情绪管理考试答案

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1、情绪管理姓名：张*班级：R191Mooc*成绩：96.0分一、单选题（题数：30，共30.0分）1下列表现中不属于工作倦怠的是（）。（1.0分）1.0分A、情感资源的耗竭感B、对他人冷淡C、愤世嫉俗D、自我能力感增强正确答案：D我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。（1.0分）1.0分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作正确答案：B我的答案：B在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。(1.0分)1.0分工人B、尼姑C、农民D、教师正确答案：B我的答案：B悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。(1.0分)41.0分A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D

2、、夕卜在因素造成的正确答案：B我的答案：B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。(1.0分)1.0分C、有挑战性D、平静正确答案：C我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。(1.0分)1.0分A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任正确答案：C我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。(1.0分)1.0分A、情绪B、社交C、关系D、沟通正确答案：A我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。(1.0分)1.0分A、习得性无助是一种积极的心理状态B、习得性无助是由于重复

3、的失败造成C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼正确答案：A我的答案：A9情商的全称是()。(1.0分)1.0分A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力正确答案：D我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。(1.0分)1.0分A、动作行为B、主观体验C、认知解释D、生理唤起正确答案：C我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。(1.0分)1.0分A、能够充分体验和认识情绪所能产生的结果B、能够充分认识到情绪对事物的影响C、能够知道一个情绪背后的含义D、能够控制自己愤怒的情绪正确答案：D我的答案：D12下

4、列属于解决压力的无效策略的是()。(1.0分)1.0分A、承担责任B、建立计划C、拖延D、寻求帮助正确答案：C我的答案：C13下列关于在别处症候群说法错误的是()。(1.0分)1.0分A、造成在别处症候群的原因之一是网络的发展B、在别处症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑C、在别处症候群的人总是对现状不满意D、在别处症候群的人总想去选择其他的环境正确答案：B我的答案：B14下列不属于认知坚强的是()。(1.0分)1.0分A、挑战B、承诺C、韧性D、控制正确答案：C我的答案：C15平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。(1.0分)1.0分A、动作行为B、认知解释C、生理的唤起

5、D、主观体验正确答案：C我的答案：C16下列对于急性应激反应说法不正确的是()。(1.0分)1.0分急性应激反应是心理应激反应的一种B、急性应激反应就是很快调动能量应对挑战C、急性应激反应能在短时间内放松D、急性应激反应对于人体几乎没有作用正确答案：D我的答案：D17下列关于情绪的说法是错误的是()。(1.0分)1.0分A、社交软件表情符号的使用体现了情绪的交流功能B、情绪是需要花费能量的C、紧张时拉肚子是没有科学根据的D、情绪的唤起与内脏的神经系统有关正确答案：C我的答案：C18()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。(1.0分)1.0分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述

6、情障碍正确答案：D我的答案：D19内在动机转化为外在动机的条件是()。(1.0分)1.0分A、沉浸体验B、兴趣C、外部奖励D、自我提升正确答案：C我的答案：C20()提出悲观的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。(1.0分)1.0分A、阿尔伯特艾禾斯B、赫恩斯坦C、马丁塞禾格曼D、梅耶正确答案：C我的答案：C21下列哪一选项不能真正的带来安全感。()(1.0分)1.0分A、价值观B、自我价值C、依恋-亲密关系D、自我认识正确答案：D我的答案：D22对于没有接触过的事物首次出现时,先是呆住,然后慢速反应,这种情绪是()。(1.0分)1.0分愤怒B、害怕C、惊讶D、快乐正确答案：C我的答案：C2

7、3下列什么因素可以稳定保持人们的幸福感()。(1.0分)1.0分A、赚更多的钱B、保持健康C、结婚D、接受教育正确答案：C我的答案：C24下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。(1.0分)1.0分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案：C我的答案：C25下列不属于慢性应激的是()。(1.0分)1.0分A、城市中的噪音B、上下班拥挤的地铁C、贫穷D、突发的灾难正确答案：D我的答案：D26人们在快乐时能够用积极的态度去看待问题是()能力的作用。(1.0分)1.0分A、情绪知觉B、情绪管理C、情绪整合D、

8、情绪理解正确答案：C我的答案：C27市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。(1.0分)1.0分A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释正确答案：D我的答案：D28下列哪一项不能增加人的自信?()(1.0分)1.0分A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励正确答案：B我的答案：B29下列对于过分概括化的说法不正确的是()。(1.0分)1.0分A、以一件事或某几件事的结果去评价整个人B、一个人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的表现C、过分概括化就是我们容易把事情夸大D、过度概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人正确答案：D我的答案：D30下列关于

9、兴奋状态说法不正确的是()。(1.0分)1.0分兴奋状态是有目的的B、兴奋状态时唤醒水平比较高C、兴奋状态只受内在兴趣的驱动D、兴奋状态在一定条件下会转化为焦虑正确答案：A我的答案：A二、多选题（题数：15，共30.0分）1下列哪些事物容易造成慢性应激?（2.0分）2.0分A、贫穷B、偏见C、愉悦D、闲适正确答案：AB我的答案：AB2情绪的成分包括哪几类（）。（2.0分）1.0分A、动作B、生理的唤起C、认知解释D、感受正确答案：ABCD我的答案：BD3管理包括以下哪些手段?（2.0分）2.0分A、改变B、干预C、提高D、加强正确答案：ABCD我的答案：ABCD4下列属于注射肾上腺素后的反应的

10、是()。(2.0分)2.0分A、血糖下降B、呼吸加快C、心跳加快D、血压升高正确答案：BCD我的答案：BCD积极的情绪有哪些作用()。(2.0分)2.0分A、让人思维开阔B、让人更加迷茫c、让人更有创造力D、让人更加长寿正确答案：ACD我的答案：ACD下列属于情绪为中心的策略的是()。(2.0分)2.0分A、调整认知B、社会支持C、自嘲D、宣泄和情绪加工正确答案：ABCD我的答案:ABCD一个良好的沟通环境有什么特点()。(2.0分)2.0分让双方不会感到压力B、光线昏暗C、安静舒适D、不会轻易被打扰正确答案：ACD我的答案：ACD8下面哪些情绪是社会性情绪?（2.0分）2.0分A、耻辱B、内

11、疚C、羞耻D、正确答案：ABCD我的答案:ABCD9抑郁的产生条件有()。(2.0分)2.0分A、当个人技能高于外在要求时产生无聊感B、当外在挑战高于个人技能水平时C、当面对不确定的情况时D、习得无助正确答案：AD我的答案:AD10反驳的技巧有哪些()。(2.0分)2.0分A、寻找证据B、有没有其他的可能性C、隐含的意义是什么我那么想的用处是什么正确答案：ABCD我的答案：ABCD11生理应激反应有哪三个阶段?（2.0分）2.0分A、报警反应阶段B、抵抗阶段C、疲惫阶段D、倦怠阶段正确答案：ABC我的答案:ABC12情绪反应系统可以反映在哪几个方面（）。（2.0分）2.0分B、行为反应c、生理反应4