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1、XX心理健康主题班会策划书每年的5月25日是全国大学生心理健康日，525的谐音即 为我爱我，提醒大学生珍惜生命，关爱自己。核心内容是:关爱 自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高 自身心理素质，进而爱别人，爱社会。下文是xx心理健康主题班会 策划书，欢迎浏览。一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人， 才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做 一个快乐的小学生。2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。 克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行” 的思想。二、教学准备准备活动中所要用的各种
2、情景问题。三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就 会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学 的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主 人。（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。3、活动明理师：王小燕爱生气好不好?为什么？生：不好，生气影响身体健康。生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈
3、谈看法。(三) 学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作 家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现后来他做了 勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才
4、能获得成功。（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心 的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。在大学生活里，我们要度过4年，在不断学习生活中，大学生 经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引 起我们的重视。因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不 少的提高。但出现一点问题我们也要关注。一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生 比例高达25%-30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、 宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。 因此我材料1xx6班开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。二、活
5、动目的1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理 健康的氛围2、促进大学生全面发展，同时也为了活校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园三、活动宗旨提高班级凝聚力，构建和谐班四、活动主题我爱我，与幸福同行五、活动方式主题班会六、活动时间20XX年5月5日星期日七、活动地点A 栋 108八、活动过程1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。5 25”心理健康日的由来：“5、25”是“我爱我”的谐音， 是20XX年5月由北京师范大学发起，北京十多所高校响应，目的在 于呼吁学生关注自己心理健康的一次活动。此后，教育部、团中央、 全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，确定每年的“5
6、月25日” 为全国大学生心理健康日。2、提问同学们什么时刻你会开心的笑3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，游戏前问他们组成一对的原因。（游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位 选手背对黑板，另一名面对着他用肢体语言向他描述，直到选手说出 该物品。说出物品最多者获胜，有奖励哦）4、组织同学讲出其他同学的优点5、玩鸡对鸭讲游戏（最少要有四到五个人玩，人越多越好。每 个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头 发为什么那么短?）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果 抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答 案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩： 每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重 抽）。6、由班主任总结发言九、活动意义通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理 保健意识。懂得人际交往，建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关 注心里健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更 多的人对心理健康引起足够重视。心理健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去方向，这样才是导致事情悲剧发生的最 根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好。
XX心理健康主题班会策划书
