小学生专注力训练(一年级)

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1、专注力训练（一）时间: 年_ 月_ 日 星期 _ 学生姓名：_训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练情况,每天坚持训练,效果明显。视觉专注训练1训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字、字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来。PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPP 共( )个5555655556556555565555655655656555 共( )个3338333833383338388333383333833338 共( )个777717777177717777177717

2、7717777177 共( )个4444744444744447444744447444474444 共( )个9999899989998999899989999899999899 共( )个视觉专注训练2训练方法:下列数字行中都是有一些两两相邻，其和相加等于10的成对数字，找出这些数字并在其下方画线。 例如: 27461196284A 848756396478831234567898B 765434928765431421521621C 845678192345671521631746D 647382914567349129123198E 928774675370988028382032听觉

3、专注训练1训练方法：听报数字，要求学生听完后立即倒背出来。示例：教师说301，学生说103。3846，2175，5276，84292985，1673，4892，6871听觉专注训练2训练方法：听家长读一组词语，然后让孩子进行复述。家长-牛奶-老师-开心自行车-小灵通-黑板-逛街小巧玲珑-画蛇添足-万紫千红听觉专注训练3：训练孩子的听觉宽度孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中，这里是训练孩子听觉宽度的方法之一：由老师来说句子，孩子跟着念，每一句比前一句添加一个词语，更复杂一点，看孩子的接受力强度，经常训练可以提高孩子的听觉高度，使得孩子能够逐渐集中注意力。例如：青蛙爬出来。绿色的青蛙爬出来。绿

4、色的青蛙从洞里爬出来。绿色的青蛙探了探头从洞里爬出来。绿色的青蛙探了探头从洞里慢慢地爬出来。专注力训练（二）时间: 年_ 月_ 日 星期 _ 学生姓名：_训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练情况,每天坚持训练,效果明显。视觉专注训练1训练方法: 从下面的字行中找出与例字相同的字，用圆圈圈起来。比 批批比批批批批批批比批比批批比批比批比浩 告告浩告告告浩告告浩告浩告告告浩告告浩披 波波波披波波披波披波波波披波披波披波披坚 竖竖竖坚竖竖坚竖竖坚竖竖坚竖竖坚竖竖竖视觉专注训练2训练方法:从字母行中把所有的f

5、oot圈出来。ootf toof toof foot foto tofo tfoo foot tofo toof foto tofo toto foot otfo toof foot foto tofo tofo ooft toof foot foot foto tofo toof ootf foot foot tfoo foof foto ftoo tfoo 听觉专注训练方法1训练方法:家长将下列每个数字读一遍，孩子听完之后说出听到的数字。例如：家长读：68728 孩子听完之后说出：68728 88245 35628 254336 398541 236854 259186听觉专注训练2：训练

6、孩子的听觉宽度孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中，这里是训练孩子听觉宽度的方法之一：由老师来说句子，孩子跟着念，每一句比前一句添加一个词语，更复杂一点，看孩子的接受力强度，经常训练可以提高孩子的听觉高度，使得孩子能够逐渐集中注意力。我有一个书包。我有一个红色的书包。我有一个红色的带白色花瓣的书包。我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包。我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。听觉专注训练3：找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。第一组：甲：果园里的苹果，又大又圆，看起来好吃极了。乙：果园里的苹果，又大又红，看起来好吃极了。第二组：

7、甲: 家乡的清晨，是那么的宁静，那么的纯洁，那么的美丽。乙: 家乡的清晨，是那么的安静，那么的舒适，那么的美丽。专注力训练（三）时间: 年_ 月_ 日 星期 _ 学生姓名：_训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练情况,每天坚持训练,效果明显。视觉专注训练1训练方法:找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来。BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDB 共( )个YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYY 共( )个亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏

8、亏 共( )个少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小 共( )个大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大 共( )个 友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友 共( )个视觉专注训练2训练方法:在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻，其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线。例如: 27461196284A 79148756396478831234567B 91765434928765431421521C 12845678192345671521631D 33647382914567349129123 E 51928774675370988028382F

9、93492876543142152162172视觉专注训练3训练方法:把字母行中的 j 找出来,并画上线。例如: dhrtdjhjkoenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangoiljdekjklojkiejismjkielijileujhjiejiejnksilykeskejksmjwekjahxjikemjiskejndmkejjdejoekjsle听觉专注训练1训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后说出听到的数字。例如：家长读：68715 孩子听完之后说出：6871556821 88245 35628 25436 87543 25864 39854

10、23684 25916 58736听觉专注训练2：训练方法：家长依次念下列材料，每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，念完后让孩子按顺序复述数字或者汉字。第一组：10天空17手机 （说出听到的数字）第二组：大海13荷叶19 （说出听到的汉字）第三组：18陆地12肥皂 （说出听到的数字）专注力训练（四）时间: 年_ 月_ 日 星期 _ 学生姓名：_训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练情况,每天坚持训练,效果明显。视觉专注训练1训练方法: 从下面的数字行中把所有1771 圈出来。1717 7117 1

11、771 7711 7117 17171771 7171 7117 1717 7711 17717171 1717 1771 1717 7117 71711717 1177 1717 7711 7117 17711717 7117 1717 7171 1717 7171视觉专注训练2训练方法: 在下面字母行中找出字母”u”,并用圆圈圈起来。w r t y u t y h t u e x v i y g s x i u m o r e uc v t r s a i u r t u c w y y t u e c s x n w d t lt e y t w c b n x y u e t c v

12、u n m i t i o w h nb q u y e t x ci j k e r t u n c r e e u g e r y w视觉专注训练3训练方法：按照图形的线条形状，把虚线连成实线。听觉专注训练1数字传真训练方法：老师读一组数字（如23568），孩子听完后复述一遍。 例如：老师读：68715 孩子听完就回答：68715 12568 609191 887525 975368 843863 138753 5683271 458265 9751231 5862493听觉专注训练2训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到“秋天”这个词就用笔在纸上打一个“”，家长读完后统计“秋天”一词的个数，直到孩子记录的个数与短文中“秋天”的个数相同为止。秋风吹过，秋叶纷纷，叶子一片一片飘落在地上，带着秋天独有的魅力，渲染着大地的金黄。清凉的空气，金黄色的树叶，这是秋天独有的景色。秋天是沉甸甸的季节，秋天是收获的季节。秋天，写着收获，秋天，写着相思。