参与军训后的心得体会十篇

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1、参与军训后的心得体会十篇 绽开军训训练项目的意义是培育我们的集体主义精神。通过军训培训，我们可以明白团结协作的重要性，我们要重视集体主义精神。下面我为大家共享参与军训后的心得体会，盼望对你有用，仅供参考！参与军训后的心得体会篇1 今秋微风袭袭，我们怀着对将来的美妙遐想，背着沉甸甸的行囊，告辞亲友，告辞家乡，向我们的将来踏出了第一步。在这生疏的环境中，接受军训的洗礼，在这天高云淡，微风相伴的14天中，消磨了身上的傲气和假期的惰性，在短暂的两星期内我们以惊人的速度成长，为独立的生活做出一个好的开头。 训练场上教官们的身姿英姿飒爽，无法信任他们是和我们一样的年龄人。但他们身上体现出了成熟与干练，这是

2、属于军人的独特气质，是在艰苦的环境下磨砺出来的意志，与我们稚气未脱的脸上相比形成显著的差异。训练场上，一列列身着军装的学子和一个个威猛的教室，在蓝天，白云，绿草的衬托下构成一片绿色的海洋，纯净而灵动，布满了盼望，生气勃勃。绿色的“波浪”彼此起伏，缓缓地有节奏地向前推动，“海浪”声道出了大海嘹亮的呐喊。在这蓝天碧海的气概中，不禁感觉到了自身的渺小和团体的重要，一滴水所能发挥的作用有限，但它融入大海后，那浩大的气概就足以威震四方，经过一个星期的艰苦训练，我们迎来了第一次会操，看着.台上的评委和操场上许很多多的新面孔，紧急的感觉油然而止，刚上场就因排队不整齐而被嘲笑，当我们跑步离场的那一刻，紧绷的精

3、神最终得到稍许释然，虽然我们的会操并不完善，但我们都尽力了，也呈现了我们女兵的风采。 7天，是一个很短的时间段，它不是足以转变一切。7天，又是一个很长的时间段，它足以使一个团体成员之间产生深厚的友情。人与人之间的交往不在与时间的长短，而在与我们是否专心去对待。第一次会操结束后，接着又进行了一系内为单位的重新分班，开头另一段更为严格的军训。当教官来选择学员的时候，有的同学拉着同伴的手臂，红着眼依依不舍的向同伴告辞，在其次阶段的军训中，面对的是更多的新面孔，通过一段时间的沟通，熟悉到了很多新的伴侣，也熟悉了我们的新教室，一个资格更深，要求更严格的教官，由于新的团体刚组成，成员之间还没有培育出良好的

4、默契，因而总是犯错，常常惹教官生气，其结果我们将接受苦痛的惩处，印象最深刻的一次是被惩处原地跑步十多分钟后立即蹲下又持续了十多分钟，脚上的痛楚传遍全身，直至两只脚都麻痹了，那种味道体会一次就足矣，用痛楚来记忆和训练。在其次阶段的训练中，内容也多元化了。我们训练的内容是对一星期前的训练成果的强化与组合，虽然听教室的讲解与看其示范都显得很简洁，但真正实践起来才体会到它的难度，也使我们深刻体会到了“说起来简单做起来难”这句俗语的内涵了。放眼望去，有些同学在卖力地学打拳，英姿飒爽，女生也巾帼不让须眉，动作强健，还有些女生在练习匍匐，看到他们在瞬间卧倒的身姿和在草地上爬行的背影，以及扑倒后瞬间的转身，动

5、作美丽而敏捷，尤其是他们双手握枪时的英姿，令人艳羡不已，但更多的是对他们发自内心的敬佩，敬佩他们的士气，敬佩他们的耐力，更敬佩他们的自信。无论什么样的训练，胜利的背后所付出的心血都是巨大的，正应验了那句“台上一分钟，台下十年功”的智理名言。 军训期间的另一项任务就是整理内务，烦琐的细节令人头痛，像我这种始终住在家里的人来说，这可是一项重大的挑战，在家时随便惯了，突然之间转化为这种半封闭式的生活，一时之间都无法适应，尤其是叠被子，每天在这上所花费的时间可不少，可成果却仍不如人意，每次在整理内务时，看到自己辛苦叠好的被子被教官掀掉时，心里真不是味道。苦闷啊？只能在心中默念“只要功夫深，铁杵磨成针”

6、的名言连续奋斗。军训期间，虽然训练很辛苦，但我们也因此学到了很多学问，也开头了独立的生活。每当累到想放弃时，听到佳人亲切的问候，心中又布满了暖和与动力，虽然不能忘记过去的哀思，在孤独的夜晚，当孤独来袭时，仍会不由自主地伤感，每当心中布满愧疚与思念时，只要望着那一方蔚蓝的天空，想象着最思念的人就在自己的身边，关怀着我的一举一动，我就能绽放笑容，融入我的新生活，让思念化为动力。 军训，对我而言，是一次难忘的磨砺，也是新的生活的开头。 参与军训后的心得体会篇2 短短十天的军训生活就要结束了，从我们刚到炮的兵旅营区时候的散漫到今日斗志昂扬团结全都的士气，所以说短短几天的训练为我军旅人生写下浓墨的一笔，

7、炮的兵旅教育队成为我军旅人生小小的驿站，但作为一名军人，作为一名军人作为一名部队文艺工，这方小小的驿站却使我回归本然，下面就两点本人这次军训的体会和同志们做一个沟通！ 首先，军人二字对我们或多或少还有些淡然，对于这两个字的概念，对于我们这些文艺兵来说并不根深蒂固，七年前考入军校的时候曾参与了军训，但是由于这几年工作性质的打算，再就是最为主要的是自身的缘由并没有以一个军人的标准来严格要求自己，恰恰相反的是作为文艺兵我们总遗忘自己姓军，用一句上军艺时候的警句来说就是“文艺兵先是兵，德艺双馨方是星”，作为军营部队特别的群体，只有以军人的标准姿势来要求和端详自己才可以全心的为兵服务，为广阔部队官兵服务

8、，这次来军训的时候我曾经和教官开玩笑说“假如让我脱掉军装的话，可能就没有了军人的风貌”，的确是这样，这几天的训练从最简洁的脱帽敬礼到队列训练和一日生活制度，教官们耐心的教育，留意一点点地养成，同志们也虚心的学习，并没有以自己是老兵等借口来推托应付训练，从基础练起，通过教官们仔细的辅导让我更加明白了什么叫严于律己，对于这一点的人士对我今后的工作生活学习军人地养成是特别的重要的！再就是这次来炮的兵旅军训的一行人发扬了团结全都昂扬向上的优良作风，同志们从前在团里各有各的专业接触也很少，这次军训在一起生活训练，为了荣誉在各项工作的开展中都发扬了团结全都的好作风，只要我们每一个将作风养成和持效，今后我们

9、在开展任何工作都不惧困难，共同为军旅文化事业贡献力气！ 其次点就是这次军训是一次很好的体验生活的过程，是服务于基层的一种形式。所以当我们这次来之后我们歌队的演员都有共同的熟悉，就是要常常地深化生活，只有真正的容入部队的生活，才可以在舞台上演兵唱兵，塑造一个个合格的军人形象，才能起到宣扬部队宣扬典型的作用。 这次军训回团后我将严于律己，将在教育队保持的作风带回自己今后本职工作中，时刻以一名军人来严格要求自己，将一切不符合身份的杂质抛于脑后身外，回归军人的本然，再见！我的炮的兵旅，再见！我的老班长！ 参与军训后的心得体会篇3 我们的军训，我们的记忆。 记忆中有泪，那是苦难与欢快的泪光。或许我们都是

10、一样，曾经是一个养尊处优的小公主，可是却要面临着如此严酷的军事化的训练，在我们面前的是一条苦难的长河，每一天的训练都可能让我们吃不消。 但是我们却并没有选择放弃，而是毅然决然地选择去面对。几天下来，那愁闷的面容完全消逝，挂在脸上的只有不变的笑容，这是我们的军训，我们飞扬的青春，是我们战胜困难后收获的果子，我们又长大了一点，生命中有多了一道金黄。 记忆中或许有汗，那是我们飞扬的青春在呐喊。一动不动的君子，整齐的正步齐步，一样的手部动作和步伐，我们的欢乐，我们的付出，我们的仔细一切的一切都记录在我们躺下的汗水中。我能感受到那欢快的精灵从我们的额头，脸颊轻轻的滑过，汇聚在我们的心里，那是磨砺的见证，

11、成长的开头。微风的凉意将我们酷热的汗水风干在我们的记忆中，一辈子的回忆，化作深沉的诗，每当品尝便有淡淡的甜蜜。 我们的青春，我们的军训。 军训让我们的青春更加的浓墨重彩。是它，它让我们的青春激荡在雄鹰搏击过的苍穹，回响于校内的每一个角落，飘落于校内的每一片树叶上，飞扬于鲜红的五星红旗下。 记得那些被汗水和泪水浸润过的记忆，那是我们的军训。树叶和微风倾听着我们的苦闷，花香和阳光共享着我们的欢乐，蓝天和白云见证了我们的风采。花儿一样的年华，奇妙的青春，鲜红的军训。 我们飞扬着的青春，我们可爱的军训。 参与军训后的心得体会篇4 有人说相遇是上天定的缘分，缘分到了，一切完善与不完善都将填满我们在这个金

12、秋九月相遇的情缘。 军训并不只是要响应党和国家的号召，而是要切切实实地通过一场训练来提升高校生的素养与素养，让我们体会一把军人苦。 正所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，这简短的三天留给了我们很多的回忆，有最初开头军人的向往与懵懂，有站军姿时留下的汗水，有那响亮又气概恢弘的呼喊声，这一切终将沉淀成我们最珍贵的财宝。 或许我们都是尘世卑微到地表的尘埃，渺小到根本看不到，但我们的团结与合作让我们爆发出了无穷的力气。每一个口号，我们都从心灵上的呼喊，带着冲破云霄的气概；每一个动作，我们都尽力做到标准，或许我们无法成为最优秀的军人，但我想我们可以成为最好的自己。 幻想有多远，人就能走到多远。我们是蓝天的雄

13、鹰，展翅高飞才是我们唯一的选择。军训期间发生的每一件小事都是一份美妙，阳光下的军姿，团队的正步走，酷炫又布满力气的军体拳，这些无一不回荡在我们的脑海中。在军训中感悟当代军人的风采，我们都哭过、累过、苦过，但由于这份经受我们才不会懊悔。军训磨练了意志，提高了团队协作力量，让我们露出最绚烂的微笑，感受到别样的温情。 参与军训后的心得体会篇5 到基地军训的这一个礼拜，虽然每天都要晒太阳，但是也让我们尝到了不一样的欢乐！我们体会到了那种集体协作的融洽感，体会到了教官与同学一个礼拜快乐的生活！在人生旅途上，教官在那途上画下了浓墨淡彩的一笔，着一个礼拜，此生难忘！ 在军训的第一天中，虽然大家不适应这里的生

14、活，但是大家向往着接下来的生活，努力方案着让接下来的几天过得更精彩！虽然这里常常没睡，而且独自活动的时间也不长，但我们依旧每天有笑容，虽然教官总是罚我们做深蹲，但是我们依旧在尊敬栏上刻下了他的模样，日子有时快有时慢，但一个礼拜终究还是过去了? 离别是，写着朦朦的小雨，广播播出的是感人的离别的音乐，正符合我们现在的心情：依依不舍。要排队走时教官才刚刚出来，眼睛开头起雾，教官好像怕我们难过便躲到柱子后，一大滴晶莹的液体滴落在淋湿的广场，立刻无影无踪。直到上了车还是止不住，这就是离别的场景？一个躲在柱子后的影子？教官，我们都直到您是怕我们难过，怕我们一个个泪洒满面而选择了以这种方式告辞，我们从没怪过

15、您，您的容貌我们永久不会遗忘！ 虽然已经军训完了有几天的时间了，但那一抹伤感却怎都消退不了，没有了教官的训斥，伸蹲，发觉自己更加不习惯。想起我们听您开玩笑时，想起我们一起获得的会操二等奖，便会想起只相处过一礼拜的您！ 参与军训后的心得体会篇6 通过这3天的军训，我真的受益匪浅。 军训这几天，有许多事情对我们来说，都是一种挑战。就拿普一般通的叠被子来说吧，叠被子，大家都会，不过要叠好，那有些同学就不行了，但是军训时叠被子，不仅要叠好，还要有棱有角，大家一般确定会想，这个是只有军人才行的吧，我一开头也觉得这不大可能，可是，经过第一天，教官那循循善诱的教育，再加上我们自己所付出的努力，还真让我们叠好

16、了这被子。之后的几天，我们的被子变得越来越像“豆腐干”了，心里还真有点成就感。 还有让我感受很大的，那就是吃饭的时候了，中午，累了一上午，饿着肚皮，兴冲冲的整队来到食堂，刚进食堂，一股浓郁的想起就直冲我的鼻子来，肚子一下子就饿瘪了，到了位子上，刚刚想坐下来吃，只听见：“进了食堂，线不能吃饭，站好！。”我吓了一跳，原来是教官向我们发下命令。哎，站在一桌可口的饭菜面前，竟然不能吃，这时候心里可真不是味道。不过差不多等口水都流干了，教官才下达命令：“坐下，吃饭！”最终开吃了，结果刚刚坐下来，饭菜就被扫光了，原来大家都是真的饿瘪了啊。 军训中上的课，也是一节比一节好玩。我们第一节课是陶艺课，老师说，制

17、作陶艺说难也难，说不难也不难，只要你有耐心，细心，有创新精神，那就肯定能的不差。我一开头用了一些模具，加上自己的捏制，做了一个花瓶，结果做完了，泥都干了，过了一会，出现了道裂纹，随着时间的推移，裂纹越来越大，最终没方法只好宣布失败了。不过我也没放弃，我用剩下土捏了个人，但越捏越不像个人样，等到土干了，还是没捏成，其次次，又失败。 我们要有坚持不懈的精神，所以，我开头了我的第三次尝试，由于快下课了，所以我这次肯定还要胜利，我想了一会，最终想到了一个肯定不会做失败的东西，于是，我开头了制作，先把土捏成长方形，再用竹片划点横横竖竖，最终，在顶上写上四个英文字母“DOVE”大功告成，一块巧克力诞生啦！

18、时间紧迫，所以也只能做这个了。之后的几节课就更加精彩了。 在军训上，我们还练习了站军姿，稍息，向左（右）看齐，敬礼等动作，都是整整齐齐，还真有几分军人风范呢！这次军训让我学会了许多，我受益真的是匪浅啊！ 参与军训后的心得体会篇7 山没有悬崖峭壁就不再险峻，人生没有挫熬煎难就不再顽强。荷花假如没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位仙子；梅花假如没有傲立霜雪的士气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景。 今日要军训了，对我们这些始终生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战一种自我挑战。我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参与严格训练，接受阳光的洗礼。给我们训练的教官是一个二十多岁的

19、年轻人，他身材很高，在他那乌黑的脸上写满了严厉和仔细。教官在军训的时候对我们的要求很高的。只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。军训一开头，同学们个个神采飞扬，对军训布满了奇怪。可是到了后面，问题来了。有的同学开头发牢骚，埋怨声便连声四起，一些同学向教官提出看法。这些都体现了我们平常的生活太顺畅，缺少了应有的力量，所以我们必需提高的自身素养。哪怕是一个最简洁的动作，在训练场上，我们很多次地重复着，用自己的心去真真实切的体会军人的英伟。 回想起这些起来，我感慨众多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。军训的感悟是需要专心去体会的，它教会了我

20、们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告知了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！“水滴石穿，绳锯木断”微小的力气一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！谁笑到最终，谁是最终的成功者；谁坚持到最终，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者！ 参与军训后的心得体会篇8 时间真的如同流水，在开头军训的第一天，我们看着长达二十多天的军训望而却步。但是当我们挺起胸膛在阳光下进行着艰苦的训练的时候，这道“流水”却消逝的越来越快。当我们的意志越是坚

21、决的时候，时间，也越是脆弱。转瞬间，我们的意志已经是团结如钢，但是时间却被灼热的太阳给“蒸发”了个洁净。军训，结束了！ 军训结束的消息，对我们来说有些太过突然，甚至可以说是意外！就似乎突然得到了之前始终求而不得的东西一样，这突如其来的空闲，突如其来的轻松，让之前还是“水深火热”的我们实在是一下子接受不了。但是我们是知道的，我们已经凭借自己的意志突破了这场训练，胜利完成了军训的目标！ 这二十多天的军训里，我们学会了坚持，熬炼出了毅力。但是最重要的，果真还是我们在这场训练中所收获的团结！由于团结，我们相互鼓舞，由于有了同伴的鼓舞，我们才能坚持到现在！在这样的努力下，我们的体质，我们的责任感，还有我

22、们的_班一条心的团结！都随着军训的进行而变得更加深刻，更加的坚韧！ 军训后的现在，我们最终明白了军训的意义。军训结束的今日，我们才看清了教官对我们的关怀。而我们对教官的感情，也只有在离开的时候才被我们所发觉。当我们的_教官离开时，不少的同学已经哭成了泪人。我们明白军训的苦累是必需的，我们总是将这种苦累带来的负面心情放在教官的身上。但是只有在结束的时候，我们才能看清，在整场军训中，教官也是最关怀我们的人！ 军训前，它就像一场刀山火海，让我们畏惧。军训后，它像一个大茧，我们在这里面煎熬，但是同时也在蜕变，当它再次打开的时候，我们已经彻底的转变了自己的样子！在艰苦中溃散，在努力中重生，我们的意志已经

23、转变了，我们成为了名副其实的高校生！ 尽管现在军训的气氛已经在生活中渐渐的散去，但是军训的气质却深深的沉淀在了我们的身体里，我们.这这场训练，约束着自己前进的方向。心中的军训，永久都在进行！我们笔直的身姿用远面朝前方！现在不会变，四年后的今日也不会转变！高校的四年，我会以最高的决心去想你发起挑战！我肯定不会辜负这四年！ 参与军训后的心得体会篇9 高中生活还缓缓会在眼中出现，就已踏进了高校的校门。回想起高中，还是会有许多的感受，有难过有欢乐，有收获也有遗憾。然而这都已然是过去式了。现在的我们过好每一天，才是最主要的。 去学校是件很苦逼的事情，北京到厦门只有一趟火车，还是慢车，在火车上度过30多个

24、小时，是个很cao蛋很cao蛋的事情。不是看小说就是斗地主，一斗斗了三十多个小时，斗到吐血。无聊得很。父亲也与我一起去，火车上不是睡觉，就是斗地主，三星手机不给力用不多久就没电。我用的是神机诺基亚你懂得。在最终车厢里出现了这样一幕，俩二货，一大一小，抢着一台诺基亚玩斗地主，最终俩人轮番玩一个玩一个看着，一个看着一个玩。 到了学校，就是军训了。十五天的军训真的可以说是收获颇多，比如一身的黑色素沉淀。 身为二排的一员，我深深的表示，很“感动”，教官对我们总是睁一只眼闭一只眼，全营的人在训练的时候我们在放羊，全营的人在休息的时候我们也跟着休息。 在领导吹休息哨我们休息的时候，我听到最的一句话。“不要

25、休息了，还是训练好了，休息好累啊”不要以为说这话的人是练傻了。其实事情是有缘由的。 缘由：由于我们是放羊排，每一列有一个班长，一训练，教官就让每个班长带队训练，每当这时我们都会跑的远远的“训练”，找个帐篷，帐篷旁边还有打水箱，我们全部都坐在帐篷下，每个人还打点水喝。还有躺着的。而休息时间只能坐着，还不能躺着，还不能任凭打水，还是在太阳下坐着而“训练”你懂得。 不要看我说的这么轻松，其实军训还是很累的，比如每天的早上和下午开训前的全营站军姿还是很累的，太阳也大得厉害，每次站的时候都要有晕倒的冲动，可能是有点中暑的原故，有一次本人在站完军姿后暴吐。 后来听教官说之所以军姿由半小时变成一小时，是由于

26、首长视察问了一个同学军训累不累，那B的说不累，于是首长回去开会说加长军姿时间。妹纸的，假如知道是哪个B说的不累站在我眼前，真想俩巴掌扇烂他的嘴。估量假如全营的人都知道那人是谁，估量那人的菊花就不保了。 在中秋节，福建有个习俗叫博饼，“掷骰子，看点数”。学校组织了万人博饼大会。 参与军训后的心得体会篇10 我告辞了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必需参与军政训练。“军训”多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惊感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们

27、身体素养等方面都得到进展，并有时间培育一技之长，制造新的财宝，只有这样，我们将来才能在.上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的将来不致落空。 军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开头军训的其次天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日下站了10多分钟。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我始终告知我自己：肯定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。 这么一天下来，我已被折腾

28、得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必需坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达胜利的彼岸。 回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的漂亮，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘记。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发觉我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，订正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需埋怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给

29、了我们一个尊严，一种力气，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经受风雨，何以见彩虹；不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。 绚烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最终检阅。为期五天的军训，在不知不觉中结束，然而它却赐予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那响亮恢弘的口号，无一不在展现我们训练的成果。是的，短短的五天军训，教会我们的唯恐不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。 幼苗不经受风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经受狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经受颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经受艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。 在这里，我们尝到了种种味道。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩 或许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会独立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人细心编织的暖巢，英勇地站出来同风雨挑战。 可亲可敬的教官们，一路走好！ 难忘的军训生活，将会在我美妙的回忆中舞动得别样精彩！ 参与军训后的心得体会