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1、 打开体育奥秘之门的金钥匙 -体育的科学基础 水平目标： 水平五 制作：江苏省昆山中学 夏 斌 学习目标： 了解体育实践活动的四个因素，初步认 识体育实践的科学基础。 能运用一些体育科学理论知识分析所见 所闻的体育实践活动。 教材简析： 构成：本课主要由体育实践活动的构成因素， 体育实践的生物学、心理学、社会学的科学基 础知识构成。 背景：现代社会关心体育、参加体育娱乐和体 育锻练的人越来越多，体育对社会和个人的影 响也越来越大。如何科学地认识与参加体育， 需要有理论的指导，这就需要每一位中学生掌 握体育的科学基础知识。 学情分析： 高一学生通过以前较长时间的运 动实践对体育运动有一定的兴趣爱
2、 好，已掌握了一些基本知识、技术、 技能，但自我保健意识比较薄弱， 还没有形成正确的体育与健康观念 和养成科学锻练的方法。 教学重点：体育实践构成因素和 科学基础 教学难点：理论知识与体育实践 相结合 教学方法： 讲授法 示范法 学习方法： 讨论法 观察法 自我测试法 教学程序： 1、自主交流，导入学习 课前布置学生选择一项体育活动 ， 并测 得剧烈运动后的脉搏次数 ， 与安静时的次 数 。 先请学生交流自己参与的运动、剧烈运 动后的脉搏次数、安静时的脉搏次数，在 学生交流后提出问题：怎样通过脉搏来知 道多大的运动是对身体影响最好的运动量？ 学生自由发言后，老师出示公式进行小结： 一个人接近极
3、限运动时的脉搏次数（每分钟 200次）减去安静时脉搏次数（如每分钟 60 次），然后乘以 70%，再加上平时脉搏基数 60，是对身体影响最好的运动量，公式如下： （ 200 60） 70% 60 98 60 158（次 / 分） 这样的导入充分发挥了学生的主体作用 ， 由 学生的亲身体验作交流 ， 大大提高了学生参 与学习的积极性 ， 为下面的学习奠定了良好 的学习氛围 。 这部分大约用时 12分钟。 2、合作学习，掌握知识 教师出示问题：在初中期间同学们都参 加了哪些体育活动？这些体育活动与哪些 条件是分不开的？启发学生通过小组合作 学习，讨论、交流总结出体育实践的构成 因素。 高一的学生已
4、经有了一定的自学能力， 通过小组合作学习，在讨论、交流中了解 新知、掌握新知、更利于知识的理解和记 忆。 这部分大约用时 10分钟 人 运动 运动的 环境与 条件 社会 文化 背景 体育实 践的构 成因素 3、理论结合实践 体育的科学基础 1、体育的 生物学 基础。 2、体育的 心理学 基础。 3、体育的社会学基础。 教师先对体育的科学基础进行简要的说明。 并通过体育实例结合介绍体育的第一个基础 生物学基础。然后让学生结合平时的体育实 践经验对体育的心理学基础和社会学基础进行 分析讨论，特别把最接近学生的心理学基础作 为重点进行研讨。 进化论 遗传学 解剖学与生物学 心理学 运动技能学 体育心
5、理学 本节内容难点是把理论知识与 学生的体育实践相结合，通过学生 的讨论、教师的引导、最后由学生 进行总结体育运动对人心理的作用， 提高学生的体育理论水平和自我保 健意识。 在充分调动学生学习积极 性的同时比较顺利地突破了本课的 难点。 这一部分大约需要 20分钟。 课外作业： 自我心理侧试 你有充分的自信心吗？ 测验：对下列各题作出 “ 是 ” 或 “ 否 ” 的回答 。 1.你觉得自己经常会遇到麻烦事 。 2.你觉得在众人面前讲话是很困难的 。 3.你常常对你所做的事感到失望 。 4.你很难作出决定 。 5.你没有许多开心的事可做 。 6.你家里的人通常是不关心你的感情 。 7.你在家里常
6、常感到心烦 。 8.你常常觉得学习很烦 ， 没有意思 。 9.你对新事物的适应很慢 。 10.你与你的同龄人相处得很不好 。 11.你常常会作出让步 。 12.你认为自己不像大部分长得那么漂亮 。 13.你的父母对你期望太多 。 14.你不像大部分人那样讨人喜欢 。 15.你是个很麻烦的人 。 16.你多次有离家出走的念头 。 17.你的生活一团糟 。 18.你常常觉得你家里的人好象是在督促你 。 19.别人通常不听你的话 。 20.你对自己的评价不高 。 21.你常常欲言又止 。 22.你觉得家里人不理解你 。 23.你常常希望你是另外一个人 。 24.你是不能被依靠的 。 25. 如果可能 ， 你将会改变你自己的许多事情 。 体育的科学基础 构 成 因 素 科 学 基 础 人 运动 运动环境 社会文化背景 生物学 心理学 社会学 敬请各位评委专家 指正 !
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