积极心理学在家庭教育中的应用

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1、浅析积极心理学对当代家庭教育的启发摘要积极心理学在学校教育中有重要作用,在家庭教育 中也有积极影响。“失败是成功之母”遭到质疑,是“失败”更容 易使人成功,还是“成功”更促使人“成功”?学业差的学生当允 许他们发展自己的天分时也能在生活中茁壮成长。因此 ,学校、 家长和教育者可以应用积极心理学,根据个体差异发掘儿童青少 年的幸福感和天赋,使孩子能够各取所长地发展。我们要相信和 尊重孩子,要欣赏孩子所具有的优势和天分。关键词 积极心理学 家庭教育积极心理学是 20 世纪末在西方兴起的一个新的研究领域， 首倡者是美国当代著名心理学家赛里格曼(SeligmenME )积 极心理学与传统的病理性心理学

2、不同，它不是把研究视野专注 于消极、障碍、病态心理等负性方面，而是倡导用一种积极的 心态来对人的许多心理现象包括心理问题做出新的解读，用一 种欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力，并以此来激 发个体自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力 量，使生命过得更有意义。一、积极心理学理念的内涵 积极心理学主张对人性坚持积极的评价取向，研究个体如何更 好的发展、生活，让人学会分享幸福、创造快乐，使其具有的 转自潜能得到充分的发挥，保持生命最佳状态。积极心理学的 研究主要集中在以下三个层面。（一）积极的情绪积极的情绪是积极心理学的重要研究内容。主要探讨人类的幸 福感、满意感、快乐感，重点是强调

3、人要满意地对待过去、幸 福地感受现在以及充满希望并乐观地面对未来。积极情绪目前 比较公认的具体形式主要包括六大类：快乐、兴趣、满足、自 豪、爱和感恩。（二）积极的人格特征所谓积极人格指的是个体能在生活中不断主动追求幸福并时时 体验到这种幸福，同时又能使自己的能力和潜力得到充分的发 挥。因此积极人格理论强调要研究积极人格特质。积极心理学 研究发现人类共同拥有六大类美德：智慧、勇敢、仁爱、公正、 克己和超越自我，具体包括诚实、热情、感恩等 24种人格特质。（三）积极的组织系统积极的组织系统主要研究如何整合家庭、学校、社会的生命教 育资源，论文网调动各方的积极因素，构建生命教育多维网络 系统，以便更

4、好地培养青少年的情绪智力，发挥潜能，塑造积 极的人格品质。Williams等人的硏究证实：当孩子们的周围环 境和朋友提供了最优的支持、同情和选择时，他们最有可能拥 有良好的心理健康和人际关系；反之，这些孩子容易出现不健 康的情感和行为方式。二、我国青少年家庭教育存在的问题： 家庭是孩子接受教育的重要场所,良好的家庭教育能够促进 孩子的进步与发展,而不合理的家庭教育对孩子的负面影响也会 伴随孩子的一生 ,然而,目前我国的家庭教育中仍然存在不少问 题,影响了孩子的健康成长。（一）普遍重视智育，忽视人文素养的培养。由于现行考试 制度的影响，出于实用主义的考虑及从众心理的影响，很多家 长把教育理解为纯

5、智育，又把智育狭隘等同于提高成绩，忽视 孩子的兴趣、爱好、特长，评价孩子标准单一，只以学习成绩 论好坏。家长对孩子有意识的家庭教育都毫无保留地放在学习 活动管理上，尤其注重“主科”语文、数学、英语三科的的监督、 检查与补习，八年级后，还存在重理轻文现象，相对重视物理、 化学，把历史、地理、生物、政治、音乐、美术等视为“副科”， 忽视孩子人文素养的培养。（二）轻视德育，极少或无暇关心孩子思想的发展变化。7 成多家长一些传统的优良品德遭冷遇，如： “ 勤劳 ” 在家长心 中价值地位不高，4 成家长不鼓励孩子做家务，“爱劳动”品质得 不到培养。（三）家长缺乏心理学知识，不注意呵护孩子心灵。不少 家长

6、喜欢以自己的要求代替孩子的需要，把自己的愿望、强加 给孩子，缺乏对孩子的尊重。许多孩子因为成绩没达到家长的“标 准”，家长很少给予赞赏，给孩子的往往是批评责骂、摇头叹息， 导致孩子缺乏自我价值感及安全感，自信心受到严重打击，让 最有学习力的青春期在无心学习，一无所获中度过。也导致孩 子不愿敞开心扉，亲子关系紧张。（四）绪教育的缺失。情绪教育是近些年来兴起的一种教育 观念，主张教育不应只重视理性知识的传授，也应当培养青少 年的情绪智力。情绪智力指的是认识自己的情绪、克制冲动、 延迟满足、自我激励，认识他人的情绪，以及正确处理人际关 系的能力等。美国心理学家丹尼尔戈尔曼在情商一书中的 硏究发现：人

7、生的成就与EQ （情商）的关系远大于IQ （智商）。 我国的情绪教育尚处于起步阶段，较西方发达国家存在着较大 的差距，尤其是在我国应试教育的环境下，更加重视青少年理 性知识的传授，而忽略了情绪智力的培养。（五）家长缺乏自我反思意识和能力。以为自己付出多少 孩子会有回报多少，对教育的规律及科学方法缺乏认识及把握， 觉得自己教育失败，但不注意去思考失败的原因和改进的措施。三、积极心理学在家庭教育中的应用（一）用欣赏的目光看待孩子。当人的潜能得到充分发挥 后，就能体会到生存发展的快乐。也许自己的孩子不是一个天 才，但却可以将其培养成为一个快乐的人才。作为家长，首先 应该细心观察，善于发现孩子身上的闪

8、光点，并提供环境激发 孩子在该方面的潜能，之后还要及时给予鼓励，让他们感受到 取得进步、获得赞赏的喜悦。在这一过程中一定要因材施教， 切忌硬性塑造。所谓的硬性塑造就是家长凭自己的主观愿望去 设计孩子的一生，而没有考虑到孩子的兴趣。孩子们往往就是 在这种挫败感和压力感的笼罩下渐渐地丢失了童年的快乐!（二）培养孩子的优秀品质。积极心理学注重人性的优点 而不是弱点。专家们认为，激发出人性中那些美好的品质，人 就会感受到快乐。所谓优秀的品质包括宽容、责任、利他等， 这些也是儿童社会化的重要标志。家长要让孩子从小学会关心 帮助他人，学会与人和睦相处，懂得承担一定的社会责任，不 要以为这样是浪费了孩子的精

9、力，也不要认为在这个充满竞争 的社会，类似的想法已经过时了。实际上，人在帮助别人、履 行职责的同时也会感到自身价值得到实现的快乐。因此，家庭 教育千万不可忽视对孩子思想品德的培养，先要教育孩子如何 做人，教会他们如何用心灵感受生活中的善与美，激发孩子对 周围世界的一种爱的情愫，让他们在良好品格的形成中体会到 自我成长的快乐!（三）培养孩子勇于面对挫折的积极心态。挫折对一个人 的成长是必不可少的。凡是杰出的人士都能正确对待挫折，并 能坚强地战胜它。首先家长要教会孩子正确地认识挫折事件， 知道在成长中遇到点困难是必然的，也是正常的。孩子因为缺 乏生活经验，他们所想的和想做的与实际往往有很大的差距，

10、 这时就要教育孩子做好对付挫折的心理准备，这样，他们在挫 折面前就不会惊慌失措，就能够沉着应付。另外，就是要注重 对孩子自信心的培养，教育孩子能正确对待自己，能对自己充 满信心，始终有一股“我能”、“我会”的劲头。以积极的心态 面对挫折是孩子顺利克服困难的第一步，这种良好的心态也会 促使他们将来在纷呈复杂的社会竞争中能以强者的姿态去迎接 各种挑战。（四）营造家庭的乐观氛围。在影响儿童成长的诸多社会 因素中，家庭显然是最重要的。它是儿童的社会联系中出现最 早和持续最久的一种。而家庭中父母与子女之间的关系又是居 于核心地位的一种主要的家庭关系，儿童早期唯一的社会联系 可能就是与父母的关系。亲子之间

11、的相互作用和情感关系将会 影响到儿童对以后社会关系的期望和反应。和谐温馨的家庭氛 围、父母自身的乐观态度随时都可以带动孩子。首先父母之间 要保持亲密和谐的关系，家庭成员之间要相互关爱，让孩子从 小感受到爱与被爱的温暖和幸福。儿童对外界事物是非常敏感 的，父母间不经意的争吵，都会引发孩子的不良清绪反应。另 外，要创设快乐的生活环节，比如家庭成员在相互交流时多一 些幽默诙谐，可以用轻松商量的口吻对孩子所犯的小错误进行 批评教育，带领孩子一起玩一些简单的家庭游戏，让他们乐在 其中。再者，切忌把工作中的不开心带回家，对于工作、生活 中的难处夫妻间可以相互商量，但不要在孩子面前也依然是整 日愁眉不展、唉声叹气。父母们对待生活积极乐观的态度会在 无形中给孩子的性格注入快乐的因素。四、参考文献1教出乐观的孩子作者：塞利格曼2积极情绪的力量作者：芭芭拉弗里德里克森3象与骑象人作者：乔纳森海特4幸福的方法作者：泰勒本-沙哈尔5积极心理学-关于人类幸福和力量的科学作者：卡尔6打开积极心理学之门作者：克里斯托弗彼得森