42骨骼、关节和肌肉 (2)

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1、（单击页面即可演示）我们的体内有一个支架，这就是骨骼。骨骼支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官，使我们能进行各种各样的活动。骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？观察我们的上肢，它是由哪几部分构成的？摸一摸上肢的各个部分，它们有什么特点？它们有什么相同的特点？手（包括手指、手掌）、前臂、上臂都有骨骼、肌肉交流自己的体会和感受 用力时肌肉变硬了。手、胳膊在一起运动。腕关节和手指关节活动不一样。观察上肢的运动 用一只手臂拿起哑铃慢慢移到胸前，感受一下骨骼、关节和肌肉在运动中有什么特点？反复几次，感受变化。观察到的事实、体验到的感受，通过图画、文字真实地表现出来。肌肉鼓起来。关节转动。骨头

2、手握哑铃从体侧直臂开始，二头肌发力，肘关节弯曲，使哑铃尽量靠近肩部，最大的发力和锻炼部位是二头肌，其次肩部肌肉，只有肘关节活动，前臂也参与了运动，稍微带点肩关节的活动。上举是将哑铃从肩部往头顶部举。最大发力肌肉是肩部肌肉和斜方肌，以及三头肌。肘关节和肩关节是参与运动的。观察与骨骼、关节和肌肉相似的物体 观察这些物体，它们和我们身体中的骨骼、关节和肌肉的哪些作用相似？经常参加体育锻炼能锻炼我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。人体内部有一个框架，是由骨骼组成的。体内的骨骼系统中骨的数量由年龄而定。一个刚出生的婴儿有275块骨，而一个成年人的身体里却只有206块骨。骨骼有五个主要功能：塑造体型、

3、支持躯体、运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质。人体有许多块小骨组成，而不是一块块的大骨，每两块小骨之间由关节相连。有了关节，骨可以按不同的方式运动。骨骼系统关节可以分为固定关节和活动关节两类。固定关节：身体内的某些关节以某种方式连接后，骨的活动性较小，或是不能运动。活动关节：人体内的大多数关节都是活动关节。活动关节有四种：杵球关节：杵球关节允许身体进行大幅度的运动枢肘关节：枢肘关节允许一根骨绕着另一根骨旋转。屈戌关节：屈戌关节就像一扇门的铰链，允许大范围的前后运动。滑动关节：滑动关节允许一块骨在另一块骨上滑动。关节在自己的身体上找一找各种关节。人体内大约有600块肌肉，它们具有不同的功能。人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌就是附着在骨骼上的肌肉，这些肌肉提供力量，使骨骼产生运动。平滑肌在一些内脏器官的内侧，如胃壁和血管中包含着平滑肌。心肌在心脏部位，心肌永远不会疲劳，它能够不断地收缩。肌 肉 那么我们在下蹲或踢腿活动中骨骼、关节和肌肉又是如何协调工作的呢？课后请大家选择其中的一项按刚才的方法来研究和描述一下。大家开始行动吧！今天，我们在观察的基础上，做出上肢结构形态的观察记录，知道了身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。