职业生涯设计格式_(2)

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1、临沂师范学院2010届本科专业职业生涯设计2010届 出口方向： 单位代码：10452 本科专业职业生涯设计把我真实自我 筹划美好未来姓 名 胡晓光 学 号 200611140217 年 级 2006 专 业 体育教育 系（院） 体育学院 指导教师 翟继勇 2010年3月15日1摘 要从自我分析、职业认知、职业目标定位、具体实施计划、评估调整几个方面入手，运用调查法对所期望职业的就业环境、就业前景、地域状况等作了深入的调查研究，并结合相关的人才测评报告从性格、兴趣、个人特质等方面对自己进行全方位、多角度的分析,得出自身优劣势和当前就业环境的优势、劣势。同时结合其的人生观、价值观及其家庭状况对自

2、己进行透彻的了解，在此基础上制定出符合自身条件的职业生涯计划，并分短期、中期及长期三个阶段来落实的具体实施计划；研究表明，笔者性格偏内向，个性稳定，且具有强烈的求知欲，希望能够继续深造，因此无论是从其自身状况、个人职业特质还是从当前的就业局势来看，笔者适合选择考研这条出路。关键词： 职业生涯设计；考研；教师；公务员目 录前言11 自我认识1 1.1性格11.2 兴趣21.3 职业能力及适应性21.4 个人特质21.5 职业价值观职业选择分析32 职业认知42.1 家庭环境分析42.2 学校环境分析42.3 社会环境分析42.4 职业环境分析42.4.1 职业分析42.4.2 学校分析4 2.4

3、.3地域分析43 职业目标53.1 本人职业定位的SWOT分析54 执行计划54.1 短期具体实施计划54.2 中期具体实施计划54.3 长期具体实施计划55 评估调整65.1评估内容65.2 评估时间65.3 规划调整原则6结束语7谢辞8前言“毕业即失业”这一带有恐怖色调的词汇，让即将走向社会的大学生们不得不产生急迫感。当今社会，人才济济，加之由美国次贷危机引发的全球性金融危机，使得现代社会的就业竞争日趋激烈。尽管近日来我国经济状况正逐日回暖，但大学生的就业环境仍然不容乐观！我们这一代大学生的数量是历年来毕业人数最多的一批，据统计2010年我国高校毕业生已超过650万人次，而社会所提供的岗位

4、却远远不足以满足这么多的人就业。在如此严峻的就业形势之下，我必须对未来有一个明确的目标，有必要做一份清晰地职业计划！1 自我分析俗话说“知己知彼，百战不殆”，要想对未来有一份准确的规划，要想让制定的计划发挥其应有的效用，我们就必须对自己有一个深入的了解。1.1性格总体上说我是一个温和中带点热情的人。下面我将从优劣两方面来分析自己：优点：遇事沉着冷静，遇到突发事件时能有条不紊的将之处理的恰到好处；我在做事情时，对待事情认真、负责，会尽自己所能将自己的事情做好，不喜欢拖泥带水；有耐心，无论对事还是对人我都很有耐心，善于倾听；喜欢参加活动，比如很多的公益活动、运动会等也很喜欢和同学们一起组织活动，我

5、觉得用自己小小的力量去方便别人是一件很有成就感的事情；性情比较随和，对人热情、真诚，而且乐于助人，因此人缘很不错，朋友很多；缺点：我的性格较为内向，不善于与陌生人打交道，容易在熟人圈子里交流，不善于主动争取机会，不喜欢出露风头，与陌生人沟通的能力比较差，初次见到我的人，大概会觉得我很文静，甚至会有点远离人群的感觉。因为我很少会主动去接触别人，与他们交谈，这往往很不利于我拓展我的交际圈性格有些慢热，对新鲜事物不怎么敏感，总是等到大家都非常了解了才会尝试着去接触它；意志力不坚定，很容易受外界事物的干扰；比较善变，我的感官世界非常敏感，想法和眼光也会经常随着状况的改变而改变；我的内心有时很不自信，属

6、于偏自卑型的，尽管也渴望表现自己，但是我对自己的贬低总是大于褒扬，容易受周遭环境影响，适应环境的过渡时间长。在周围有很多优秀的人时容易对自己失去信心，不敢发挥自己，低估自己，需要别人鼓励且过于在乎他人看法； 缺乏一定的自控力，太过于理想化，甚至有点好高骛远，有时比较固执。除了以上优、缺点，我很还恋家，家人在我心中占据的位置非常重要，家永远是我失落时想到的第一个地方。在未来生活中，家人也会是我生活的重要一部分，我很感激他们对我的支持，尤其是爸妈。将来进入工作后，改善家人的生活，同时让我爸妈不用再拼命挣钱是我的首要目标，连自己的家人都照顾不好，我还有什么资格去说为社会做贡献呢！1.2 兴趣兴趣爱好

7、方面，我喜欢运动，由于自己专业的原因，我对排球有着特殊的感情，或者说非常喜欢这项运动。除了排球之外，我也非常喜欢网球，打网球时，让我感到浑身放松，非常快乐。我喜欢看书，主要有生物类、科普类、历史类、名人传记及其他杂志期刊，我对远古时期的生物以及他们的生活环境非常好奇，对宇宙中是否存在其他生命也非常期待。关于职业兴趣。我喜欢公务员、教师、研究生的工作，希望能有幸获得其中一个职务。而我是一个公正、实际、现实、沉着稳定、有耐心、喜欢探索的人，因此以上三种职业都比较适合我，其中研究生这个身份对我来说更适合。1.3 职业能力及适应性学习能力较强，有自己的学习方法，没有学习方面的障碍，能够熟练理解及应用所

8、学知识。对周围事物的好奇心较强，求知欲很强，很容易就可以进入学习状态。观察能力较强。观察事物时，能够仔细的观察到细致之处。对待工作认真、努力，碰到各种自己之前没遇到的问题，在解决这样的问题时，虽然略显紧张，但能够很快镇定下来。研究能力相对较好，一旦从事自己所感兴趣的事情，总能积极、愉快地投身其中。能够忍受研究环境的恶劣及研究条件的艰苦，能够持之以恒的调查出所要研究内容的结果。在研究过程中能够充分利用身边的有利条件及时请教相关老师。组织能力较好，可以较好的利用所有参与人员的优势，发挥他们的特长。能够在尽量短的时间内，规划好分工，制作工作流程。在进行工作的安排与内容的讨论时，有效组织大家发言。不过

9、有时会对事情、问题的考虑不够全面。创新能力及社交能力不足，需要在以后的学习和工作生活中慢慢培养。对于创新，我往往更偏向于循规蹈矩的开展工作，循着前辈们的足迹进行，没有很好的想法，没有思维火花的迸发。如果不是硬性要求，我总是不太想去做改变。而社交能力，在上面已经有提到了，我不善于和陌生人交往，交际面不广，就像目前认识的人，很大一部分都是自己的同学，而其他方面的就很少，比如已经参加工作的师兄师姐等。虽然很想和他们进行一些问题的探讨，诸如对公务员的看法，就业的感想等等，但往往只是想想，很少把它实际做出来，因为不知道怎样才能和他们进行深入交流，得到对自己有用的经验等。1.4 个人特质我的人才素质调查报

10、告结果显示，我适合从事定力性工作。具体情况是，我的性格比较沉稳、执着且有耐性，属于粘液质人群，不适合从事户外工作，如销售。而教师、公务员、研究人员则相对来说较适合我。1.5 职业价值观职业选择分析关于职业规划，我给自己制订了三个职业定位：研究生、公务员、教师。关于自主创业，那不是我的首选，但若以上三种职位，我都不幸的落榜的话，我还是会考虑自主创业的。第一职位是研究生。之所以选择要继续攻读研究生，是因为当前的就业环境不容乐观，而且随着经济的发展，社会的进步，各行、各业、各企业、各单位对雇员的文化水平的要求越来越高，而参见面试的人员的学历也越来越高。不由得想起当下一句调侃80后的流行语“当年小学生

11、可以当处长，而现在我们手捧高等院校毕业证却被单位拒之门外”。为了能在这场学历之战中站稳脚，加之我对所学专业的喜好，希望能继续更加深入了解的所学的专业的心情，我认为考研是我的首选。第二职位是公务员。中国自古就有“官本位”之说，就公务员这个职业而言，相比其他职业，它的社会地位，福利待遇和工作稳定性要优于其他职业。但是老师曾讲过公务员作为国家机关职位，其通过率是很低的，不好考，所以我将它作为我的第二选择。尽管公务员不好考，但是我还是要试试，因为篮球巨星姚明有句话说得特别好“努力就有希望，放弃绝对失败”。从上面的职业前景分析中可知，公务员的工作稳定，工作条件不错，只要你不是在部门里混日子，下岗的风险小

12、，而我个人认为自己还是一个对工作比较认真、比较负责的人，所以我会努力工作，努力达到上级的要求尽力不让自己面对下岗的窘境。再者，作为一名女士，我只希望我将来的工作能安安稳稳的就行，可能别人会说我没出息，胸无大志，但我个人觉得只要又分为定的收入，能够相夫教子就是我最大的幸福。第三职位是教师。教师，这一受人敬仰的职业一直是我的理想，我的妈妈、大伯、叔叔、姑姑都在不同等级的学校做教师，从小我就在他们的熏陶下长大，对教师这一职业有着特殊的理解。教师，不仅仅是将自己所学的知识传授给学生，不单单是“传道授业解惑也”这么简单，作为一名教师更重要的是激发学生的潜能，启发学生探求未知世界，让学生在充满愉悦气息的知

13、识海洋中尽情游荡。教师这一职业一直以来都比较稳定，有固定的假期，虽然工资不多，福利不好但是相对来说是非常稳定的，而且，随着人们素质的提高，教师也越来越受人尊重，“尊师重道”这一传统观念正被越来越多的人所重视。加之，国家近年来也出台了一系列的政策来保障教师的各项权利，因此作为喜欢稳定的我，将当一名人民教师也列入了职业规划之中。结合我的人才素质调查报告和自身各方面的素质，以及目前社会的实际状况，我觉得更适合选择考研这条路。2 职业认知参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。2.1 家庭环境自从我出生那天起，我的爸爸妈妈就期望我能上大学，能不断取得高学历，因为在

14、我们祖辈的血统里都流淌着“唯有读书高”的理论，他们都认为只要有能力读书，就一定要读下去。而且我的家庭条件也不是太坏，尽管我家在农村，但是在爸爸妈妈的辛勤努力下，我们的经济状况还是不错的，能够担负我继续深造的费用。2.2 学校环境分析我所学的专业是体育教育排球专业，学校本着“以学生为中心”的理念，给我们配备优秀教练，通过近四年的学习，我的专业水平无论在理论，还是在实践方面都取得了不错的进步。此外，学校有专门的考研自习室，并请有经验的老师为我们做考研辅导，在考研这方面给我们提供了很大的帮助。2.3 社会环境分析正如我前面所说，当前就业形势十分严峻，尽管金融危机正逐渐消退，而且广东、珠海一代也出现工

15、人紧缺的现象，这对我们来说正如这个季节一样处于春暖，但我们必须看到离花开还是有一段时间。因此在这个竞争仍然激烈的社会中，我们必须不断孕育蓓蕾，提高自己的专业水平，取得更高学历来，迎合市场的需要，迎合用人单位的需要，待花开过后取得丰收的果实。 2.4 职业环境分析2.4.1 职业分析我所选专业为排球训练专业，排球作为当今世界最大的单项体育组织之一，其发展态势非常乐观。排球分竞技性排球和娱乐性排球两种，其中娱乐性排球正被越来越多的人所接受，如沙滩排球，软式排球等等，它们的娱乐性、健身性等都具有非常高的研究价值，总体来说排球专业的就业前景相当乐观。2.4.2 学校分析我所报考的学校是北京体育大学，北

16、京体育大学是全国重点高校之一，是全国“211工程”重点建设院校之一，是中国体育的最高学府，隶属国家体育总局。它是国内体育学科、专业齐全，体育硕士、博士点最多，师资力量雄厚，教学、科研、训练成绩显著，声誉远播的全国重点学府，其发展潜力之巨大不容置疑。2.4.3 地域分析北京作为中国的首都，各种机遇是很多的，各种学习资源也是很多的，因此如果我能成为首都的一名研究生，将会好好利用这些资源，增长自己的才干，为抓住更大的机遇创造条件。同时，北京作为全国的政治文化中心，在充满机遇的同时也充满了挑战，这里聚集了来自全国各地的各种高水平的人才，工作单位对应聘者的要求也会相应比其他地区要高，找到一份好的工作也就

17、很困难。尽管北体是全国最好的一所体育类大学，但是体育专业相对于其他专业来说还是有差距的，因此，即便考上研究生，我也要继续深造。3 职业目标定位综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：（一）内部环境因素：优势因素（S）遇事冷静，做事认真，有耐心，时间观念强弱势因素（W）偏内向，意志力不坚定，缺乏恒心，不自信（二）外部环境因素：机会因素（O）专业出路还可以，国家现在提倡全民健身，且人民对体育的重视程度也逐渐提高。威胁因素（T）就业竞争日趋激烈，现在越来越多的人加入考研大军，研究生的数量与日俱增。（三） 结论:职业目标将来从事教育行业的高校教师

18、职业。 职业发展策略通过考取北体的研究生到北京区发展。 职业发展路径走专家路线。 4 具体实施计划4.1 短期目标具体实施计划我正就读大学四年级，马上面临毕业，在最后这一学年里，我要发愤图强，认真学习，努力复习专业知识，争取考取北体研究生。4.2 中期目标具体实施计划考取研究生后，我会好好利用学校及周边资源，不断充实自己，掌握扎实的专业知识。如若考取研究生，我将把研究生学习计划分三个阶段：研一、研二时，迅速熟悉周边环境，了解往届毕业生的就业去向，同时狠抓专业学习，争取两年内修满学分。研三时，根据自己前两年掌握的经验及累积的人际关系，开始从事实习，并着手找工作。4.3 长期具体实施计划参加教育性

19、工作，将自己所学知识传授给下一代。在工作过程中，继续吸取新的专业知识，不断学习，并准备考博。5 评估调整职业生涯设计是一个动态过程，计划往往不如变化，因此在实施过程中要根据具体情况不断修改。5.1 评估内容假如我能顺利的考上研究生，我将按照既定的计划，一步步的达到我所期望的目标，并根据实际情况不断完善计划。但如若不能考取研究生，这所有的计划都要做重大的调整。如果考不上研究生，我将着手找工作，初步打算参加各低的教师招考和公务员考试。但若点背，这两门考试我都没能把握住，我只有自主创业。尽管过程很艰苦，未来仍旧是X，但我相信，只要我肯努力，肯付出，就一定会成功！5.2 评估时间在一般情况下，我没半年

20、调整一次我的职业规划，当有特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。5.3 规划调整原则 我的规划原则是：与时俱进，因地制宜，适合自己！ 结 束 语“临渊羡鱼，不如退而结网网”既然制定了规划，就要亦步亦趋得按照计划生活学习，并且灵活得结合实际加以修缮调整。或许要达到理想目标还有漫漫长路，但只要曲线尽头是成功，我就会风雨兼程，只为将理想进行到底！ 我的职业生涯规划论文到此结束，但是，我的职业生涯还在起步，从现在开始，从最基本的开始，这才是我现在最应该做的。也许最后，我的职业超出了我上面所规划的内容，这是极有可能发生的事情，因为人生也充满了不确定性。但是，我想说的是，我现在所做出的规划是没有错误的。在战斗前做好准备，即使不能全胜，也可以保证自己全身而退。谢 辞经过半年的忙碌和工作，本次毕业设计已经接近尾声，作为一个本科生的毕业论文难免有考虑不周全的地方，如果没有导师的督促和指导，以及一起工作的同学们的支持，要毕业论文是难以想象的。想完成这个，在这里，要感谢我的论文导师（翟继勇）老师，从查阅资料，设计草案的确定及修改，中期检查，后期详细设计整个过程中都给了我悉心的指导，同时感谢在本文撰写过程中给过我帮助和提示的各位老师和同学。