百香果的功效与作用及营养价值
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1、百香果的功效与作用及营养价值1、保健:可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。2、消炎:可有效防治痔疮、胃病、牙网炎、耕刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃 炎、青春痘。3、増强免疫力:白香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益他康的物质, 香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。4、排毒养颜:百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,故善皮肤弹 性&5、降血斥:白香果里的膳食纤维和维生索可降脂降斥,是高血压患者理想的水果选6、治失眠:百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。7、提神醒酒:把白香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可 醒酒,很快就
2、能见效。百香果含有17种氨基馥,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙.磷、铁等微量元 素,养生价值非常高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果 肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。1个百香果维生索C含量二8个橙子二8个苹果1个白香果维生素E含量二15个橙子二10个苹果1、EE接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下咬 它那个籽,很脆哦。2“榨汁:榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。3、泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。4、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。5、直接
3、鲜食:取成熟的白香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌 后食用种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子6、制作果汁:取一个白香果,切开挖取中间果汁含种子,放入杯中,加200毫升水, 加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁&7、白香果酱:I天1为百香果酸度不是谁都可以接受,我们可以将它做成百香果酱,因 为制作果酱时会加糖,这样可以涂抹面包或者泡水喝都很方便。1、挑外形:白香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而 采用激素等非自然成熟的。2、看外观:外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高.酸味低,外皮不可过皱。3、闻香气:可闻到百香果的香气。4、感受重量:拿在手上有沉甸甸的感觉,代表雪汁。感谢您的阅读,祝您生活愉快。
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