环境对人体基本构成的影响

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1、运动解剖学学与环境境作 业 论论 文题目：环境境对人体体基本构构成的影影响系届班：体体育系220111届166班专业: 体体育教育育专业专项：田径径学号: 22011101116022姓名:纪仁仁伟指导教师: 冯玉玉蓉摘要：环境与人体体的关系系是生物物发展史史上长期期形成的的一种互互相联系系、相互互制约和和相互作作用的关关系。由由于客观观环境的的多样性性和复杂杂性以及及人类特特有的改改造和利利用环境境的主观观能动性性，使环环境和人人体呈现现着极其其复杂的的关系。根根据现代代科学的的研究，许许多疾病病与环境境因素（大大气、土土壤、水水、居住住条件等等）密切切相关。深深入研究究环境与与人体的的关系

2、，阐阐明他们们之间的的相互关关系的规规律，对对于更好好地利用用环境因因素、消消除污染染、预防防疾病、增增进健康康，具有有十分重重要的意意义。关键词：人人体基本本构成、体育环环境与人人体关系系、环境污染染与人体健康康。一、人体基基本构成成构成人体的的基本结结构是细细胞，相相同作用用的细胞胞构成组组织，在在构成人人体的系系统人体体有八大大系统，神神经、泌泌尿、呼呼吸、消消化、运运动等人体的主要要由骨骼骼起支撑撑作用，肌肌肉等软软组织的的起到辅辅助保护护，营养养等作用用，神经经和生殖殖，呼吸吸都参与与人体的的构成，人人体是一一个非常常完善的的体系，它它有自身身的保护护营养、繁繁衍、修修复功能能。 二

3、、环境的的构成环境是人类类和生物物赖以生生存和发发展的各各种因素素的总和和。环境境包括自自然环境境和社会会环境。环环境与人人相互对对立又相相互制约约，相互互依存又又相互转转化。、自然环环境人类的自然然环境又又称物质质环境，可可分为两两类，一一类指天天然形成成的原生生环境，如如空气、水水、土壤壤等；另另一类是是由于工工农业生生产和人人群聚居居等对自自然施加加的额外外影响，引引起人类类生存条条件的改改变，称称次生环环境。它它是危害害人类健健康的主主要环境境因素。、社会环环境社会环境又又称非物物质环境境，是指指与社会会主体发发生联系系的外部部世界。其其主体包包括个人人和群体体。社会会环境是是由政治治

4、制度、经经济文化化、教育育水平、人人口状况况、人的的行为方方式等要要素构成成的，是是人类通通过长期期有意识识的社会会劳动，加加工和改改造自然然物质所所创造的的物质生生产体系系、积累累的物质质文化等等所形成成的环境境体系。3、生态环环境与人人类健康康自然因素对对生态环环境的破破坏，给给人类生生命财产产课能会会带来巨巨大损害害，甚至至爆发疾疾病流行行。但自自然因素素对生态态环境的的破坏，常常具有明明显的区区域性，发发生频率率相对较较低。人人为因素素如环境境污染对对对人类类生态系系统的破破坏则更更为严重重。三、体育环环境与人人体关系系体育锻炼 体育锻炼能能提高大大脑神经经过程中中的强度度、均衡衡性、

5、灵灵活性和和神经细细胞工作作的耐久久力。能能使神 经细胞胞获得充充足的能能量物质质和氧的的供应，转转移神经经系统的的过度紧紧张，从从而消除除疲劳，清清醒头脑脑，敏捷捷思维。体体育锻炼炼也能提提高人体体循环、呼呼吸和运运动系统统的功能能。如增增大每搏搏输出量量， 能能较快地地适应剧剧烈运动动的需要要，锻炼炼后恢复复也较快快；能增增大肺通通气量，提提高供氧氧能力；经常 从事适适当的体体育锻炼炼，能促促进骨骼骼生长，骨骨横径增增粗，骨骨髓腔增增大，骨骨密质增增厚，骨骨重量增增 加，能能使肌纤纤维变粗粗，增加加肌肉的的力量、耐耐力和协协调性。体体育锻炼炼还可推推迟人体体衰老等等。1、促进人人脑清醒醒、

6、思维维敏捷 体育活动能能促使中中枢神经经系统及及其主导导部分大大脑皮层层的兴奋奋性增强强，抑制制加强，从从而改善善神经过过程的均均衡性和和灵活性性，提高高大脑分分析综合合能力。 2、促进血血液循环环，提高高心脏功功能 进行体育活活动加速速血液循循环，以以适应肌肌肉活动动的需要要，这样样就能从从结构上上和功能能上改善善心血管管系统。经经常从事事运动，能能使心脏脏产生工工作性肥肥大，心心肌增厚厚，收缩缩有力，心心搏徐缓缓，血容容量增大大，这就就大大减减轻了心心脏的负负担，心心率和血血压变化化比一般般人小，表表现出心心脏工作作的“节节省化”现现象。 3、改善呼呼吸系统统功能 呼吸是重要要的的生生命现

7、象象， 肺肺是呼吸吸系统的的重要器器官，具具有气体体交换的的功能，经经常运动动能使呼呼吸肌发发达，呼呼吸慢而而深，每每次吸进进氧气较较多，每每分钟只只要呼吸吸8-112次，就就能满足足机体需需要。运运动可使使人体更更多肺泡泡参与工工作，使使肺泡富富有弹性性，可增增加肺活活量。 4、促进骨骨骼肌肉肉的生长长发育 适当体育活活动能为为骨骼和和肌肉提提供足够够的营养养物质，促促进肌纤纤维变粗粗，肌肉肉组织有有力，促促进骨骼骼生长，骨骨密质增增厚，提提高抗弯弯、抗压压、抗折折能力。 5、调节心心理，使使人朝气气蓬勃，充充满活力力 从事体育活活动，特特别是从从事那些些自己感感兴趣的的运动项项目，能能使人

8、产产生一种种非常美美妙的情情感体验验，心情情舒畅，精精神愉快快。由于于运动的的激励还还可以增增强自尊尊心，自自信心和和自豪感感，增添添生活情情趣。运运动还能能调整人人们某些些不健康康心理和和不良情情绪，如如消除情情绪的沮沮丧和消消沉。 6、提高人人体对外外界环境境的适应应能力 从事体育运运动能提提高人体体应变能能力，使使人善于于应付各各种复杂杂多变的的环境。因因为经常常锻炼，大大脑皮层层对各种种刺激的的分析综综合能力力强，感感觉敏锐锐、视野野开阔、判判断空间间、时间间和体位位能力增增强，因因而能判判断准确确，反应应灵敏。同同时由于于经常在在严寒和和炎热环环境中运运动，可可以提高高机体调调节体温

9、温的能力力，增强强身体对对气温急急剧变化化的适应应能力。 7、增强机机体免疫疫能力 经常运动可可使白血血球数量量增加、活活性增强强，增强强机体免免疫能力力，提高高人体对对疾病的的抵抗力力。可以以使中老老年人保保持充沛沛精力和和旺盛生生命力，延延缓老化化过程，健健康长寿寿。 四、体育锻锻炼对人人体发展展的作用用体育锻炼能能使人头头脑发达达，思维维敏捷；体育锻锻炼能促促进血液液循环，提提高心脏脏功能 。体育锻锻炼能促促进骨骼骼、肌肉肉结实有有力；体育锻锻炼能使使人心情情舒畅、精精神愉快快；体育锻锻炼能提提高人体体呼吸和和运动系系统的功功能。体体育锻炼炼多属室室外运动动，故它它能把人人们带进进大自然

10、然的怀抱抱之中。在在那阳光光灿烂、空空气新鲜鲜的 环环境下进进行锻炼炼，充分分享受大大自然赋赋予人们们的无穷穷乐趣。这这一切更更使人们们感到心心情舒畅畅，精 神愉快快。 总之，体体育锻炼炼对人体体发展的的作用是是巨大的的，但是是只有按按照人体体生长发发育的规规律，坚坚持不懈懈 地去去进行科科学锻炼炼，方能能达到上上述之目目的。五、环境与与健康、大气污污染对健健康的危危害（） 空空气污染染物在短短时间内内大量进进入人体体，会导导致急性性危害。产产生的原原因，一一是污染染地区的的气象条条件发生生了变化化，大量量污物积积聚在低低空，扩扩散不开开；另一一种是事事故排放放使大量量有害物物质短时时间内进进

11、入大气气，造成成严重污污染。（） 慢慢性危害害长期生活在在低浓度度污染的的空气环环境中，机机体可受受到慢性性潜在性性危害，使使慢性呼呼吸系统统疾病的的发病率率增高。如如目前吸吸烟引发发肺癌、石石棉引起起石棉肺肺、二氧氧化硅致致矽肺等等已为人人们所共共知。、水体污污染对健健康的危危害水是人体的的基本成成分，也也是生命命活动、工工农业生生产不可可缺少的的物质，水水是一种种宝贵的的自然资资源。水水体是以以陆地为为相对稳稳定边界界的天然然水域。如如果外界界许多物物质被混混入天然然水源，降降低了水水质，通通过稀释释、混合合、挥发发、沉淀淀等物理理方法，氧氧化、还还原、酸酸碱中和和、化合合、分解解等化学学

12、方法，以以及水生生生物对对有机物物的降解解作用过过程，使使杂质下下降，这这就是水水体的自自净能力力。当排排入水中中的物质质量超过过水体的的自净能能力，使使水质物物理与化化学性质质发生改改变，水水质变坏坏，降低低了水的的使用价价值，称称之为水水体污染染。、土壤污污染对健健康的危危害土壤受到一一定程度度污染后后，土壤壤有一定定的自净净作用。当当土壤被被有机性性废弃物物或毒物物所污染染，其含含量超过过土壤本本身的自自净能力力，就形形成了土土壤污染染。土壤壤被污染染后，对对人体产产生的影影响大都都是间接接的。主主要通过过土壤植物物人体体或土壤壤水人体体这两个个基本环环节对人人体产生生影响。对对健康的的

13、影响有有如下几几个方面面：（）引起起中毒；（） 诱发癌癌症；（） 传传播疾病病4、社会环环境对人人体健康康的影响响社会环境对对人们健健康的影影响、制制约作用用是巨大大的，作作为社会会人口中中正经历历着生长长发育和和社会化化过程的的高中学学生这一一群体来来说，也也毫不例例外地深深受社会会环境的的影响和和制约。5、气候对对人体健健康的影影响（1）气候候对人的的健康和和情绪有有不可忽忽视的影影响：我我们知道道气候对对某些疾疾病是有有影响的的，如关关节炎、心心脏病。气气候也会会使人心心情烦躁躁。因此此，人们们应该掌掌握这些些规律，发发挥主观观能动性性，在心心情烦躁躁时注意意克制，有有病的人人要注意意防

14、护。（2）湿度度对人的的影响：下雨天天会使人人情绪低低落，当当然，这这种不好好的情绪绪有些是是因为社社会因素素。但研研究表明明，在湿湿气重的的日子里里，有较较多的人人会得忧忧郁症；阴天和和下雨前前的低气气压会使使学龄儿儿童坐立立不安。（3）阳光光对人的的影响：阳光对对情绪确确有益处处，尤其其是在冬冬天。在在阳光明明媚的日日子里人人们会更更乐于帮帮助别人人并遵守守社会公公共秩序序。但夏夏季的暑暑热晴天天例外。（4）干燥燥的热风风与情绪绪不佳有有何关系系：在许许多国家家，如美美国、瑞瑞士和以以色列，这这种干热热的风会会增多精精神失常常现象。人人们的办办事效率率会降低低，反应应迟钝并并容易发发怒。我

15、我们认为为这是因因为这种种风减少少了空气气中的负负离子，负负离子对对人是好好处的，它它们可以以改善人人的脑功功能，提提高情绪绪；而正正电子却却有相反反的作用用。有些些调查表表明，暴暴雨前人人们会异异常活跃跃和兴奋奋。我们们认为这这又是跟跟空气中中带电粒粒子变化化有关，电可以增加大气中的负离子，负离子使人欢快。（5）大气气压的影影响：大大气压的的变化会会引起许许多健康康问题。当当大气压压发生变变化时，人人体内的的腔窝扩扩大，如如：气压压下降会会使窦发发生毛病病，产生生窦炎和和窦膨胀胀；气压压升高对对人关节节有很大大影响；气压降降低还会会使人焦焦躁不安安。（6）极冷冷极热气气候对心心脏病人人的影响

16、响：极度度的温度度，尤其其是非常常寒冷的的天气会会使人的的心血管管系统负负担过重重。冬季季里死于于心脏病病的人会会比其它它季节要要多。因因为气温温非常低低时，血血液从皮皮肤流入入体内，心心脏要用用力拍压压血液以以保持身身体温暖暖。所以以，寒冷冷的气候候某些费费力的活活动会增增加心脏脏的负担担。另一一心脏病病人死亡亡高峰是是在夏天天，暑热热使心脏脏跳动加加剧，使使人排汗汗增加，并并使血压压升高。极极冷和极极热的气气候会使使人的免免疫系统统负担过过重，从从而削弱弱人体的的抵抗力力。热天天会使人人极容易易染上疟疟疾之类类的传染染病。感感冒和呼呼吸道感感染在冬冬天很常常见，这这是因为为低温消消弱了人人

17、体的抵抵抗力。（7）什么么人对气气候特别别敏感：少数人人对气候候特别敏敏感，但但这些人人对环境境问题如如噪音的的污染也也是敏感感的。比比较起来来，老年年人比年年轻人对对气候更更为敏感感，这是是因为年年纪大的的人心血血管系统统衰弱。体体重也一一样，体体胖的人人在热天天觉得很很不好过过，但体体瘦的人人在冷天天也觉得得够呛。在在实验中中，男人人和女人人对气候候的反应应几乎一一样。（8）空调调器和干干燥器的的影响：这些设设备造成成人造室室内气候候使人避避免极冷冷极热和和极湿气气候的影影响，这这是好的的。但空空调器吸吸收了空空气中的的负离子子，这对对大脑功功能和情情绪有不不利的影影响。空空调器会会产生大

18、大量的阳阳离子，在在这样的的空气中中呆八小小时会引引起头痛痛。以往往我们认认为室内内发生的的头痛是是因为一一氧化碳碳，但现现在研究究证明阳阳离子增增多也是是原因之之一。在在实验中中，用离离子发生生器生产产负离子子可以提提高办公公人员的的情绪。负负离子空空气对人人的情绪绪很有好好处。人人们喜欢欢到山区区去旅行行的原因因之一，是是那儿的的空气有有大量的的负离子子。 （99）什么么气候对对身心健健康是最最理想的的：气温温在211上下，最最好能有有些微风风和不太太强的阳阳光。6、手机辐辐射对人人体的影影响集现代高科科技技术术于一身身的移动动电话,为我们们拈供了了最便捷捷的通信信手段。然然而,利利用超高

19、高频段电电磁波样样输信号号的移动动电话,其本身身对周围围空间产产生了电电磁靠射射，我们知知道人体体由不同同的分子子微粒组组成,其其翻列、组组织、适适行、轨轨迹处于于一定的的平衡,如果外外界的电电碳场达达到一定定强度时时,这些些微粒会会随外界界电磁场场变化而而改变其其排列组组合、运运行轨迹迹的状态态,从而而对人体体的免疫疫系统、供供给系统统、神经经系统等等带来一一定损坏坏,造成成人体有有失衡、头头晕、疲疲劳、恶恶心等感感觉。六、结论与与建议：结论：环境境给人类类的生存存和发展展提供了了一切必必要的条条件，而而人类通通过调节节自身以以适应不不断变化化的外界界环境；同时也也不断地地改造环环境，创创造

20、有利利于自身身生存、发发展的环环境条件件。人类类对环境境的改造造能力越越强，环环境对人人类的作作用就越越强。人人类在改改造环境境的同时时，也将将大量的的废弃物物带给了了环境，造造成了环环境污染染，对人人体健康康产生了了不良影影响甚至至危及生生命。建议：大学学生正在在处于迅迅速走向向成熟又又未完全全成熟的的过度时时期，各各种心理理活动十十分活跃跃，充满满矛盾，而而自我调调节能力力还不完完善。加加之大学学生独特特的社会会地位和和生活环环境等因因素影响响，使得得大学时时期成为为各种心心理问题题最易出出现的高高发期。因因此，保保持健康康的心理理状态，就就成为大大学生健健康成长长的内在在需求；远离污污染、辐辐射等对对身体有有危害的的物质，对对自己的的健康、饮饮食、卫卫生等有有足够的的重视。同时要注重重体育锻锻炼让生生命更健健康，让让生活更更精彩。生命在于运动.要坚持体育锻炼啊!11