宝宝喂养方案7-9个月ppt课件

《宝宝喂养方案7-9个月ppt课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《宝宝喂养方案7-9个月ppt课件（37页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、,欧能达宝宝科学喂养课堂,宝宝喂养方案（79个月）,主讲：傅化伟,职称：高级公共营养师,第七个月 独立进餐的初步培养阶段,宝宝7个月时，妈妈的乳汁逐渐稀薄，各种营养成分含量逐渐减少，如果不及时添加辅食，宝宝会发生营养不足，生长速度减缓的现象。所以宝宝7个月后，一定要添加辅食，使他慢慢适应吃半固体食物，让宝宝逐渐适应断奶。 哺乳母乳或人工喂养的宝宝，可在喂奶前先吃点辅食，如米糊、稠粥或烂面条等食品，刚开始不要太多，不足的部分再用母乳或配方奶补充，等宝宝习惯后，可逐渐用一餐代乳食物完全代替一次母乳或配方奶。食欲好的宝宝，可每天喂两顿辅食，包括1个鸡蛋、适量的蔬菜及鱼泥或肝泥。注意蔬菜切得比较碎。可

2、让宝宝咬嚼些稍硬的食物，如较酥的饼干等，以促进牙齿的萌出及颔骨的发育。,妈妈要知道的事宜,1.训练宝宝自己吃东西 这一时期的宝宝能够吃的辅食种类较多，但由于宝宝的协调性还不够，不能自己拿着餐具吃东西，所以妈妈通常会喂宝宝吃，但为了锻炼宝宝自己吃东西的能力，妈妈最好提供一些宝宝可以自己用手抓着吃的食物，协助宝宝发展所需的技巧和协调能力。 2.喂养宝宝的小技巧 宝宝能吃辅食后，妈妈在喂宝宝喝果汁时，尽量用杯子装果汁给宝宝喝，而不要用奶瓶，以帮助宝宝学习使用杯子。如果想锻炼宝宝自己拿着杯子喝水，可以给宝宝买一只防溢的宝宝杯。,3.宝宝体操 宝宝从上个月开始就可以在妈妈的帮助下做体操了，这个月可以在原

3、有动作基础上增加适量的难度，以使宝宝的身体可以更灵活的运动。 做法： A.让宝宝平躺在垫子上，妈妈用手推宝宝的脚底。宝宝会突然用力反踢， 所以要放松力量，让他将你的手踢回原位。像这样反复地做。 B.让宝宝平躺在垫子上，妈妈抓着宝宝的双手将宝宝慢慢地拉起，然后慢慢地吊高，让宝宝的脚踢动。,4.选择有营养的辅食 这一时期宝宝的免疫功能尚未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁及其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化，以平衡宝宝的营养。 动物性食物所含的铁易于吸收，所以应该多给宝宝吃这样的食物，如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄泥等 蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的营养物质，如豆类、奶

4、制品类 蔬菜、果汁提供丰富的维生素、矿物质等，所以也要添加，如萝卜、黄瓜、南瓜、西红柿、茄子、洋葱、苹果、梨、桃,在合理膳食中，粗粮也是不可或缺的，它有助于宝宝身体健康，妈妈可以准备玉米面、小米粥、红薯粥等 别忘了为已经长牙的宝宝准备一些烤馒头片、饼干等稍微有些干硬的食物 可以给宝宝吃些植物油和海藻类食物,本月关注点-宝宝缺铁性贫血,预防宝宝缺铁性贫血 铁是人体造血的材料，母乳喂养的婴幼儿贫血多是由铁缺乏引起的，贫血的宝宝往往有以下症状： A.面色苍白，唇及眼睑色淡 B.抵抗力低下，生长发育缓慢 C.如果长期铁摄入不足，宝宝的生长发育就会停滞，并可能影响到智力的发育。,缺铁性贫血重在预防，而人

5、体的铁主要来源于食物，所以为了预防宝宝贫血，在喂养时要注意以下几点： 1.母乳喂养的宝宝从母体中获取的铁到6个月时已经用尽，远远不能满足宝宝生长发育的需求，纯母乳喂养的宝宝必须及时补铁 2. 母乳不足或纯人工喂养的宝宝必须选择强化铁质的奶粉，宝宝补铁的同时，应适当给予富含维生素C的蔬菜、水果，维生素C能与铁结合为小分子可溶性单体，有利于肠粘膜上皮对铁的吸收。欧能达超金装婴儿配方羊奶粉（2段），强化了普通羊奶缺少的铁质和乳铁蛋白，且富含维生素C，有利于铁的吸收，每100克奶粉含5.510.5mg，完全满足中国婴幼儿每天总摄入量铁元素1mg/kg的推荐量水平。,3.应该多给宝宝吃含铁丰富、铁吸收率

6、高的食物，如羊肉、牛肉、猪肝、黑木耳及海带等 4.患有胃肠疾病会影响人体对铁的吸收，如果宝宝长期患有腹泻的疾病，家长要使宝宝的疾病得到很好的治疗，以免造成铁吸收不良。,关于维生素K,维生素K对婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固有很大的作用。 维生素K对大多数欧能达宝宝来讲并不缺乏，一般说来有以下两种情况的宝宝易缺乏维生素K。 1.单纯母乳喂养的宝宝 由于母乳喂养，宝宝肠道内细菌合成维生素K的量比较少，仅仅为配方羊奶喂养的四分之一。在这种情况下，如果单纯用母乳喂养，没有及时给宝宝添加辅食就会导致宝宝维生素K不足。根据这种情况，妈妈一定要给宝宝添加辅食。 2.

7、反复感染而染病的宝宝 反复感染疾病的宝宝需要长期食用抗生素和磺胺类药物，这些药物会抑制维生素K的合成。这样的宝宝应每月注射维生素K。,妈妈营养,7个月的宝宝虽然不再只依赖妈妈或配方奶的喂食，但此时断奶依然为时过早，要让宝宝逐渐适应断奶食物后再断奶。 因此，在这个月里，妈妈还是应该注意饮食的营养，要适量摄入含铁、钙、蛋白质、维生素等多种养分的食物，不宜吃生冷、辛辣的食物。,宝宝食谱,营养师推荐宝宝断奶餐,山楂水 山楂水酸甜可口，具生津止渴，消食健胃的作用，还能增进宝宝食欲。 材料：山楂片500克，白糖适量 做法：将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内，将开水倒入盆内，加入白糖，搅至白糖溶解，

8、即可饮用。 奶油菜花 菜花营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖及维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。 材料：菜花半朵、羊奶半杯、西红柿泥、菠菜泥各少许 做法：1.将菜花及牛奶放入容器中，用小火熬软2.连同煮汁一起倒碗内捣烂，上面还可以放一些西红柿、菠菜泥,67个月宝宝发育特征,第八个月 宝宝乳牙初长成,一般认为8-12个月是宝宝断奶的最佳时期。宝宝断奶并不是不吃奶，而是饮食上以饭菜为主，以奶制品为辅。8个月的宝宝一天可以添加3次辅食。宝宝每天的辅食应包括蛋、豆、鱼、肉、五谷、蔬菜及水果等，以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取2/3的营养，其余1/3从奶中补充。辅食应以柔嫩、

9、半流质食物为主，最好做的清淡些。 这一时期的宝宝可以只吃两次母乳，时间可以安排在早晨6：00起床后和晚上9:00睡觉前。母乳充足的妈妈可以喂3次，但必须保证让宝宝从辅食中获取至少2/3左右的营养，以后逐月减少母乳量，让宝宝循序进入正式的断奶期。 这一时期的宝宝还应保证一定量的羊奶，每次吃完辅食后，最好给宝宝喝100-150毫升左右的配方奶，而且全天总奶量（包括母乳）不得少于600毫升。,妈妈应知道的事,1、宝宝的食物形态 这个阶段，应为宝宝添加柔嫩、半流质的辅食，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。在为宝宝制作米粥时，应以米加7倍的水熬制而成。但有的宝宝在此时并不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭却较

10、感兴趣，这时妈妈也可以喂一些米饭，如果宝宝有消化不良的迹象发生，以后可以喂一些软烂的米饭。 2、宝宝长牙的时期与顺序 宝宝牙齿的发育存在着一些个体差异，有些宝宝长牙较早，在6、7个月时就已经开始长牙，有些宝宝则牙齿发育较晚，到8个月时仍未长出牙来。一般情况下，宝宝到8个月时开始长牙，具体的长牙时间与顺序如下： 7-8个月2颗；8-9个月4颗；10个月约6颗；1岁约8颗；1岁5个月10颗左右；1岁6个月12颗左右。,3.宝宝饮食中的盐要适量 4.让宝宝尽情享受美食 5.关于零食 8个月的宝宝非常好动，整体活动会消耗大量的热能。因此，在每天正餐之间恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。研究

11、表明，宝宝吃一些零食，营养会更平衡，这是摄取多种营养素的一条重要途径。爱吃零食并不是坏习惯，关键是一个度，首先，吃零食时间要安排在两餐之间，不要在餐前半小时至1小时吃，其次，零食要适度，不能影响正餐，另外要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等，不宜太甜、太油腻的零食。,也有禁忌,1.奶总量一天不要超过600毫升。 2.鸡蛋吃多了也不好，1岁以下吃一个蛋黄就可以了。蛋白比较难消化，可以蒸着吃。 3.十大婴幼儿不宜吃食品： 汽水、汉堡包、热狗、全脂牛奶、油，特别是动物油、肥肉、红肠、比萨饼、巧克力、冰淇淋,本月关注,本月焦点营养素核苷酸 核苷

12、酸是构成遗传基因RNA、DNA的基本物质，是维持细胞正常生理功能不可或缺的物质，它也参与蛋白质、脂肪、碳水化合物及核酸的代谢。 经儿科专家对婴儿的临床对比研究，用含核苷酸奶粉喂养的婴儿对B型流感疫苗表现出了更高的抗体免疫水平，而且婴儿腹泻率只有15%，用不含核苷酸奶粉喂养的婴儿腹泻发生率高达41%，母乳喂养婴儿腹泻发生率为22%。,妈妈营养,这个月，宝宝还未完全断奶，虽然妈妈的乳汁日渐稀薄，但宝宝还应继续进食母乳。妈妈也要注意补充营养以保证有充沛的体力与精力来照顾宝宝。,宝宝食谱,营养师推荐宝宝断奶餐,面糊汤 这道断奶餐含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌及维生素A、B、C、D等多种

13、营养素。制作中，羊奶不要等煮至滚开，就要撒入面粉，防止面粉调不均而有小疙瘩。 材料：羊奶250毫升，面粉半大匙 调料：黄油、盐、肉蔻各少许 做法：1.将羊奶倒入锅内，用微火煮开，撒入面粉，调匀，加入少许盐和碎肉蔻，再煮一 下，并不停地搅合。 2.加入黄油，盛出，晾凉后喂食。 面包布丁 此布丁软嫩滑爽，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B、E等多种维生素，以及钙、磷、锌等矿物质，很适合宝宝食用。中火。 材料：面包15克，鸡蛋半个，羊奶125克 调料：蜂蜜2小匙，植物油少许 做法：1.将鸡蛋磕入碗内调匀，面包切成小块后与蜂蜜、牛奶混合均匀。 2.在碗内涂上植物油，再把上述混合物倒入碗内

14、，放入蒸锅内，用中火蒸78分钟即 成。,肉末菜粥 此粥色美、酥烂、稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、维生素B2等多种营养素，能提供宝宝生长发育所需的营养，非常适合宝宝断奶期间食用。 材料：大米（小米）50克，肉末30克，青菜50克，葱姜末少许 调料：植物油、酱油、盐各少许 做法：1.将米淘洗干净，放入锅内，加入水500克，用旺火烧开后，转微火熬成粥。2.将青菜切碎，然后将油倒入锅内，下入肉末炒散，加入葱姜末、酱油、盐炒匀，放入切碎的青菜炒几下，加入米粥内，尝好味，再熬煮一下即成。 红薯粥 红薯有营养最均衡食品美称，是小宝宝最合适的初期断奶食品。 材料：红薯半个，

15、油菜叶尖100克，10倍稀粥2小匙 1.红薯去皮后煮烂，取1匙备用。 2.油菜叶尖部分烫熟，滤出汁液后取半小匙备用。 3.将粥及红薯泥放入小碗捣乱，添加过筛好的油菜汁。,78个月宝宝发育特征,第九个月 自然断奶更适宜,这个阶段的宝宝，一般考虑添加辅食了，因为这时宝宝的肠胃功能己逐渐增强，需要的营养也不断增加，单靠母乳已经不能满足宝宝生长发育的需要，因此该用食物来取代部分母乳。 这个月可以给宝宝断奶了，但宜用自然断奶法，通过逐渐增加辅食的数量和次数，慢慢减少喂母乳的次数，在12个月的时间内使宝宝断奶。在断奶的过程中，应让宝宝有一个适应的过程。开始时每天先少喂1次母乳，再代之其他食品，在之后的几周

16、内慢慢减少喂奶次数，并相应增加辅食，逐渐将辅食变成主食，直至最后断掉母乳。 刚开始时，宝宝可能不太习惯，若无特殊情况，一定要耐心加喂辅食，坚持按期断奶。,妈妈应该知道的事,宝宝稀粥与大人米饭同做的方法 稀粥能顺利吞咽，所以非常适合吞咽期的宝宝食用。在本月初可用7倍稀粥喂食宝宝，等宝宝习惯后再逐渐减少水分，用5倍稀粥喂食宝宝。宝宝吃的稀粥可与大人吃的米饭一起做，具体做法： 7倍稀粥 先将大人用的米洗好倒入锅中，再把宝宝的煮粥杯置于锅中央，煮粥杯内米与水的比例为1:7。也可用白饭熬粥，2大匙白饭约需搭配半杯多的水。 本月初刚用7倍稀粥喂宝宝时，如果宝宝喉咙特别敏感，可先将稀粥压烂后再喂食。,宝宝断

17、奶的注意事项 9个月的宝宝可以断奶了，但在断奶时，家长要注意下面一些事项： 1.断奶不要选择在夏季，夏季天气炎热，宝宝胃肠道功能减弱，断奶后改吃奶品以外的食物易引起消化不良，夏天细菌繁殖快，食物容易腐败，稍有不慎，就可能引起胃肠道疾病。 2.宝宝生病期间不要断奶， 因为生病时往往食欲减退，消化功能降低，这时完全断奶会使宝宝难以适应。 3.切忌强行断奶，有的家庭为了尽快给宝宝断奶，采取在乳头上抹辣椒、黄连，甚至强迫母子分离一段时间，这样只会使宝宝产生恐惧，影响其身心健康发展，是不可取的。,也有禁忌,辅食禁忌 宝宝辅食的选择要谨慎，家长应该给宝宝选择有营养、对身体无害的食物，而带有刺激性及油腻、无

18、营养的食物切忌给宝宝吃，以免饮食不当影响宝宝正常发育。 1.避免让宝宝饮用咖啡、浓茶、可乐等刺激性比较强的饮料，以免影响宝宝神经系统的正常发育。 2.糯米制品（元宵、粽子）、水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化而且易误入气管的食品，不要给宝宝吃。 3.不宜给宝宝吃太甜、太咸、油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、巧克力等。 4.尽量少给宝宝吃冷饮，因为冷饮含糖高，并含食用色素，易降低宝宝食欲引起消化不良。,宝宝咳嗽时的饮食禁忌 1.忌食寒凉食物 中医认为，“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体肺脏。而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造

19、成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。无论是宝宝还是成人，咳嗽多半会有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收，如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 2.忌食甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味的食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰互结，堵塞呼吸道，家中哮喘，使疾病难以痊愈，所以宝宝在咳嗽期间应吃一些清淡的食物。 3.禁食橘子 橘皮确实有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，而一般的宝宝不可能不吃橘肉只吃橘皮，所以宝宝咳嗽时不宜给宝宝吃橘子。,本月关注,宝宝断奶了 这个月的

20、宝宝已经逐渐适应了吃辅食，可以断奶了。在正式断奶时，妈妈不能因宝宝哭闹而一时心软再给宝宝喂食母乳。在给宝宝吃奶品以外的食物时，宝宝常常想自己动手吃饭，妈妈在宝宝吃食前应先将宝宝的手洗干净，然后给宝宝准备一套可爱的餐具，并训练宝宝自己使用杯、碗、匙等进食。当宝宝自己进食时，开始应少给点食物，并多加善意的指导，不要怕宝宝把食物、餐具、衣物等搞脏。 关于DHA DHA俗称脑黄金，学名二十二碳六烯酸，属于长链不饱和脂肪酸，被证实为胎儿及婴儿脑部和视觉功能发育所必需的营养素。 婴儿出生脑的重量为400克增加到成人时的1400克，所增加的是联接神经细胞的网络。这些网络主要由脂质构成，其中DHA的含量可达1

21、0%。也就是说DHA对脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。 出生后的宝宝会从母乳或配方奶粉中获得充足的DHA，以维持脑与智力的发育。但宝宝断奶后应注意给宝宝选择含DHA的食物，如深海鱼类、肉类、鸡蛋、猪肝等。但DHA并非越多越好，什么事情都是过犹不及，还是应该遵循比例接近母乳的原则，才可以使婴儿充足地和安全地摄入DHA。,宝宝食谱,推荐断奶食谱,鲔鱼（金枪鱼）西红柿粥 这道粥品含热量403.9千焦、蛋白质4.1克、脂肪3克、糖类13克。可以满足宝宝的营养需求。鱼肉含丰富的钙、蛋白质，对宝宝骨骼及脑部发育极有益处。这道粥带有微微的果酸和鱼香，既营养又可口，是宝宝断奶餐中的美味！ 材料：

22、鲔鱼罐头40克，西红柿20克，7倍稀粥半碗 做法：1.鲔鱼去油渍，剁碎或压碎。 2.西红柿放入热水中烫熟，去皮去籽，切碎。 3.将鲔鱼末、西红柿末、7倍稀粥一同放入锅中用小火煮片刻，便可盛出。 胡萝卜水果 胡萝卜含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、以及-胡萝卜素，可增强视力，安定神经，抗病毒；猕猴桃的维生素C含量是水果中的佼佼者，可整肠、增进食欲。 材料：胡萝卜20克，猕猴桃20克，蛋黄半个 做法：1.胡萝卜煮熟，磨成泥状。 2.猕猴桃去皮，去心，压碎，蛋黄压成泥。 3.将胡萝卜泥、猕猴桃泥、蛋黄泥装盘，食用后再和匀。,营养师推荐宝宝断奶餐,圆白菜豆腐泥 豆腐的含钙量很高，又是植物性食物

23、中含蛋白质比较高的，含有8种人体必须的氨基酸，还含有不饱和脂肪酸，卵磷脂等。常给宝宝吃豆腐可以促进新陈代谢，增强免疫力。 材料：圆白菜1/4个，豆腐、青菜各少许，高汤1杯 做法：1.将切成细丝的圆白菜及豆腐捣烂。 2.放入高汤内煮软。 3.将少许烫软的青菜切碎放入汤内略煮，与其他材料一起煮烂后即可。 鲜奶南瓜汤 南瓜含有丰富的维生素A，多吃可预防感冒，因为维生素A可促进黏膜的更新，防止喉咙和鼻腔因干燥而被细菌附着引发的炎症。挑选南瓜时，以外皮金黄、重量轻、完整无损者为好南瓜，质地甘松甜度高。糖分可随个人口感调整，也可以改用鸡汤代替鲜奶做成咸口味的南瓜汤。如果没有果汁机，可蒸久一点使其烂度更透，再趁熟以搅拌器搅碎即可。 材料：南瓜200克，鲜奶1杯 做法： 1.南瓜去皮，洗净后切片，放入锅中，外锅加水3杯蒸熟取出。 2.稍凉时倒入果汁机，加鲜奶打匀。 3.倒入锅内小火煮溶即可熄火，盛出食用。,THE END,谢谢聆听！,