Zrniso新养生1000法-治疗

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1、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 养生1000法-治疗 蒲公英汁治治“老眼”老年人一旦旦出现看东西西模糊，轻度度玻璃体混浊浊时，用蒲公公英治疗，可可获 良效。其其方法如下：每次取适量量的鲜蒲公英英（采集 55 月份生长长的疗效更佳佳），用消毒毒后的纱 布布包好，挤压压取汁，每天天起床和晚睡睡前用其汁液液各点眼一次次，然后闭目目 5 分 钟。每次点点用新鲜的汁汁液最为理想想。两周后，即即可明显改善善和恢复眼睛睛的正 常视视物功能

2、。老年高血压压的家庭治疗疗早期诊断。老老人的正常血血压，舒张压压为901120毫米汞汞柱，收缩压压为120 130 毫米汞柱。如如果血压长期期过高，不及及时治疗，会会增加心脑血血管病的发病病 危险性。合理用药。老老年人降压用用药应遵循个个体化，从小小剂量开始，缓缓慢调整剂 量；每日上上午八时，下下午三时用药药为宜；坚持持用药，切莫莫“见好就收”。药物择选。首首选钙阻滞剂剂，此剂疗效效确切，副作作用小；酌选选利尿剂，多多 量服用可可导致水电紊紊乱或生化异异常；慎用交交感神经阻滞滞剂，该制剂剂作用快， 副作用大；伴有心动过过缓、支气管管哮喘者禁用用受体阻滞剂剂。适当降压。降降压不宜过快快、过低，应

3、应适可而止。否否则可导致心心、脑血管 病发生。合理膳食。低低盐、低热量量饮食；控制制蛋白、动物物脂肪摄人，保保持营养平 衡，防止肥肥胖；限酒，多多吃新鲜蔬菜菜、水果和含含钙丰富食物物；防止便秘秘。动静结合。俗俗语云：“流水不腐，户户枢不蠢”。在保证充充分睡眠和休休息 外，应应经常参加身身体锻炼，如如散步、慢跑跑、晨操、打打太极拳、气气功等。补足钙质可可治疗高血压压有关人员对对 40 名名高血压患者者研究发现，口口服钙剂 11 克，8 周后发现，999 的患患者血压都降降至正常。日日本冲绳岛饮饮水中钙含量量较高，而居居民患中凤发发 病率则低低。日本家森森幸男教授，在在我国北京等等五城市调查查了

4、10000 名 550 岁以 上的人群，发发现拉萨人尿尿中含钙量最最低，而他们们的平均血压压则最高；广广东人 尿钙钙量最高，而而他们的平均均血压最低。家家森指出，人人体内的钙质质具有降血压压 和防脑溢溢血的功效。充分补足钙钙剂，不但对对骨折、骨松松和增生起到到有效的治疗疗作用，而且且对 由此引引起的老年腰腰腿痛也有缓缓解乃至消除除的作用。据据报导长期服服用钙剂，对对 防治老年年性白内障、动动脉硬化、结结石症以及痴痴呆都有好处处。当然，补补钙除药 补补外，不应该该忽略食补，含含钙多的食物物有豆腐、虾虾皮、骨头汤汤、牛奶、深深绿 色叶的的蔬菜等。在在补充钙的同同时，还应补补充维生素 D，以帮助助吸

5、收钙质。睡前补钙效效果好骨质疏松是是绝经后妇女女的常见病和和多发病。补补钙是对该病病对症治疗的的关 键。以以往人们常在在早、中、晚晚服用三次钙钙剂。最新医医学研究表明明，机体所需需 要的钙是是一个持续性性过程，白天天肌体可从人人们的食物中中获得钙质，人人睡后人 血血中仍需要一一定量的钙，如如睡前饮一小小杯牛奶后再再服用钙剂，可可使钙及时满满 足人体的的生理需要。低血压的防防治按有关规定定，一般成年年人的血压低低于 9060 毫米米汞柱就算是是低血压了。 低血压的人人也会有头痛痛、头晕、失失眠、健忘、怕怕冷、心慌、乏乏力等体质虚虚弱 的表现现。人体引起起低血压的因因素是多方面面的。第一类叫原原发

6、性低血压压。常见于纤纤细瘦弱的女女性，一般表表现为头晕乏乏力 等，还还易并发神经经官能症、胃胃下垂、肾下下垂、美尼尔尔氏症和更年年期综合症。 由于这种人人的体质差，心心脏功能较弱弱，心搏出血血量少，以致致收缩压降低低，但 大多多不低于八十十毫米汞柱。对对于这类病人人的治疗，加加强体质锻炼炼很重要，尤尤 以慢跑疗疗效最佳。其其次，适当增增加营养，多多吃一些猪肝肝、牛奶、绿绿叶蔬菜等 富含维生素素和铁的食品品。第二类叫做做继发性低血血压。是由于于某些疾病引引起的一种症症状，如肺结结核、 消化化障碍、出血血等。在治疗疗上，要针对对原有的疾病病进行治疗。随随着疾病的好好 转，低血血压就会相应应地得到改

7、善善。第三类是暂暂时性低血压压。常见于蹲蹲着或卧床突突然起立时，由由于体位的改改 变，而出出现眼前发黑黑等急性贫血血现象。这种种情况多发生生在服用某些些镇静药。 如安定药、降降压药等。一一般不需特殊殊治疗，只要要在改变体位位时，动作不不要过 快即即可。低血压的中中药治疗一般成人血血压低于 99060 毫米汞柱以以下，称为低低血压。低血血压病临床可可 分为急性性、慢性两大大类。急性主主要表现为休休克和晕厥的的综合症；慢慢性低血压 病主要表现现为体位性低低血压、体质质性低血压及及内分泌功能能紊乱所致的的低血 压。低低血压病的患患者临床多见见头昏眼花、心心悸失眠、自自汗、四肢拘拘挛，并伴 有食欲不振

8、振，腰酸腿软软，皮肤、粘粘膜的颜色变变成苍白等。脉脉多见沉、细细、缓。取党参 22Q 克，鸡鸡血藤 144 克，当归归、白芍各 12 克，远远志 10 克，黄芪、 熟地黄各 16 克，甘甘草 12 克，每日一一剂，早晚分分服。坚持服服用，可获较较好疗 效。肿瘤病人的的红血球输血血法一些癌症病病人在手术过过程中，没有有接受大输血血，其幸存的的可能性比接接受 彻底换换血的病员要要大，专家们们认为这与血血浆成分增加加癌症复发有有关。这一推推 论与日本本医生在老鼠鼠身上所进行行的肿瘤转移移试验的结果果不谋而合。另另一个实 验验也证明，红红血球输血法法对肿瘤的生生长无影响，而而血浆却比血血的其它成分分更

9、 能加速速肿瘤的生长长，由此可见见，肿瘤病人人应更多地采采用红血球输输血法。肺气肿患者者的呼吸锻炼炼肺气肿患者者，胸廓常变变成桶形并经经常处于吸气气状态，肋骨骨活动减弱，因因 此不能用用增加胸式呼呼吸来改善气气短的症状，但但可通过腹式式呼吸，加强强隔肌活 动动，使呼吸由由浅速变为深深缓，改善肺肺通气，增进进心肺功能。方方法：放松腹腹部 和下胸胸部，吸气时时尽力挺腹，而而胸部不动，呼呼气时腹部内内陷，尽量将将气呼出， 用鼻吸气，口口呼气，呼气气时口唇缩拢拢如吹口哨，胸胸向前倾，每每日进行二次次， 每次 10200 分钟。坚坚持进行，有有利于肺气肿肿的治疗。冠冠心病人的体体育疗法对 中老年人来来说

10、，冠心病病是最常见的的心脏疾病。而而冠心病的发发生又与是否否运动 密切切相关。据调调查，不经常常运动的人比比经常运动的的人冠心病发发病率要高三三、 四倍。因因此，预防冠冠心病最积极极的方法就是是加强体育锻锻炼，从而增增加体力消 耗，降低血血脂含量，防防止血管硬化化。已经患了了冠心病的人人如何进行体体育锻炼 呢呢？一定要根根据病情、年年龄、运动习习惯、环境条条件等选择合合适的项目。通通常 采用的的锻炼方法有有：散步和快快走、定量步步行、慢跑与与走跑交替、太太极拳、医 疗体操以及及气功等。锻锻炼时一定要要遵医嘱，严严格掌握运动动量，严格遵遵守循序 渐渐进的原则并并加强自我监监督，随时体体察身体反应

11、应，并与药物物治疗相配合合。治 老人人夜尿方老年年人夜间尿多多，大多是临临睡前喝水过过多；也有的的是因患肾脏脏病、 糖尿尿病所致。夜夜尿患者常伴伴有头晕、口口干、周身无无力现象，多多数与肾虚有有关。 疗法法：可用人参参 5 克、白白术 10 克、当归 6 克、酸酸枣仁 6 克、山萸肉肉 7 克、芍芍 药 7 克、益智仁仁 6 克、山山药 6 克克、桑螵蛸 8 克、甘甘草 3 克克，共加水煎煎服。也 可可服用中成药药：金匮肾气气丸、缩泉丸丸、壮腰健肾肾丸等。巧治治足癣（一）取取遥 竹消（根根）15 克克碾细，装人人容器内，加加入 75酒精 1000 毫升，浸浸泡 24 小时 后，过过滤除渣；然然

12、后将乌洛托托品 15 克、水扬酸酸 5 克研研末放人遥竹竹消根酒精中中， 再加入入甘油 5 毫升摇匀。用用法：将患足足洗净，用毛毛笔蘸搽剂涂涂患处，日 23 次次，三天左右右即愈。（二二）碘化钾三三克、碘三克克，用 955酒精 2200 毫升升溶解 后加加人水扬酸 30 克、苯苯甲酸 600 克、蒸馏馏水 80 毫升，再加加入 95酒精至 5500 毫升升。用法：将患患足洗净，用用毛笔蘸搽剂剂涂患处，日日 24 次。墨鱼骨粉治治湿疹墨鱼骨粉治治疗湿疹，经经验证确有奇奇效。方法是：将将墨鱼骨煅烧烧呈棕红色，趁趁热把它研成成粉末，瓶装装，备用。先先 将患处用用淡盐水洗净净，擦干，然然后把墨鱼骨骨粉

13、直接撒在在患处，使成成一厚膜， 盖上一层油油纸，外用纱纱布或其他透透气性好的布布扎住，两天天换一次，数数次即愈。尿素治疗鱼鱼鳞病鱼鳞病是一一种皮肤角化化病，较为常常见，与遗传传有关。此病病多在幼年期期始 发，儿儿童期症状较较明显。轻者者为皮肤干燥燥，常伴有细细糠状及淡褐褐色菱形或多多 角形鳞屑屑，对称分布布，多见于四四肢；重者全全身皮肤均有有较厚的鳞屑屑，如晰蝎 皮肤。症状状常表现为冬冬重夏轻。治治疗鱼鳞病的的方法很多，但但效果均不理理想， 现在在，用尿素治治疗鱼鳞病，取取得了很好的的效果。轻者者用 1020的尿尿素脂涂 抹抹数次，皮肤肤就会变光滑滑、柔软，数数天后恢复正正常；重者一一般涂用一

14、周周以上， 厚厚的鳞屑就会会脱落。用尿尿素脂一般无无副作用。目前，含尿尿素 1020的各各种制剂在很很多医院、药药房都可买到到，患者不 妨一试。滴鼻剂治疗疗尿崩症尿崩症是一一种脑垂体的的疾病，由于于脑垂体分泌泌的抗利尿激激素的减少，使使 肾脏对水水的重吸收减减少，因而大大量水分自尿尿中排出，造造成尿量显著著增多，每 日总量超过过 35000 毫升以上上。日本学者者用去氨精氨氨酸加压素滴滴鼻，只要在在早晨 起床床和夜间睡觉觉前，用少许许药液滴鼻，半半小时后便可可减少尿量，经经过临床试 用，效果十十分显著。此此外，该药还还用于夜间遗遗尿的病孩，在在睡觉前用本本药滴 鼻，便便可明显减少少遗尿次数，或

15、或完全消失。有下列情况况之一者，适适合使用本药药治疗：（11）从幼儿期期开始的持续续性尿 崩症症；（2）其其他药物治疗疗无效的尿崩崩症；（3）夜夜间大量遗尿尿但日间尿量量正 常；（44）年龄在 10 岁以以下的患者。黄鳝治疗糖糖尿病糖尿病是一一种常见病，是是由于胰腺中中制造胰岛素素激素功能障障碍而引起碳碳 水化合物物代谢紊乱所所致。糖尿病病的症状主要要表现为血糖糖升高和糖尿尿。治疗糖 尿病的传统统方法是控制制饮食和给予予适量的胰岛岛素，以控制制血糖浓度。日日本营 养学学专家熊本正正一发现，黄黄鳝对糖尿病病有良好的治治疗效果。这这是因为黄鳝鳝体 内含有有两种能显著著降低血糖的的黄鳝素（AA 和

16、B），因因而可治疗糖糖尿病。现在在， 日本已已从黄鳝中提提取出黄鳝素素 A 和 B，并以此此为主要原料料生产出一种种降血糖 新新药糖尿清，用用以治疗糖尿尿病。因此，糖糖尿病患者食食适量的黄鳝鳝，可能 有有助于控制病病情。消除鼾声有有寄方引起打鼾的的原因不少。一一般认为是由由于某些疾病病引起呼吸道道狭窄所致， 如伤风感冒冒、鼻炎、副副鼻窦炎、鼻鼻息肉、小孩孩的过度肥大大的扁桃体和和增殖体 等等。防止和制制止打鼾，首首先应处理这这些病因，如如治疗鼻腔，副副鼻窦炎等部部位 疾病，切切除肥大的扁扁桃体等。也也可以考虑作作腭咽成型手手术，切除咽咽腔部分软 组织和肌肉肉，使咽腔的的呼吸通道适适当扩大。腭腭

17、咽成型术简简单，痛苦少少，有效 率率在 90以上。此外外，还可以采采取下列方法法：1睡眠时时应取向右侧侧卧位，尽量量避免仰卧。2戴假牙牙者，睡前要要取下假牙。3挑选合合适的枕头，使使头部高低适适宜。4睡前不不宜喝酒。如何消除肥肥胖性气短肥胖的人，多多有诉说走不不动路，走路路时上气不接接下气，上楼楼梯，干重活活 更是感到到气喘吁吁，呼呼吸困难了。通通气不畅，呼呼吸不顺常为为肥胖者自我我感觉 的不不适，常是肥肥胖者最早出出现的主观症症状。对于肥肥胖造成的呼呼吸功能障碍碍， 使用药药物往往无济济于事，得不不到明显效果果。事实上也也不需要什么么药物治疗， 只要积极减减肥，减轻体体重，胸腔内内大量脂肪减

18、减少，呼吸器器官活动自如如，通气 功功能就会改善善。同时，做做一些增加呼呼吸功能的活活动与运动，就就可以改善症症状。脂溢性脱发发及治疗一般本症好好发于男性，头头发多从顶部部开始，渐向向双额部发展展，头部往往往 有痒感，头头皮也较多。由由于搔抓，外外加头皮皮脂脂腺分泌增加加，造成毛囊囊突出， 头头发的营养不不良、变细、变变软，也较黄黄，甚至弯曲曲脱落。这种种脱发有一部部分 人有遗遗传因素。现介绍一些些治疗的办法法：1每周洗洗头次数不宜宜太多，一周周两次足够，不不宜用太热的的水或硷性强强的 洗发皂皂类，可用药药性洗发水，如如首乌当归洗洗发液或天然然茶仔水等，这这样可保 护护头发，兔于于折断。2不宜

19、吃吃太多的油腻腻食物或甜品品，以减少皮皮脂的分泌。3建议服服下列药物：（1）维生生素 A、EE、B6、BB4，胱氨酸酸片、叶酸等等有助于毛发发的再生。（2）外用用去头皮洗剂剂或 055升汞酒精精，如不易找找到上述两种种药，可外 涂白酒少许许，也有助于于患部头皮血血管的扩张，改改善血液循环环，增加患部部毛发 的营营养供应。消化性溃疡疡的药物治疗疗消化性溃疡疡不仅常见而而且反复发作作。其发病机机理已众所公公认，是由于于胃 酸过多多而导致“自我消化”，因而称为为消化性溃疡疡。减低胃酸酸分泌或用碱碱性 药将胃胃酸中和，是是治疗本病的的主要方法。哌毗氮平能能减少胃酸的的分泌，从而而可以加速消消化性溃疡的

20、的愈合。对 4000 名溃疡病患患者，用本药药治疗，每日日服 1500 毫克，连连用 466 周，有 50900 的病人人溃疡完全消消失，与现今今常用的西米米替丁（每日日服 1 克克）或雷米替替丁（每 日日服 3000 毫克）作作比较，效果果相同。当渍疡病愈愈合后，每日日继续服用 501000 毫克，分分配于早、晚晚餐前服用， 可以预防消消化性渍疡的的复发。而且且副作用少，用用药十分安全全。经前期综合合症的疗法经前期综合合症常见的症症状是女性行行经前一周出出现抑郁和烦烦躁不安，有有些 人症状状之严重甚至至影响了社会会活动与工作作能力。美国国的一份研究究报告指出， 睡眠剥夺疗疗法可治疗严严重的经

21、前期期综合症。睡睡眠剥夺方式式有 3 种种：整夜剥 夺夺疗法上午 77 时至次日日 23 时时，连续 440 小时处处于完全清醒醒状态；上半 夜部部分剥夺法20 时时至次日 22 时完全清清醒；下半夜部分分剥夺2 时至至 8 时完完全清醒。后后两种疗法应应连续进行两两天。上述三三种方法，整整夜剥夺疗法法 对 800患者有效效。上半夜疗疗法疗效与之之相似，且易易为患者接受受，可作为独独立 使用或或与药物合用用的方法。睡睡眠剥夺法的的机制是降低低催乳素水平平，催乳素水水 平高被认认为是经前期期综合症的病病因。安体舒通治治疗女性多毛毛症女性的性激激素当然是雌雌激素为主，但但亦有一定数数量的雄性激激素

22、分泌，当当 达到某一一个水平的时时候，便可能能出现女性多多毛症。已有有相当多证据据表明安体 舒通有抑制制雄性激素的的作用，因而而对妇女多毛毛症有一定的的疗效。用安体舒通通治疗 144 名多毛症症妇女，她们们年龄在 11730 岁之间，均均表现 在面面部和大腿上上部均有明显显的毛发，多多数在胸部、下下腹部毛增多多，但无其他他 男性化症症状，口服安安体舒通每次次 75 毫毫克，每日两两次，用药 12 个月月，结果： 治疗前后血血浆睾丸酮（男男性激素）减减少 47；80的的病人毛发生生长率或密度度 降低，部部分病例客观观上直接看到到毛发减少。但但亦观察到有有一定的副反反应，如 经经前期紧张性性头痛、

23、月经经紊乱等。过敏性鼻炎炎的速效疗法法1滴鼻法法：牡丹皮 1500 克，浸泡于于清水中半天天至 1 天天，然后蒸馏馏得 20000 毫升乳乳白色液体，用用所得液体滴滴鼻，1 日日 3 次，一一般 233 天可治愈愈。2鼻吸法法：取冰片 2 克，扑扑尔敏片 4400 毫克克，共研成极极细末，1 日 355 次。3中药煎煎剂法：取黄黄芪 20 克，白术、防防风、当归、辛辛夷、五味子子、石菖 蒲蒲各 10 克，细辛 3 克，蝉蝉蜕、甘草各各 6 克，水水煎服，1 日 1 剂剂。4针剂疗疗法：用丹参参注射液在每每侧下鼻甲粘粘膜注射 115 毫升升，1 周 2 次， 68 次次为 1 疗疗程，一般 12

24、 个个疗程可治愈愈。5塞鼻疗疗法：取鹅不不食草 500 克研为细细末，将药棉棉浸湿柠干后后，包药粉少少 许，卷成成细条塞人鼻鼻孔内，20030 分分钟后取出，每每日 1 次次。凉水浴鼻防防治鼻炎一、每日早早、晚洗脸时时，用干净井井水、泉水或或自来水反复复冲洗鼻腔 35 次次，春夏秋冬冬不间断。二、冲洗时时，放慢呼吸吸节奏，先轻轻轻用鼻吸水水，稍停再呼呼出。切忌用用力 过猛，以以防呛水。每每次冲洗后有有清爽、利索索、舒适感。三、鼻炎初初期，每日酌酌情增加冲洗洗次数，可止止痛、消炎，促促进早愈。凉水浴鼻有有三大好处：一是使鼻腔腔适应温差变变化。冬春季季气温变化大大，一经风寒寒，即可患鼻鼻炎。 早晚

25、晚用凉水浴鼻鼻，能增强鼻鼻腔对外界温温度变化的适适应能力。鼻鼻炎不易复发发。二是使鼻腔腔处于良好的的卫生状态。及及时清除鼻腔腔内的鼻涕、灰灰尘和病菌， 既保持了呼呼吸畅通，又又减少了致病病因素。三是能增强强鼻腔和呼吸吸系统的抵抗抗能力，降低低或减少发病病机会。牙痛的鼻疗疗法（一）吸鼻鼻法荜拨 66 克，高良良姜 3 克克，草乌 115 克，共共研为细末，以以手 指蘸取取少许，放牙牙痛对侧鼻孔孔下，吸人鼻鼻内。适用于于风虫牙痛。（二）滴鼻鼻法取萝卜子子 14 粒粒研末，以适适量人乳和之之，滴鼻孔中中。左痛滴 右鼻，右痛痛滴左鼻。适适用于虚寒性性牙痛。（三）吹鼻鼻法荜拨 33 克，白芷芷 3 克，

26、高高良姜 25 克，共共研为细末，过过筛， 用少少许吹鼻中。适适用于风寒牙牙痛。（四）塞鼻鼻法取芒硝 3 克，冰冰片 033 克，共研研末，每次用用黄豆大 11 粒， 包包干棉花内，塞塞对们鼻孔内内。适用于风风热牙痛。（五）嗅鼻鼻法将木鳖子子（去壳）1100 克，草草拨 1000 克，冰片片 10 克克研末混 匀匀。把药粉装装入青、链霉霉素瓶内，约约半瓶，贴近近鼻孔，嗅其其气味。左右右鼻孔， 交交替进行。一一日数次，每每次约 5 分钟。适用用于各种牙痛痛。麝香虎骨膏膏可止咳嗽将麝香虎骨骨膏贴在喉咙咙上，能收到到止咳的最佳佳效果。轻微微咳嗽贴上立立刻 见效；咳嗽较重的的，按时更换换两回，2 到

27、4 天天即愈；更重重的患者，可可配吃点 消消炎药。具体体做法如下：1用温毛毛巾擦洗喉咙咙处。2按麝香香虎骨膏的说说明使用。3贴在喉喉咙处要大一一些，然后做做好封闭。异烟肼治疗疗百日咳百日咳是常常见的儿童期期疾病，发作作性咳嗽时间间长而剧烈。国国内有报道， 分别用异烟烟饼、红霉素素和氨苄青霉霉素治疗百日日咳患儿 2228 例，其其中用异烟姘姘 治疗的 76 个患患儿效果最好好，用药 33 天，便有有 65 人人每日痉咳次次数减少了 5 次 以以上，其余 7 人亦在在 7 天内内痉咳减少了了，全部有效效。痉咳发作作消失的时间间是 399 天（平均均 65 天）。另两两组共有 222 人无效效，治疗

28、有效效的患儿，痉痉咳发 作消消失的时间亦亦在 10 天以上。可可见异烟肼治治疗百日咳有有良效。医治治的方法很 简单，每日日每公斤体重重用异烟肼 10 毫克克，静脉滴入入，连用 7710 天天，用药过 程中未发现现毒性反应，而而且价廉。四四环素可治酒酒渣鼻四环素素是一种广谱谱抗生 素，可可用于治疗多多种感染性疾疾病。近年来来发现，用四四环素治疗酒酒渣鼻疗效亦亦 较好。酒酒渣鼻初起时时在鼻尖和鼻鼻翼两侧发生生红斑，或不不断出现成批批的针头至 黄豆大小的的丘疹或脓胞胞，伴以毛细细血管扩张，其其后红色经久久不退，严重重者鼻 部组组织增生肥厚厚，影响美观观，令人烦恼恼。四环素对对酒渣鼻的作作用原理目前前

29、尚 不清楚楚，但它确有有效用。开始始时剂量为一一次口服 2250 毫克克，每日 44 次，饭前前 或饭后 3 小时服服用。一般服服药数天即可可见效，两周周后可恢复正正常，其后即即服 维持量量，每日或隔隔日服 2550 毫克，以以巩固疗效。病病变若复发，可可重复应用， 一般不产生生耐药性。若若口服四环素素过敏，可改改用局部用药药：用少许四四环素盐 基基，加数滴凉凉开水调成糊糊状，涂于患患处，每日 23 次次，症状控制制后改用每晚晚 一次。必必须注意，不不能直接用盐盐酸四环素，以以免刺激皮肤肤，加剧病变变。黄芪泡茶治治过敏用黄芪泡茶茶治过敏，是是新的发现。经经临床反复使使用证明，黄黄芪泡茶对过过

30、敏性鼻炎炎、过敏性尊尊麻疹等过敏敏性疾病有良良好的治疗作作用。用黄芪芪泡茶方法 简便，每天天取黄芪 33060 克，泡茶饮饮服（一份药药可泡 23 次），虽虽然在治 疗疗中生效缓慢慢，一般需要要服药一个月月左右才能出出现明显效果果或治愈，但但治愈 后的的复发率极低低。蜂蜜治疗花花粉过敏有些人对一一些食物、植植物人粉、药药物等发生过过敏反应。在在治疗上，常常用 抗过敏敏的药物进行行治疗。你可可曾注意到，有有些食物也有有治疗过敏症症的作用。 英国的克罗罗夫特医生在在临床治疗中中观察到，蜂蜂蜜能治疗花花粉等引起的的过敏 症。克克罗夫特医生生建议患者每每日眼食一条条匙的蜂蜜，连连续服用两年年，可治疗

31、花粉过敏，还还可缓解哮喘喘症的发作。据据认为，蜂蜜蜜的这种治疗疗作用主要是是归 功于其其中所含有的的微量蜂毒。消炎痛治癌癌症发热消炎痛是非非激素类消炎炎、镇痛、解解热药，对癌癌症发热有特特效。用法是是： 每次 1 片（225 毫克），一一日 3 次次，饭后即眼眼，用 34 无可见见效。巩固 2 周 后后逐渐减量，一一般先改早、晚晚各半片，之之后再减中午午半片，服半半片后须巩固固 数月后逐逐渐停药。如如每次服 11 片无效，则则中午服 11 片半；如如上午发热高高，则 早饭饭后服 1 片半，个别别须加量至 2 片方能能控制体温。因因消炎痛有刺刺激胃粘膜 的副作用，故故宜饭后即服服。如每次服服用

32、2 片片不能耐受者者，可改用消消炎痛栓， 每粒 1000 毫克，肛肛门塞入，每每日 1 次次，必要时早早、晚各 11 次，可避避免胃脘不 适之弊。用用栓剂时，口口服消炎痛暂暂停，将体温温控制后，再再口服小剂量量消炎痛， 随后逐渐停停用栓剂。冷疗治头痛痛您要是常头头痛，请试一一种新的治疗疗法冷疗法。方方法是，用塑塑料枕头 装装满冻胶状的的冰冻物质，不不用时把它放放在冰箱冷冻冻室，需要时时取出，再套套上 一个棉棉布枕套，然然后舒适地把把它放在颈与与后脑勺部位位，往后仰靠靠在椅子上， 闭上眼睛，220 分钟即即可见效。以以上方法是美美国 2 名名神经学专家家研制的，试试验 效果很很好。腰肌劳损的的体

33、育疗法（一）仰卧卧，屈膝，大大腿贴腹，两两手抱膝，腰腰背贴床，使使腰肌和下背背部 肌肉放放松。然后放放开双手，两两腿伸直。反反复进行，做做 35 次。（二）仰卧卧，左右腿伸伸直轮流举起起，动作轻松松稍快，以不不引起疼痛为为度。 连续续做 8110 欢。（三三）仰卧起坐坐。若起坐动动作困难，可可用双手扶床床协助。 坐坐起后身体不不可前屈。连连续做 35 次。（四）直立立，轮流向左左右侧转体。转转体时同侧手手臂伸直向斜斜上方摆动， 目视手掌，异异侧手叉腰。（五）直立立，两手叉腰腰，两脚轮流流做弓箭步下下压。连续做做 15220 次。（六）两腿腿分立，体前前屈，做劈柴柴动作。动作作要轻松，幅幅度以不

34、引起起局 部疼痛痛为宜。（七）两脚脚分立，两手手扶腰骶部做做旋腰运动，反反复做 10015 次次。（八）端坐坐，两掌搓热热后紧贴腰背背痛处用力上上下摩擦。上述方法每每次可选择 34 个个进行练习，每每天练 23 次，坚坚持13 个月 症状状便可减轻或或消失。遗精的运动动疗法遗精是男性性青年发育成成熟的标志之之一，而遗精精过于频繁对对身体和精神神不 利。采采取体育疗法法能调整性神神经功能，增增强体质，有有良好的治疗疗效果。方法法 如下：（一）冷水水浴：全身冷冷水浴或每晚晚临睡前用冷冷水冲洗阴囊囊 23 分钟，可 以明显降低低性神经兴奋奋性。（二）自自我按摩：用用手指轻按丹丹田（腹部脐脐下） 和肾

35、肾俞穴（背部部腰最细处，第第二腰椎棘突突下旁 5 厘米处），对对调整性神经经功 能有一一定作用。（三三）提肛锻炼炼：每晚临睡睡前坐在床上上收缩肛门（如如忍大便 状状）。反复进进行 2030 次。收收缩时深吸气气，放松时呼呼气。（四）全全身锻炼： 经常参加跑跑步、打篮球球、乒乓球、游游泳等体育锻锻炼。此外，内裤裤不宜过紧，被被褥勿过厚、过过重、过暖，晚晚餐不宜过饱饱，不宜 饮饮酒，睡前不不要喝浓茶。这这都有助于避避免刺激生殖殖器官，同时时可降低性兴兴奋， 有辅辅助治疗作用用。脊椎炎的的保守疗法肥肥大性脊椎炎炎的治疗，主主要是采用保保守 疗法，其其方法有四：（1）防止止腰部扭伤及及过累。对于于有腰

36、扭伤的的病人要及时时 治疗和休休息，用腰背背部劳动过重重者需要适当当减轻工作。（22）疼痛不重重者，可 用用蜡疗、超短短波、陈醋离离子透人等理理疗，也可进进行针炙、按按摩治疗，以以达到 舒筋筋活血，减轻轻疼痛的目的的。患者每天天坚持作 112 次腰腰伸屈、倒弯弯、旋转活 动，每次 510 分钟，或打打太极拳来锻锻炼腰背肌肉肉功能。冬季季腰部加用棉棉围 腰以保保温腰背部，局局部用热敷，勤勤洗热水澡。（33）疼痛较重重时，要卧床床休息， 酌酌情服用止痛痛药，如消炎炎痛片、保泰泰松、炎痛喜喜康片，也可可服活血化淤淤、舒 筋活活血的中药。（44）若伴有神神经根受压症症状者，除用用上述方法治治疗外，可加

37、加 用维生素素 B1、BB2 注射治治疗。眼泪的的“疗伤”作用眼泪除除了滋润粘膜膜，保护眼 睛之外，还还具有一些少少为人知的“疗伤”作用，它所所治疗的不仅仅是“心灵的 创创伤”，还包括“肉体的创伤伤”。很早以前前的科学家即即发现，眼泪泪中含有一 种称为溶解解素的酵素，它它具有杀菌作作用，实验显显示，将细菌菌置于溶解索索液中， 在在 5100 分钟内，99095的细菌会失失去活动力。前前苏联“医学研究院院实验 心脏脏学研究所”的科学家也也证实，哭泣泣有助于身体体各部位伤口口的愈合。科科学 家推测测，泪腺可能能会分泌某种种化学物质进进入血流中，而而对身体其它它部位的伤 口发生愈合合作用，虽然然科学

38、家还未未分离出这种种化学物质，但但它的疗效，至至少 对皮肤肤伤口的疗效效是明显的。由由此可知，身身体受伤而“不流泪”，是不符合合 健康原则则的。小孔眼眼镜不能治疗疗近视眼全国国学生近视眼眼防治工作专专家指导小 组评定：小小孔眼镜“既非新发明明，也不能治治疗近视”。戴上小孔眼眼镜后，确实实使很多近视视患者的视力力一下提高了了许多。这是是什 么原因因呢？小孔眼眼镜的孔径一一般为 1 毫米左右，光光线射人的范范围有限，避避免 了周围围光线的干扰扰。近视散光光患者正常瞳瞳孔大小为 34 毫毫米，光线射射人时， 由由于两条相互互垂直的轴向向屈折光线的的能力不同，以以致在视网膜膜前方形成两两个 模糊的的焦

39、点，看起起来非常不清清晰，戴上小小孔眼镜后，光光线只能从 1 毫米大大小 的正中中瞳孔区射人人，两个相互互垂直的轴向向屈折光线的的能力几乎一一样，只在视视 网膜前方方形成一个略略为模糊的焦焦点，故看东东西就清楚多多了。此法与与近视患者 眯眼视物的的作用相同，但但对近视的深深度却无影响响。可见，戴戴小孔眼镜是是治不 了近近视眼的。如果你是真真性近视眼，只只有配一副合合适的凹透镜镜；至于假性性近视眼，可可 通过休息息，远眺及滴滴松弛睫状肌肌的眼药水，以以缓解睫状肌肌痉挛，从而而达到治 愈愈的目的。儿童弱视的的遮盖疗法弱视多见于于学龄前儿童童，一般从 23 岁岁就应开始治治疗。治疗的的方法分为 完全

40、遮盖法法和不完全遮遮盖法，适用用于双眼视力力不同的弱视视。完全遮盖法法：在视力好好的一只眼的的眼镜片上，贴贴上不透明的的纸，然后让让 患者做一一些精细的活活动如绘画，拣拣芝麻、穿珠珠子等。此法法对弱视眼视视力在 03 以上者者都适宜。部分遮盖法法：用透明的的玻璃纸粘在在视力好的一一只眼的镜片片上，使其视视力 在戴上上这种半透明明的眼镜后比比对恻弱视眼眼视力低 00102 为宜，经经常做一些 精细活动进进行锻炼。适适用于双眼视视力相差不太太大及经过完完全遮盖法治治疗后弱 视视眼视力提高高至正常视力力或接近正常常视力者。进行遮盖治治疗时，要防防止遮盖眼出出现废用性弱弱视。为此，22 岁左右儿儿童

41、遮盖一一周后，应除除去遮盖休息息一天，34 岁者遮遮盖两周休息息一天，56 岁者 遮盖 1 个月休息 57 天天。如此经数数月至数年，绝绝大多数弱视视儿童均可治治愈。家庭简易热热敷热敷简便易易行，取材方方便，无副作作用，老少皆皆宜，具有活活血化瘀、散散寒 止痛、消消肿消炎等功功效，最适家家庭应用。（一）茴香香盐敷：取大大粒食盐 5500 克，小小茴香 3000 克，炒炒热布包，热热烫 关节四四周。治疗各各种关节酸痛痛。（二）盐袋袋敷：炒食盐盐 500 克，装人布布袋，敷烫肚肚脐及小腹。可可治疗久 痢痢、痛经、附附件炎、慢性性肠炎和脾虚虚引起的“鸡鸣泻”等。（三）麦麸麸敷：取麦麸麸皮 5000

42、克，用醋醋、酒调拌后后，大火急炒炒，炒好装 人布袋，热热烫胸肋部。治治疗胸痞气窜窜痛；烫腹部部可治肠鸣泄泄泻与阳痿。（四）葱醋醋饼敷：大葱葱白及根须适适量拍碎切断断，大火急炒炒后加入白醋醋适 量，立立即装人布中中热敷小腹及及脐周。可治治尿闭、精索索痛胀、附件件炎、痛经等等， 还可以以外敷扭伤。灭滴灵可治治复发性口疮疮复发性口疮疮常常表现出出粘膜上的溃溃疡、疼痛。由由于它呈周期期性复发，又又 称阿弗它它溃疡。以前前认为复发性性口疮的病因因是：缺乏维维生素、免疫疫力低下、 自身免疫等等。治疗用药药很复杂，疗疗效也很差。近近来有人发现现，复发性口口疮与 厌氧氧菌的内毒素素有关，采用用灭滴灵治疗疗后效

43、果非常常好，追踪病病人观察 335 年未未见复发。灭灭滴灵主要是是使厌氧菌的的 DNA 螺旋松解，失失去复制 DDNA 的能能力， 导致致厌氧菌死亡亡。落枕的家庭庭简易疗洁落枕，在日日常生活中常常见，大多数数病人是在清清晨起床后发发生，尤其是是老 年人脉脉络空虚，气气血亏损更易易发生。轻者者是头部活动动受限，重者者则感到颈项项 强痛。现现代医学称为为项肌扭伤。中中医理论认为为落枕是由于于睡眠时姿势势不当， 或或风寒侵袭项项背，局部经经气不调所致致。现介绍两种种简便有效的的方法：（一一）指按法：落枕的发生生多为单侧，首首 先在患侧侧颈部寻找压压痛点，然后后用拇指由轻轻渐重地切按按，疼痛以患患者能

44、耐受 为度。另外，根据据祖国医学古古代文献报道道，“头项寻列缺缺治头项强痛痛”的报道， 将此穴切按按，与此同时时令患者大幅幅度活动颈部部，大部分病病人立即痊愈愈。（二） 拔罐法：用用拔火罐三个个，在颈肩背背部位的肩中中俞、肩外俞俞、秉风三穴穴处，每 次次拔 10 至 15 分钟，每日日一次。以上上二种方法，具具有活血通络络、散风止痛痛之 作用，收收效迅速。白血球减少少的自疗如果白血球球在 40000 以下，可可断为白血球球减少症。中中医认为，此此症为虚损， 可用下方调调洽：（一）黄芪芪 30 克克、鸡血藤 30 克、淫淫羊藿叶 118 克、破破故纸 300 克、水煎煎 二次，日日一付分二次次服

45、。十天为为一个疗程，连连服 233 个疗程。（二）黄精精 210 克（一周服服量），加少少量红糖，熬熬煎成浓液。贮贮瓶中冷 藏藏，每日服三三次，每次服服 10 毫毫升（约黄精精 9 克），饮饮时温服。四四周为一个疗疗 程。实验验证明，此药药能使脾脏的的 DNA 含量增加，从从而促进骨髓髓的造血功能能， 增加白白血球数量。（三）北芪芪 15 克克、冬虫夏草草 9 克、堡堡鸡汤饮食。每每日一剂。（四）银耳耳、磨菇、黑黑枣，随意配配量，堡汤饮饮食，每日一一次。面部神经麻麻痹的自疗面神经麻痹痹症，俗称歪歪嘴风。病因症状：患者因受风风寒、潮湿，或或因风湿性神神经炎而麻痹痹致病。临床床 多见，患患者常感耳

46、下下或耳后疼痛痛，几天后疼疼痛消失，开开始发现一侧侧面神经麻 痹。眼睑不不能闭合，流流眼泪，不能能皱眉，面部部肌肉松弛，面面颊动作不灵灵，鼻 唇沟沟变浅，前额额抬头纹消失失，口角下坠坠，嘴巴歪斜斜趋向健侧，流流涎，吹气时时 口唇不能能闭合，说话话漏凤，咀嚼嚼食物时，食食物常留滞在在病侧的齿颊颊间隙内。治疗方法：将黄鳝宰去去头后，用其其血涂搽于患患侧面部，每每日一次，矫矫 正为度。针刺治疗：取患侧完骨、听会、颊车、下关、瞳子髎、睛明、承 位、四白穴，取健侧合谷穴（即左患取右，右患取左）。多发性神经经炎的自疗多发性神经经炎表现为圆圆肢远端对称称性的感觉、运运动及植物神神经功能紊 乱。采用民民间传统

47、验方方黄豆、米糠糠治疗，效果果较好。方法法如下：取黄豆、米米糠各 15500 克，将将黄豆炒枯磨磨成细粉状，与与米糠充分拌拌匀，备 用用。每餐取 100 克克，水调作饼饼，加少量食食油，置于待待蒸的饭面上上，随饭蒸熟熟， 餐前食食服。每日三三次，十天为为一疗程。便秘者的饮饮水疗法清晨起床后后，饮 5000 毫升左左右 5115”C 的凉开开水，有助于于通大便，这这已 为大量量事实所证明明。因为一次次饮较多的凉凉开水，对肠肠胃是一种较较温柔的良性性 刺激，可可以使肠胃产产生较集中的的蠕动，从而而产生通便的的效果。如果果饮凉开水 后再参加轻轻微的体育活活动如慢跑、散散步、做操等等，效果更显显著。但

48、是，肠胃胃有溃疡或炎炎症的人，采采用这种饮水水疗法就不适适宜了。因为为较 多的凉凉开水能使胃胃肠壁频繁蠕蠕动，不利于于溃疡面的愈愈合，也能使使慢性胃炎、 肠炎等病的的症状加重。另另外，高血压压严重的人，也也不宜一次饮饮较多的凉开开水。便秘自疗法法引起便秘的的原因很多，如如肠道刺激不不足、肠粘膜膜应激力不足足、神经精神神 紊乱、某某些药物作用用等等。但老老年人多因排排便动力不足足，主要是隔隔肌、腹肌、 提肛肌衰弱弱，加之饮食食过于细软，纤纤维素较少，肠肠道刺激不足足，蠕动功能能减 弱所致致。因此，治治疗老年人便便秘，就不能能靠一般药物物，如开塞露露、甘油、泻泻 盐、灌肠肠等暂时性“滑肠”，解决问

49、题题。而应从增增强腹部肌力力、肠道刺激激着 手。目前，人们们的饮食多为为细粮，经常常吃些肉食，这这些食物纤维维较细，体内内 得到的可可分解纤维素素的酶缺乏、对对肠道刺激则则不足。所以以，应适当增增食玉米、 小米、高粱粱米，多吃粗粗纤维蔬菜，如如芹菜、韭菜菜、竹笋、莴莴苣、油菜等等等， 以增增强肠道刺激激，提高蠕动动功能。同时时，坚持做腹腹部按摩功。方方法是：仰卧卧 位或坐位位，用一手或或两手叠起，在在鳖个腹部围围绕脐部回转转式按摩，顺顺、这时 针针各 50 次，约需 10 分钟钟。早、晚各各做一次功。只只要坚持，定定会获效。有有的 为了取取得效果，每每次按摩达 400 转转。腹肌增强强了，便秘

50、自自愈。肠操便便秘的食 疗疗治疗肠燥便便秘，饮食上上除多吃蔬菜菜和水果外，如如能常饮用麻麻仁粥，亦会会有 所帮助助。有习惯性性便秘者，不不妨一试。每每次用中药火火麻仁 200 克，捣烂烂，再加 大大米 50 克（一市两两），清水适适量、先用猛猛火堡滚，然然后慢火熬之之。饮用前加加 糖适量，则则清滑可口。火麻仁堡粥粥，有润燥、滑滑肠的功效。可可用于老人肠肠燥便秘，妇妇女产后便 秘和习惯性性便秘。本方方甜滑可口，并并有一些滋补补作用，久服服无妨碍。本本方含 植物物性蛋白质较较多，肾脏功功能减退者不不宜眼用，因因会加重肾损损害。肺气肿的自自疗一、冷水洗洗脸。肺气肿肿患者常易感感冒，从夏季季开始，每天

51、天用冷水洗脸脸， 长年不不懈，可提高高面部御寒功功能，减少和和控制感冒。二、胸臂运运动。按照八八段锦中“两手托天”、“单臂轮举”广播操中扩扩 胸运动，三三种运动顺次次进行，每种种 35 分钟，1 日 233 次。长年年坚持，舒 胸理气。三、深呼浅浅吸。每天坚坚持深长呼气气，排出残留留二氧化碳，然然后浅短吸气气， 稍停，再再行深长呼气气。如此反复复，每次 335 分钟钟。长年坚持持，提高肺活活量和 肺功功能。四、太极拳拳、慢跑。肺肺活量增加、肺肺功能改善、无无气短症状时时，可再配 合打太极拳拳、慢跑锻炼炼，以增强体体质，巩固疗疗效。青少年驼背背的自我矫正正1爬行运运动：两手和和两脚尖着地地，象婴

52、儿一一样在地上爬爬行，距离由由短到 长，速速度由馒到快快，每日爬两两次，每次 10155 分钟。2挺胸转转体：自然站站立，两臂们们平举，抬头头挺胸，身体体先向左转，后后向 右转，反反复 3040 次。3持棍转转体：自然站站立，两手持持 1 米长长的小木棍放放在背后肩胛胛处，同时 挺胸转体 20300 次。4床头振振臂：仰卧在在床上，使肩肩部靠近床头头，头部自然然下垂后仰，两两臂 自然伸伸开，用力向向后振，连续续振臂 20030 次次。5仰卧拱拱桥：仰卧在在床上，以头头和脚为支撑撑点，把身体体象桥一样拱拱起来， 停停 5100 秒钟后落落下，如此反反复 1O20 次。6两手托托天：自然站站立，两

53、脚同同肩宽，两手手手指交叉，掌掌心朝上，上上举 过头成成托天状，同同时提起脚跟跟挺起胸部，进进行深吸气；然后两臂放放松，肘关 节弯曲，深深呼气后身体体恢复原状。失眠食疗六六方（一）酸枣枣仁粥酸枣仁仁 50 克克，捣碎，煎煎取浓汁，用用粳米 1000 克煮粥粥，待 米熟熟时加入酸枣枣仁汁同煮，粥粥成淡食、加加糖食均可，每每日晚餐趁温温食用。此 粥对神经衰衰弱、失眠多多梦疗效甚好好，无论失眠眠新久，均适适用。（二）莲心心茶莲子心 2 克，生生甘草 3 克，开水冲冲泡代茶，每每日数次。此此 茶对高血血压病伴有失失眠患者非常常有效。（三）绞股股蓝茶绞股蓝蓝茎叶 2 克，白糖适适量，开水冲冲泡当茶饮用用

54、，每日 数数次。能防治治神经衰弱，治治疗顽固性失失眠，是一种种保健安神佳佳剂，对长期期失 眠者较较为理想。（四）糖水水百合汤生百百合 1000 克，加水水 500 毫升，文火火煎煮，熟烂烂后加 糖适适量，分 22 次服食。此此汤可用于病病后余热不净净，体虚未复复的虚烦失眠眠，对 伴有有结核病史失失眠患者，选选服尤佳。（五）丹参参冰糖水丹参参 15 克克，加水 2200 毫升升，煎煮 220 分钟，去去渣，加 冰冰糖适量，以以微甜为难，分分两次饮服。能能使长期失眠眠患者有安神神作用，对患患 有冠心病病、肝炎等慢慢性病患者，还还可改善原疾疾患。（六）甘麦麦大枣汤小麦麦 60 克克，大枣 114 枚

55、，甘甘草 20 克，先将小小麦、大枣 淘洗浸泡，人人甘草同煎，待待麦、枣熟后后去甘竹、小小麦，吃枣喝喝汤，每日 12 次次。对神经衰衰弱、癔病均均有缀解急躁躁、焦虑、安安神等作用。心脑血管病病患者的食疗疗选择现代营养学学家认为，对对于患有心或或脑血管疾患患的人来说，运运用食物的自自 然疗法，具具有相当重要要的保健意义义，有时甚至至超过药物的的治疗作用。而而食补 比药药补更加符合合生物体的自自然代谢调节节规律。因此此有关专家建建议，患有高高血 压、心心脏病或脑动动脉硬化的人人，应多食富富含钾的果蔬蔬或食物。而而且许多富含含 钾的食物物同时也含有有多量对人体体有益的矿物物质、蛋白质质、脂质及维维生

56、素等营 养素，下面面推荐数种含含钾丰富且其其它营养成分分较齐全的果果蔬供选用：荞麦面、小小米、玉米面面、黑豆、黄黄豆、蚕豆、豌豌豆、黄豆芽芽、甘薯、土土 豆、竹笋笋、藕、慈菇菇、油菜、姜姜、雪里蕻、菠菠菜、大葱、茭茭白、荠莱、金金针 菜、蕃蕃茄、辣椒、荸荸荠、柚、杏杏、柿饼、樱樱桃、桃、红红枣、桑椹、香香蕉、花 生生、葵花子、核核桃、莲子等等。感冒的食疗疗保健感冒是一种种多发的常见见病，常因外外感风寒所致致。食疗保健方方：1葱白头头 5 个，生生姜 15 克，懦米 100 克克。先将糯米米煮成粥，再再把葱姜捣 烂，同煨热热服。此粥有有发表、解毒毒之功效。适适宜感冒初起起，全身疼痛痛、恶寒 怕怕

57、冷者服食。2将一瓣瓣大蒜含在口口中，生律咽咽下，至大蒜蒜无昧后吐掉掉。一般三、四四瓣 即可奏奏效。蒜有辛辛温解表，消消毒杀菌之功功效。适用于于感冒初起，风风寒咳嗽等 症者。哮喘病的食食疗保健哮喘是一种种较常见的呼呼吸道疾病，表表现为阵发性性气急、胸闷闷，伴有哮鸣鸣 音和咳嗽嗽，咳痰等症症状。中医认认为，实证者者呼吸气粗，遇遇寒更甚，胸胸满痰稠； 虚证者呼吸吸短促，动则则更甚，心悸悸，痰稀粘如如涎沫。食疗保健方方：1鹌鹑蛋蛋 3 个，打打破搅匀，沸沸水冲沏，每每日服食 11 次，至病病愈止。有补补 益气血之之功效。2核桃仁仁 50 克克，苦杏仁 50 克，蜂蜂蜜适量。核核桃仁、苦杏杏仁用水浸泡泡

58、去 皮，姜姜洗净切未，同同捣烂，加蜂蜂蜜捏成小丸丸，睡前服，分分 10 次次服完。有理理虚 清肺、定定咳止喘之功功效。性功能不全全者的饮食疗疗法所谓性功能能不全主要指指由于各种原原因引起的阳阳萎、早泄、频频繁遗精、少少 精、性冷冷淡等。而其其中大部分为为非器质性的的，均可运用用饮食疗法来来治疗。性功能不全全患者在选择择饮食时，应应首先多食用用富含优质蛋蛋白质的食物物。 这类食食物主要是禽禽、蛋、肉类类等动物性蛋蛋白以及豆类类蛋白。研究究表明，精氨氨 酸是精子子中含量较多多的氨基酸，具具有提高性功功能和消除疲疲劳的作用。大大豆制 品和和鱼类均含有有较多的精氨氨酸，长期食食用具有强精精之功效。酶酶

59、是一种在人人体 内具有有催化活性的的蛋白质，而而营养状况不不良会引起人人体内酶活性性的下降，使使 性欲减退退或消失。最最新研究表明明，肉类及鱼鱼类中所含有有的牛磺酸具具有促进精 子活力的作作用。另外，优优质蛋白质还还可提高人体体对锌、铜、锰锰等微量元素素的 吸收和和利用。此外外，性功能不不全患者还须须注意补充有有关的维生素素和微量元素素。 性功能能不全患者应应慎用或禁用用于性功能不不利的食品，如如粗棉籽油、猪猪脑、羊 脑脑、兔肉、黑黑木耳、冬瓜瓜、菱角、火火麻仁、杏仁仁等。妊娠呕吐的的食疗（一）鲤鱼鱼 1 条，重重 250 克以上，去去鳞及内脏，再再取砂仁 66 克（捣碎碎）， 生姜姜 15

60、克克（切片），放放人鱼腹内炖炖熟，一天食食完。（二）糯米米 250 克，生姜汁汁 3 汤匙匙，同炒，炒炒到糯米爆破破，然后将其其研 成细粉粉，每日早晚晚各服 2 汤匙，用开开水调服。（三）鲜桔桔皮 1 个个，切成细丝丝，生姜 115 克，切切碎，白糖适适量，同放杯杯中， 沸水水冲泡，代茶茶频饮。（四）芝麻麻 250 克，红糖 250 克克，生姜汁 5 汤匙，同同放锅内炒焦焦，随意 适适量嚼食。（五）食醋醋 60 毫毫升，煮开，然然后加入白糖糖 30 克克，待溶解后后，再打入鸡鸡 蛋 1 个，蛋熟后后食之。每日日一次。（六）生姜姜汁 1 汤汤匙，蜂蜜 2 汤匙，加加水 3 汤汤匙，蒸熟一一次服，

61、每日日 2 33 次。（七）生姜姜 15 克克，大枣 110 枚，砂砂仁 6 克克（捣碎），伏伏龙肝（即灶灶心土， 需需烧柴禾的灶灶）60 克克。先加水煎煎煮伏龙肝，澄澄清去渣，取取其药液，再再放入姜、 枣、砂仁，煎煎沸片刻，食食枣饮汤，每每日一剂。上列各法，可可单独选用。肾虚腰疼的的食疗胡桃肉（又又名核桃肉）330 克，饴饴糖（麦芽糖糖）30 克克，40 度度米酒 155 毫升， 共放在陶质质炖盅内，隔隔水炖，先将将水烧开，然然后慢火炖 1 小时。炖炖时去炖盅 盖，让酒味味挥发掉。本本食疗方有固固肾补脾，补补肺定喘的功功效。可用于于肾虚腰 疼疼、腿膝酸软软、夜尿多、阳阳痿等症。此此外，虚寒性性质的慢性喘喘咳亦可用之之， 但痰热热咳（有发热热、吐黄粘痰痰的急性咳嗽嗽），或阴虚虚内热而致咳咳血的如肺结结 核病，则则应忌服。孕妇胎漏吃吃鲤鱼胎漏，是是指妇女怀孕孕后，阴道不不时有些许血血流出：如兼兼 有腹内胎胎动下坠的感感觉，就叫“胎动不安”。古代的圣圣惠方一书书，有一 条条鲤鱼治