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1、第四节 自尊自强 应对挫折,第一单元 心理品质,目录,contents,中考导航,知识网络,考点突破,五年广东中考,课堂巩固,中考导航,目录,contents,知识网络,目录,contents,考点突破,目录,contents,考点1 自尊、自爱，不做有损人格的事。 考点2 养成自信自立的生活态度，体会自 强不息的意义。 考点3 客观分析挫折和逆境，寻找有效应 对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质， 磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力， 养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质 和良好的学习、劳动习惯和生活态度。,考点1. 自尊、自爱，不做有损人格的事。 1.自尊的含义和意义 自尊是一个人对自己人格
2、有充分的重视和肯定，尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、内心，维护自己人格的尊严，不做有损人格的事情，也不容许他人损害自己的人格。 自尊对于健康人格的形成有重要的意义：自尊是人的基本心理需要；自尊是激励我们奋发向上、追求完善自我，为他人和社会作出更多贡献的内心动力和源泉；树立自尊，我们才能有健康的人格，才能更好地立身社会。,自爱就是珍爱我的生命，认识我的内心世界，悦纳并完善自己。自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。 2.自尊与知耻 知耻，是人的自我认识、自我反省的表现。知耻是人的基本道德意识，人有了知耻之心，无论自己做人，与他人相处还是处理事情，才会自觉受道德节制，有所为，有所不为。
3、这样就是确立自尊，维护自尊。自尊与知耻是互为表里的。,3.自尊与自卑、自负、虚荣 自卑、自负与虚荣都是不健康的心态，妨碍着自尊人格的形成。 自卑是一种自我贬低、自我否定的消极心态。自卑是一个心理牢笼，要走出这个心理牢笼，只有学会客观地看待自己，悦纳自己，培养积极乐观的生活态度，树立自尊人格。 自尊是恰当的自我评价、自我肯定。 自负是过度的自我肯定、夸大自己的优点，甚至靠自吹自擂来赢得别人的注意或赞美。,自尊是对自身内在价值和尊严的追求。虚荣追求的是表面的荣耀。虚荣心膨胀，就容易被夸张的言辞、华丽的外表和金钱、荣耀、排场等遮住双眼，虚荣心使人浅薄，使人忘记真正的价值。虚荣不仅不能增加人的价值，反
4、而会失去别人的尊重。 我们要学会实事求是地认识自己，走出自卑的心理牢笼，抛开愚蠢的自负和表面的虚荣，做一个脚踏实地、自尊自爱的人。,1.“在校园里，哪些事情让你感觉到很幸福？”面对妈妈的询问，小芳说道：“最幸福的事情是上课回答问题后得到他人的认可和欣赏。”小芳之所以觉得幸福是因为她的得到了满足。( ) A.自尊心 B.自卑感 C.好奇心 D.自负感,A,2.适度的自尊，有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚。下列属于适度自尊的有( ) 数学课上，小吕做错了一道简单的计算题，尽管老师没有批评他，但他还是感到无地自容，在同学面前一个星期都抬不起头来 上次考试，小青成绩
5、不理想，看到考的好的同学兴高采烈，她发誓发奋学习，把成绩赶上去 小华上学迟到，受到老师批评，他不服气，冲出了教室 小雷虽然成绩很好，但他始终保持着谦虚的态度A. B. C. D.,D,3.当前，一些因父母外出打工而留守在家的儿童，因感情缺失，有的变得自卑、霸道、暴力，有的花钱大手大脚、沉迷网络。你对这些留守儿童的正确建议是( ) A.培养良好的生活情趣，坚决远离网络 B.培养积极向上的人生态度，做自尊、自立、自强的人 C.培养自信和自负的品质，提高人格魅力 D.要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动,B,考点分析：本考点考查的题型为单项选择题、主观题。考查的重点是： 如何做到自尊和尊重他人。复习时
6、要结合生活中的实例，平时在与人交往中，做到自尊、尊重他人，从而构成和谐的人际关系。,考点2. 养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。 1.自立的含义、表现和意义 自立的含义：自立就是自己的事情自己干。 自立的表现：学会合理地安排自己的生活，长大后要离开父母的呵护，靠自已的力量创造生活。 自立的意义：有利于锻炼生活能力，养成良好的道德品质；只有自立才能走向自强；只有学会自立，才能在未来的社会中立足。 ,自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。培养自信，要看到自己的进步与长处；增强信心与实力；把个人命运与祖国发展结合起来，做自信的中国人。 2.怎样培养自己的自立能
7、力？ 克服依赖心理。培养自己的自信心，相信我能行；要发现自己的才能，尝试独立解决问题；要多向榜样学习，学习榜样的长处。 懂得管理和安排自己的生活。,3.自强的含义及表现 含义：自强意味着自力更生、奋发图强，在困难面前知难而进，顽强拼搏。 表现：在困难面前不低头、不丧气；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求等。 4.培养自强不息精神的意义 古往今来，成就伟大事业的人，都是自立自强的人。 一个人只有自立，才能走向自强；一个人只有自强不息，才能面对困难，乐观向上，遭遇灾难坚强勇敢；才能志存高远，为着远大的理想和目标执著追求。,自强不息是人生应有的昂扬向上的精神状态。自强不息的精神，已成为中华文明得
8、以延绵千载、生生不息的精神动力。 5.怎样培养自强精神？ 志存高远。勇于面对困难，做生活的强者。在磨砺意志中自强进取。 ,1.某学校举行学生“告别小皇帝，争做家庭小能手”厨艺展示大赛，小选手们自己动手采买、清洗、摘切、烹饪，做出一道道精美的菜肴。这一活动的举办( ) A.有利于培养青少年自立自强、热爱劳动的传统美德 B.使青少年对父母更加依赖 C.使青少年更加独立，不需要任何人帮助 D.使青少年承担所有的社会责任,A,2.“别人与我比父母，我与别人比明天”，这是一群农民工子女震撼亿万人心的呐喊，农民工子女的呐喊体现的是( ) A.贫寒的家庭才能培养出优秀的人才 B.农民工子女都是自尊自爱的人
9、C.个人的成才与父母的培养没有关系 D.我们没法选择出身，但可以选择自立自强,D,3.被网友称为“最坚强高考女孩”的贵州省遵义市湄潭县农家女孩肖丽，在身患癌症、左腿高位截肢的情况下，坚持走进“一个人的考场”，并考出了超出贵州省文科一本线的好成绩，被贵州大学录取。 “最坚强高考女孩”肖丽身上体现的自强品质有( ) 在困难面前不低头、不丧气 勇于开拓，积极进取 志存高远，执着追求 自立自强，热爱生命 A. B. C. D.,A,考点分析：本考点为广东中考高频考点，考查的题型为单项选择题、主观题。考查的重点是：培养自立、自信、自强的意义和方法。考生要在复习中要将自强与自立、挫折、坚强意志和社会责任等
10、知识点，结合道德模范、最美少年等热点材料结合起来，整体把握，从不同的题型进行练习，掌握相关内容。,考点3. 客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质和良好的学习、劳动习惯和生活态度。 1.战胜挫折 产生挫折的原因：人的活动受各方面因素的制约，在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都有可能遇到大小、轻重不同的挫折。它是人生道路上的正常现象，每个人都无法避免。,挫折的影响:挫折和逆境对人的影响具有两重性。它固然会给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦。但也能使我们经
11、受考验,得到锻炼,成为迈向成功的转折点。 面对困难和挫折，不同态度产生不同的结果 当挫折和逆境出现时，不同的人会产生不同的反应，采取不同的态度。第一、消极态度(向挫折屈服)：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃； 第二、积极态度(勇敢战胜挫折)：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。,有效应对挫折的方法：冷静对待，使自己重树信心；自我疏导，使情绪得到合理发泄；心理换位，多角度看待、分析问题；请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉；精神升华，这是应对挫折最积极的态度。 2.磨砺坚强的意志 优
12、良意志品质有哪些表现：自觉性、果断性、自制性、坚韧性。坚强意志品质有什么作用？ 意志是人重要的个性心理品质；优良的意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用；坚强意志是成功的保证；从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。,磨砺坚强意志的方法：明确提出锻炼意志的任务；培养良好的行为习惯；培养自我控制，自我调节的能力；持之以恒，善始善终。,1.屠呦呦获得2015年诺贝尔医学奖，但她的医学研究之路并不平坦，经历190多次失败，并且以身试药，最终走向了成功。这说明( ) 挫折越多成就就越大 战胜挫折需积极进取，探索创新 人生难免经历挫折 面对挫折需要直面挫折，不畏不惧 A
13、. B. C. D.,D,2.有记者问因战伤残的军人杨仕春：你觉得幸福吗？“跟牺牲的战友比，我还有一条命；跟双目失明的战友比，我还能看见世界；跟高位截肢的战友比，我还能安上假肢。”这个事例告诉我们( ) A.只有军人才能战胜挫折 B.只有比较才懂得如何面对生活 C.良好的生活态度有利于战胜挫折 D.战胜挫折的关键是寻找心理平衡,C,3.2016年5月23日，“2015感动中国江苏十大感动人物”颁奖典礼在南京举行。连云港市灌云县的小学教师范松林拄着双拐努力走上了颁奖台，她说：“只要能站起来，我就要去给孩子上课。”十多年来，她一直强忍着病痛，坚持去七八公里外的学校上课。十多年来，范老师强忍病痛坚守
14、在教学岗位上的感人事迹，体现了坚强意志具有( ) A.自觉性 B.果断性 C.坚忍性 D.自制性,C,4.医生指出：过度依赖手机等数码产品，如经常看朋友圈、浏览网页等，会有大量无效信息进入大脑，削弱大脑对有用信息的处理能力，最终导致记忆力下降，引起“数码痴呆”。材料告诉我们要( ) A.抵制不良诱惑，远离网络 B.增强自我保护，磨砺坚强意志 C.保持乐观心态，战胜挫折 D.克服好奇心理，控制上网时间,B,考点分析：本考点为广东中考高频考点，考查的题型为单项选择题、主观题。考查的重点是：认识挫折;战胜挫折的方法；磨砺坚强的意志。考生在复习时应结合生活中敢于面对挫折的实例或先进人物去认识、去分析，
15、进行多种题型的练习，从而掌握该考点的知识。,易错易混知识点. 1.自尊即自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。自尊的人懂得尊重他人。虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。将名利作为支配自己行动的内在动力，过于注重名利和他人的评价。 自信实事求是地看待自己，相信自己，是对自身力量的确信。深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。相信“我能行”。 自卑过低估计自己，轻视自己，认为自己不行，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。,自负过高地估计自己，自以为了不起，看不起别人，自以为是。 自立自己的事情自己做，不依赖别人。 2.培养自立能力，最基本的就是要立足于自己当前生
16、活、学习中的问题，从小事做起，大胆投身社会实践。 5.自强不息是中华民族的民族精神。 6.人生难免有挫折，挫折与人生相伴，是人生的一部分。 7.能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。,目录,contents,五年广东中考,1.(2016广东)被评为“广东好人”的陈思娜，四岁时右眼视力障碍，七岁后，父母离异，父亲不知去向，奶奶和母亲先后离世。她带着弟弟，利用假期打工的微薄收入艰难地维持生活，但她上学从未迟到早退，学习成绩一直很优秀。对此，下列赞许最能体现她的优秀品质的是( ) A.刻苦学习，实现人生目标 B.吃苦耐劳，履行家庭责任 C.开拓进取，精神可嘉可赞 D.自立自强，勇做生活强
17、者,D,2.(2015广东)辽宁卫视真人秀节目归来，客观地反映了一些留守儿童因情感缺失，变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是( ) A.培养良好的生活情趣，坚决远离网络 B.培养积极向上的人生态度，做自尊的人 C.培养自立和自负的品质，提高人格魅力 D.要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动,B,3.(2015广东)简答题（8分） (1)下列诗句告诉我们，生活中要养成哪些优秀的心理品质？(4分) (2)上述优秀心理品质对我们的健康成长有什么启示？(4分),(1)耐挫的心理承受力。(2分) 坚强的意志。(2分),(2)树立正确的人生目标，勇于承担责任。
18、客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，学会自我疏导。主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，增强耐挫能力。提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质；形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。(4分),4.(2014广东)五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌!”的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考入大学。你从中得到的启示是( ) A.挫折是人生的一部分，挫折越多越有利成功 B.坚强意志是战胜挫折、实现一切目标的保障 C.面对挫折必须要有积极乐观向上的人生态度 D.冷静分析造成挫折的原因是取得成功的关键,C,5.(2014广东)在北京务工的曹昌宝说，我
19、来京已十年，出门会注意衣着整洁，举止文雅。曹昌宝的言行不仅是“仓廪实而知礼节、衣食足则知荣辱”的自然反映，更是对城市产生融入感的生动诠释。这反映曹昌宝是一个( ) A.追求表面荣耀、虚荣的人 B.有知耻心、自负自傲的人 C.不容别人歧视、侮辱的人 D.尊重他人，维护自尊的人,D,6.(2014广东)简答题（8分） 背景材料：在大型青春励志生活类角色互换纪实节目“变形计”之少年少年中，讲述了一个家住贵州山区的十四岁留守儿童梁训：父母长期在外打工，他一个人独自生活。每天，他除了干农活外，还要上山砍柴、打水、喂猪和学习。可他从不怨天尤人，对生活和学习充满了热情。 (1)材料体现梁训具有哪些优秀品质?
20、(4分) ,(1)材料体现梁训具有自立、自强等优秀品质。,(2)请简要回答，青少年培养这些品质有什么意义?(4分),(2)自立有利于锻炼我们的生活能力，培养良好的道德品质；有利于我们增强自信，成为一个对自己、对他人、对社会负责的人。自强是进取的动力，是通向成功的阶梯。自强是我们实现人生价值的必备品质，是我们健康成长、努力学习、成就事业的强大动力。,7.(2013广东)有位成功人士说，百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望，能够获得成功的永远是那些能够全力以赴与挫折抗争的人。上述材料说明的道理是( ) A.挫折必然会带来消极影响 B.只要经历挫折就能成功 C.挫折不利于人们磨
21、练意志 D.成功属于意志坚强的人,D,8.(2013广东)漫画作者许铃通过一组漫画展现了留守儿童的生活情景：在父母不在家，缺少父母关爱的情况下，孩子们没有怨天尤人，没有自暴自弃，用自己一双幼小的手包揽着家务和农活，自己照顾自己。这些情景告诉我们中学生应该( ) A.自尊、自傲，不做有损人格的事 B.培养自尊、自信，克服自负和自卑 C.克服依赖心理，脱离父母独自生活 D.学会自立，懂得管理和安排自己的生活,D,9.(2012广东)对右边漫画中反映的问题，下列建议正确的是( ) 子女要自食其力，不要过分依赖父母 父母要自觉履行抚养子女的法定义务 子女要自立自强，要理解父母的辛劳 子女对父母的一切财
22、产有法定继承权 A. B. C. D.,B,10.(2012广东)我国有位著名音乐家说：“在任何困难的时候，我们都要有希望，都要想到早晨，都要想到阳光，都要想到亮丽的颜色。”这句话主要说明( ) A.信心是人战胜挫折的精神支柱 B.追求理想一定能实现人生的价值 C.看到自己的长处就能克服困难 D.充满自信的人才能战胜一切困难,A,11.(2012广东)十岁盲童刘浩“看不见钢琴上的黑白键，更看不见自己面前的五线谱，却登上了“德国舒曼国际青少年钢琴大赛”的领奖台。同学们探讨其成功秘诀时，看法不一，你认为正确的是( ) 乐观向上的人生态度 在竞争中博取评委同情 自强不息的执著追求 不屈于逆境的顽强意
23、志A. B. C. D.,C,12.(2012广东)辨析题（10分，仅做判断不说明理由者不得分。 背景材料：小英随进城务工的妈妈来到某校八年级二班就读。一天，同班同学小马的手机不见了，他就不加思考地说是小英偷走的，无论小英如何解释都没用，同学们也向小英投来鄙视的目光。第二天才发现，小马的手机丢在老师的办公室里了。对此，很多同学建议小马应该向小英道歉，但小马却认为，如果道歉就会在同学面前丢面子。 请你运用自尊和平等的有关知识，对小马的言行进行辨析。,答:小马的言行是错误的。 (1)要尊重他人，维护他人的自尊，不做伤害他人的事。小马毫无根据认为小英偷走手机的行为是不尊重小英的表现。 (2)小马不道
24、歉的做法，是虚荣心和不能平等待人的表现。做人要自尊。自尊即自我尊重，是指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。小马不道歉的行为不是维护自尊，而是虚荣心的表现。,要树立平等待人的观念，为人处事时要做到平等待人。我国法律规定，任何人无论家庭出身、地位、财产等，在法律和人格上都是平等的。小马因小英是民工子女就不道歉的做法，是不平等待人的表现。 (3)我们中学生要从小培养自尊和尊重他人的良好品格，珍惜同学友情，建立平等和谐的同学关系；要有同情心，善待他人，做一个品德高尚的人。,课堂巩固,目录,contents,5,1.(2016滨州)“给儿子洗衣做饭，洗脸洗澡挤牙膏，直到儿子硕博连读后才结束保姆
25、生涯。神童儿子除了学习已什么都不会了。”“神童”母亲忏悔录对我们中学生的警示有( ) 要坚持德体智美劳全面发展 父母应重视培养孩子的自我管理能力 要有主见，怎么想就怎么做 要学会自立自强，摆脱依赖 A. B. C. D.,B,2.(2016武汉)中国地质大学(武汉)登山队在零下五十度的极低温度下，冒着凛冽的暴风雪，穿越冰裂缝，于2016年4月24日胜利抵达北极点，这一壮举告诉我们( ) A.人生难免有挫折，挫折多多益善 B.自信是成功的基石，自尊是撑起信心最重要的支柱 C.追求高雅的生活情趣是自强的捷径 D.坚强的意志是战胜困难、实现目标的保障,D,3.(2016云南)我想我能行，即使现在不行
26、，通过我的努力，将来也一定能行。这体现的心理是( ) A.自尊 B.自信 C.自立 D.自强 4.(2016绥化)有一位网名叫田甜的女孩，是一位除了颈部和头部能活动外，生活完全不能自理的高位截瘫患者，向上好学的她从来没有放弃学习知识，通过自身不懈的努力，她的作品圣诞快乐在中国首届电脑在线贺卡设计大赛中获得了一等奖。从田甜身上我们能看到她具备的优良品质有( ) A.自尊、自信 B.自立、自强 C.自负、自傲 D.自暴、自弃,B,B,5.(2016常德)下列几种情况按序排列，符合“自信、自立、自强、自尊”顺序的一组是( ) 独立完成作业 困难压不倒，厄运不低头 最优秀的人是我自己 公共场合，不卑不
27、亢 A. B. C. D.,B,6.(2016孝感)五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌！”的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，以惊人的毅力克服艰难困苦，努力学习，最终以优异成绩考入大学，开始了新的征程。这个事例启示我们( ) 自立才能走向自强，赢得自尊 挫折是人生的一部分，挫折越多越有利成功 要正确对待挫折，自强不息，磨砺意志 磨砺意志，要从生活、学习中的小事做起 A.B.C.D.,D,7.(2016日照)习近平说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折当自强，下列属于自强表现的是( ) A.算了吧，知难而退才明智 B.试一试，勇敢地
28、接受挑战 C.放弃吧，反正都是会失败 D.能行吗，这不是我擅长的,B,8.(2016绵阳)2015年12月7日，诺贝尔奖得主屠呦呦在颁奖仪式上介绍了中国科学家团队在上世纪极其艰苦的条件下，历经成百上千次的失败最终发明青蒿素的过程，这启示我们( ) 所有成功都是伴随失败而产生的 在逆境中奋进是成功的重要条件 要在生活和学习中正确面对挫折逆境既是客观存在也是心理感受 A. B. C. D.,B,9.(2016云南)励志演讲大师尼克胡哲，出生就没有四肢，但是经过艰苦的努力战胜了种种困难，过着和正常人一样的生活。他的经历告诉我们( ) 挫折能折磨人，考验人，锻炼人 面对挫折，不同的态度有不同的结果 意
29、志坚强的人更能战胜挫折，走向成功 挫折只会给人带来痛苦，人生应该避免挫折 A. B. C. D.,A,10.(2016怀化)面对挫折，不同的人会有不同的态度，不同的态度又会导致不同的结果。下列对待挫折的态度正确的有( ) 正视现实和挫折，不回避，端正心态 认真分析和解剖挫折产生的原因 置之不理，顺其自然 积极寻找战胜挫折的方法 A.B.C.D.,D,11.(2016青岛)在中国女排处于低谷之际，郎平冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险再次走马上任。她克服各种困难、挫折和病痛，发扬拼搏精神，带领中国女排重夺世界杯冠军。她的事迹告诉我们( ) 面对困难要积极进取 坚强意志是获得成功的保证 战胜挫折就
30、要不畏不惧 只有放弃名誉才能取得成功 A.B.C.D.,A,12.(2016苏州)你若不想做，就找借口；你若想要做，会找方法。面对失利与困境，人们有截然不同的反应表明( ) 人生难免会经历挫折 挫折会影响人们的情绪 挫折是一把双刃剑 面对挫折，不同的态度会有不同的选择 A. B.C. D.,D,13.(2016盐城)“困难就是机遇”，这是炼铁“发明家”李勇刚常说的一句话。面对重重困难和压力，他养成了废寝忘食、不达目标不罢休的习惯，他用实际行动在普通岗位上诠释着“工匠精神”的内涵。这段材料蕴含的道理是( ) A.困难挫折对所有人都是机遇 B.坚强意志是克服困难获得成功的必要条件 C.艰苦奋斗是实
31、现理想的唯一途径 D.只有在普通岗位上才能做出不平凡的业绩,B,14.(2016安徽)“首届安徽省美德少年”许龙宇同学父母皆因病生活难以自理。不幸没有压倒许龙宇：他每天自己买菜做饭做家务；经常给生病的父母说笑话，逗他们开心；努力学习，成绩优异他的事迹启示我们中学生面对逆境要( ) 正确认识挫折并发出挑战 有乐观向上的生活态度 善于发现自己的兴趣爱好 意志坚强，不低头不丧气 A. B. C. D.,B,15.(2016衡阳)“人生不如意十之八九”，每个人在成长的过程中都会遇到许多挫折。面对挫折，我们要有正确的应对方法，以下应对挫折的做法不正确的一项是( ) A.客观归因，积极解决问题 B.向信任的人倾诉 C.通过体育锻炼、听音乐等进行适当发泄 D.事情不顺时，一刻都不能停歇，要第一时间找到解决的办法,D,16.(2016荆门)著名的企业家俞敏洪曾经说过：“面对困难和挫折，哪怕是最没有希望的事情，只要努力坚持去做，就会拥有希望。”这告诉我们( ) 坚持不懈是点燃成功希望的重要条件 有坚强意志的人就一定能成功 坚强意志能让人积极面对挫折并战胜挫折 坚强意志使人具有强大的行动力 A. B. C. D.,B,谢 谢 观 看 ！,
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