第十一课与挫折同行

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1、第十一课第十一课 与挫折同行与挫折同行宣传宣传医学医学上书李上书李鸿章鸿章惠州惠州起义起义被推被推选为选为中华中华民国民国临时临时大总大总统统17283445被人被人赶出赶出村子，村子，远走远走香港香港未获未获接见接见近代民主革命家，中国近代民主革命家，中国国民党创始人，中华民国民党创始人，中华民国国父。国国父。孙中山孙中山不疾不疾而终而终几个几个月后月后被迫被迫辞职辞职14岁时，父母离异。岁时，父母离异。高中毕业参加联考，由于高中毕业参加联考，由于文化课成绩太差，未能进文化课成绩太差，未能进入梦想的学校。入梦想的学校。尝试给当时歌星写歌，不尝试给当时歌星写歌，不被别人接受。被别人接受。想自己

2、出唱片，老板要求想自己出唱片，老板要求他必须在他必须在10天之天之内写内写出出50首歌首歌。周杰伦周杰伦林林浩浩挫折是每个人都会遇到的！挫折是每个人都会遇到的！伟人伟人同龄人同龄人自己自己名人名人 挫挫折是指人们在实现目标的过程折是指人们在实现目标的过程中的失利、失败。无论身处顺境，中的失利、失败。无论身处顺境，还是身处逆境，都会遇到挫折。还是身处逆境，都会遇到挫折。一、挫折一、挫折问题一：什么是挫折？问题一：什么是挫折？认识产生挫折的原因认识产生挫折的原因自然因素自然因素社会因素社会因素学校家庭学校家庭个人因素个人因素SARS怎么能以貌取人呢？李明因为两道题不会做而恼羞成怒李明因为两道题不会

3、做而恼羞成怒将数学试卷撕毁后跑出教室号啕大哭；将数学试卷撕毁后跑出教室号啕大哭；张红在外语考试失利后冷静分析原因，张红在外语考试失利后冷静分析原因，总结教训，使这次失败成为鞭策自己总结教训，使这次失败成为鞭策自己的动力。的动力。设问：他们对待挫折的态度和方法设问：他们对待挫折的态度和方法谁对谁错？为什么？谁对谁错？为什么？2 2、社会因素、社会因素3 3、家庭因素、家庭因素4 4、个人因素、个人因素1 1、自然因素、自然因素5 5、对挫折情景的态度、看法以及耐挫、对挫折情景的态度、看法以及耐挫能力等，也是影响挫折感的非常重要的能力等，也是影响挫折感的非常重要的因素。因素。问题三：面问题三：面对

4、挫折的态度对挫折的态度一、悲观失望，自暴自弃一、悲观失望，自暴自弃二、痛苦失意，但能自我调节二、痛苦失意，但能自我调节三、不悲观不叹息，勇敢面对三、不悲观不叹息，勇敢面对面对挫折该持怎样的态度？问题五：如何正确认识挫折？问题五：如何正确认识挫折？（1）挫折是成长中必然的事，是普遍存在的，每个人都会遇到。（2）挫折具有两重性。一方面，挫折会给人以身体和心理上的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，使生活道路变得曲折；另一方面，挫折对于意志坚强、积极进取的人具有积极作用，它能够增长人的知识才干，激发人的进取精神，磨练人的坚强意志，提高人的适应能力，促成人成就伟大的事业。宁波有一个同学宁波有一个同学王争，因

5、小时候发生王争，因小时候发生意外而失去双臂，但他乐观开朗，始终坚持一意外而失去双臂，但他乐观开朗，始终坚持一个信念：我要成为对社会有用的人。为了自理，个信念：我要成为对社会有用的人。为了自理，他学会了用脚吃饭、洗脸；他英语成绩非常好，他学会了用脚吃饭、洗脸；他英语成绩非常好，但他翻书、放磁带、开录音机都是用嘴咬着铅但他翻书、放磁带、开录音机都是用嘴咬着铅笔进行的；为了掌握电脑知识，他还练习用脚笔进行的；为了掌握电脑知识，他还练习用脚操作电脑；更令人惊叹的是他还能用嘴写出漂操作电脑；更令人惊叹的是他还能用嘴写出漂亮的毛笔亮的毛笔-经过无数次用嘴写字，用脚经过无数次用嘴写字，用脚做事，生活已能完全

6、自理，高考文科考了做事，生活已能完全自理，高考文科考了600600分，并且凭自己强烈的求学愿望，敲开了浙江分，并且凭自己强烈的求学愿望，敲开了浙江大学的门，大学的门，现在是宁波一所大学的博士生导师。现在是宁波一所大学的博士生导师。无臂大学生王争的故事无臂大学生王争的故事思考讨论：思考讨论：（1 1）王争在面对困难、挫）王争在面对困难、挫折时采取了一种怎样的态度？折时采取了一种怎样的态度？他会用嘴写字，用脚做事的他会用嘴写字，用脚做事的能力是天生的吗能力是天生的吗 （2 2）假如王争屈服于）假如王争屈服于“失失去双臂去双臂”的困难、挫折，同的困难、挫折，同学们想象一下，他会成为一学们想象一下，他

7、会成为一个怎样的人呢？个怎样的人呢？模拟体验：模拟体验：假如你失去双手，假如你失去双手，请用嘴在白纸上写请用嘴在白纸上写下下“我我”字。字。请简单谈谈你写字请简单谈谈你写字的感受。的感受。1、要战胜挫折，首先要、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确正确认识挫折，树立正确的态度。的态度。在没人的地方发泄在没人的地方发泄写日记倾诉写日记倾诉失望时失望时转移法转移法 （1）做自己喜欢做的事情（做自己喜欢做的事情（2）看课外书。）看课外书。沮丧时沮丧时自我安慰法自我安慰法 （1）回想成功的时候（回想成功的时候（2）发愤努力，发愤努力，心想自己能成功。心想自己能成功。难过时难过时倾诉法倾诉法 （1）

8、与朋友诉说（）与朋友诉说（2）写日记（）写日记（3）找妈妈谈）找妈妈谈心。心。1 1、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度。树立正确的态度。2 2、要战胜挫折，我们还要学会一些排、要战胜挫折，我们还要学会一些排除挫折感的方法，进行自我疏导。除挫折感的方法，进行自我疏导。1914年，一位67岁老人的实验室在一场大火中化为灰烬，他一生的心血也在大火中付之一炬了，但他看着废墟说道：说说这个故事带给你的感动？说说这个故事带给你的感动？“灾难自有它的价值。瞧，这不，我们以前所有的谬误都给烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们又可以从头再来了。”1 1、要战胜挫折，

9、首先要正确认识挫折，树、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度。立正确的态度。2 2、要战胜挫折，我们还要学会一些排除挫、要战胜挫折，我们还要学会一些排除挫折感的方法，进行自我疏导。折感的方法，进行自我疏导。3 3、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。张海迪，作家、第十一届全国政协常张海迪，作家、第十一届全国政协常委。因岁时患脊髓病，胸以下全部委。因岁时患脊髓病，胸以下全部瘫痪。医生先后给她动过四次大手术，瘫痪。医生先后给她动过四次大手术，摘除了六片脊椎板，结果却没有奏效。

10、摘除了六片脊椎板，结果却没有奏效。她不但不能走路了，而且身体从第二她不但不能走路了，而且身体从第二胸椎以下基本没有知觉了，也就是说，胸椎以下基本没有知觉了，也就是说，身体有三分之二失去了部分知觉和功身体有三分之二失去了部分知觉和功能。她必须靠在轮椅的扶手上，用胳能。她必须靠在轮椅的扶手上，用胳膊支撑着，才能坐得住。膊支撑着，才能坐得住。瘫痪后并没有被困难打倒，而是以顽瘫痪后并没有被困难打倒，而是以顽强的毅力自学小学、中学、大学的专强的毅力自学小学、中学、大学的专业课程，并攻读了硕士研究生的课程。业课程，并攻读了硕士研究生的课程。19831983年开始张海迪以顽强的毅力克服年开始张海迪以顽强的毅

11、力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战。先后翻译了执着地为文学而战。先后翻译了海海边诊所边诊所等数十万字的英语小说，编等数十万字的英语小说，编著了著了轮椅上的梦轮椅上的梦等书籍。获得了等书籍。获得了全国全国“五个一工程五个一工程”图书奖。从图书奖。从19831983年开始，张海迪创作和翻译的作品超年开始，张海迪创作和翻译的作品超过过100100万字。万字。轮椅上的梦轮椅上的梦已经在已经在日本、韩国出版。日本、韩国出版。1 1、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度。立正确的态度。2 2、要战胜挫折，我们

12、还要学会一些排除挫、要战胜挫折，我们还要学会一些排除挫折感的方法，进行自我疏导。折感的方法，进行自我疏导。3 3、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。4 4、要战胜挫折，就要培养坚强的意志。坚、要战胜挫折，就要培养坚强的意志。坚强的意志是战胜挫折的可靠保证。强的意志是战胜挫折的可靠保证。有梦的勇士有梦的勇士是什么力量让霍金有这么大的成就呢？是什么力量让霍金有这么大的成就呢？如果一个人没有梦想，无异于死掉。如果一个人没有梦想，无异于死掉。每个人都应该有远大的理想，如果没每个人都应该有

13、远大的理想，如果没有，活在这个世界上也就没有奋斗的有，活在这个世界上也就没有奋斗的目标，还不如不活着。目标，还不如不活着。不管你的命运有多悲惨，你总得有理不管你的命运有多悲惨，你总得有理想、梦想，不能就此堕落下去，要记想、梦想，不能就此堕落下去，要记住：只要你还没死，你还有生命就一住：只要你还没死，你还有生命就一定会有希望。定会有希望。1 1、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树、要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度。立正确的态度。2 2、要战胜挫折，我们还要学会一些排除挫、要战胜挫折，我们还要学会一些排除挫折感的方法，进行自我疏导。折感的方法，进行自我疏导。3 3、要战胜挫折，就要培

14、养良好的人格品质，、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。4 4、要战胜挫折，就要培养坚强的意志。坚、要战胜挫折，就要培养坚强的意志。坚强的意志是战胜挫折的可靠保证。强的意志是战胜挫折的可靠保证。5 5、要战胜挫折，就要树立远大的人生理想。、要战胜挫折，就要树立远大的人生理想。人生难免有挫折人生难免有挫折积极进取、挑战积极进取、挑战磨练意志、增长智慧磨练意志、增长智慧战胜挫折、发展能力战胜挫折、发展能力生活的强者生活的强者（成功）（成功）消极逃避、屈服消极逃避、屈服意志消沉、不思进取意志消沉、不思进取生活的弱者生活的弱者（失败）（失败）你强，它就弱你强，它就弱你弱，它就强你弱，它就强通向通向导致导致成功成功从哪跌倒从哪跌倒从哪跳起从哪跳起