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1、学习远撑前滚翻学习远撑前滚翻廊坊市东沽港镇马道口中心小学廊坊市东沽港镇马道口中心小学黄春辉黄春辉 电话：电话：1365326104113653261041一、指导思想一、指导思想 以新课标为基础，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生为主体，以教师为主导的原则，充分调动学生的主观积极性，促进学生全面发展。在课程中遵循以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中享受、在活动中健康成长。二、教材分析二、教材分析 首先远撑前滚翻是体操运动中技巧类的一项
2、基本项目，也是小学体育课的重点教材之一。由于远撑前滚翻的技术动作比较简单，又是以单人动作为主。所以易于普及，而且锻炼价值高，深受广大学生的喜爱。经常进行远撑前滚翻练习，对促进身体的正常发育，养成良好的身体姿态和强健体魄都有重要作用。远撑前滚翻运动能够充分发展学生的平衡能力以及协调、柔韧等身体素质，通过本次课的学习能够锻炼学生的顽强意志和团结合作的优秀品质。三、学情分析三、学情分析 六年级学生属于水平三，据了解，他们的学习态度和身体状况良好，刚刚进入生长发育时期，这个时期是锻炼学生的协调性和柔韧性的最佳时期。他们对体育运动充满好奇心，而且有一定的身体素质基础。所以在教学过程中应充分发挥学生的主观
3、能动性，激发学生的运动兴趣，同时采取一些辅助练习和游戏，来提高课堂气氛和教学质量。四、设计理念四、设计理念 本节课最大的亮点是以毛巾为线索，贯穿整个教学，本节课最大的亮点是以毛巾为线索，贯穿整个教学，包括从热身活动包括从热身活动学习远撑前滚翻作为标志线学习远撑前滚翻作为标志线加大难度增加远撑的远度加大难度增加远撑的远度辅助教材辅助教材“蚂蚁搬家蚂蚁搬家”（利用毛巾）（利用毛巾）放松活动放松活动“舞龙舞龙”等等都是以毛巾等等都是以毛巾作为器材，大大提高了器材利用率。作为器材，大大提高了器材利用率。给学生一种新颖的感觉，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动
4、的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一。本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值五、教学目标、教学目标 认知目标：通过学习远撑前滚翻，可使70%80%的学生初步掌握远撑前滚翻的技术动作。技能目标：使学生基本掌握的同时发展学生的柔韧性和维持身体的平衡能力。情感目标：培养学生克服困难团结合作的优秀品质。六、动作要领及重点难点六、动作要领及重点难点 动作要领：由半蹲开始，双手后摆双脚蹬地，双手向前撑垫，低头提臀，由头的后中部，肩，背，腰，臀依次着
5、垫，当臀部着垫时迅速抱膝前滚成蹲撑，起身亮相。重点：蹬地有力，两臂远撑 难点：蹬地与远撑协调配合，抱膝团身要及时七、安全措施 1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，防止学生身体受损。2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全，增强保护意识。3、注意保护帮助，及时制止及纠正不安全的动作。八、教学方法八、教学方法 1、探究式学习法：通过创设问题，培养学生主动思考的能力。2、讲解示范法：使学生直观的观察动作，并进行模仿，同时说明保护帮助的方法。3、分组练习法：培养学生互帮互助的精神 4、游戏法：调动学生的积极性，培养团结协作的精神。5、情景创设法：增强课堂效果，是学生体会成功的喜悦。九、教学流程九、教
6、学流程 （一）准备部分 1、课堂常规：体委整队，师生问好，报告人数，整理服装。目的：集中学生注意力，规范课堂纪律，增强课堂安全意识。2、游戏“你问我答”：围绕场地器材慢跑成圆形，同时利用你问我答的热身游戏提高气氛，在游戏的最后利用抱团来完成分组。目的：节省不必要的分组时间，并且确立小组长。同时也代替了平时枯燥的徒手操活动，提高学习兴趣。3、专项徒手操（利用毛巾伴随音乐）：目的使学生充分活动开各个关节，避免受伤。（二）、基本部分 1、复习前滚翻：设置问题，思考前滚翻与远撑前滚翻区别，培养学生主动思考的能力。2、学习远撑前滚翻（1）教师示范完整动作（2）辅助练习：原地蹬地摆动练习 六次（3）蹬撑练
7、习：腿伸直，直臂远撑，示范两次，分组练习4次，保护人在前面。（4）先直臂远撑再蹬地前滚，保护人在侧面（5）示范完整动作，强调重难点和保护帮助的方法（6）学生分组练习，小组长保护帮助。（7）教师巡回指导，集中纠正易犯错误。（8）利用毛巾加大远度组织学生继续练习（9）找各组同学展示，评比表扬，增强学生自信心。3、游戏：蜘蛛搬家 要点：每个学生用蜘蛛的姿势将自己的毛巾颜色相同的运到指定位置，看哪组取得的毛巾又快有多以比赛形式发展上肢力量 目的：既可以发展上肢力量，又可以提高课堂气氛，而且游戏是充分利用毛巾颜色来分组的，也减少了很多调动队伍的时间。（三）结束部分 1、放松游戏 用音乐进行放松，依据蜘蛛
8、搬家游戏分成的三组，利用不同颜色的毛巾相接进行舞龙游戏，龙头接龙尾进行穿越，三大组小步慢跑并上举抖动毛巾，龙头面向老师进行左右摆上下起伏，伴随音乐抖起来接大龙变螺旋队形，学生跟随老师动作充分放松身心。2、课堂小结 总结本节课的优点和不足，达到鼓励学生继续提高的目的。3、整理器材 目的：培养学生爱护器材的习惯 4师生再见 目的：养成学生文明礼貌的好习惯十、预计生理负荷十、预计生理负荷 预计学生的平均心率大约为110120次/分钟左右。最高心率约为120140次/分钟左右 课的练习密度约为：45%左右。十一、场地器材十一、场地器材 场地：田径场 器材：大体操垫8个，毛巾40条，音响一台。十二、课的预计效果十二、课的预计效果 通过本次课的学习能使80%的学生初步掌握远撑前滚翻的技术动作，充分发展了学生的各项素质并且提高了学生的学习兴趣，培养学生团结合作精神，达到了预期的效果。谢谢！谢谢！
廊坊市东沽港镇马道口小学黄辉远撑前滚翻课件
