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1、浅谈大学生思想的“营养”教育大学生的营养饮食安排 摘要：将营养学中的营养这一术语引入了大学生思想教育中，详细叙述了外界情感“营养”、内在情绪“营养”、综合愉快“营养”三种营养，从而顺利实施德育无痕渗透和有目标培养，更加好地促进大学生的思想教育。关键词：大学生；思想教育；“营养”中图分类号：G64文件标志码：A文章编号：1673-291X202118-0275-0220世纪80年代后期，国际营养学界把营养定义为：相关生命物生长、维持和修复整个生命体或其中一部分过程的总和。真正的健康必需维持免疫系统的正常，而要帮助免疫系统的正常均衡营养是关键。要促进大学生的思想教育，提升大学生思想的自我免疫力也一
2、样需要部分“营养”原因，从而促进其思想上的健康和成熟。营养能自然无痕地渗透到人的机体中，并发挥作用，从而提升人体的免疫力，促进人体的生长和发育。一样在大学生进行知识和能力培养的同时，更应重视对她们品格原因的引导和渗透教育。依据这一看法，我们认为要切实加强和改善大学生思想教育工作，培养造就含有高尚思想品质和良好道德修养、掌握当代化建设所需知识和本事的优异人才，就应将大学生思想上的“营养”教育看做是思想教育的一个主要组成部分。大学阶段是学生品格、意志、人生观、世界观、价值观深入完善和发展的时期，假如能注意挖掘和开发教育中的“营养”原因，寻求适当的切入点，和德育教育有机结合，不但能激活学生学习的爱好
3、，提升学生自我管理的能力，对消极思想的抵抗，而且对学生个人的未来发展含有不可忽略的主要作用。在做教导员的工作实践中，我们所探寻的促进大学生思想教育的“营养”原因关键包含以下三个方面。一、外界情感“营养”心理学的研究表明，情感和认知相互影响，在众多的非智力原因中，情感是非智力原因中的关键。它能够影响和调整动机、爱好、内驱力等非智力原因的发展。老师首先本身要热爱教育事业，以蓬勃的朝气和热情感染学生；同时要具有较强的亲和力，走近学生和她们友好相处，使学生“亲其师而信其道”。老师必需以合适的方法方法，适时地引导、沟通师生间、学生间的情感，相互产生良好的情感体验。瑞典兰德学院院长丹尼什博士作为国际心理咨
4、询教授曾来华演讲，她说：“我们这个世界，忽略人的情感和精神成长太严重了。我们必需把人的情感和精神成长列入学校教育计划之中，列入家庭教育之中，列入社会教育之中。”伴随社会文明、科学的进步，人不但需要物质条件，更需要精神关心；不但需要理性，同时更多地依靠于情绪、情感的感受和体验。“为人师表”的职业决定了老师应以什么样的姿态出现在学生面前，以何为学生作示范的作用。老师怎样利用情感传达这种“润物细无声”方法渗透到学生的心田，触动学生的情感，引发学生主动情感的反应，确实是一门艺术。教育实践使我深刻认识到，学生在成长中，需要取得爱的关心、智慧的启迪和生命的发明。外部情感“营养”教育正能培养学生主动、健康而
5、优异的情感品质和情感力量，从而给她们以智慧、力量和信心，促进其成长成功。作为教导员，应从居高临下的位置上走到学生中间来，面对每一位学生应面带微笑，给和蔼可亲的感受，便和师生间的交流。当学生成功时，给赞许；当学生受委屈，心里不快乐时，给了解的眼光，并有意识地和该同学靠近，和她们交流、谈心；当学生做错事时，要用合理的态度给正确的指导，让她们自己认识到自己的错误，以此为戒；不轻易责备，而是以好友的态度，征求学生的意见，并重新激活学生的情绪；又要善待学习有困难、消极的学生，以关心入微的情感去诱导她们，感染她们，促进她们即时调整情绪，跟上集体的时尚。同时，站在学生的角度设身处地去考虑问题、处理问题。“假
6、如我是学生将会怎么样？”当学生感到老师到处为她们着想、十分可亲时，便会产生对老师的敬仰和亲近。经过师生情感营养的渗透，使学生脱离尴尬感，感受身边的关心、激励、备受关注感，能够更大程度上让学生体会到人格平等、学会用一样的方法对待她人、学会用多个角度分析问题、处理问题，给他人更多的宽容，以礼待人、以诚待人。除了师生之间的情感营养，学生之间也需要情感营养，这里关键表现为“宽容、尊重、坦诚、感恩”。同学在一起生活学习，因为性格及家庭境况的影响，不可避免有这么或那样的矛盾摩擦，这就需要本着“求同存异”的思维，换位思索，以尊重的态度沟通交流，以宽容的姿态坦诚相待，并对帮助过自己的人怀有感恩之心，这么同学之
7、间的感情便会日积月累，越发醇厚。二、内在情绪“营养”多年来，大学生的思想受到了经济大潮的冲击，同时也受到了西方价值观念和利益取得结构的冲击，加之部分社会风气不正和党内的部分腐败现象和改革过程中部分制度程序不完善的影响，造成了部分学生对社会现实的怀疑心理，心态上出现了部分复杂的矛盾，正确和错误对峙，期望和迷惑交织，有序和无序同在，并伴生出一个综合性的社会消极心理，出现了理想虚无，个人主义膨胀，道德价值观畸变和对优良传统的否定，这些消极的原因组成了学生对思想教育的不接收心理，也使德育教育地位和效果受到不一样程度的影响。外在情感营养只在表面做文章远达不到良好的效果，而需要内化到学生的精神意志中，满足
8、其心理需要，指导其言行举止，促进其形成主动健康的情绪状态，从而达成扩展自我的关键自我认定。决定我们人生的关键不在于所遭受的环境，而在于我们决定要怎样去面对。在社会转型期，所处时代的巨大改变、文化多元化、生活多样化给我们大学生带来了更多的挑战，从对自我的定位认同到价值观的重估，从个人的成长体验到对生命意义的思索。而面对这些挑战，坚定的信念、乐观向上的情绪状态、主动健康的心理调适能力全部是不可或缺的处理路径。信念不是自然生成的，而是我们从过去经验中取得的，所以一个人所处的周围环境对她信念的形成有很大关系，这就要求老师必需给学生公正平等的机会，让她们处于不停迈向目标的航线上，提升人生品质。我们还应该
9、经过合适的奖惩举措让学生们能主动倾向于“追求价值观”，如爱、欢乐、幸福、成就感、认同感，从而营造一个愉快情绪，帮助学生正确认识自我能力，尽可能避免自我认定危机，增强其心理调适能力；还应引导学生学会欣赏接纳自我和她人，从而为自己的发展发明更多机会。教导员不但要了解教育对象的心理，还要经过自己人格的感召力去影响受教育者的接收力。和学生们一起学习研读中国古代传统文化中的精华，陶冶情操、培养信念；学习当代社会中出现的、含有时代特色的优秀人物的事迹，从正面取得主动“营养”；向同学们展示这些问题学生的案例，从反面受教育，敲警钟，抵制消极“营养”；和同学们一起交流心得体会，将自己的经历，对社会现象的体验溶于
10、讨论的内容中，使其靠近社会、靠近现实、靠近学生。重视情理交融，培养互信心理，做到以情感人，以理化人。根据心理规律去把握大学生的行为规范和思想品德修养，立即进行心理疏导，潜移默化主动情绪“营养”，净化大学生的思想，提升思想上的免疫力，从而能主动抵制不良原因的影响。三、综合愉快“营养”大学生人群中，独生儿女已占很大比重。独生儿女没有经过真正意义上的艰苦生活的磨练和心理挫折的考验，缺乏坚定的信仰和顽强的追求，对生活更多持一个无所谓的态度，这也造成有的学生因一时的挫折迷惑而走向自杀的道路。不少学生因为长辈们过于悉心的照料和呵护，逐步形成自私、利己、孤傲的性格，禁不起打击和挫折，远离了家庭生活中的优越，
11、就立刻带来了不适应；家庭经济的贫富悬殊造成的大学生活差距过大，给很多大学生的心理，蒙上了一层厚厚的阴影；焦虑程度增加，生活压力沉重。大学阶段是人生走向社会的准备时期，也是心理渐趋成熟，实现初步社会化的关键期。所以，抓住这个关键时机，培养学生健全的人格，促进学生健康愉快地成长是教导员的主要职责。据调查，在物质生活水平较20世纪80年代有很大提升的前提下，大家的幸福感同比却少了很多。现在学生不论从国家扶持、家庭支持、学校硬软件设施等很多条件全部比以前有很大提升和改进，可现在学生存在的问题也比以前多了很多：有些学生对学业产生厌烦心理，生活没有目标，没有责任心也没有使命感，本应该属于她们这个年纪的愉快
12、更了无踪影。这里面有个认识上的误区：学生没有正确评定自己，也没有客观看待环境。而处理问题的路径便是将前面提到的两方面营养综合起来：外在的情感营养加上内在的情绪营养。我们所说的愉快营养更多表现为一个个人内心的体验和感受，这就要求教导员在教育过程中应以一些情境或知识点为依靠展开潜移默化的熏陶教育，即对人进行教育引导，实现教育无痕渗透、无痕育人的功效。愉快原因就是促进健全人格的一个极佳的“营养品”之一。一个活泼、乐观的人，她的承受能力相对于其它人要强，面对生活中的不幸、挫折、失败等逆境，她也能很快调整心态，面对学习、工作和生活。有了良好的心态，就能主动应对生活中的迷惑和挫折，成功的机会也就会更多。作
13、为教导员，我们首先自己要将爱业提升到乐业，用自己主动向上、乐观的精神去感染身边的学生，激励学生参与社会实践活动、开展参观访问活动、组织班级讨论会等。经过去帮助孤寡老人，或去了解下岗工人的生活情况，让学生在社会实践活动中体验生活、增加知识、培养爱心、受到教育；同时，和需要帮助的学生进行心和心的沟通，也能够帮助学生消除消极原因，指导学生学会吸收周围愉快原因，促进其心中的主动原因更加好地发挥作用，自觉地抵抗消极原因的影响。日常生活中营养素的种类不一样，功效也不一样；一样思想教育中的“营养”素是多个多样的。这里只是经过内外营养原因的结合，手段和目标的结合来探讨大学生思想教育中的营养原因。值得注意的是多种“营养”还需合理调配、合理补充、合理吸收，才能更加好促进大学生的思想健康发展。
浅谈大学生的“营养”教育大学生的营养饮食安排
