(如山梗菜碱，咖啡因，可拉明).(3) 心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压.呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外心脏按压，以建立呼吸和循环，恢复全身器官的氧供应.现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以1:5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次.如现场抢救仅有1人，用15:2的比

13、例进行胸外心脏按压和人工呼吸，即先作胸外心脏按压15次，再口对口人工呼吸2次,如此交替进行，抢救一定要坚持到底.处理电击伤时，应注意有无其他损伤.如触电后弹离电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤,血气胸内脏破裂，四肢和骨盆骨折等.如有外伤，灼伤均需同时处理.现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢救中断时间不应超过30秒.移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止.(江阴二中张复涛供稿)预防液化气中毒第一节概述目前，生活中广泛使用的液化气，是由丙烷和异丁烷为主要万分组成的混合

14、气体，其特点是易挥发，易燃,易爆.当液化气在空气中的含量达到1.9%11%时,一旦遇到明火，就引起燃烧或爆炸.常见于家庭居室通风差，煤炉产生的煤气，液化气管道漏气或工业生产煤气以及矿井中的一氧化碳吸入而致中毒.第二节哪些部位和地方易发生危险液化气灶具的一些部位极易发生危险，需要加强防范比如液化气罐总开关下面有一道红线,正常情况下应该是对齐的，如发现红线错位，说明螺丝松动，应立即到液化气站检修，另外每次换罐时要注意检查液化气罐的橡胶密封圈，以防老化漏气对连线炉具和液化气罐胶皮管的两个接头处应经常用浓皂水涂抹，检查有无漏气现象如出现肥皂泡，说明有漏气，应及时到液化气站检修软管离灶面10厘米，避免因

15、烤焦引发的火灾使用时不要长时间远离厨房，以免沸汤溢出或风将灶火熄灭后燃气泄漏而发生危险每次换气后安装减压阀一定要拧紧，以免发生液化气泄漏液化气钢瓶在使用中不要用力摇晃或倾倒，摔砸一些家庭在液化气将用完时，会将气罐倒置或平躺，以便燃气充分燃烧，这种方法万万要不得，这种行为违反了国家安全使用液化石油气的有关规定，市民千万不能将液化气罐倒置，用火烤，加热等方法，那样液化气液体会进入调压阀，容易发生事故盛装液化气的钢瓶严禁过量灌装，否则，当温度升高时可能引致爆炸通常家庭中使用的钢瓶灌装量有15kg，10kg，5kg，2kg等几种规格按照国家有关规定，其灌气量偏差应分别控制在14.5kg).5kg，9.

16、5kg5kg，48kg2kg，19kg1kg之内.否则均属违法灌装.用户发现过量灌装钢瓶应拒绝使用灌气后的钢瓶不得暴晒，雨淋，水浸，碰撞,不得靠近热源，卧放钢瓶及用明火检查钢瓶或炉具的密封性能，应采用肥皂水或洗洁精检查其密封性钢瓶内的残液不得向河流，阴沟或下水道排放，不得倒入厕所.不得在室内任意排放，应由液化气回收处理，换气时严禁钢瓶与钢瓶互灌定期检查钢瓶与炉具的连接胶管是否完好，以防止胶管老化开裂，产生泄漏一般来说，胶管用3-5年后就要更换严禁灌装和使用过期未检钢瓶按国家的有关规定，钢瓶每4年须检测一次，如发现钢瓶有严重腐蚀，减薄，阻隔，裂纹等应缩短检测周期每个钢瓶在瓶体或护罩上都注明制造日

17、期经检测的钢瓶在瓶阀挂有一环形铁牌注明下次应检测的日期，应留意下面案例说明使用液化气要注意事项案例1:三人同时倒在浴室江苏某市重点高中张某，李某，何某同住一寝室，由于热水器安排在浴室内，上完体育课后，张某到浴室洗澡，紧接着李某，何某也一起到浴室洗澡近20分钟，因室内通风差，产生大量一氧化碳不能正常排放，3人统统倒在浴室内，即幸被串门的同学及时发现送医院抢救据悉，某市人民医院中毒科一周内就收治了14名一氧化碳中毒患者这需患者对安全使用液化气了解不多并对不能安全操作液化气所造成的案例2:野蛮施工引发爆炸江阴某小区工地在施工过程中野蛮施工，将液化气管道损坏，大量的液化气溢出存在车库内晚上X回家，因车

18、库内没有照明，即用打火机照明，液化气与明火引起爆炸，楼内数人受重伤,房屋爆炸后即成危房，受伤人员送医院抢救第三节液化气中毒表现一是轻度中毒患者可以出现头痛，头晕，失眠，视物模糊，耳鸣，严重呕吐，全身乏力，心跳过速，短暂昏厥，血中碳氧血红蛋白含量达10%20%二是中度中毒除上述症状加重外，口唇，指甲，皮肤粘膜出现樱桃红色，多汗，血压先升高后降低，心率加速，心律失常濒躁,一时感觉和运动分离（即尚有思维，但不能行动）症状继续加重可出现嗜睡，昏迷血中碳血红蛋白约在30%40%.经及时抢救，可较快清醒，一般无并发症和后遗症三是重度中毒患者迅速进入昏迷状态初期四肢肌张力增加或有陈发性强直性痉挛；晚期肌张力

19、显著降低，患者面色苍白或青紫，血压下降，瞳孔散大最后因呼吸麻痹而死亡经抢救存活者有严重合并症及后遗症后遗症中，重度中毒病人有神经衰弱，震颤麻痹，偏瘫，偏盲，失语，吞咽困难，智力障碍，中毒性精神病或大脑强直，部分患者可发生继发性脑瘫第四节应急处理方法开关漏气：如果是橡皮管与灶具的进气口处漏气，可能是橡皮管拧得太紧，或是橡皮管老化,可用一段细铁丝箍紧，或更换新的橡皮管如果是灶具上的开关不严密而漏报，可能是开关柄上的小螺母松动，或是螺母压紧小弹簧断裂失灵所致，可用钳子把螺母拧紧，或更换新的压紧弹簧开关堵塞，关闭角阀开关，将燃烧管取下，把灶具开关转到通气位置，用一根细铁丝来回疏通喷嘴即可如果采取此方法

20、处理后，堵塞出小火现象仍没有解决，则可能是调压管堵塞了，应拧下调压器到供气站或修理商店修理液化气瓶着火，用湿毛巾裹住手，按顺时针方向将气瓶角阀关闭，切断气源，火就会自行熄灭，此时千万不要用水泼洒或用棉被捂盖，更不能弄倒气瓶，以免液体流出同时尽快把气瓶搬出失火现如火势较大，难以控制，应尽快报119火警，并迅速搬开周围容易着火的物件在使用煤炉，炭盒取暖或使用石油液化气热水器洗澡时，有感到头晕，胸闷的症状时要尽快打开门窗若感到全身无力不能站立时，可在地上匍匐爬行，迅速打开窗逃生，同时呼救如果发现他人液化气（一氧化碳）中毒，救护人员要确保自身安全，用湿毛巾捂住口鼻俯伏入室，关掉煤气，禁用明火和开关电器

21、以及一切可能产生火花的行为加强预防液化气中毒的卫生宣传，对取暖用的煤沪要装好烟囱，并保持烟囱结构严密和通风良好，防止漏烟倒烟认真执行安全生产制度和操作规程，液化气（煤气）发生炉和管道要经常检修以防漏气，产生（一氧化碳）液化气工作场地，必须有良好的通风设备，并须加强对空气中一氧化碳的监测加强个人防护，进入高浓度液化气（一氧化碳）的环境工作时要戴好特殊的一氧化碳防毒面具,两人同时工作，以便监护和互助在液化气管道周围施工要注意安全，首先施工时要检查周围有否液化气管理，有液化气管道要加以保护如发现液化气管道损坏要及时报告有关单位进行抢修（教师进修学校张又新供稿）校园安全之防盗一,校园盗窃案件的特点：由

22、于作案场所和作案主体的特殊性，决定了校内盗窃案件有以下特点：时间上的选择性一一作案者往往选择无人的空隙时间实施盗窃例如，上课，下班，节假日和夜间等时间段目标上的准确性一一作案人通常对校园情况十分熟悉，或事先进行过踩点，哪个学生，老师有钱或贵重物品，常放在什么地方，有没有锁在抽屉中或柜子里，钥匙放在何处，作案人都基本了解，不动手便罢，一旦动手目标十分准确，作案起来常常容易得手1, 技术上的智能性一一校园盗窃案件的作案主体，一般以社会上无业人员，外来流动人员为多也有一些家贼很聪明，他们智力超群，观察力很强，在这方面他们的能力超出同龄人2, 作案上的连续性一一初犯得手后，作案人往往会产生侥幸心理，加

23、之报案的滞后性或破案的延迟性，作案人极易屡屡作案而形成一定的连续性二，学校盗窃案件的行窃方式1, 顺手牵羊一一趁主人不备将放在桌上，走廊，阳台等处的钱物信手拈来而占为已有2, 乘虚而入趁主人不在或房门抽屉未锁之机入室行窃3, 窗外钓鱼一一从窗户中用竹竿等工具钩走原本放在桌上，床上的衣物4, 翻窗入室一一翻越没有牢固防范设施的窗户，气窗等入室行窃入室窃得钱物后，又堂而皇之地从大门离去5, 撬门扭锁一一使用各种工具撬开门锁而入室行窃三，防盗的基本方法防盗的基本方法有人防，物防和技防三种其中，人防是预防和制止盗窃犯罪惟一可靠的方法人防首先是自防，中小学生自我防范意识比较差，没有多少防范经验，很多做案

24、者都是利用了人们防范意识差和麻痹大意的弱点学校要经常进行对学生进行防盗和法制教育，不断提高学生的防范意识和法制观念，形成人人能自防，人人都能防的氛围同时也要加强宿舍管理和门卫管理，宿舍和门卫管理松懈容易给不法分子可乘之机物防，是一种应用最为广泛的基础防护措施而技术防范，则是可即时发现入侵，能够替代人员守护且不会疲劳和懈怠可长时间处于戒备状态的更加隐蔽可靠的一种防范措施，物防和技防能够比较有效的防范学校夜间的盗窃行为，最大限度的保护学校的财产对于学生来说，最重要的是做好办公室和学生宿舍的防盗工作，保护好自己和同学的财物这不仅是个人的事，而且也是全宿舍，全班乃至全校学生共同关心的大事学生宿舍和的防

25、盗工作，要注意做到以下几点：最后离开办公室或宿舍的同学，要关好窗户锁好门，千万不要怕麻烦同学们一定要养成随手关灯，随手关窗，随手锁门的习惯，以防盗窃犯罪人乘隙而入1, 不留宿外来人员学生之间不能只讲义气，不讲纪律如果违反学校宿舍管理规定，随便留宿不知底细的人，很容易为人所侵，造成严重后果发现形迹可疑的人应加强警惕，多加注意作案人到办公室和宿舍行窃时，往往会打着某种借口并趁机观察形势，一旦发现管理松懈，便会伺机行事遇到这种情况，无论是同学还老师都应主动上前询问，并请他出示相关证件，交由值班人员记录如果来人神色慌张或左右支吾，闪烁其词，可一方面派人与其交谈，另一方面通知学校保卫部门尽快来人做调查处

26、理2, 要安排好办公楼和宿舍等部位的安全巡视，协助学校保卫部门做好安全防范工作3, 注意保管好自己的钥匙及贵重物品对于学生来说，最重要的是做好教室和学生宿舍的防盗工作，保护好自己和同学的财物对于老师来说，在上课和离校时要注意检查和保管好自己的贵重物品这不仅是个人的事，而且也是身边所有人共同关心的大事四，几种特殊易盗物品的防盗措施现金一一现金往往是盗窃分子的首选目标最好的保管办法是将其存入银行尤其是数额较大时，更应及时存入银行密码应选择容易记忆且又不易解密的数字，不要用自己的出生日期做密码，以防熟人冒领特别要注意存折，信用卡等不可与身份证等相关证件放在一起，以防被人盗走后冒领在银行存取款时，输入

27、密码要轻声，快捷，切忌旁若无人，大声喊叫发现存折丢失应立即挂失各类有价证卡一一目前,大部分学校已广泛使用各种银行卡进行帐目结算，学生无须携带大额现金来校缴费，校内不少设施也开始使用磁卡这些有价证卡应当妥善保管，最好的保管方法是放在自己贴身的衣袋内，袋口应配有钮扣或拉链所用密码不要轻易告诉任何人，以防身边不速之客当卡需离身时，尽量存放在安全地带自行车自行车被盗是社会的一大公害校园内也不例外.买新车一定要到有关部门办理落户手续要安装防盗车锁，养成随停随锁的习惯在学校，公共场所尽量停在指定停放处一旦丢失，应立即到保卫部门报案，并提供相关情况，以便及时查找贵重物品一一如手表，随身听等，较长时间不用的应

28、带回家中暂不使用时，应锁在抽屉或箱（柜）子里寝室的门锁要牢固，易于翻越的窗户要加防盗网，门锁钥匙不要随便乱放或丢失在价值较高的贵重物品上，最好做上一些特殊记号，即使被偷走将来找回的可能性也会大一些五，发生盗窃案件的应对办法一旦发生盗窃案件，同学们一定要冷静应对：1, 立即报告学校保卫部门并保护现场，禁止任何人进入，在场者不得翻动任何物品2, 发现嫌疑人，应立即报告和组织同学进行堵截，力争捉拿配合调查，实事求是地客观回答调查人员提出的问题积极主动地提供线索，不得隐瞒不报,学校保卫部门和公安机关有义务，有责任为提供情况的同学保密3, 如果发现存折被窃，应尽快挂失希望在校学生提高自身防盗意识，发现情

29、况，及时报告，给保卫科和公安机关提供有价值的线索（江阴高中初中部金安河供稿）青少年敲诈现象不容忽视有一天，张霞在放学回家的路上，看见一个大约17岁的小青年正在向一位小学生敲诈，他双眼瞪着这个小同学，伸着手在说:你这个小家伙，快把钱拿出来，老子今天手头紧，先借一下，等我以后有钱了，我再还给你，不然的话，就有你好瞧的了这个小同学似乎很害怕，但是他也很犹豫，到底是给还是不给这个青年看到不肯给，目光更加凶残了，那小同学吓得双腿发抖，用颤抖的声音对他说：大哥哥，我真没钱，不信，你可以搜我的书包和口袋，我还是一个小学生，哪有钱啊”这个青年听后更加生气了，眼露凶光，这时有一个大人从他们身边经过，那个小学生便

30、跟着走了，那个青年也不知去向现在的青少年犯罪比较多，在学校里，敲诈的事情也时有发生，厕所里，司令台旁，楼梯口是那些不守纪律的同学时常出现的地方，并干一些罪恶的勾当，在校外，马路边，商店边也时常有他们的身影他们的心中只有玩乐，根本就不爱读书，也不想读书，为了一点点瞬间既逝的享受，不惜出卖自己的双手，出卖自己的心灵，不惜践踏自己的自尊,10块,5块,甚至是5毛，也是他们所向往的，有些人不是缺钱花，而是把它当作一种自己英雄的表现，谁人见我不怕他们不知有没有想过：自己这样做对得起谁有没有想过自己的父母和自己的未来特别是他们的父母为了自己的孩子每天很辛苦地在外面劳动，这都是为了给自己的孩子营造更好的条件

31、他们的要求其实不高，只是希望他们能快乐地学习和生活，但有些青少年却不懂得珍惜，令自己的父母为自己操心，令自己的父母失望，有时,我在想：当他们接过父母的钱的一瞬间，难道没有发现父母背后的辛酸吗同学们，作为青少年，应该清楚地认识自己的使命，好好地学习，不要被外面的花花世界所迷惑，我们不能辜负父母，老师和祖国的期望，虽然我们不能为祖国贡献多大的力量，但至少也应该为祖国做一点力所能及的事，在学习上遇到困难不能退缩，努力探索，敢于钻研，遇到不懂的地方多问老师，不可以不懂装懂，争取取得好成绩，在生活上，孝敬父母，认真听从父母发教导，不进网吧，游戏厅等娱乐场所，不结交社会上一些不三不四的人，相信自己，只要好

32、好把握自己，我们一定可以成为一个有用的人！二在路上遇到被勒索钱物，抢劫，怎么办近几年来，一些中小学生在上学，放学的路上遭到抢劫，作案人大都是无业青年，辍学的流失生他们往往在学校门前附近，以语言威胁，大而广，强行搜身等手段，抢劫中小学生的钱物这类案件发案此书虽不多，被强的数量也不大，但学校，家长和学生反映很强烈，已为公安机关所重视,各公安分局和派出所，都已采取多种形式，坚决打击和及时制止这种侵害中小学生人身，财产权利的违法犯罪行为作为中小学生，上学放学最好结伴而行一旦在马路上遇到索要钱物，也不要慌张，如离学校不远，可以跑回学校报告如离家不远，可以向居委会，家委会报告，或向路上的行人求助如一时无法

33、向他人求助，应尽快设法及早脱离事后，不管人身是否受到伤害，也不管被强的钱物数量多少，都应当及时向家长，学校和当地公安派出所报案，以利于公安机关及时抓获坏人，打击犯罪.如某种学生在放学的路上遭到3名无业青年拦截，以语言相威胁，让其三日内准备300元钱这个中学生在家长陪同下到派出所报了案派出所即使布置警力，将这一伙长期在学校门前拦截学生，抢劫财物的团伙抓获三陌生人敲门怎么办应对一：透过猫眼”先看后问孩子独自在家时，听到有人敲门，可先透过门上的”猫眼”看看.若发现门外的人自己不认识，可以不出声，让外面的人认为家中无人，使其尽量自行离开.若无法看到门外时，则可大声问:谁呀若听到的声音很陌生，则可问:您

34、是哪位有什么事情应对二：找理由使陌生人离开若外面的人回答是查电表，水表的，首先要看看时间一般来讲，查表的工作人员都会选择晚饭前后时间，不会选择在住户还没有下班回家的时间检查发现不对，你可回答：我妈妈正在睡觉，爸爸下楼了，一会儿回来，您晚点儿再来吧.如果得到的答复是父母的同事，可以说:他们下楼买东西去了，门被反锁了，我从里面打不开，您给他们打电话吧.应对三：想各种办法向外界求救如果外面的人只顾敲门，甚至在敲门被拒后，反而开始撬门孩子不要慌张，可高声喊：爸爸，有人敲门!这可使外面有不法企图的人，在心理上产生压力和恐惧同时,可利用这段时间打电话向亲友或邻居求救，或干脆到阳台上向楼下大喊:来人呀，有人

35、撬门也可立刻拨打110报警但要向警察说清自家住址应对四：尽最大可能保护自己如果感觉到门即将被撬开，那么保护自己的生命安全就是最重要的这个时候可迅速躲到卫生间，将门反锁上当然,如果有手机，可将手机拿在手中，调到无声状态，发短信向父母或亲友求救入室强行索”借，或写匿名恐吓信，电话威胁恐吓：不拿几万就别想好过等等调到无声状态，发短信向父母或亲友求救四防敲诈，恐吓和暴力未成年人容易受到敲诈，恐吓和暴力侵害的一个重要的原因就是缺乏辨别是非的能力和自我保护意识近年来，对于校园敲诈，中学生被抢劫敲诈比较多，有许多学生诉说自己曾遭受过抢劫，敲诈，甚至搜身和殴打这些遭受过抢劫，敲诈的学生，遭劫后多采取”自认倒霉

36、”的态度，有的学生因怕家长担心或责备，更是怕受到报复而不敢告诉家长，老师，受到很大的伤害恐吓，敲诈，抢劫是一种不良行为，我们要远离这种不良行为！更应该学会正当防卫来保护自己，以免受到伤害可以通过以下几点来防敲诈：1, 在学校上厕所最好有同学或朋友陪伴2, 放学后，与同学结伴而行尽早回家；3, 书包里放些零钱以备遭遇歹徒时，用之保护自身安全；4, 不要在人烟稀少的地方逗留，绝对不要独自走夜路5, 万一遇到有陌生人问路，无论如何，你都绝对不要带他去一旦被歹徒纠缠，要冷静与其周旋，并设法向路人或报警求救；6, 若有陌生人打电话来说一些莫名其妙的话时，不用加以理会就将电话挂掉在游玩或外出购物要结伴同行

37、，不接受陌生人的小恩小惠，不受欺骗，不上当当发现坏人在后面跟踪，可以机警地向走在前面的或附近的成年人身边走去切忌往偏僻，行人稀少的地方走去7, 及时向老师报告，由警方依法惩治恶少附案例案例1：郑州某技工学校的16岁学生李志超被中原警方抓获河南禹州市梁化镇箕阿村的李志超，去年9月份被许昌市一纺织厂招工并保送到郑州某高级技术学校学习，学制4年本来等待他的将是一个美好的前程，但由于少年无知，一本书却毁了他美丽的人生在一本故事类杂志上，李志超看到有人利用敲诈信敲诈10万元成功的案例后，就如法炮制,给自己曾在那里当过保安的禹州市一国有企业的总经理，副总经理和财务科长等4人每人写了一封敲诈信信中写到，我已

38、掌握了你的犯罪证据，请你汇款10万元到户，如若不然，后果自负落款是”爱心捐助公司发完信后，他又骗出同学的身份证在银行开了账号案例2:设二八杠赌局引诱多名在校生参赌，再通过出”老千使其输掉巨款，以此敲诈被害人家属昨天，嘉定法院对一起敲诈勒索案公开宣判，叶某,赖某等14名被告人分别被判处8年至1年不等的有期徒刑去年7月31日，叶某，赖某等人在嘉定徐行镇一大酒店房间内设下赌局，让其中几名同伙冒充赌徒佯装赌博，而另几名同伙则将未满16岁的陈某骗至酒店参加赌博在赌博时，该团伙成员偷偷将底牌换掉，涉世不深的陈某不知其中有诈，一下子就输掉8.7万元无奈之下，陈某只好写下欠条，并被带至一旅馆内软禁起来叶某等人

39、随后逼迫陈某向父母打电话索要钱款.8月3日，陈某的父亲迫于压力将8.7万元交给了叶某.令人吃惊的是，事后陈某非但不去报案，反而与叶某等人同流合污.经查，在短短一个月的时间内，该犯罪团伙作案达7次之多，共诱使8名被害人参与赌博，敲诈金额达60余万元.而被害人多为20岁左右的在校学生，其中最小的才15岁.案例3:2005年11月2日晚，某镇西关小区的李向铭（20岁）及该镇和窝村的王平（17岁）到职业高中男生宿舍，以言语相威胁，向10名学生敲诈现金.巡警大队接到报警后迅速出警将二人抓获公安局很快作出对李向铭和王平进行治安拘留的处罚决定案例4:校园敲诈酿悲剧渭南市临渭区三张镇，学校高年级一个学生多次向

40、康康要24元钱买打火机，不给钱就打他.康康没钱，就想到找奶奶要.奶奶不给我钱，我也不知道怎么了，脑子一热，就用斧头砸向奶奶的头一共砸了四五下，只看到奶奶在抽动这是渭南市临渭区三张镇一名11岁少年杀死相依为命的奶奶后对警方的供述.此前向其敲钱的高年级学生在知情后，协助康康把尸体抬到院子里隐藏，更提出一个”荒唐的要求：康康必须给他25元钱，否则他将向老师告发.防敲诈小常识接到陌生异性打来电话怎么办应立即把电话关闭，防止被继续骚扰.遇到陌生人到学校接孩子怎么办学校应先与父母联系，经父母同意后再放行.接到匿名敲诈信件怎么办应及时报警，由公安机关处理.防敲诈小强曾经被一些比他岁数大的学生敲诈过.后来他学

41、会了几招，颇为有效：放学后，与同学结伴而行，尽早回家；书包里放些零钱以备遭遇恶少时，用之保护自身安全；一旦被恶少纠缠，要冷静与其周旋，并设法向路人或警察叔叔求助；及时将情况向老师报告，由警方依法惩治这些恶少.（聋哑学校高秀英供稿）饮食卫生安全生活中经常发生有人因饮食出现腹痛，腹泻，经常有媒体报道某地某单位发生食物中毒事件2007年卫生部的头号公告就是：百姓预防和减少食物中毒的事件发生八大措施建议大家可能还不知道的是：目前排在疾病死亡前面的心脑血管疾病；高血脂，高体重,高血糖，高血压，高尿酸,高肥胖等一些高危害因素都与饮食有密切的关系，所谓病从口入因此，注重饮食卫生，养成良好的饮食习惯对提高我们

42、的生活质量非常重要第一节食物与健康食物是维持人体生命和活动的物质基础人体摄取食物，在体内经过消化，吸收和代谢，从而获得所需要的营养和能量，来保证人体正常的生长发育，组织修补，维持体内各种生理功能，提高机体低抗力和免疫力1, 合理膳食根据各种食物的品种，食物中所含的营养素，种类齐全，数量充足，比例适当，膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡，就叫做合理膳食2, 合理膳食的基本要求（1）食物应符合食品卫生要求：食物本身应无毒害，不含有毒物质和致病微生物，并清洁卫生膳食结构平衡：能保证用膳者必需的热量和各种营养素；要包含四大类A粮食类（粗,细供应）,B,蛋白质类，如肉，鱼,禽，蛋,（跑的不如游的，

43、游的不如飞的；四条腿不如二条腿，二条腿不如没有腿）,C,蔬菜水果类（水果不能代替蔬菜）,D,烹调油类（以植物油为好）（3）膳食制度合理有学者认为，我国传统的一日三餐制比较科学一般认为早餐占全日热量的30%,午餐占40%,晚餐30%较为适宜，由于目前学生学习较紧，可适当补充一些课间餐（4）合理加工，减少烹调处理时营养素的损失如淘米次数不要太多，少做油炸食品，蔬菜不要泡在水中，先洗后切，急火快炒等（5）食物应色，香,味俱全：这也是中国菜的特色（6）良好的饮食习惯：不暴饮暴食，不偏食，用餐不要太快（有研究表明进餐时间最好不要少于20分钟）,用餐环境氛围好，不要喧哗吵闹3, 考试期间的营养需要有研究表

44、明，考试期间,精神紧张下，碳水化合物（糖），类脂（卵磷脂等），维生素消耗过多（特别是水溶性维生素），但热能消耗增加不明显，因此，应加强营养的质和量，多供给优质蛋白质，脂肪（主要是卵磷脂）,维生素（可适当补充一些水溶性维生素）第二节食物中毒食物中毒是指由于食用了被细菌污染后腐败变质的食物，或食用了被有毒化学物质污染和本身有毒的食品后而发生的以急性过程为主的疾病食物中毒的特征：潜伏期短，短时间内很多人同时发病，并很快形成高峰；临床表现相似，以急性胃肠炎症状多见；发病者均与某种食物有明确的联系，停止食用该种食物后，发病即停止；人与人之间不直接传染一，简单介绍生活中常见的食物中毒1, 坏鸡蛋好的鸡蛋以

45、蛋黄不散并悬在蛋清中一旦出现蛋黄散了，一边粘在蛋壳上都表示被细菌污染,最好不要食用，或充分加热；出现异味就表示污染较重不能食用2, 海产品海产品中特别是贝类带菌率可达4590%,为保证海产品的鲜味，加工时往往不充分加热,因此很容易引发用餐者的感染.（不生吃，多炒会，少吃些）3, 亚硝酸盐中毒不新鲜蔬菜，腌制不够充分的咸菜，熟剩菜会产生一种有毒的亚硝酸盐，多吃这些食物后就会引起亚硝酸盐中毒中毒机理为使红细胞中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去输氧功能，引起组织缺氧而出现症状特点：潜伏期10分钟至1小时,发病急，主要症状为口唇，指甲及皮肤出现紫绀,关有头晕,头痛，呼吸急促，腹痛等4, 毒蘑菇常

46、见为山林区，城市少见凡不认识的蘑茹，或未经有关部门鉴定无毒的，一般不要食用5, 河豚鱼经常有吃河豚鱼死亡的报道，主要是把河豚鱼误当作一般鱼烹调，误买了河豚鱼干（无头鱼）河豚鱼有剧毒（一种神经毒，无特效药）,220度以上可分解，盐腌或日晒不能破坏吃河豚鱼要到有营业执照的店食用6, 霉变甘蔗禁食霉变的甘蔗，购买时一定要注意轻症:头痛,恶心，腹痛，腹泻,视力障碍重症：出现抽搐,幻视，神志不清，昏迷，死亡二，其他一些食物中毒有些食物本身就具有毒性，仅仅采用清洗等方式不能去除毒性，所以在购买和食用时要格外注意1, 新鲜木耳新鲜木耳中含有一种卟啉类光感物质，它对光线颇敏感，所以食用鲜木耳后容易发生日光性皮

47、炎，严重时甚至会使食用者咽喉水肿，呼吸困难，故鲜木耳不可食用2, 新鲜黄花菜新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种物质在人体内经氧化后会生成有毒物质吃新鲜黄花菜中毒的症状多发生在食后数小时，出现类似于急性胃肠炎的腹泻由于新鲜黄菜必须经过充分的清水浸泡过程，才能加工成干黄花菜，所以黄花菜中的秋水仙碱大部分在浸泡过程中已溶入水中，干黄花菜的毒性已基本不存在了，一般食用干黄花菜是不会中毒的3, 四季豆四季豆中含有皂甙胰蛋白酶抑制物，这两种物质均对人体有害如果四季豆煮熟，上述有毒物质就会分解，不会引起人体中毒没有煮熟的四季豆毒性未除，食用14小时后便会毒性发作，表现为头昏，恶心，呕吐，间或还有腹痛和腹泻症状4

48、, 秋扁豆扁豆中含有一种叫”植物血凝素”的物质，它能促使人体血液凝固，是一种毒蛋白在扁豆荚中含有一种溶血素，也是对人体有害的物质这些有毒有害物质经过高温烧煮后就会被破坏，不再毒害人体在秋季成熟的扁豆中这种有毒蛋白和溶血素含量特别高，如果烧煮得不透，就会使食用者出现头痛，头昏，恶心呕吐等食物中毒症状因此烹饪扁豆尤其是秋后扁豆时，必须煮烂煮透，以免食物中毒5, 青番茄番茄含有一种番茄碱的毒素番茄碱的含量在番茄生长过程中进行着有规律的变化，在番茄尚未成熟的生长期番茄碱的含量很高，这时番茄的外观是青色的当番茄渐渐成熟了，外观由青色逐步转变成红色，其中番茄碱含量微乎其微，对食用者根本不会构成伤害，可是在

49、青色的生番茄里这种毒素的含量却相当大，如果我们一下子吃了较多的青番茄就会引发头昏，恶心，呕吐，流涎等中毒症状，严重者甚至可危及生命6, 蚕豆有一些人由于先天的问题（一种遗传病），体内红细胞缺乏一种磷酸葡萄糖脱氢酶，吃了蚕豆后会出现红细胞大量破坏而发生溶血现象，称为蚕豆病，就不能食用蚕豆7, 发芽的土豆土豆本无毒，但土豆发芽后，在其嫩芽及周围变成绿色的皮中含有大量的龙葵碱，这是一种有毒物质食用了有毒的发芽土豆，会出现恶心呕吐，严重者可有发热，气促，抽搐，昏迷等急性中毒症状所以，发芽和表皮发绿的土豆不宜食用8, 泛蓝色的紫菜假如紫菜经水发后呈蓝紫色，这往往是它在海水中受到污染而改变了原有颜色的缘故

50、一般来说这种泛蓝色的紫菜已被有毒物质环状多肽污染了，因此不宜食用9, 白果中毒（银杏果）不生吃白果，应煮熟或炒熟后再吃，不能多吃，儿童尤要注意可出现胃肠症状，常有头痛，抽搐,惊厥等三，如何预防食物中毒卫生部建议百姓采取八大措施1不要采摘，捡拾，购买,加工和食用来历不明的食物，死因不明的畜禽或水产品，以及不认识的野生菌类，野菜和野果2购买和食用定型包装食品时，请查看有无生产日期，保质期和生产单位，不要食用超过保质期的食品，建议不要购买散装白酒和植物油3要做好自备水的防护，保证水质卫生安全；不要饮用未经煮沸的生活饮用水4妥善保管有毒有害物品，包括农药，杀虫剂，杀鼠剂和消毒剂等不要存放在食品加工经营

51、场所，避免被误食，误用5加工，贮存食物时要做到生，熟分开；隔夜食品在食用前必须加热煮透后方可食用6养成良好的个人卫生习惯，在烹调食物和进餐前要注意洗手，接触生鱼，生肉和生禽后必须再次洗手7家庭自办宴席时，主办者应了解厨师的健康状况，并临时隔离加工场地，避免闲杂人员进入.8进餐后如出现呕吐，腹泻等食物中毒症状时，要立即组织自行救治，可用筷子或手指刺激咽部帮助催吐排出毒物同时，应及时向当地卫生行政部门报告，并保留所有剩余的食物，有关工具和设备，以备核查中毒原因四，食物中毒的处理一旦发生食物中毒事件，应启动突发卫生事件应急预案，作为班级或家庭来说应进行以下几点：，自我判断大体准则：在集体中：以多人发

52、生（6人即可），同餐，同一症状即为食物中毒事件（三者缺一不可）在家庭中或小于6人时：以多数人出现同一症状即可2, 如班级中出现多人（二人以上）同餐后出现同一症状，应报医务室由医务人员调查，备案.3, 如有腹痛腹泻症状，请到有关医疗机构就诊出现食物中毒事件，有关人员应配合相关部门进行调查，不得拒绝，实事求是，在事件不明之前，不得随意宣传第三节如何卫生饮水水是六大营养素之一，是一切生命的重要组成部分，在一个成年人体重中占60%，即使是坚硬的牙齿中也含有10%的水因此每天补充一定量并卫生的水是非常重要的一，一天需要补多少水正常每天每公斤体重需从饮食中供给水的量年龄（岁）1岁内1346791014成年

53、需水量（毫升）120-160100-14090-11070-10050-8030-45二，补水来源一日三餐的饭，菜，汤可满足6080%,其次为开水，水果，第三为各种饮料补充水三，补水的时间及卫生1, 早晨起床：经过一晚的休息，体内的水份会有些浓缩，可喝一杯白开水(100150ml)2, 一日三餐的正常就餐，养成喝上一杯水或吃水果的习惯，不要饮料作为补充水份的主要来源3, 每次喝水不要太多，水温不可过热，过冷，少吃饮料：可饮料中的香精，色素可损害人体的健康；高糖，高热量的饮料可影响食欲；纯净水，蒸馏水易被二次污染；滋补饮品中一些激素对人体有不好影响热天要多补充些水大量出汗后要补充淡盐水或白开水，不要图痛快，大喝冰的冷饮品(易使胃肠等处的毛细血管收缩，胃肠痉紊,疼痛)4, 对一些饮料品一定要注意生产日期和保质期5, 对于纯净水要及时用完，对净水器有定期清洗消毒