职业生涯规划的步骤和方法.ppt

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1、第三章 大学生职业生涯规划的步骤与方法,第一节 职业生涯规划的基本步骤 第二节 职业生涯规划的常见方法 第三节 大学生职业生涯规划书的结构,Company Logo,社会需求,增强身心健康,所学专业,提高综合能力,进行职业生涯规划的原则,职业生涯规划要与社会需求相结合,举例,从社会需求的汽车人才 谈汽车学子的职业生涯规划,职业生涯规划要与所学专业相结合,调查问卷,一、您认为专业选择对就业的影响大吗？ 1、选择影响不大，还是看个人能力的，占 17% 2、选择有一定影响的，占34%； 3、觉得当然重要的，有49%。,调查数据,二、“您当初根据什么报的专业？” 1、是根据自己的兴趣决定的，有42%；

2、 2、是听从父母的决定，有26%； 3、服从调剂分配，占24%； 4、根据学校老师意见报的，有8%。,调查数据,三、您目前从事的职业和大学所学的专 业对口吗？ 1、有关系但非本专业对口工作，占43%； 2、专业对口吻合的，有26%； 3、没关系，却是我的爱好和特长，有9%； 4、根本没有关系的，有22%。,调查数据,四、如果您有机会从头再来，还会选 这个专业吗？ 1、表示会选择另外一个专业的，有52%； 2、在本专业基础上再学一个第二专业的有34% 3、仍旧学现在的专业的，有14%。,专业和职业的关系问题,第一点，一个专业可以对应一个职业群，甚至是几个相关的职业群 。 第二是，职业群一般由基本

3、操作技能相通，工作内容、社会作用以及从业者所应该具备的素质接近的若干个职位所构成。 第三点，而无数的事实证明：一个人无论是处于主动或盲从而选择了某一学科，他都无法保证这个专业一定是自己将来要从事的职业或事业。,职业生涯规划要与提高综合能力相结合,目前企业选择人才的标准,有强烈的进取心和责任感 有较好的组织才能 有较强的分析能力 有较强的表达和交流能力 富有创造性 有很好的团队精神 具有正直的人格 有善于学习的能力,一、沟通技能,有效的倾听，起 草文章和报告， 向个人或群体说 明你的观点的重 要性，谈判处理 争议。,二、解决问题或批判性思维技能：,分析性思维，抽象思维，以宽广的视野审视问题，定义

4、一个问题，找出同一个问题不同的解决方案，创造不同的应对问题的方法，说服他人以群体的最大利益为准来行动。,三、人际关系技能,与他人交谈，有效地沟通观点，与他人合作去解决问题和完成任务，与多样化的群体良好的开展工作，教授或培训他人。,你的人际关系及格吗？,假使你走向一个熟睡的婴儿时，他 忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反 应？ 、哭 、笑 、闭上眼睛继续睡觉 、咳嗽,选的人,你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好。,选的人,你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人

5、打成一片；但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法。,选的人,你是个相当孤僻的人，与其和别人在一起，还不如一个人来得快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是注重团队合作的，绝不可独来独往，所以可要好好调整自己。,选的人,你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系。,四、组织技能,评估需求，计划和安排或演示社会活动，项目设计，活动协调，授权，项目的评审，管理项目的执行。,组织一次旅游,人员：全班 地点：？ 时间：一天 金额： 每人30元

6、,五、研究技能,搜索计算机数据库或印刷的参考资料，发现和形成主题，分析数据，给数据分类，处理具体事务调查问题，记录数据，写作报告。,光纤之父,高 锟,英籍华裔 2009年 诺贝尔 物理学奖获得者 之一,职业生涯规划要与增强身心健康相结合,健康的含义,联合国世界卫生组织曾对健康下这样的定义： 健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、 心理上和社会上的完好状态。即人的健康包括 身体健康、精神健康和社会适应功能良好三个 方面。,健康的标准,五 快 1、食得快 2、便得快 3、睡得快 4、说得快 5、走得快,1、良好的个性 2、良好的处世能力 3、良好的人际关系,三 良,案例,财务 管理,业务 推广,策划

7、 后勤,第三章 大学生职业生涯规划的步骤与方法,第一节 职业生涯规划的基本步骤 第二节 职业生涯规划的常见方法 第三节 大学生职业生涯规划书的结构,Company Logo,确 立 志 向,第一节 职业生涯规划的基本步骤,准 确 评 估,选 择 职 业,确 定 生 涯 路 线,设 定 生 涯 目 标,制 定 计 划,评估 反馈,（一）、确立志向,人生要有目标和追求,（二）、准确评估,自我评估,职业评估,自我评估与分析,生理自我：性别、年龄、身高、体重、健康 状况等。 心理自我：性格、兴趣、能力、价值观等。 理性自我：思维、道德、智商、情商等。,自我评估的方法,自我评估：自己分析自己； 科学测评

8、：通过系统的测试全面地了解自己 （性格、兴趣、能力、价值观）； 访问他人：通过访问他人（亲人、朋友、同事） 了解自己； 综合评估：在以上评估的基础上综合评估。,(三)、选择职业,职业选择的四个吻合,自我探索,气质,确定职业生涯路线,组织环境 社会环境 经济环境 政治环境,价值 理想 成就 兴趣,智能 技能 性格 兴趣,职业生涯路线,职业生涯路线设计的方法,家庭事业继承法 效仿成功人士法 典型案例分析法 他人指导法 自我分析法 综合法,近 期 目 标,短 期 目 标,（五）设定职业生涯目标,中 期 目 标,长期 目 标,事 业有 成,（六）、制定行动计划措施,心动不如行动,制定行动计划与措施的原

9、则 变动性 一致性 具体性 可操作性 可持续性,（七）、评估与反馈,不同的时间，我们可能扮演不同的角色。 不同的阶段，我们可能会有不同的任务。,适合自己的才是最好的。,第二节 职业生涯规划的常见方法,101- 102 = 1,移动一个数字或者符号使等式成立,游戏,1、SWOT分析法,SWOT法分析的主要内容,内,外,测试你的行动力的强弱,（1）杨桃其实正暗恋着某样水果，你觉得它喜欢谁呢?A.香蕉5分 B.柠檬1分 C.番茄0分 D.水蜜桃3分（2）如果有颗水果想要阻挠杨桃的暗恋，想来个恶作剧的话，你觉得又会是谁呢？A.香蕉3分 B.柠檬1分 C.番茄0分 D.水蜜桃5分（3）在象棋盘中有两颗棋

10、子在对话，他们分别是将和马，你觉得他们在讲什么呢？A.我一定跑得比你快1分 B.唉！我们的军队快输了3分C.我比你美多了0分 D.今天天气不错5分（4）如果有一颗撞球快被人用球杆打到了，你想那颗球怎么想？A.痛死了啦，讨厌！1分B.如果撞到东西，还要滚来滚去，真麻烦！0分C.终于可以让我大显身手喽！5分D.即使这人技术不佳，我也要凭自己本事飞高一点。3分（5）如果你可以在豪华的吧台喝酒，你会选哪一种酒呢？A.水果酒0分B.清酒5分C.啤酒1分D.葡萄酒3分,统计分数,19分以上A型； 13-18分B型； 7-12分C型； 6分以下D型,A：行动力超强,行动力是你天生的才能。因为你的好奇心强，什

11、么事都想亲身试试，所以你的行动力比起其他人来说超强无比。因为你根本不太会去想“如果失败了怎么办”之类的问题，所以不管在什么样的领域内，你都能亲自体验，以此增加了美梦成真的可能性。,B型：拥有不错的行动力,由于你自身一直潜藏着一种看清事实的直觉力，所以你一直是凭直觉前行，但做事还是有些犹豫，譬如对于决策会认为“说不定他”；以往的经历又告诉你，事情总是被你猜中，或者你有时会觉得“事情一定会变成”；以往的经历又暗示你，你对未来的直觉也是挺准的，这些都延误了你的行动。用经验引导直觉再来判断行为取向是无可厚非的，只是不能过于拖拉以免错失良机。,C型：思考力大于行动力,估计你理论的思考能力变成了你行动力最

12、大的强敌。你一直是个不论在什么时候都能做出正确判断的人，因此你在进行学业的时候没有过大的失败，所以你习惯于当感到迷惘，或不知道该怎么办的时候，运用各种途径多吸收信息来得知“事实真相”，而且不把事情弄得清清楚楚是不会去做的。习惯当然是好习惯，但这同时也会影响到你行动的速度。,D型：生活随意，行动力需要加强,你是个很懂得生活的人，分辨美的事物、品味人生中的快乐是你的优点，也是你的强项。但你也是个生活过于随意的慢性人，做事计划性不强，所以各种计划出来之后的行动力也不强，想要成就事业，或者成为富足生活的主人，你可要加油了哦！,个人的SWOT分析,汽院之星 文方青,最适合的才是最好的,Company L

13、ogo,What can You do?,What can Support you,What you can be in the end,What are you?,What you Want?,1,2,3,4,5,五what 法,某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢，但又怕自己竞争不过师范类院校的毕业生。,what are you？,1、重点高校计算机系专业毕业生； 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过六级； 2、辅修过心理学、管理

14、学； 3、参加过高校演讲比赛，拿过名次； 4、家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康； 5、自己身体健康； 6、性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。,What you want？,1、儿时的梦想很想成为一名老师，比较喜欢 这种职业； 2、成为公司的一名技术人员； 3、出国读管理方面的硕士，回国成为一名企 业管理人员。,What can you do?,做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动。,What can support you？,1、家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；G

15、RE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难； 2、去年曾有几家学校招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护； 3、有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。,What you can be in the end？,1、到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；不足的就是缺乏作

16、为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。 2、到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。 3、去同学的公司。要丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力。 4、如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。,案例分析,单纯从职业发展上看，这四种选择都有其合理性。 从个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。 从心理学上看，选择第一种能够使得她得到最大的满

17、足，在工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。 从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势。 从性格上看这种职业也比较符合她的职业取向。 主要困难是非师范生进入这个职业的门槛比较高。,第三节 大学生职业生涯规划书,大学生职业生涯规划书的内容 大学生职业生涯规划书的结构,撰写的基本要求,第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究； 第三步设计方案和提升(改变)计划； 第四步制订详细的实施计划和措施。,大学生职业生涯规划书的结构,封面 目录 引言 正文 结束语,第一部分 自身资源形势盘点（自我评估）,1.1基本情况陈述 1.2职业兴趣类型

18、的情况 1.3职业能力倾向的情况 1.4职业人格分布的情况 1.5职业价值观取向情况 自我分析小结,360度自我评估,第二部分 职业生涯条件分析,2.1 家庭环境分析：经济情况、家人期望、家族文化的影响 2.2 学校环境分析：学校特色、专业学习、实践经验等等 2.3 社会环境分析 2.4 职业环境分析 2.4.1行业分析-某行业现状和发展趋势-人业匹配 2.4.2职业分析-某职业工作内容、工作要求、发展前景-人岗匹配 2.4.3地域分析-城市发展前景、文化特点、人际关系等-人城匹配 职业生涯条件分析小结,第三部分 职业发展目标定位（目标确立）,3.1职业目标的确定 综合第一部分和第二部分进行职业定位的（或其它方法）分析后得出结论： 职业目标从事某某行业的某某职业 发展路径走专家路线（走管理路线） 3.2职业目标的分解 把职业目标分成三个规划期：即短期规划、中期规划、长期规划，现对各个规划期的要实现的目标进行分解： 3.3总结分析后得到我的职业发展具体路径：,第四部分 具体执行计划（策略实施）,4.1短期目标的实施计划 4.2中期目标的实施计划 4.3长期目标的实施计划,第五部分 评估调整,5.1评估的时间 5.2调整的原则 5.3调整的办法,