大学生的择业心理与生涯规划PPT课件

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1、大学生的择业心理与生涯规划,中南大学政治学院,大学生的择业心理与生涯规划,一、 有关择业与生涯的概念与理论 二、 当代大学生择业心理的现状 三、 大学生生涯心理辅导,大学生的择业心理,1、择业与职业期望 2、生涯与生涯规划 3、职业发展与生涯规划的心理学理论,一、有关择业与生涯的概念与理论,一、 有关择业与生涯的概念与理论,1、择业与职业期望,择业就是劳动者选择从事经济和其他有益于社会的活动，并获得劳动报酬，一般的理解就是找工作、挣钱、谋生。 择业期望值是指一个人要获得的职业岗位对其在物质和精神上的需求的满足程度，比如工资收入、福利待遇如何，工作环境、工作条件怎样，能否受到尊重和器重，能力特长

2、和抱负能否得以施展，等等。,一、 有关择业与生涯的概念与理论,2、生涯与生涯规划,生涯指人的一生所走过的路程。是界于“生命”与“职业”之间的概念。 生涯规划对人生发展做计划。,一、 有关择业与生涯的概念与理论,3、职业与生涯发展的心理学理论, 匹配理论 帕森斯、威廉姆逊的特质因素理论 罗伊的人格与职业层次理论 霍兰的人格类型理论 发展理论 金斯伯格、舒伯的生涯发展理论 克内非尔坎姆的认知发展理论 决策理论 克鲁姆伯尔茨的生涯决定的社会学习理论,霍兰是生涯辅导理论的又一发展者。他的类型论源于人格心理学的概念，认为生涯的抉择与生涯的调整是个人在对特定职业类型进行认同后，个人人格在工作世界中的表露或

3、延伸。自20世纪70年代以来，霍兰提出了一连串的研究假设与研究成果。其四个基本假设为：在我们的文化中，多数人均能被分类到六种类型中，即实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型；环境也可分为六种类型，即实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型；人们将搜寻可以让他们发挥技能与能力，表达他们的态度及价值，并承担问题及扮演角色的环境；一个人的行为是由他的人格及所在的环境特性所决定的。,金斯伯格（Ginsberg，1951）通常被视为是首先就发展性立足点来探讨关于职业选择的心理学首创者。他将职业选择的发展性历程分为三个阶段，即幻想、 尝试和现实阶段。,1、 幻想期：处于11岁之前的儿童时期。

4、儿童们对大千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。此时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。2、 尝试期：1117岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。此时起，人的心理和生理在迅速成长发育和变化，有独立的意识，价值观念开始形成，知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限于此，更多的和客观的审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。3、 现实期：17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，

5、能够客观的把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色。此期所需求的职业的职业不再模糊不清，已有的具体的、现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。,舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，,1、成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地

6、尝试，修饰他自己的角色。 2、探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。 这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经

7、历上述各时期以确定方向。,3、 建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位子”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。 这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。 4、维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。 这一阶段发展的任务是维持既有成就与

8、地位。 5、衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求,克内菲尔坎姆和斯列皮兹于20世纪70年代提出了认知发展的生涯发展模式。他们认为学生的生涯认知也是有一循环渐进的发展阶段的，他们对于生涯发展、生涯知识及生涯抉择的看法是从最简单的层级逐步向复杂多元的层级推进的。学生对这些不同区域的观点，会影响到他们整个生涯发展的方式。克内菲尔坎姆等人认为生涯发展的过程会有一连串的质变现象，概括地说，共有九项，即语义结构、自我处理能力、分析的能力、对变通观点的开放、承担责任的能力、扮演新角色的能力、控制点、综

9、合的能力、自我冒险的能力。根据这九个质变项，其所构成的生涯认知发展模式可分为四个时期、九个阶段，这四个时期分别是二元关系期、多元关系期、相对关系期和相对关系承诺期。这九个质变项在这四个时期、九个阶段中会呈现出不同的发展情形，将形成一个系列，由此构成从简单的分法的观点到复杂的多元化的生涯观点这一连续的认知过程，其发展层次逐渐朝向对于个人的认同、个人的价值以及整体的生涯这三者关系的整合，从而个人就能作出满意的生涯抉择。根据上述论述，生涯辅导的目标在于促进个体对生涯发展各时期的认知，并以当前的时期和阶段为基准，提供一些挑战与支持，从而促使个体往下一个时期和阶段发展。,克鲁姆伯尔茨的社会学习理论是以社

10、会学习的观点来解释人类生涯选择的行为，特别强调社会因素和学习经验对生涯选择的影响。克鲁姆伯尔茨（1979）认为四类因素将影响到一个人的生涯决定，这就是遗传天赋、环境条件和事件、学习经验以及任务进行技巧。其中，环境条件和事件包括了社会因素、教育条件和职业条件，而任务进行技巧是通过遗传天赋、环境以及不同的学习经验的交互影响而形成的技巧，包括目标设定、价值澄清、确认选择方案以及职业信息的获得等。按照社会学习理论的观点，上述这四类因素在不断地相互作用，交互作用的结果是形成个体对自己的能力、兴趣、价值观的推论，个体对世界的推论和任务进行技巧。而个体的行为是综合以前所有的学习经验、自我与世界的推论以及具备

11、的各种能力的结果。基于对环境影响作用的重视，社会学习理论认为生涯的选择是一种相互的历程，这种选择不仅反映个人自主的选择结果，也反映社会所提供的就业机会与要求。同时，社会学习理论也认为生涯决定是人生长期的历程，不只是发生在一生中的某一阶段，而是由从出生到退休连续不断的各种事件与任务进行技巧所决定的。因而，必须在教育与生涯辅导中重视生涯决定技巧的教导。 克鲁姆伯尔茨等人于1977年发展出的生涯决策的系统性七步骤法正是以提高个人决策能力为目的的。,大学生的择业心理,1、大学生择业心理的特点与趋势 2、大学生中常见的择业心理问题,二、 当代大学生择业心理的现状,二、 当代大学生择业心理的现状,1、大学

12、生择业心理的特点与趋势,大学生就业难的原因： 由于急剧扩招带来需求关系的变化。 高校专业设置错位 学生仍然期望过高,虽然国家已经停止了扩招，但是这几年扩招的影响依然存在。2001年我国高校毕业生为115万，2002年145万，2003年212万，2004年280万，2005年380万，4年内增加了223万。仅就广东省而言，2004年高校毕业生为13.2万人，2005年为16.5万人，今年广东省内普通高校应届毕业生将首次突破20万人，加上来广东“淘金”的外省院校毕业生，预计今年在省内求职谋业的普通高校应届毕业生将超过30万人。再来看全国大学生待业的人数：2001年34万大学生待业，2002年37

13、万，2003年52万，2004年69万，2005年达到79万，今年还是一个不容乐观的未知数。,二、 当代大学生择业心理的现状,一些大学的专业及课程设置有较大盲目性，专业趋同现象十分严重，造成供给严重大于需求。一些学校仍然沿袭传统的应试教育的教学方式，培养出来的一些学生高分低能。不少学校专业划分过细，难以跟上市场变化的步伐。一些高职、高专教育专业缺乏特色，培养出来的学生理论功底不系统，应有的动手能力也不强。而用人单位对应聘者的实际操作能力、适应工作环境变化的能力提出了越来越高的要求。,二、 当代大学生择业心理的现状,大学生就业理念也存在一些误区，如“宁到外企做职员，不到中小企业做骨干”，“创业不

14、如就业”，“就业难不如再考研”等。此外，据2006年大学生就业调查报告显示，目前六成大学生月薪期望值低于2000元。但近八成的用人单位却认为大学生仍存在期望过高的现象，主要表现在薪酬、地域、个人发展机会、职位要求、行业要求、假期要求和要求专业对口等方面。而不少大学生对此感到很委屈，由于低工资难以满足他的基本生存需要，也往往不能对他形成足够的工作激励，结果必然带来就业的多次选择和用人单位对大学生的戒备心理,二、 当代大学生择业心理的现状,1、大学生择业心理的特点与趋势,从毕业生的因素来看，我国大学毕业生的择业心理趋向有以下几个特点： 在择业心理上自信与忧虑共存。 择业标准存在多重性，但重视自我发

15、展，忽视国家需要。 择业地区选择的多元化，但向往发达地区，缺乏创业精神。 择业热点分散，功利心理因素突出。,二、 当代大学生择业心理的现状,2、大学生中常见的择业心理问题, 情绪障碍 焦虑 急躁 抑郁, 自我认知障碍 自卑 自负,二、 当代大学生择业心理的现状,2、大学生中常见的择业心理问题, 人际心理障碍 怯懦 冷漠 盲目从众 嫉妒,二、 当代大学生择业心理的现状,2、大学生中常见的择业心理问题,产生以上问题的原因是多方面的，从大学生自身来看，主要有： 一、择业价值的矛盾冲突。 二、心理期望冲突。 三、自身期望值与自身能力间的矛盾。 四、双向选择中学业与就业的多重压力。,大学生的择业心理,1

16、、 国内外大学生职业与生 涯辅导现状 2、大学生择业与生涯心理辅导的主要内容,三、 大学生择业与生涯心理辅导,三、 大学生择业与生涯心理辅导,1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 国外大学生职业与生涯辅导的历史与现状,早期职业辅导运动的兴起： 戴维斯的贡献。1907年作为美国密歇根州一所公立学校的总监，他首创了系统的辅导计划。 帕森斯的贡献。1908年创办了波士顿职业指导局，1909年出版选择职业一书，第一次系统阐述了科学的职业选择理论，即特质因素理论。1910年全美国就有35个大城市争相仿效波士顿的做法。1911年美国出版了第一份职业指导杂志职业辅导通讯，1913年成立了全国职业辅导学会。,1

17、、国内外大学生职业与生涯辅导现状 国外大学生职业与生涯辅导的历史与现状,职业辅导的发展： 西方职业辅导的发展是与心理测验运动、职业资料的整理和威廉姆逊在明尼苏达大学的工作分不开的。1928年标准化的职业兴趣测验量表斯特朗职业兴趣量表诞生，1933年职业分类词典编制出版，并定期出版职业展望手册、职业展望季刊。 威廉姆逊的贡献则表现在一方面他发展了帕森斯的特质因素理论；另一方面他与明尼苏达大学的同事一起，总结了职业咨询的过程与模式，提出了系统的咨询方法。,三、 大学生择业与生涯心理辅导,三、 大学生择业与生涯心理辅导,1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 国外大学生职业与生涯辅导的历史与现状,从职业

18、辅导到生涯辅导： 20世纪50年代以后，西方国家的职业辅导开始向生涯辅导转变。 60年代前后是生涯辅导成型和发展的重要时期。1953年舒伯提出生涯发展理论，标志着职业辅导开始向生涯辅导转变。金斯伯格、舒伯的生涯发展理论、克内非尔坎姆的认知发展理论、罗伊的人格与职业层次理论、霍兰的人格类型理论、克朗伯滋的生涯决定的社会学习理论等大量涌现推动了生涯教育与辅导运动的发展。,三、 大学生择业与生涯心理辅导,1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 国外大学生职业与生涯辅导的历史与现状,生涯辅导的进一步发展： 20世纪70年代美国的生涯辅导运动推动了西方各国生涯辅导运动的发展。80年代生涯辅导理论又有了新的发

19、展，使生涯辅导成为现代学校教育和心理辅导的一个重要组成部分，正在日益展现其功能。,三、 大学生择业与生涯心理辅导,1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 我国的大学生职业与生涯心理辅导,问题解决式择业心理辅导。是咨询人员通过提供有关信息澄清问题，协助当事人处理特定的事情或作出决定。这种心理辅导的方法可以迅速解决问题，适应于处理当事人因缺乏有关个人的或环境的信息而产生的问题。,三、 大学生择业与生涯心理辅导,1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 我国的大学生职业与生涯心理辅导,能力培养式择业心理辅导。这种辅导不仅在于解决当事人的具体问题，还要注意培养当事人的决策能力和其他适应能力，为毕业生未来自行解决

20、问题创造条件。当事人经过某一择业心理辅导过程后，不仅面临的问题得以解决，而且学到了解决问题的方法，并能运用学到的方法适应未来的需要。这种咨询的重点以职业对人的能力要求为主，重视影响个人发展的内在因素。能力培养式择业心理辅导，除个人咨询外，较多地在大学生的团体心理训练中进行。,三、 大学生择业与生涯心理辅导,1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 我国的大学生职业与生涯心理辅导,职业发展式心理辅导。这种择业心理辅导方法将职业发展视为一个连续的过程，而非局部的单一目标导向的职业选择。辅导的重点是以一连串的决策、适应为主。咨询人员除注重各种决策技巧和适应能力的培养外，同时增进当事人的自我了解，将职业选择

21、与个人发展结合起来，考虑各种可能的选择机会与发展途径。,三、 大学生择业与生涯心理辅导,1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 我国的大学生职业与生涯心理辅导,自我发展式心理辅导。自我发展式心理辅导方法充分重视个人内在品质的发展与完善，强调通过发展完整的职业自我概念来达到主动地开创自我发展前景的目标。择业心理辅导不是告诉咨询对象应该怎么做，而是在充分尊重大学生个人内在品质的前提下，培养当事人能动的自我价值观，从而主动地对自己的前途负起责任。,三、 大学生择业与生涯心理辅导,2、大学生择业与生涯心理辅导的主要内容, 建立科学的择业意识 培养健康的择业心理 调适不良的择业心理,三、 大学生择业与生涯心

22、理辅导,2、大学生择业与生涯心理辅导的主要内容, 建立科学的择业意识, 建立科学的择业意识,做好生涯规划,树立正确的择业观,树立科学的择业观,择业观主要回答两个问题，第一个问题是“我为什么要工作？” 科学的择业观在回答“为什么要工作”这个问题时，既是为了社会的发展和进步，同时也兼顾个人自身素质的发展。,择业观主要回答两个问题，第二个问题是“我从工作中能够获得什么？” 这是涉及工作意义和价值的问题。职业是个人通过各种工作来实现自己社会价值的途径，它既是人们谋生的手段，也是人们服务于社会的工具，职业的社会意义在于贡献。,树立科学的择业观,树立科学的择业观不仅是为了适应社会发展，更是保障大学生择业求

23、职心理健康的根本条件。,树立科学的择业观, 树立科学的择业意识,弄清三个问题： 一是“社会怎么样了？”（认清就业新时代的特征） 二是“我是谁？”（正确认识自我，进行角色转换） 三是“我应该干什么?”（择业必须遵循的原则）,做好生涯规划,第一，了解即将踏入的工作世界。 首先看看社会对职业的要求。 再看看职业对人才的要求。,社会怎么了？,做好生涯规划,社会对人才需求的层次不断攀升: 市场对外语类、金融财会类、商贸类、旅游类、法律类以及经济管理类等专业毕业生的需求形势会逐渐走俏，近年来一直不景气的国际经济贸易类和涉外专业毕业生的需求量也可能大幅度飙升。 传统专业毕业生就业形势严峻，从目前情况看，这类

24、专业有历史学及考古专业、基础教育学、物理学、社会学等。,人才市场的新动向: 在大学生就业中，社会各类人士与大学毕业生竞争就业岗位的趋势不容忽视。把握人才市场的脉搏，以便在择业时有充分的心理准备。 “海归派”结队登陆，回国创业初见端倪。 高职称高学历人员递增，择业竞争不容忽视。 再就业人员异军突起，竞争实力不容低估。,从最近几年的毕业生就业情况看，下面几种类型的毕业生最受用人单位的欢迎： 一是思想政治素质较高的毕业生。 二是有事业心与责任感的毕业生。 三是有吃苦精神的毕业生。 四是基础扎实、知识面宽、外语水平高的毕业生。 五是懂专业、会管理、善交际的毕业生。,第二，充分认识自我。 首先，要了解自

25、己的职业兴趣 。 其次，要了解自的职业能力 。 再者，要了解自己的职业气质 。 还要了解自己的职业生理特征 。,我是谁？,做好生涯规划,全面客观地认识和评价自己。（自我反省、社会比较、心理测验） 进行角色转换：大学生求职者（进入择业竞技角色） 进入择业竞技角色必须： 战胜自我、战胜竞争对手、战胜环境,第三，择业必须遵循的原则 符合社会需要原则 发挥个人素质优势原则 主动选择原则 分清主次原则 着眼长远，面向未来原则,我应做什么？,做好生涯规划,在各个不同的阶段，社会对于知识结构及水平的要求并不相同。 在大学学习生活的前阶段，学习重点在于知识点的学习与获取，目的在于打好坚实的理论基础； 到了毕业

26、前夕的择业阶段，则要求将学会的知识融会贯通，达到理论与实践相结合的水平。,构建并完善职业所需的知识结构,做好生涯规划,三、 大学生择业心理辅导,2、大学生择业心理辅导的主要内容, 培养健康的择业心理, 培养健康的择业心理,培养良好的职业理想和职业道德 锻炼职业必备的综合能力 学习一些基本择业技巧,前 提：,培养良好的职业理想和职业道德,将职业理想融入社会理想当中，这样的职业理想才是有价值的。 职业道德是指从事一定职业的人们在职业生活中所应遵循的道德规范以及与之相适应的道德观念、情操和品质。良好的职业道德包括以下两个个方面：一是诚实守信。二是责任感。,锻炼职业必备的综合能力,择业求职所需要的能力

27、结构和情商要求主要有： 协作能力 自我调节能力 决策能力 创新能力,学习一些基本择业技巧,收集信息的技巧 准备自荐材料的技巧 参加应聘或面试的技巧 签订协议的技巧,择业必备的心理素质,具有真实的自信 敢于并善于竞争 能正确对待挫折,三、 大学生择业心理辅导,2、大学生择业心理辅导的主要内容, 调适不良的大学生择业心理,大学生择业心理的误区 大学生择业心理障碍的预防与调适, 调适不良的大学生择业心理,大学生择业心理的误区,焦虑心理 急躁心理 忧郁心理 自卑心理 自负心理 盲目从众心理 嫉妒心理,培养积极主动的职业意向 调整好就业期望值 培养自信心 培养竞争意识 培养变通与适应的能力 培养决策能力 培养豁达开朗的心境,大学生择业心理障碍的预防与调适,掌握有效的心理调适方法： 理性情绪法 合理宣泄法 自我慰藉法 情绪转移法 自我激励法 松弛练习法,大学生择业心理障碍的预防与调适,祝大家成功远航!,谢谢!,