吸烟危害健康

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1、吸烟危害健康12级音乐系舞蹈学本科 121150641007 付佳佳吸烟对健康的危害。烟草中含有烟碱（尼古丁），具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死只小白鼠，支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，毫克的尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高心跳加快，甚至造成心律不齐诱发心脏病；引起胃痛及其它胃病；损害支气管粘膜，引发慢性支气管炎。 北京日报社曾有研究人员在美国英国加拿大等进行了上百万人的调查，结果发现：从肺癌的发病率来看，每日吸烟支数越多，肺癌的发病率就越高。每天吸支烟以上的人，其肺癌死亡人数是不吸烟者的倍。每日吸支烟以上的人其肺癌死亡人数是不吸烟者

2、的倍。烟草还会显著提高肺部口腔咽部喉部食道胰腺膀胱和肾盂患癌的危险性，也有引发鼻腔鼻窦胃部肝脏肾脏子宫颈的癌症和白血病的可能。他们的危险性由吸烟者的吸烟时间和数量决定。烟草中还有许多对人体有害的物质，这些有害的物质，需要在肝脏中解毒。因此，吸烟使肝脏的负担加重，影响肝脏的功能，得了肝炎一定要戒烟。凡是肝功能不好的人，都应该戒烟。研究结果还提示：吸烟与肝癌有密切关系。国外曾有研究报告，在那些未曾感染过乙型肝炎病毒而患了肝炎的病人中，有许多是长期大量吸烟者。这些人患肝癌的危险性随着每日吸烟支数的增加而增加。如每日吸烟110支的人，患肝癌的危险性较不吸烟的人多13倍，每日吸烟1120支的人为25倍，

3、吸2130支的人为37倍，大于30支的人则高达84倍。在患过乙型肝炎的人群中，吸烟也能增加患肝癌的危险性，有研究表明，吸烟超过300支/年的人，患肝癌的危险性是不吸烟者的15倍。从防癌的角度应该戒烟已成定论 烟草的存在“理由”目前国家有不少税收来自烟草业，各机构有许多赞助也来自烟草业。各地各级的大烟草企业提供了许多就业机会。好多个县都是靠烟草业来维持财政收入，许多人从事烟草行业，并以此为生。禁烟既减少财政收入，又会使不少人失业，因而会对经济产生一定的影响。吸烟是危害健康，同时烟草又牵涉和带动了一定范围的经济。烟盒上的“吸烟危害健康”潜台词等于抽不抽看你的意志力。 燕赵都市报美国医学研究人员最近

4、发表研究报告指出.被动吸烟即俗称的 吸二手烟比原先外界所知道的还要危险.一些与吸烟者共同生活的女性.患肺癌的机率比常人多出6倍.这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现.被称为GSTMI的基因发生突变或是缺少此基因的妇女.其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍.GSTMI基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性.二手烟危害较想象大.研究人员说.这项研究目前属小规模实验.需要进一步证实及扩大研究.然而.如果这项研究是正确的话.那么环境吸烟问题远比过去所知要危险. 美国华尔街日报肺癌被医学界认为是一种文明病.因为其严重性.是随着社会的进步不断显现出来.自20世纪开始.肺癌

5、的发生率就大大增加.增长速度超过其他癌症.在20年代.世界有关肺癌病例的报道只有370余起.但是到了50年代.仅仅是美国患肺癌的人数就高达1.83万人.肺癌预防胜于治疗肺癌最常见的征状包括长期咳嗽.甚至痰中带有血丝.胸部常感不舒服.发闷.常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎.甚至呼吸困难等.肺癌转移较快.治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差.肺癌的治疗方法有外科手术切除放射线疗法及化学药物疗法等.关于肺癌的预防之道.远离香烟与烟雾是最为智之举.同时.不但尽量不要吸烟.也不要让自己吸上二手烟.即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者.以避免受到二手烟的危害.维他命E降低危险率关于预防肺癌.美国国家癌症研

6、究所前阵子发表的报告则说.一些含维他命E丰富的食物.可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成.研究人员说.研究发现.那些血液里维他命E含量最高的人.得肺癌的比例下降.而那些吸烟时间最短.血液里含维他命E高的人.预防效果最佳.但专家也指出.具预防肺癌功效的维他命E主要来自食物和全麦面包.而并非维他命E补充剂.富有维他命E的食物包括硬果类.绿色蔬菜.豆类.谷类等. 纽约时报社烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一.目前全球共有11亿吸烟者.烟草每年造成的死亡估计为1000万人.每10秒就有一人死于香烟危害.如何减轻二手烟危害.关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展.吸烟所散发的烟雾.可分为主流

7、烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟).支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多.其中一氧化碳.支流烟是主流烟的5倍,焦油和烟碱是3倍,氨是46倍,业硝胺是50倍.据计算.在通风不畅的场所.不吸烟者1小时内吸入的烟量.平均相当于吸入1支卷烟的剂量.不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟.又称强迫吸烟或间接吸烟.在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾.因而成为被动吸烟者.根据全国吸烟情况抽样调查结果得知:343563名不吸烟者中.39.75%受到被动吸烟危害.在家中被动吸烟的占67.1%.在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%.每日在家及在公共场所都受

8、到被动吸烟危害的占18.96%.被动吸烟主要场所分别为家庭(71.2%)和公共场所(32.5%). 烟对婴幼儿.青少年及妇女的危害尤为严重.对儿童来说.被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病.并且影响正常的生长发育,对于孕妇来说.被动吸烟会导致死胎.流产和低出生体重儿,被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病.肺癌和心血管疾病发病的危险.另外.二手烟问题可能会产生一系列的关系危机.在家庭环境里吸烟.在办公环境中吸烟.很可能影响到人与人之间的和睦.为了使我们大家有一个清新的生活空间.一方面.烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟.尽量控制烟量.烟民及二手烟民都要加强身体保健.如同时多补充维生素E.多进行强体锻炼等,另一

9、方面.要注意少在公众场合抽烟.尤其是通风条件不好的室内空间.减少对自身和他人的呼吸环境的污染.在家庭或办公室.会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施.如摆放一些绿色植物如吊兰.常青藤等.或使用空气净化设备.另外.被动吸烟者要强化权益意识.要充分运用法规赋予的权利.在办公室.家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻.(1)青少年为什麽想吸烟?青少年憧憬成人的形象和地位.以吸烟来表示自己成长.或是代表成熟感及魅力.有些青年会因好奇而尝试吸烟.青少年往往以为自己有无限青春.无惧疾病和死亡.药理学家说.菸草中的尼古丁会刺激中枢神经.兼具多重药理作 用.有成瘾性.心理学家则认为.吸菸是

10、一种习惯.不断练习而累积的行为. 其实不管是成瘾还是习惯.菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪.吸菸者的思考.进而控制了吸菸者的生活.(2)香菸的成分及其所引起的疾病:据研究.香菸及其燃烧后产生的烟雾中.含有四千多种有害物质.就医学的观点来看.可分为四大类:(a)一氧化碳(carbon monooxide):一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm.与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍.所以一氧化碳被吸入入体后.红血球输送氧气的能力会降低.而使体内缺氧.心脏是人体中一个需氧量相当大的器官.假如心脏缺氧.就会引发心绞痛(需解释疾病).严重的话会导致死亡.(b)尼古丁(nicotin

11、e):当尼古丁进入人体后.会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩.心跳加快.血压上升.呼吸变快.精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋).并促进血小板凝集.为造成心脏血管阻塞.高血压.中风等心脏血管性疾病的主要帮凶.(c)刺激物质(irritants):香於所产生的刺激物质不但会对眼睛.鼻子.咽喉产生刺激.也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌.导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎.(d)致癌物质 :根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出.因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十.为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素(主要是引起肺癌).如果人们能够停止吸菸的话.将可减少三分之

12、一的癌症死亡.此外.吸烟也会引起胃溃疡.孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足.甚至使流产机率增高.(3)二手烟的危害:环境菸烟(Environmental Tobacco Smoke.ETS).亦即所谓二手菸.是布最广且有害的室内空气污染物之一.主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟.根据实验研究结果显示.吸二手烟对身体影响与吸烟者相似.举例说明:一名自己不吸菸.但配偶吸菸的人的肺癌发病率.增加20%-50%.在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者.其获病率是20%-30%.根据世界卫生组织的统计.每年有五万三千人死於此种消极性菸草中毒之下.(4)如何拒吸二手烟?告诉别

13、人和你的朋友.你不喜欢吸烟.不要接受别人递上的香烟.要养成拒绝的习惯.不论身在何地.坚持选择禁止吸烟区.(5)如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害?多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C).因为维生素具有抗氧化的功能.可以抗癌(如木瓜.蕃茄.胡萝卜.南瓜等蔬果.)多喝水.多排尿.多运动.多排汗.可以加速排除体内的尼古丁等有害物质. 中国日报据我国对51万人吸烟情况抽样调查.被动吸烟危害人数达40%.值得一提的是.卷烟散发出来的烟雾有2种.分主流烟雾和支流烟雾.其中被动吸烟者吸入的主流烟雾中有害成分更多.像一氧化碳和含量主流烟雾是主流烟雾的5倍.焦油和烟碱是3倍.苯并芘是4倍.

14、尼古丁是2倍甚至几十倍.这些有害物可以让脂肪类的物质沉积在血管壁上.造成高脂血症,也可以引起血管收缩.使得原本狭小的血管供血不足,更能破坏血管内皮.造成血栓.引发中风等严重疾病.在无烟日的今天.蓝合提倡大家戒烟外.还要提醒大家.如果出现下肢麻木.冷.痛或者行走一段距离后需要休息几分钟才可以继续行走的情况.就要高度警惕了.不仅要立即戒沿.就应当尽快到血管专科进行检查.1.会造成被动吸烟.吸入尼古丁.影响肺部健康,2.会通过吸入二手烟的空气传播传染上一些呼吸道疾病,3.如果是青少年吸入二手烟还会造成发育滞缓甚至发育不良.对心理健康也是百弊而无一利!二手烟也称为环境烟草烟(ETS).二手烟既包括吸烟

15、者吐出的主流烟雾.也包括从纸烟.雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟.二手烟中包含4000多种物质.其中包括40多种与癌症有关的有毒物质.在二手烟中.许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟.二手烟(SHS)也称为环境烟草烟(ETS).二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾.也包括从纸烟.雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟.世界卫生组织的报告表明.吸烟对人类的危害是多方面的.主要导致哮喘.肺炎.肺癌.高血压.心脏病和生殖发育等.其中.二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻.特别是对少年儿童的危害尤其严重.据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示.哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元.约

16、1500万美国人遭受哮喘病折磨.其中500万是儿童.从1980年起.美国5岁以下的儿童哮喘病发病率有较大增长.据统计.美国每年约有5100人死于哮喘病.平均每天14人.哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日.成为影响儿童学习最严重的慢性病.据美国环保局的一份报告指出.儿童是环境污染的最大受害者.通常.儿童会经历比成年人更高的环境暴露.按每磅体重算.他们比成年人要呼吸更多的空气.从而会吸入更多的污染物.再加上儿童好动.自我保护能力较差.免疫功能不健全等原因.使得他们最易受到污染物的伤害.二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物.据世界卫生组织评估.二手烟对儿童健康的危害主要有:引发儿童哮喘.幼儿猝死

17、综合症.气管炎.肺炎和耳部炎症等.二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加.症状加重,约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病.以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关.这其中.每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗,另外.美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关.二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素.一项研究表明.二手烟与房间里的螨虫联合作用.可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高.特别是双亲吸烟的家庭.其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子.美国环保局在向国会的报告中曾指出:儿童是美国最珍贵的资产.儿童的

18、健康关系到美国未来国民的素质和国际竞争力.现任美国环保局局长惠特曼女士也指出:今天儿童占我国人口的1/4.然而他们却是我国未来的百分之百.世界卫生组织承诺.将与我们共同努力.保证让我们的孩子饮用安全的水.呼吸清洁的空气.在无污染的土地上玩耍.为了保护儿童免遭二手烟的危害.多年来.美国启动了一系列国家行动:其中在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中.就包括二手烟,早在1989年启动的国家哮喘教育和预防程序,1997年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等.别人抽烟的时候.如果在旁边会有什么害处?比直接吸危害性更大!请看下面的报道.-)什么叫

19、被动吸烟被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾.被动吸烟又称强迫吸烟间接吸烟吸二手烟.吸烟所散发的烟雾.可分为主流烟雾(即吸烟者吸人口内的烟)和支流烟雾(即烟草点燃外冒的烟).吸一支香烟要散出2000毫升烟雾.其中一氧化碳占369毫升.含有害物质3000多种.其中致癌物质40多种.促癌物质10多种.支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成份更多.其中一氧化碳.支流烟是主流烟的5倍,焦油和烟碱是3倍,苯丙蓖是4倍,氨是46倍,亚硝胺是50倍.吸烟者每吸1支烟.大约要燃烧10分钟左右.如在通风不好的室内有人吸2支烟.则室内的空气污染要比室外的污染高出20倍.一个

20、不吸烟者在一个曾经吸了20支香烟的房间.吸入相当于自己直接吸一支香烟的烟气.可能遭致与吸烟者同样的病症.承受与吸烟者相似的隐患.不吸烟的成人.儿童.甚至胎儿(通过孕妇)被动吸烟后.烟草中有害成份可在其血液.尿液和唾液中出现.加拿大一家儿童医院公布.从新生儿胎毛发现了尼古丁和它的代谢物痕迹.吸烟母亲的孩子比被动吸烟母亲的孩子含量多.不接触香烟烟雾母亲的婴儿胎毛没有上述物质.不吸烟者暴露于烟草烟雾中.最常见的是眼的刺激症状.头痛.鼻刺激及咳嗽.对患有心.肺疾病的人.受害更大.(二)被动吸烟与癌症 由于被动吸烟吸入的毒性物质比主动吸烟者吸入量多几倍到50倍.能侵入肺部和损坏动脉内壁细胞.促进粥样硬化

21、.除能引起肺癌外还能引起脑癌.甲状腺癌和乳腺癌.子宫颈癌等.有人对40岁以上的91540名不吸烟的家庭妇女肺癌的发病情况随访观察.结果是丈夫不吸烟者.妻子发生肺癌的相对危险率为1.中等量吸烟者为1.61.重度吸烟者2.08.还发现本身不吸烟又无被动吸烟的妇女肺癌每年标准死亡率为8.7/10万.被动吸烟妇女肺癌每年标准死亡率为15.5/10万.经过大量研究得出的结果论是:如果同一个吸烟者共同生活.患癌症的机会.就会增加1.4倍,同两个吸烟者共同生活患癌症的危险增加2.3倍,同三个以上吸烟者共同生活.患癌症的危险增加2.6倍.患白血病的机会也比一般人高6.8倍.(三)被动吸烟与心脏病 研究证明.与

22、吸烟者同居的死于心脏病的危险比远离吸烟者高20-30%.美国.每年有53000人死于被动吸烟.其中死于心脏病者占2/3.新西兰.每年有270人死于被动吸烟.其中90%死于被动吸烟引起的心脏病.(四)被动吸烟与儿童健康1.儿童厌食与家长吸烟有关儿童身体发育不健全.抵抗尼古丁的侵害能力还很低.家长吸烟.儿童被动吸烟.烟雾中有害物质残留体内很难排除.尤其儿童进食时.家长吸烟.会使儿童发生恶心不适.一旦这种恶心不适与某种食物联系起来.便产生条件反射.拒绝吃某种食物.时间一长就形成了厌食.2.儿童身高与家长吸烟有关儿童身体高矮一般来说与遗传有关.但香烟也是一害.科学家曾对千余名儿童进行长期研究.结果发现

23、.家庭成员每天吸10支以下香烟.其儿童身高平均矮0.45cm,每天吸10支以上的家庭.儿童身高平均矮0.65cm,每天吸20支以上的家庭儿童.其身高平均矮0.91cm.3.家长吸烟影响儿童智力发育据调查.在吸烟家庭成长到7岁的儿童.其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童.在吸烟家庭成长到11岁的儿童.其阅读能力延迟了4个月.算术能力延迟5个月.留级生的家庭成员多数吸烟.4.家长吸烟与儿童呼吸疾病经流行病学对5-9岁的3528名儿童调查.父母一人吸烟.儿童患呼吸道疾病比不吸烟者高6%.父母都吸烟者.则高出15%左右.调查得知.有吸烟者的家庭中.其儿童发生哮喘性支气管炎的机会.比无吸烟者家庭高3-5倍.不吸烟家庭儿童患哮喘性支气管炎的发病率仅为3.1%.而每天吸20支香烟的家庭.其儿童的哮喘性支气管炎发病率为10.4%.每天吸20支以上的家庭其儿童哮喘性支气管炎的发病率为15.6%. 健康必读放弃吸烟，保护你我他！7