立定跳远,看谁投得准(一)

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立定跳远立定跳远,看谁投得准看谁投得准 设计者：霍丽琼设计者：霍丽琼教学重难点教学重难点重点重点：双脚起跳，双脚落地。双脚起跳，双脚落地。难难点点：摆臂与蹬地协调用力。摆臂与蹬地协调用力。激趣导入激趣导入歌谣：歌谣：“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。”激趣导入激趣导入动作解析动作解析1、分解练习，鸣一次哨子做一个动作。练习之后整体、分解练习，鸣一次哨子做一个动作。练习之后整体 练习。练习。2、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）3、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）学生实操学生实操要求：要求：1 1、分成、分成4 4个小组进行个小组进行“青蛙过河青蛙过河”游戏。游戏。2 2、用绳子摆成小河，互学互练，动作要点：、用绳子摆成小河，互学互练，动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。过河。3 3、按自己能力调整小河宽度，体验动作。、按自己能力调整小河宽度，体验动作。巩固练习巩固练习要求：1、各队排头的同学把小布球掷向实心球，掷完站到 本队排尾，直至全队掷完。2、集体去拾回小布球。3、以掷中实心球多的队为胜。快乐游戏快乐游戏