第三届“5.25”心理健康周策划书

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1、南阳师范学院第三届“5.25”大学生心理健康周策划书南阳师范学院Nanyang Normal University第三届“5.25”大学生心理健康周 策 划 书主办单位：共青团南阳师范学院委员会 大学生心理健康研究与指导中心 承办单位：南阳师范学院学生会一、活动背景：在社会竞争日趋激烈，升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。南阳师范学院学生会心理工作部自创立以来，一直秉承全心全意为全校师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中，一年一度的“5.25”大学生心理健康周活动，通过讲座、征文和心理游戏等丰富多样的形式，积极地向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的

2、心理健康水平，增强同学们的心理保护意识。在校园里掀起关注心理健康的热潮，并赢得了广大师生的好评。“5.25”大学生心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。二、活动目的：凭借一系列精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识。在校园里掀起关注心理健康的热潮，使广大学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力与快乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。三、活动主题： 悦纳自我，从心开始 四、活动时间：2012年5月五、 活动对象：全体在校学生六、 活动组委会：秘 书 长：杨 洋 张

3、龙春 杨 红副秘书长：张海洋 黄英珂 商泳锋 张诗悦 周如星 田思源 委 员：许 旭 周 志 陈俊颖 张 贺 郝若寒 吴寿方 路玉婷 卓少华 彭慧颖 王宏伟 王晓冰 陈晓诗 杜牧文 组委会联系方式：15139080010 办公室电话：63525007七、 活动宣传：1由心理工作部设计问题，以调查问卷的方式于4月下旬发放问卷(各学院心理工作部负责人到校团委网站下载、组织填写并于5月4日11:30前整理上交至校学生会办公室逸夫楼C106)，了解同学们对本届心理健康周的活动要求，为心理工作部举办本次活动提供自我完善的依据，并宣传本届心理健康周。（调查问卷见附件一）2由体育部、劳卫部负责在学校主要干道

4、、各项活动地点周边、各公寓楼内、演播厅、食堂内等地悬挂条幅，张贴标语、海报，分发宣传单，大力宣传本届心理健康周活动，营造活动氛围。3由女生部负责领导分会女生部出一期以“5.25”大学生心理健康周“悦纳自我，从心开始”为主题的黑板报，宣传本届心理健康周活动主题、内容、时间安排等。4由语工部负责于5月2125日在各学院进行为期一周的双语训练。（参考主题为：呵护“心理”、拥抱生活、我和小“心”有个约会、微笑面对生活、放 “心”飞翔、和谐人际，健康心理、走进“心”世界等）,达到宣传本届心理健康周活动并普及心理健康知识的目的。5由学习部和心理工作部负责于5月20日晚开展一期以“悦纳自我，从心开始”为主题

5、的心理班会，学习部和心理工作部安排人员检查并打分，宣传本届心理健康周活动。6.由网络部负责在校学生会网站悬挂此次活动相关信息，宣传部负责制作此次活动的相关展板。7与校广播电台联系，广播宣传本届心理健康周各项活动安排及心理健康知识。八、 活动流程表（具体活动方案附后） 序 号活动项目时 间地 点承办部门1手抄报风采show5月4日5月16日学校主干道中餐厅门口等心理工作部2“心灵心路”剧本大赛5月8日5月16日逸夫楼C106团刊编辑部3“心里有页”书签征集活动5月14日5月16日逸夫楼C106女生部4开幕式5月16日11:0014:00中餐厅门口心理工作部5“将心比心”心理解析5月19日逸夫楼教

6、室心理工作部6心理大本营5月23日14:0017:00逸夫楼东广场南阳师范学院学生会7闭幕晚会暨颁奖典礼5月25日19:0021:00中区演播厅文艺部九、 活动内容：第三届“5.25”大学生心理健康周活动之一：手抄报风采show活动方案一、活动时间：5月4日5月16日二、活动地点：学校主干道、中区餐厅门口等三、承办单位：心理工作部四、参与人员：全体在校学生五、活动目的：用常规工作宣传本届“5.25”心理健康周活动，并展现我校学子的创意风采。六、活动流程：1. 4月下旬起面向全校同学征集以“悦纳自我，从心开始”为主题的心理手抄报，以学院为单位于5月4日11：30前将手抄报交至校学生会办公室逸夫楼

7、C106。2. 心理工作部将对征集上来的作品按心理手抄报评分细则以公平、公正的原则进行打分，评选出三分之一的优秀作品。3评选出的优秀手抄报将在5月16日的开幕式上展出，并进行现场投票，据投票结果评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖10名，届时将在闭幕晚会上对获奖作者作品进行颁奖。第三届“5.25”大学生心理健康周活动之二：“心灵心路”剧本大赛活动方案一、活动时间：5月8日5月16日二、承办单位：团刊编辑部三、参与人员：全体在校学生四、活动目的：通过本次活动使同学们感悟心路历程上的挫折，记录成长过程中的喜悦。五、参赛作品要求：1.剧本内容：紧扣主题，思想健康，积极向上，真实再现校园生

8、活场景，充分反映大学生的共同心声。结合大学生活实景，就人际、学业、情感、就业、贫困等方面的心灵心路进行创作。参赛作品鼓励原创，改编作品必须在作品名称上标明改编并注明出处。参赛时附加100字左右作品简介（填写在报名表中），使自己作品的亮点和矛盾冲突能更加直观的展现出来。2.剧本形式：结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐）形式，以角色扮演、情景对话、自我讲述等多种形式进行创作。3.参赛作品必须为打印稿（A4纸型）标题三号黑体居中，正文四号宋体，文章末尾的右下方注明学院、班级、姓名、联系方式。六、活动流程：14月下旬向全校同学宣传本次大赛，由各学院进行宣传动员，推选优秀作品。2参赛剧本及报名表

9、（见附件二）由各学院统一收齐打印稿（A4纸型）于5月8日11:30前交至校学生会办公室逸夫楼C106，同时将剧本电子版发到此次剧本大赛专用邮箱：1584010282。3由团刊编辑部依据公平、公正的原则评选出优秀作品，优秀作品在5月16日的开幕式上展出。一等奖作品将改编并拍摄微电影，于5月25日的闭幕晚会上播放。其他优秀作品将作为闭幕晚会心理情景剧选用剧本。4.奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖10名，并对获奖者颁发相关证书。注:作品版权归作品本人所有，组委会具有对其作品的改编权、拍摄权和展播权。第三届“5.25”大学生心理健康周活动之三：“心里有页”书签征集活动方案一、 活动

10、时间：5月14日5月16日二、 承办单位：女生部三、参与人员：全体在校学生四、活动目的：展示同学们自己的座右铭，分享支撑彼此心中的力量与信念。五、参与作品要求：1.书签形式：书签长不得超过15厘米，宽不得超过10厘米。2.书签材料：材料不限，可以是树叶、各式卡片、三合板等。 3.书签内容：在书签上写上自己的座右铭或者是自己喜欢的励志语录，书签背面注明自己的学院、姓名和联系方式。六、活动流程1.4月下旬起在全校宣传本次书签征集活动，各分会积极动员、组织人员参加。25月14日11：30前各学院女生部将作品与征集表（见附件三）收齐后交至校学生会办公室逸夫楼C106。3所有优秀作品将在5月16日的开幕

11、式上展出，并作为小礼品赠送给参加活动的同学。第三届“5.25”大学生心理健康周活动之四：开幕式活动方案一、 活动时间：5月16日11:00-14:00二、 活动地点：中区餐厅门口三、 承办单位：心理工作部四、 参与人员：全校学生五、 活动目的：为本届大学生心理健康周拉开帷幕，并让同学们在精彩的活动中放松心情，愉悦身心。六、 活动内容：1.在活动地点设置咨询台及宣传展板，介绍本届心理健康周活动流程和相关内容及意义。2.活动现场举行心理健康周开幕仪式，邀请学校有关领导老师参加，宣布“南阳师范学院第三届5.25大学生心理健康周”正式开始。3.现场举办“放飞气球”活动，由工作人员号召过往同学在事先准备

12、好的氢气球下悬挂的纸条上写下自己的烦恼，集齐一定数量后放飞。4.现场举办“爱的拥抱”活动，两名学生会成员穿上卡通服饰给路过的同学一个幸福的拥抱，并鼓励同行的人进行一个拥抱。对积极配合的同学发放一页从各院系征集上来的书签。5.现场举办“晒晒你的微幸福”活动，工作人员号召过往同学在便利贴上写下自己感到幸福的事（字数在50字以内,如：一觉睡到自然醒）并张贴在展板上，让大家感到幸福其实就这么简单。6.现场将举行“手抄报风采show”评选、“心灵心路”优秀剧本展、“心里有页”书签派发活动。第三届“5.25”大学生心理健康周活动之五：“将心比心”心理解析活动方案一、活动时间：5月19日二、活动地点：逸夫楼

13、教室三、承办单位：心理工作部四、参与人员：全体在校学生五、活动目的：通过生动现实的案例提升同学们分析和解决心理问题的能力。六、活动流程：1各学院选拔3人组成团队参加本次比赛并于5月18日11:30前将报名表（见附件四）交至校学生会办公室逸夫楼C106，于12:00进行抽签决定出场顺序和场次（所有学院分为三组，每场7支队伍同时进行比赛）。25月19日8:00开始在逸夫楼进行初赛。根据之前抽签的结果，每场大概一个小时，共进行三个小时，按每支参赛队伍的总成绩排名，前六名进入决赛。35月19日15:00开始进行决赛，根据成绩定出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。七、比赛规则：1初赛为心理知识竞答，题

14、目均为客观题，共分二个环节：（1）必答题：每支参赛队伍有3题，按照面对观众从前到后的顺序，每名选手答1 题，不能相互讨论和补充；主持人直接口头提问，在主持人宣布“开始”后记时，每道题限时30秒； 选手必须在限定时间内回答完毕，超时回答扣1分，答错扣2分，答对加5分。（2）抢答题：本轮共20题，选手可相互商量补充作答；主持人直接口头提问，参赛者只有在主持人读完题目并宣布“开始”后，才能按抢答器，如有队伍违反规则，取消该队伍对本题的抢答资格，其他队伍重新抢答；选手必须在15秒钟内回答完毕，超时回答扣一分，答错扣2分，答对加5分。2决赛为心理案例解析：（1）比赛共准备20个案例，参赛队伍抽签决定要答

15、的题目。（2）队伍获得试题后有2分钟的思考时间，队员可以对答案进行修改和补充，但一题的总时间不得超过5分钟。（3）老师根据回答对其打分，为公平起见共进行两轮，最终根据两轮的成绩定出比赛胜负。注：本比赛所有试题及案例均由大学生心理健康研究与指导中心老师提供。第三届“5.25”大学生心理健康周活动之六：心理大本营活动方案一、 活动时间：5月23日14:00-17:00二、 活动地点：逸夫楼东广场三、 承办单位：南阳师范学院学生会四、 参与人员：全体在校学生五、 活动目的：普及心理知识，释放心理压力，提高广大学生对心理问题的关注度。六、 活动内容：在活动现场设置摊位，由各分会心理工作部组织本学院同学

16、参加此次活动。具体内容如下：1.趣味心理测试，由女生部负责。活动内容：工作人员事先准备心理测试题若干，并对其进行分类（如：性格类，爱情类，星座类等），参加同学可根据自己的兴趣进行测试，以达到在快乐中了解自己的目的。2.心理知识展，由心理工作部负责。活动内容：现场用展板展示一些心理健康的知识或趣味图片（图片下方要有文字说明此图片中的心理知识），让同学们走进心理世界，了解基本的心理健康知识。3.（反应类）“倒着说”游戏，由语工部负责。游戏规则：工作人员先说明所出题目的字数（例如此题为4个字），工作人员可以任说一句话（例如“我是好人”），那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，即“人好是我

17、”，如果说不出或者说错就算失败。4.（记忆类）“记忆考验”游戏，由生活部负责。游戏规则：每次参加7人左右，全部参与人员围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个A”（A为任意食物名），接下来第二个人说“我今天吃了一个A，两个B”（B为不同的食物名），像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面所说的食物名并另加一个新的食物名，直到决出最后的胜利者（食物例子：馒头、番茄）。5.（合作创新类）“奇思妙想解心结”游戏，由勤工助学部负责。游戏规则：7至10人一组，参与者手拉手围成一圈，记住自己左右手拉的伙伴。主持人发出口令“松开手随意散开，打乱左右次序”，顺序打乱后叫“停”，参与者按照现在所站的次序继续

18、和原先的伙伴牵着手（注意：牵手时左右手不要弄反了）。如果距离太远，可以直线向中间靠拢，直到互相拉住手。小组成员会发现，所有人的手交错拉在一起，就像结成了“千千结”。在不松手的前提下大家一起想办法解开此“心结”，恢复成原来的大圈的样子。 6.（合作反应类）“心灵感应”游戏，由劳卫部负责。游戏规则：工作人员提前准备三十六个不同的字词，难易程度分为易，中，难。游戏至少由2个人参加，两个人选择难易程度，一个人表演，只能做肢体语言，不能说话，否则算犯规，另一个人根据表演的动作猜是什么字词，在一分钟猜对五个或五个以上即为获胜。7.（释压类）“心理减压”游戏，由体育部负责。游戏规则：在活动现场悬挂三个沙袋，

19、鼓励同学们尽情的向沙袋进行发泄，捶打，以此来释放平时的心理压力。8.（团体配合类）“兔子舞”游戏，由文艺部负责。游戏规则：8人或8人以上为一队，站成一竖排，后面的人把双手搭在前面人的肩膀上。由主持人任意喊出口令（例如：左脚跳一下、右脚跳一下、两腿合并向前跳一下、向后跳一下或再连续向前跳两下）。一竖排整体向前进，期间双手不能脱离前面同学的肩膀。看哪队跳的最整齐、最好，考验团队合作能力。9.（沟通交流类）“人体拷贝”游戏，由科技创新部负责。游戏规则：将参与人员分为若干组，要求每组7人以上。每组一路纵队站好，主持人将写有一个数字的纸条，让每组的第一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个，

20、依次拷贝传动；最后一位同学跑到主持人处，写出拷贝的数字。一般各组拷贝三位数，主持人宣布各组的拷贝结果。小组合作集体造型，完成一组六位数表演，交流并分享感受。10.（团体配合类）“传呼啦圈”游戏，由学习部负责。游戏规则：7个人为一队，一队人站成一排，相互手拉手，把胳膊伸平。把呼啦圈套在第一个人没被牵的胳膊上。计时开始后，一队人通过身体扭动，把呼啦圈依次传递下去，传递期间，手不能松开。呼啦圈传递到最后一个人没被牵的胳膊上时结束。用时最短的队获胜。11.（沟通交流类）“ 我说你剪”游戏，由网络部负责。游戏规则：参与者每人向主持人领取彩纸一张，剪刀一把，背朝圆心面朝外围成一个圆圈坐好。按照主持人指令：

21、把纸向上折、向下折，剪去一个等腰三角形。向左折、向右折，剪去一个等腰三角形。展开剪剩的纸，互相交流（剪纸过程不允许讨论，独立完成）。第二轮，按照主持人指令：将长方形纸横向拿好，由左向右折1/3，再由右向左折1/4，在左下角剪去一个腰长为2cm的等腰三角形。将剪剩的纸上下对折，由左向右折1/4，再由右向左折1/3，在右下角剪去一个腰长为1cm的等腰三角形。展开剪剩的纸，互相交流（剪纸过程允许讨论）。12.现场咨询，由心理工作部负责。活动内容：邀请应用心理学专业的教师或同学（具备心理咨询专业素养，已获取从业资格，经我校专业教师培训并审查合格）在现场设置心理咨询台，让同学们了解心理咨询，从中解决一定

22、的心理问题，普及心理健康知识。 注：参与活动的团队（个人）将随机获得由心理工作部制作的小礼品。第三届“5.25”大学生心理健康周活动之七：闭幕晚会暨颁奖典礼活动方案一、活动时间：5月25日二、活动地点：中区演播厅三、承办单位：文艺部四、参与人员：全体在校学生五、活动目的：演绎自己身边的心理故事，总结展示本届“5.25”大学生心理健康周经验和收获。六、活动内容：1.心理情景剧大赛：(1)活动方式：采取晋级赛方式，各学院同学自定剧本、排练剧目。各学院心理工作部将参赛同学的报名表（见附件五）及剧本在5月14日11:30前交至校学生会办公室逸夫楼C106。(2)参赛要求：根据生活实景，自编剧本或选用“

23、心灵心路”剧本大赛的优秀作品及其他优秀剧本（非原创剧本请注明出处），演绎自己身边最真实的心理故事，传递生活中的幸福与感动。参赛人员自行准备服装、道具和化妆等（服装配饰大方得体，能很好反映大学生活和年轻人的审美追求和向往,体现当代大学生健康向上的精神风貌）。(3)奖项设置：由现场评委进行打分（见附件六），评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。2.微电影欣赏：由我校学生对“心灵心路”剧本大赛中获得一等奖的作品进行拍摄录制，并在本届闭幕晚会中进行放映。展现我校学子最真实的心路历程，传播感动与希冀。3.颁奖典礼：晚会现场将对本次“5.25”大学生心理健康周系列活动中获奖人员进行颁奖，同

24、时宣布本届“5.25”大学生心理健康周闭幕。注：本系列活动最终解释权归南阳师范学院学生会心理工作部所有。共青团南阳师范学院委员会大学生心理健康研究与指导中心南阳师范学院学生会2012年4月十、活动附件：附件一：南阳师范学院第三届“5.25”大学生心理健康周调查问卷亲爱的同学：您好，我们是南阳师范学院学生会心理工作部，为普及心理健康知识，提高大学生心理健康素质，我们将联合学生会其他部门，共同举办一系列活动。为使本次活动更符合您的需要， 我们设计了这份问卷调查，本问卷采用不定项选择题形式，请您在选择的项目符号上划“”。希望您如实填写，同时提出意见和建议，真诚感谢您对我们工作的支持与配合！院系 年级

25、 专业 1.您以前了解“5.25大学生心理健康周”吗？听说过（转第2题） B.比较了解（转第3题） C.完全不知道（转第3题）2.您是通过什么渠道了解到的？A.网络 B.报纸杂志 C.听人转述 D.其它3.您平时遇到心理压力都是怎么做的？A.自己慢慢消化 B.向同学倾诉 C.找专业老师开导 D.其它4. 有人向您倾诉烦恼的时候，您一般都是怎么做的？A.只是倾听 B.结合自身经历给予建议 C.根本不想听 D.其它5.您平时关注自己的心理是否健康吗？A.很关注 B.一般 C.很少 D.不关注6. 您希望心理健康工作采用何种形式您更愿意参与？A.心理游戏 B.心理知识讲座 C.心理电影观赏 D.心理

26、短剧 E.心理咨询F.其它7.您了解心理健康的标准或基本的心理知识吗？A.非常了解 B.大致了解 C.了解一点 D不了解8.您希望在心理健康周系列活动中获得什么？A.释放心理压力 B.倾诉烦恼 C.获取乐趣 D.获得心理知识 E.其它9.您认为投票类活动如何进行更加公平？A网络投票 B.现场投票 C.综合多种方式 D.其它_10.在您选择参与活动的时候，您会更加注重该活动的哪一方面？A.意义 B. 规模 C.形式 D.互动性（参与度） E. 奖项设置及奖品 F其它 11.您平常通过哪些渠道了解学校举办的各项活动？A. 宣传海报、传单 B. 学校网站 C. 班委通知 D. 收听校园广播 E.其它12.您对本次活动还有什么其它的建议? 感谢您为我们提供的宝贵建议与意见，我们会充分考虑，为广大同学奉上精彩有益的大学生心理健康活动，敬请期待！ 注：本表可在校团委网站、校学生会网站、2011届心理工作部QQ群共享中下载。请各分会心理工作部打印时按照正反两面打印。 南阳师范学院学生会心理工作部 2012年4月共青团南阳师范学院委员会大学生心理健康研究与指导中心南阳师范学院学生会2012年4月- 21 -