青少年素质拓展夏令营方案

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1、青少年素素质拓展展夏令营营方案明阳阳天下拓拓展拓展展方案一、 目的和意意义（一）提提高自信信心，勇勇于表现现自我建立相互互接纳、相相互支持持、相互互信任的的团体气气氛，让让参加者者在活动动中开放放自我，表表现自我我，从而而增强对对自己的的性格、能能力等的的认识。除除此以外外，参加加者还会会大胆地地做一些些自己从从未做过过的亊或或自己认认为不可可能做到到的亊情情，在开开发自己己潜能的的同时，肯肯定自我我价值，提提高自信信心。通通过榜样样的力量量找出差差距、调调整自我我。（二）学学会自理理、锻炼炼独立生生活的能能力。离开父母母的照顾顾，自己己独立在在陌生环环境过集集体生活活，一方方面可以以锻炼他他

2、们自己己的能力力，另一一方面也也为他们们日后能能独立在在社会上上生存打打下坚实实基础。在在夏令营营中，设设计了模模拟生活活的片断断供参加加者实践践，如购购物、野野炊；自自己洗衣衣服、自自己安排排好作息息时间、自自己想办办法协调调解决组组员或室室友之间间的矛盾盾等。这这些都是是参加者者在家里里很少或或没有机机会做的的事情，而而通过营营地生活活和活动动可以提提高参加加者的生生活自理理能力。（三）建建立交往往环境，学学习建立立人际关关系的技技巧。夏令营强强调导师师与参加加者之间间、参加加者与参参加者之之间、中中国学生生与美国国学生之之间的互互动，强强调沟通通与交流流，强调调建立支支持、互互信的人人际

3、关系系。整个个过程就就是一个个参加者者学习交交往的过过程，随随着信任任感的提提高就会会逐渐敞敞开心扉扉，将内内心深处处的秘密密与组员员分享，从从而促进进小组向向前发展展。（四）在在集体活活动中学学会合作作，培养养团队协协作精神神。引导参加加者发现现在团体体生活中中合作的的价值和和团体中中个人的的责任。在在夏令营营中许多多活动任任务是通通过小组组成员一一起计划划并共同同去完成成的，以以此促进进参加者者的合作作性。在在这个过过程中必必然会产产生成员员之间的的意见分分歧，产产生矛盾盾。这时时，导师师会引导导他们了了解个体体在小组组中的作作用，及及小组现现实所面面临的困困难（如如无法完完成任务务等），

4、尽尽快使矛矛盾的个个体以小小组利益益为前提提，整合合个人与与小组意意见，使使参加者者学会协协调及解解决问题题，共同同努力去去完成小小组任务务。如排排练课本本剧，在在短短的的半天时时间内要要完成剧剧本的创创作、服服饰道具具的制作作角色的的排练等等任务，这这个过程程就是体体验合作作的过程程，是能能力表现现的过程程，也是是价值体体现的过过程。（五）与与中、美美心理专专家、教教育专家家、清华华学子面面对面沟沟通。二、夏令令营操作作程序（一）活活动策划划期1、设计计活动方方案2、制定定活动行行程及具具体方案案3、编印印活动计计划书4、导师师领袖营营前培训训5、挑选选参加者者6、编印印营员手手册7、准备备

5、活动物物资8、召开开营前简简介见面面会（二）活活动实施施期1、热身身阶段2、互动动阶段3、凝聚聚阶段4、探索索阶段5、结束束阶段（三）活活动总结结期1、 收集意见见期2、召开开总结分分享会3、编印印活动报报告书4、撰写写活动总总结报告告三、五天天四夜夏夏令营活活动方案案（一）活活动内容容 上上午 下午 晚上上第一天 开营礼礼、 拓拓展训练练 迎新晚晚会小组时间间（1） 小组时时间（22）第二天 拓拓展训练练 拓展展训练、沟沟通训练练 欢欢乐齐共共舞 购购物、野野炊 游戏 小组时时间（33）第三天 爱爱心餐（残残障体验验） 排练练课本剧剧 表演会会（课本本探访松松堂医院院 剧）小小组时间间 第四

6、天 游游清华北北大 自自信心训训练 与中中美专家家沟通成功学训训练教 小组组时间（55） 第五天 清华大学学生、中、美中中学生联联欢会暨闭闭营惜别别会（二）日日程安排排日期 时时间 内内容第一天 099：300 乘车至至营地 099：300100：000 安排排住宿10：000111：000 开开营仪式式11：000112：000 小小组时间间（1） 122：000144：000 午餐餐、小憩憩 144：000188：000 拓展展训练 188：000199：000 晚餐餐 199：000200：300 迎新新晚会 200：300211：300 小组组时间（22）21：330 洗漱漱休息22：

7、330223：330 导导师、领领袖时间间第二天 077：000077：300 晨练练（健身身操） 077：300088：300 早餐餐 088：300100：000 拓展展训练 100：300144：000 购物物、野炊炊 144：000155：300 小憩憩 155：300188：000 拓展展训练（沟沟通） 188：000199：000 晚餐餐 199：000200：300 中美美学生欢欢乐齐共共舞 200：300211：300 小组组时间（33） 211：300 洗漱休休息21：330223：330 导导师、领领袖时间间第三天 06：000007：000 早早操、宣宣誓、成成功学训训练

8、。07：000008：000 早早餐08：000112：000 拓拓展训练练 12：000114：000 午午餐、小小憩14：000118：000 排排练课本本剧18：000119：000 晚晚餐19：000220：330 课课本剧表表演晚会会20：330221：330 小小组时间间（4） 211：300 洗漱休休息 211：300222：300 导师师、领袖袖时间第四天 066：000066：300 爱心心餐（残残障体验验）06：330008：330 乘乘车至长长城，宣宣誓、自自信心训训练13：330115：000 乘乘车至清清华、北北大参观观 16：000118：000 乘乘车返回回18：

9、000119：000 晚晚餐19：000220：330 与与中美专专家面对对面的交交流20：330221：330 小小组时间间（5）21：330222：330 导导师、领领袖时间间第五天 077：000077：300 晨练练（健康康舞）07：330008：330 早早餐08：330111：000 清清华大学学生，中中、美中中学生联联欢会暨暨总结分分享会11：000112：000 午午餐13：000 乘车车返回素质拓展展训练项项目：（1）、板板鞋同心心。（2）、无无轨电车车。（3）、空空中单杠杠。（4）、高高空断桥桥。（5）、孤孤岛求生生。（6）、空空中相依依。（7）、缅缅甸桥。（8）、高高空独

10、木木桥。（9）、穿穿越电网网。（10）、合合力同心心。1、 早操，拓拓展训练练。（1）、平平步青云云。（2）、蜘蜘蛛侠。（3）、凌凌云飞渡渡。（4）、信信任背摔摔。（5）、过过沼泽。（6）、巨巨人梯。（7）、攀攀岩。（8）、毕毕业墙。活动1、开开营仪式式活动一 开营礼礼让全体参参加者进进一步明明确本次次成长训训练营的的意念，激激发他们们的参与与欲望，增增强他们们的集体体归属感感，同时时亦为四四天三夜夜的成长长训练营营举行揭揭幕仪式式。一、活动动目标让参加者者了解成成长训练练营的理理念、合合办机构构、工作作人员、活活动行程程及要求求。激发参加加者主动动参与活活动的热热情。让参加者者有初步步的认识

11、识和接触触。二、活动动详情时间：660分钟钟地点：室室内活动动场准备：录录音机、录录音带、横横幅、丝丝带、哨哨子、奖奖品、营营员手册册三、活动动程序主持人自自我介绍绍，齐拍拍掌、叫叫口号，明明确本次次学生成成长训练练营的名名称，并并齐唱营营歌。介绍本次次成长训训练营的的背景、理理念、合合办机构构、嘉宾宾、导师师、小组组领袖等等。举行开营营仪式，请请嘉宾揭揭幕，然然后请嘉嘉宾致开开营词。通过抢答答的形式式简介四四天三夜夜的行程程及营员员手册的的使用。附附1 主主营歌生生命有价价尽管将忧忧愁眼睛睛、忧愁愁面孔、忧忧愁内心心抛弃吧吧！找回回你的微微笑嘴巴巴一同和和唱可以以吗？愿愿你知道道生命实实在亦

12、是是有意外外、不用用彷徨迷迷途只须须紧记，它它有无穷穷色彩，它它有无穷穷的爱，愿愿凭着自自信跨过过障碍赛赛。啦啦一同同拍掌，全全力赞赏赏，生命命是有价价。附2 副副营歌做做到最好好曲朋友友（周周华健） 词：林林海健有信心，有有能力，有有合作，有有交流，有有欢乐，有有成功，互互相关心心和帮助助。不怕苦，不不怕累，不不怕脏，不不怕输，不不退缩，不不气馁，齐齐努力。朋友友谊谊最难得得，欢乐乐日子不不能忘，每每一天，每每一刻，每每句话，每每次笑。我们大家家齐努力力，一切切都做到到最好，每每一天，每每一刻，每每句话，在在心中。活动2 小组时时间（11）参加本次次训练营营的成员员皆来自自不同学学校的学学生

13、，互互相之间间并不熟熟悉，本本次小组组时间提提供一个个机会让让成员之之间可初初次沟通通交流，互互相认识识。另外外，根据据训练营营的主题题，布置置与之相相符合的的行为作作业，让让学生通通过完成成行为作作业而自自觉地训训练自己己，领悟悟主题。一、活动动目标激发组员员参与小小组活动动的兴趣趣。通过游戏戏活动，让让组员自自我介绍绍，互相相接触，互互相认识识。二、活动动详情时间：660分钟钟地点：室室内活动动场准备：充充气小锤锤、纸、笔笔三、活动动程序（一）自自我介绍绍围圈坐好好，由导导师或小小组领袖袖引导组组员进行行自我介介绍，包包括姓名名、来自自的学校校、自己己的性别别及爱好好等。（二）一一见如故故

14、导师（第第一号）先先报自己己的姓名名，然后后右手边边的组员员（第二二号）先先复述第第一号姓姓名，再再讲自己己的姓名名第三号的的组员先先复述第第一号、第第二号的的姓名，再再讲自己己的姓名名。依次次类推，按按逆时针针方向进进行。最后一个个组员复复述所有有组员的的姓名说明：第第二次开开始，可可换其他他组员担担任第一一号，每每次最好好由不同同组员开开始。这这个游戏戏玩2-3轮后后，组员员之间基基本可互互记着彼彼此的姓姓名。（三）棒棒打“健忘者者”小组内先先找一组组员手持持棒（充充气小锤锤）走到到小组内内任一组组员面前前，那位位组员要要迅速讲讲出某一一组员的的姓名，若若5秒内内讲不出出组员的的名字则则被

15、棒打打。被棒打的的组员则则出来做做棒打别别人的角角色，依依次类推推，时间间控制在在5-110分钟钟。说明：导导师和小小组领域域应留意意哪些组组员是未未被喊过过的名字字，找机机会点他他的名字字，使其其投入活活动。（四）布布置“天使行行动”每位组员员用抽签签的方法法决定自自己去当当另一位位组员的的“天使”，而那那位组员员并不知知道谁是是自己的的“天使”，“天使”的角色色是在以以后的几几天活动动中关心心所抽到到的那位位组员。导师及小小组领袖袖可与组组员一起起简单讨讨论如何何关心别别人的方方法，如如适时称称赞别人人，或在在活动中中和生活活上帮助助别人，或或送礼物物给别人人。活动结束束时组员员要找出出自

16、己的的“天使”，并分分享“天使”替自己己做事及及自己当当“天使”的感想想。四、关于于小组时时间的说说明小组时间间是各位位组员各各抒己见见、畅所所欲言的的特别时时刻，因因此，务务必要营营造一种种安全、民民主、融融洽的气气氛，让让各位组组员在这这种气氛氛下自由由宣泄，分分享感受受。务必要让让每一位位组员都都有发言言的机会会。假如小组组成员谈谈不出感感受，可可一起先先回顾当当天进行行的活动动，导师师和小组组领袖带带头讲自自己参加加活动的的感受。小组分享享时，导导师及小小组领袖袖要善于于适时作作引导和和小结，提提炼各位位组员的的发言，使使各位组组员在参参加活动动后能领领悟到活活动的主主题，避避免为活活

17、动而活活动，令令到参加加者感觉觉活动后后有所得得。小组时间间的设计计方案上上所提供供的问题题和小组组内容仅仅供参考考，各位位导师及及小组领领袖要根根据各组组的实际际情况作作灵活的的变通。附内务、作作息评比比本次是全全封闭的的训练营营地活动动，生活活起居要要求个人人自理，为为让参加加者在几几天的集集体生活活中学会会自我管管理，自自我服务务，提高高自理能能力，特特设计内内务、作作息评比比活动。一、活动动目标让营员体体会生活活起居是是自己的的事，应应该自己己的事情情自己做做，学会会收拾被被铺，整整理个人人物品等等。让营员明明白按时时作息的的重要，养养成良好好的生活活习惯，保保持良好好的作息息环境，不

18、不影响别别人。由营员代代表组成成评委，让让营员在在评价与与被评价价中修正正自居自自身的行行为，强强化自理理能力的的训练。二、活动动程序各小组派派代表组组成评委委。每天定时时由评委委巡视房房间，给给予评价价。在最后一一天早餐餐时间总总结颁奖奖（设自自理奖、进进步奖）。三、评比比项目每天起床床后自觉觉整理被被铺。日常生活活用品摆摆整齐。房间干净净卫生。按时午睡睡、晚休休、休息息时间保保持室内内安静。说明：以房间间为单位位评比。能做到的获“自理”红星，不能做到的获“自理”黄星。四、需要要物资0.8mm0.88m评比比表2张张。星级级奖章22枚。奖品：自自理奖、进进步奖各各5份。活动3 营地大大揭秘通

19、过这个个活动可可让参加加者对营营地的地地形及设设施有所所认识，加加上小组组团队活活动能促促进小组组互动，提提高他们们对活动动的投入入程度及及小组的的凝聚力力。一、活动动目标通过团队队合作训训练，让让每一个个来自不不同学校校的参加加者有小小组合作作的活动动机会。加深参加加者对所所属小组组成员的的认识，培培养小组组归属感感。二、活动动详情时间：33小时330分钟钟地点：营营地内对象：所所有参加加者及导导师、小小组领袖袖三、活动动程序1、玩法法：在营地设设七个站站，每小小组完成成所有任任务并回回到指定定的集合合地点，均均可获奖奖品一份份。每组将收收到第一一站的提提示，各各组依照照提示前前往第一一站。

20、到站后，组组员要先先向工作作人员报报到，再再找出代代表其小小组的印印章并盖盖在卡纸纸上。每一站设设有一项项指定任任务需要要全组合合作完成成，完成成任务后后，他们们获得前前往下一一步的提提示，如如此类推推直至完完成七站站的任务务才可返返回指定定集合地地点。每组到达达集合地地点均要要冲线，表表示胜利利完成任任务。2、工作作人员须须知：预先于每每个站点点附近范范围收藏藏好代表表各组的的印章（红红、黄、蓝蓝、橙、绿绿）。确定每组组找到印印章并盖盖好后才才可执行行任务。讲清楚完完成任务务的要求求，指导导各组完完成指定定任务，并并作一小小结。注意参加加者的安安全。待小组完完成任务务后，把把下一站站的提示示

21、给予他他们。3、路线线：第一组（红红）：55671234第二组（黄黄）：66712345第三组（蓝蓝）：22345671第四组（橙橙）：33456712第五组（绿绿）：445671234、站点点及任务务5、每项项任务玩玩法及所所需物资资活动4 迎新晚晚会本次活动动以小组组形式进进行，而而小组成成员的投投入、合合作和信信任程度度是活动动是否成成功的关关键。在在小组成成员初步步认识、合合作的基基础上促促进其互互动，进进一步提提升参加加者投入入情绪，培培养团队队合作精精神。一、活动动目标通过合作作性的交交往活动动，让参参加者能能够互相相认识及及培养小小组的合合作模式式。制造热闹闹气氛，吸吸引参加加者

22、投入入情绪。二、活动动详情时间：11小时330分钟钟地点：室室外活动动场对象：所所有参加加者及导导师、小小组领袖袖准备：录录音机、音音乐带、小小凳子、各各种颜色色及各种种形状的的卡片660张、笔笔、指令令条子33种各55张、奖奖品一份份三、活动动程序热身活动动唱营营歌，介介绍活动动内容玩游戏“最佳拍拍档”全部部参加者者围成一一个大圈圈。各人人抽一张张卡片（有有不同形形状和颜颜色），根根据其中中的特征征去寻找找相对应应的合作作伙伴（即即形状及及颜色完完全吻合合）。找找到伙伴伴后，与与合作伙伙伴倾谈谈，找出出兴趣爱爱好等五五项相同同之处，并并把自己己的名字字、学校校等资料料及这五五项相同同之处写写

23、在自己己的卡片片背后，然然后交换换卡片。各组设计计名、口口号及动动作并表表演出来来。玩游戏“叫你干干啥就干干啥”（全全部小组组领袖先先出来做做示范）以以动作向向其他小小组挑战战，被指指定的小小组做完完动作后后，可指指定另一一小组做做动作。注注意控制制难度。例例如：组叫叫组金金鸡独立立，拍三三下手掌掌，组叫组转33个圈蹲蹲下，双双手拍地地两下。玩游戏“快速反反应组”各组组派一名名代表到到司令台台听指令令（该指指令是收收集一些些实物，如如：鞋、袜袜、眼镜镜等）。司司令发号号开始，各各代表回回到自己己小组收收集所需需物品并并迅速交交到司令令台。以以最快完完成任务务的一组组为胜。学跳精灵灵一族健健身操

24、。总结活动动情况及及预告明明天的活活动。活动5 小组时时间（22）经过“营营地大揭揭秘”和“迎新晚晚会”的活动动之后，小小组成员员之间又又多了互互相接触触、交流流的机会会、本次次小组时时间提供供机会让让组员能能将所得得及体会会与大家家分享，并并进一步步增强对对小组的的归属感感。一、活动动目标进一步认认识小组组成员，加加强组员员彼此之之间的了了解培养组员员对小组组的归属属感。分享当天天活动的的感觉。二、活动动详情时间：660分钟钟地点：各各小组自自定对象：各各小组成成员及导导师、小小组领袖袖三、活动动程序（一）讨讨论“营地大大揭秘”及“迎新晚晚会”的收获获及感受受。1、导师师及小组组领袖可可围绕

25、以以下问题题引导组组员分享享交流：你之前有有无参加加过营地地活动，感感觉与这这次有何何不同？对这次营营地活动动，你有有什么期期望？今天与小小组一起起活动，你你内心有有何感受受？活动中，哪哪个环节节（或哪哪个组员员）最令令你感动动（印象象深刻）？2、导师师、小组组领袖根根据组员员发言小小结，提提出希望望。（二）介介绍翌日日购物、野野炊、沟沟通训练练、欢乐乐齐共舞舞活动。（三）让让组员共共同填写写“我们的的组名、口口号”工作纸纸。我们的组组名、口口号活动6 购物、野野炊经过第一一天的活活动，各各组参加加者已基基本认识识，且初初步建立立起团体体合作精精神。考考虑到营营地有野野炊场，且且附近有有肉菜市

26、市场，因因此，我我们拟通通过这个个购物、野野炊活动动，让参参加者尝尝试在乡乡村市场场购物和和体验一一下野炊炊劳动，同同时进一一步培养养参加者者的团体体合作精精神。一、活动动目的体验购物物、野炊炊的苦与与乐、懂懂得盘中中餐来之之不易培养团体体合作精精神，学学会与他他人分工工合作。增进彼此此间的认认识和了了解二、活动动详情时间：55小时330分钟钟地点：菜菜市场、营营地大礼礼堂和野野炊场对象：所所有参加加者及导导师、小小组领袖袖三、活动动程序集队前往往菜市场场采购食食物分5组组，每组组发1220元购购物。各各组要设设计好菜菜式及预预算好各各项开支支及分量量，然后后分工购购物。上野炊课课在大大礼堂由

27、由营地教教师简介介野炊的的常识、程程序、要要求等。领取炊具具、配料料等，开开始野炊炊，各组组分工合合作完成成四菜一一汤，并并以成长长训练营营为主题题设计菜菜名，完完成后轮轮流进行行汇报，并并填写购购物、野野炊报告告。最后后，共进进午餐。清洁场地地、洗刷刷炊具、退退还饮具具，各组组分工合合作完成成。四、活动动说明若遇雨天天、此活活动取消消，改在在室内进进行团体体辅导活活动附 组组购物、野野炊报告告表1 购购物开支支表 合计计： 表2 野野炊菜谱谱做法：包包括炒、烧烧、煮、炖炖、烤、煎煎、炸、蒸蒸等。团体辅导导活动（后后备）一、指手手画脚各组抽签签先决定定出场顺顺序。每每组派代代表抽题题目（如如“

28、鸡飞狗狗跳”、“虎头蛇蛇尾”、“龟兔赛赛跑”、“狼心狗狗肺”、“龙马精精神”等）后后，立即即由代表表“指手画画脚”，只可可以用手手、脚动动作、表表情来协协助组内内同学解解题，不不可以用用语言或或文字直直接说、写写出答案案。限时时2分钟钟，时间间越短越越好，各各组进行行比赛。分组分享享经验。小结：从从“指手画画脚”，我们们可以体体验人际际沟通的的困难，知知道只用用身体语语言沟通通不容易易被人理理解。二、耳边边传话各组均排排成一纵纵列，每每人相距距30厘厘米以上上，各组组最好对对齐。导导师随机机将准备备好的各各组“耳边传传话”题目给给各组第第一位同同学但先先不翻看看，待导导师说开开始时才才翻看。看

29、看完后，在在下一位位同学的的耳边转转述内容容，一直直转述到到最后一一位。看看哪一组组最快。各各组最后后一位学学生将其其听到的的内容告告诉大家家后，导导师公布布答案。分组分享享经验。小结：请请他人传传话经常常会传错错话，因因此，沟沟通最好好采用直直接沟通通的方式式。注：耳边边传话的的题目宜宜挑选一一些比较较容易听听错或混混淆的对对话。试试举下列列几个题题目，使使用者可可参酌修修改或自自创：小张的爷爷爷不喜喜欢爷爷爷的爷爷爷，爷爷爷的爷爷爷喜欢爷爷爷的孙孙子，爷爷爷不喜喜欢他的的儿子，你你说小张张喜欢爷爷爷还是是爷爷的的爷爷。老王卖瓜瓜，说黄黄瓜比丝丝瓜香，胡胡瓜比菜菜瓜不香香，黄瓜瓜比菜瓜瓜香，

30、到到底是胡胡瓜香还还是丝瓜瓜香。老金抱着着灰鸡上上飞机，飞飞机飞了了，灰鸡鸡也飞了了，老金金吓得不不知道灰灰鸡飞，还还是飞机机飞。老师说读读书要有有毅力，才才会在班班上屹立立，要先先有毅力力才能屹屹立，而而不是先先有屹立立才有毅毅力。三、图画画接力各组自选选一个图图画主题题（如未未来世界界、动物物园、校校园、家家庭），每每人只画画图画中中之一部部分，全全组共同同完成该该幅图画画。分组分享享：看到其其他组员员画图画画的感觉觉？轮到自自己画图图画时的的感受与与经验？看到其其他组员员接你的的图画画画下去的的感觉？从图画画接力，你你有什么么感想？导师应对对学生参参与“图画接接力”的投入入与用心心给予赞

31、赞许，并并小结：由图画画接力，可可以发现现大家团团结合作作，携手手同心的的重要性性。因此此，大家家要互相相合作，同同心协力力共同克克服困难难。四、超越越障碍各组排成成两排，两两人一组组，一人人当向导导，一人人当瞎子子（用步步条蒙眼眼睛），牵牵手相伴伴通过障障碍（可可就地取取材，如如书包、桌桌椅等），每每人轮流流当一次次向导，一一次瞎子子，各组组比赛完完成，以以全组先先完成者者赢。分组分享享：当向导导的感受受。当瞎子子的感受受。小结：从从参加“超越障障碍”活动，或或许大家家会发现现，彷徨徨无助时时，最需需要别人人的协助助，才能能成长得得更好，解解决一些些问题。希希望大家家碰到困困难，能能寻求同同

32、学、教教师或家家人的协协助。五、勇破破重围各组参加加者男女女交错用用手臂互互相勾结结围成圆圆圈，每每人轮流流站中间间，尝试试用钻、跳跳、踩、推推、假动动作等方方法挣脱脱突围出出去，但但不可用用踢、撞撞等伤人人行为。每每人一分分钟时间间。分组分享享：当我突突破重围围时，我我觉得当当我“不能”突破重重围时，我我觉得小结：这这个活动动，让我我们体验验到被困困和脱困困的心情情，体验验到突破破重围、突突破困境境的感受受。六、鲤鱼鱼跳龙门门各组参加加者男女女交错用用手臂互互相勾结结围成圆圆圈，每每人轮流流站圈外外设法进进入圈内内。每人人一分钟钟时间。分组分享享：当我跳跳入龙门门时，我我觉得当当我“不能”跳

33、入龙龙门时，我我觉得如如果“被别人人拒绝”参加团团体活动动时，我我觉得小结：我我们是团团体的一一分子，如如果有同同学被大大家掩护护或拒绝绝，一定定会很孤孤寂过。这这个活动动，让大大家体验验到被团团体接纳纳，拒绝绝的感觉觉，相信信大家都都能喜欢欢、珍惜惜这个团团体。活动7 沟通训训练本次团体体辅导活活动安排排于成长长营的第第二天上上午，是是基于参参加者之之间已有有一定程程度的熟熟悉，但但还需要要进行深深入的了了解。这这就需要要通过互互相沟通通而使之之增进。通通过本次次活动，使使参加者者感受到到沟通的的重要性性，以便便日后更更好地与与人沟通通。一、活动动目标使参加者者认识到到亲身验验证沟通通方式的

34、的不同功功能。学会运用用沟通技技巧，进进行各方方面的人人际沟通通。二、活动动详情时间：11小时330分钟钟地点：室室内活动动场对象：所所有参加加者及导导师、小小组领袖袖三、活动动程序（一）游游戏：椅椅上论英英雄（220分钟钟）目的：知知道除了了语言能能沟通外外，还可可以通过过身体语语言（如如动作、表表情等）与与他人沟沟通，获获取信息息。物资：每每人1张张椅子（纵纵向排列列）、音音乐带程序：以小组为为单位，安安排每组组一行椅椅子，参参加者脱脱鞋后站站在椅子子上。导师宣布布游戏规规则：游戏时时不能发发出声音音，只能能用身体体语言（手手势、表表情等）表表达信息息。不能踩踩到地上上，一切切活动在在椅子

35、上上进行。依指令尽快排出先后次序。内容：按生日日的月份份从小到到大排顺顺序。按姓氏氏笔画从从从到少少排顺序序。分享、小小结。（二）沟沟通方式式验证（330分钟钟）目的：认识和亲亲自验证证沟通方方式的不不同功能能。学会运用用沟通技技巧进行行人际沟沟通物资：每每人1把把椅子（横横向排列列）、图图纸1张张、白纸纸每人22张、笔笔1支。程序：导师选出出一位示示范者。派给参加加者白纸纸2张，笔笔1支，并并在纸上上注明图图一、图图二。要示范者者对图纸纸看两分分钟，尽尽可能看看清图中中图形中中图形的的排列及及位置。示范者指指示参加加者在图图一画出出与图纸纸相同的的图形，但但参加者者不能向向示范者者提出问问题

36、，只只能听单向向沟通。示范者再再重复描描述一次次，参加加者修改改。根据示范范者的描描述，参参加者在在图二上上再次把把图形画画下来，参参加者可可以提问问，示范范者具体体回答双向向沟通。完成图二二后，导导师引导导大家对对在不同同沟通方方式（单单向和双双向）下下完成的的图形的的效果进进行比较较，让大大家探讨讨沟通情情形和意意义。（三）游游戏：猜猜猜我做做啥（330分钟钟）目的：学会准确确用言语语或身体体语言表表达自己己的意图图，尽量量让他们们明白自自己的意意思。学会准确确捕捉、接接受他人人传递的的信息，了了解他们们的意图图。程序：每组派一一名代表表出来玩玩游戏。示范者做做出一些些简单的的动作，代代表

37、一在在场观看看并记住住有关的的情节和和动作，其其他代表表在室外外等候。代表一将将看到的的动作表表演出来来，代表表二在场场观看，其其他代表表在室外外等候。代代表一表表演完毕毕后回到到座位，代代表二表表演，代代表三在在场观看看，如此此类推。最后一名名代表完完成动作作，讲讲讲所做的的是什么么内容。示范者讲讲出他想想表达的的内容，代代表们对对比自己己的理解解，看有有否出现现偏差。分享、小小结。附示范动动作：放学回回家后，放放下书包包，打开开冰箱拿拿饮料喝喝，再拿拿起蛋糕糕吃，之之后洗手手，然后后打开书书包，拿拿出作业业做功课课。早上回回到课堂堂推开门门，走到到自己的的座位放放下书包包，抬头头一看，黑黑

38、板没有有擦，走走到黑板板前拿起起粉刷擦擦黑板，再再到旁边边洗水盆盆将手洗洗干净，然然后走回回座位，拿拿出书本本预习功功课。（四）合合作拼图图（300分钟）目的：学习沟通通技巧和和团体合合作技巧巧。增进组员员间协调调合作精精神。物资：55套样式式不同拼拼图，55张垫地地板的胶胶纸（或或报纸）。程序：分组围圈圈坐好，每每组发一一套拼图图。导师说明明要求，在在规定时时间内（115分钟钟），将将拼图拼拼成原来来的图样样。分享、小小结。注意事项项：要求组员员人人都都要动手手，群策策群力，不不要袖手手旁观。要组员注注意怎样样合作最最有效，而而不是靠靠个人的的机智和和熟悉这这类游戏戏。各组的拼拼图中有有一张

39、被被抽起，放放在别组组的拼图图中。导导师、小小组领袖袖不可告告诉组员员，只能能提醒组组员想办办法，要要组员协协作完成成。其目目的是让让参加者者学会与与别人交交流、沟沟通。（五）主主持人总总结本次次活动（110分钟钟）活动8 欢乐齐齐共舞参加者相相处两天天后，相相信已建建立初步步的友谊谊及进行行了一定定的沟通通，故希希望通过过这个晚晚会，使使他们在在歌舞中中，进一一步增添添团队的的气氛提提升参加加者的团团队精神神。一、活动动目标本次活动动将以欢欢乐联谊谊为主，让让参加者者随着拍拍子放声声高唱，一一起共舞舞，增添添欢乐的的气氛，使使他们抱抱着轻松松的心情情来，尽尽兴而归归。二、活动动详情时间：11

40、小时330分钟钟地点：室室外活动动场对象：所所有参加加者及导导师、小小组领袖袖准备：录录音机、录录音带、小小凳子、哨哨子、奖奖品三、活动动程序（一）主主持人介介绍活动动内容及及所带领领的导师师。（二）欢欢乐齐共共舞动作歌恰恰利利歌词：恰恰利恰利利恰利恰恰哆嘭，恰恰利恰利利恰利恰恰哆嘭，恰恰利恰利利恰利恰恰哆嘭恰恰哆嘭，恰恰利恰利利恰利恰恰哆嘭恰恰哆嘭。土风舞凤凤阳花鼓鼓歌词：右右手锣，右右手鼓，手手拿着锣锣鼓来唱唱歌。别别的歌儿儿我也不不会唱，只只会唱个个凤阳歌歌。咚镗镗咚镗咚咚咚镗，咚咚镗镗镗镗呼镗，咚咚镗镗镗镗呼镗，咚咚镗咚镗镗，咚镗镗咚镗镗镗咚咚镗镗镗咚咚咚镗。游戏：找找到一个个好朋友友

41、歌词：找找找找找找找啊找找，找到到一个好好朋友，敬敬个礼，握握握手，你你是我的的好朋友友。玩法：准准备好小小凳子（数数量比参参加者的的人数少少一张），全全体参加加者围坐坐在凳子子围成一一圆圈。主主持人宣宣布开始始，参加加者一边边唱歌一一边围着着凳子走走圆圈，当当主持人人叫停时时，参加加者要马马上找到到座位坐坐，找不不到座位位的人就就被淘汰汰。最后后，只有有一张凳凳子两个个人争坐坐，争到到的人为为胜。带动唱小小太阳歌词：太太阳像那那大红花花，在那那东方天天边挂，圆圆圆脸儿儿害羞像像红霞，只只是笑不不说话。太太阳像那那大南瓜瓜，在那那高高天天空挂，照照得满山山欢乐融融融，草草儿发嫩嫩芽。大大嘴巴，

42、笑笑哈哈，落落了也要要往上爬爬。敬他他，爱他他，我把把心愿交交给他。太太阳倦了了便回家家，夜里里休息少少惊怕，明明晨月儿儿落旭日日重来，依依旧往上上爬。舞蹈健健康舞歌词：左左三圈，右右三圈，屁屁股扭扭扭，肩膀膀扭扭，早早睡早起起，我们们来做动动作。伸伸伸手呀呀，伸伸伸脚呀，一一起做动动作，我我们一定定不会老老。（三）把把所学的的歌舞再再跳一次次；主持持人小结结，并宣宣布活动动结束。活动9 小组时时间（33）本次小组组时间是是在组员员进行了了一天的的活动（购购物、野野炊、沟沟通训练练、欢乐乐齐共舞舞）之后后进行的的，旨在在提供时时间和空空间让组组员充分分宣泄感感受，总总结活动动收获。一、活动动目

43、标激发组员员参与小小组分享享积极性性。分享当天天活动的的感受。二、活动动详情时间：660分钟钟地点：各各小组自自定对象：各各小组成成员及导导师、小小组领袖袖三、活动动程序（一）分分享当天天活动的的感受。1、导师师及小组组领袖可可引导组组员围绕绕以下几几个问题题讨论分分享：你有没有有试过无无法与人人沟通？原因何何在？有有何感受受？通过沟通通训练，你你能总结结出什么么经验，打打算如何何运用？今天的购购物、野野炊活动动，你有有什么感感受与大大家分享享。与小组一一起活动动，你有有什么新新的感受受。2、小结结：今天天的沟通通训练活活动，让让我们感感觉到人人与人之之间的交交流和沟沟通是需需要技巧巧方法的的

44、，只要要我们多多一点沟沟通的方方法技巧巧，相信信人与人人之间的的理解就就容易得得多。（二）介介绍明日日的探访访社会福福利院活活动，明明确活动动要求，要要求参加加者排练练表演节节目，准准备好礼礼物，为为探访活活动做好好准备。（三）介介绍明日日的课本本剧表演演活动。活动100 爱心心餐（残残障体验验）本次活动动是为上上午的探探访社会会福利院院活动做做热身准准备。通通过一些些角色表表演，让让参加者者在模拟拟的情境境下，体体验残障障，感受受帮助人人和被人人帮助。一、活动动目标：体验残疾疾人士行行动不便便之处，加加深对残残疾人士士的理解解，激发发参加者者参与社社会服务务的热情情。懂得尊重重他人，学学习如

45、何何帮助有有需要的的人。二、活动动详情时间：660分钟钟地点：前前往餐厅厅的路上上及餐厅厅对象：所所有参加加者及导导师、小小组领袖袖三、活动动准备准备5组组相同的的纸条：双目失失明，右右手残疾疾，左手手残疾，双双手残疾疾，双脚脚残疾，右右脚残疾疾，左脚脚残疾，聋聋哑，健健全。准备5组组相同的的纱布或或布条，用用于包扎扎“残疾部部位”。四、活动动程序组员抽签签后，互互相帮助助包扎“残疾部部位”。进行角色色扮演，互互相帮助助前往餐餐厅及吃吃早餐。吃完早餐餐就结束束角色扮扮演，并并进行小小组分享享。五、活动动要求活动过程程中参加加者的“残疾部部位”不能使使用。参加者要要互相沟沟通，互互相帮助助，团结

46、结协作。不能搞恶恶作剧。活动111 探访访社会福福利院人与人之之间应常常存一份份关怀。长长辈是社社会财富富的创造造者，一一个老人人就是一一段历史史，他们们的晚年年应该得得到尊敬敬和关怀怀。在探探访福利利院的过过程中，提提供充分分的机会会让参加加者与福福利院老老人进行行沟通，参参加者亦亦通过表表演节目目及游戏戏活动向向老人送送上一个个欢乐的的上午，同同时，人人中可以以学会如如何与老老人沟通通交往，学学会如何何关心爱爱护老人人福利院院老人将将会感受受到晚辈辈的关怀怀。一、活动动目标让参加者者和福利利院老人人在活动动中互相相认识、增增进了解解。学习如何何做义工工服务，学学会在探探访服务务中主动动与人

47、交交流、关关心他人人。初步培养养尊敬老老人、关关爱老人人的良好好品质。二、活动动详情时间：33小时地点：社社会福利利院礼堂堂对象：训训练营师师生，福福利院老老人及部部分工作作人员准备：录录音机、音音乐带、纪纪念品、气气球若干干、抽字字盒1个个（含220个字字）。奖奖品若干干、迷你你保龄球球玩具33套，参参加者每每人准备备一份礼礼物。三、活动动程序营员齐唱唱愉快熟熟悉的营营歌。福利院院院长简介介情况，双双方互赠赠纪念品品。带动唱小小太阳。节目表演演（小组组唱、舞舞蹈、独独唱等）。游戏：祝祝福千串串玩法：一一边听音音乐一边边传气球球，音乐乐停止时时，球在在谁的手手中便由由谁抽一一个字，讲讲一句带带

48、该字的的祝福语语。讲对对者获奖奖品1份份。“敬老怀怀”保龄球球比赛玩法：分分3组进进行，请请老人出出来玩，每每人可击击球3次次，击中中者获奖奖品1份份。注意老人人在活动动过程中中的安全全问题。带领老人人做延年年益寿健健身操。参加者陪陪同老人人回房间间，与老老人谈心心，并赠赠送礼物物给老人人。活动122 课本本剧表演演晚会通过第一一、第二二天的活活动，参参加者之之间已初初步建立立起团队队合作精精神，有有一定的的互信友友谊关系系，但彼彼此之间间的友谊谊仍未加加深。通通过共同同排练、表表演的机机会，加加快小组组的发展展。这次次课本剧剧表演活活动给每每组分配配一篇课课文，要要求小组组以话剧剧形式表表演

49、出来来（用普普通话），并并通过小小组策划划、角色色分配、制制用服饰饰道具、排排练等环环节来增增加他们们的团队队合作精精神，最最后集中中于晚会会表演，分分享小组组成果。一、活动动目标加强组员员之间的的沟通，培培羊团队队合作精精神。发挥参加加者的创创造情和和表演才才能。二、活动动详情时间：11小时330分地点：室室内活动动场对象：所所有参加加者及导导师、小小组领袖袖准备：三三色小圆圆点贴纸纸每个组组员各11张、评评选纸板板、奖品品5份三、活动动程序：活动简介介（活动动程序、表表演内容容及规则则）。按抽签顺顺序表演演，每组组有100分钟表表演时间间。每组用22分钟时时间介绍绍课本剧剧设计意意念。投票

50、评选选：（1）最最佳服饰饰设计奖奖（红色色小圆点点）（2）最最佳剧本本创作奖奖（黄色色小圆点点）（3）最最佳表演演奖（白白色小圆圆点）（4）最最默契大大奖（导导师评）（5）最最合作大大奖（导导师评）小结、颁颁奖。四、活动动说明在第二晚晚小组时时间内，让让各组抽抽课本剧剧内容及及表演先先后次序序、并派派发物资资作道具具，让各各组在小小组时间间及第三三天下午午时段做做准备。课本剧有有：狼狼牙山五五壮士、卖卖火柴的的小女孩孩、皇皇帝新衣衣、小小马过河河、小小壁虎借借尾巴表演物资资包括：纸（写写剧本用用）、皱皱纸、色色纸、剪剪刀、尼尼龙绳、颜颜色笔、胶胶水、旧旧报纸杂杂志、透透明胶纸纸等。评选办法法：

51、每个个组员有有红、黄黄、白三三色小圆圆点贴纸纸各一张张，投票票时每人人将自己己的贴纸纸贴在纸纸板上，但但要注意意不能贴贴自己组组，最后后以每组组在评选选纸板上上各奖项项之贴纸纸多少作作为得奖奖依据。活动133 小组组时间（44）在小组成成员进行行了探访访活动以以及课本本剧表演演之后，提提供机会会让成员员分享活活动的感感受，提提炼活动动的主题题。一、活动动目标分享探访访活动感感受，交交流社区区服务体体会分享课本本剧表演演的感受受。二、活动动详情时间：第第3天220:33021:30地点：各各小组自自定对象：各各小组成成员及导导师、小小组领袖袖三、活动动程序（一）分分享当天天活动的的感受。1、导师

52、师及小组组领袖可可围绕以以下问题题引导组组员讨论论分享：与社会福福利院的的老人家家交流时时，有没没有用到到昨天的的沟通技技巧？爱心餐及及探访社社会福利利院活动动，对你你有何触触动？在课本剧剧排练及及表演的的过程中中，有什什么特别别的经历历或感受受与大家家分享。2、导师师、小组组领袖根根据组员员发言及及活动主主题给予予小结。（二）派派发“参加者者意见问问卷”，要求求参加者者抽时间间认识填填写，明明天闭营营礼暨惜惜别会结结束时交交。（三）介介绍明日日的自信信心训练练、闭营营礼暨惜惜别会活活动。（四）综综合组员员意见，将将小组的的昨别赠赠言写在在感想纸纸上。附感想纸 临别赠赠言我们 组好想想同大家家

53、讲：活动144 自信信心训练练通过小组组辅导活活动，促促使参加加者正确确认识自自己，悦悦纳自己己，增强强自信心心，提升升自尊感感。活动详情情时间：22小时地点：室室内活动动场对象：各各小组成成员及导导室、小小组领袖袖准备：每位学学生一支支笔；“我的的自画像像”工作纸纸每人一一份；“能力力奖状”工作纸纸每人一一份。活动一 我的自自画像（660分钟钟）（一）活活动目标标促进组员员的自我我认识，对对自己作作一个全全面的审审核反省省。（二）活活动程序序导师预先先准备好好工作纸纸“我的自自画像”，让组组员填写写之后，大大家一同同分享交交流。请各位组组员想想想看，以以“父母眼眼中的我我”、“自己眼眼中的我

54、我”、“老师眼眼中的我我”、“同学眼眼中的我我”为主题题，以图图画或文文字的开开式，画画（写）在在工作纸纸上，内内容和形形式由自自己决定定。把画（写写）好的的“自画像像”呈现给给小给成成员看，并并作解释释。导师在带带领讨论论时，应应注意以以下问题题：组员对哪哪一个人人的看法法最为重重视？为为什么？最难填写写的，或或最少资资料是哪哪一部分分？原因因是什么么？假如组员员很努力力填写，却却始终出出现资料料贫乏的的现象时时，导师师宜留意意其整体体性人际际关系到到底如何何。各项填写写的资料料，若是是协调和和谐又具具正面取取向时，反反映组员员有整合合健康的的自我。若若不幸各各项资料料出现矛矛盾时，或或资料

55、倾倾向负面面取向时时，导师师与小组组成员要要努力协协助该组组员面对对自我，并并作出相相应的改改进。除非有充充分的理理由，对对于各项项资料出出现空白白的情况况时，应应作出探探索。4、活动动小结。活动二 优点与与缺点（660分钟钟）（一）活活动目标标协商组员员认识自自己的优优点与缺缺点，同同时让组组员学会会赞赏别别人、接接受赞赏赏、表达达负面看看法和接接受别人人对自己己的负面面看法等等 。（二）活活动程序序经过几天天的共同同生活，小小组成员员间已有有一定程程度的了了解，导导师可邀邀请大家家说出彼彼此欣赏赏对方的的地方，并并用事例例来支持持自己的的看法。在在具体运运用时，可可以全组组成员对对焦于一一

56、个成员员，分别别向他说说出欣赏赏的地方方。当小组发发展已经经成熟，组组员之间间的信任任已稳固固建立之之后，导导师可邀邀请大家家彼此说说出对方方的缺点点。具体体运用时时，可参参照上述述做法，但但要提醒醒大家在在措辞与与态度上上要适当当，不可可带攻击击、侮辱辱和嘲笑笑成分。导师综合合概括各各人最突突出的优优点，并并填入“能力奖奖励”。由导师颁颁发“能力奖奖状”，全组组成员以以掌声祝祝贺。活动小结结。附工作纸 我的自自画像姓名： 活动155 小组组时间（55）本次小组组时间安安排在营营地活动动将结束束的当天天进行。通通过几天天的相处处，来自自不同学学校的参参加者已已建立了了一份友友谊，在在此过程程中亦有有不少崭崭新的生生活体验验和深刻刻的经历历。通过过这个小小组活动动时间，总总结活动动，让组组员回顾顾几天的的经历，分分享彼此此的感受受。一、活动动目标总结“天天使行动动”，分享享活动感感受。分享对整整个活动动的感受受。