翁源县龙仙第四小学体育与健康课教案

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1、翁源县龙仙第四小学体育与健康课教案年级：四年级 人数60人，男：34人，女26人 执教者：曾传添学习目标1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。3、适时进行组织纪律性及安全教育。学习内容1、立定跳远。2、游戏、 原地运球接力比赛。场地器材 球场, 篮球4个。教学顺序队形队列徒手操立定跳远游戏、原地运球接力比赛放松顺序时间达成目标学习内容老师指导学生 学习参与技能心理社会适应负荷一6 全班学生集中注意力，让学生充分活动身体各部位，使动

2、作在原有基础上质量有所提高。1、 培养学生良好的组织纪律性。2、培养学生注意力和灵敏反应，调整学生情绪。小中一、教学常规:1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。二、热身活动：1、慢跑三圈。2、教师领做徒手操：(1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝关节运动3、做“提脚跟”练习。1、提出本课学习目标。 2、教师引导领做，并加以鼓励。1、集体练习。2、动作舒展，精神饱满。00000000 00000000二151、立定跳远辅助练习：2、立定多级跳二、立定跳远：1、立定跳远主要由以下几部分组成：准备-起跳-腾空-落地-缓

3、冲2、 组织学生分组练习-提出要求及注意事项后，组织学生活动。3、练习中时刻注意安全。4、检查、监督、指导学生活动情况。1、 学生能积极参与，发挥个性特长。2、培养学生正确的姿势和自尊、自信，勇于创新的品质。中一、立定跳远。重、难点：蹬、摆协调用力的配合、落地时前伸小腿。1、立定跳远要求：脚开立的距离一般与肩同宽。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地和腾空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。b、由小组长计量，形成组内比赛。1、教师讲解动作要领和方法并示范。2、表扬跳得好的同学并指出错误动作。3、教师指挥下进行练

4、习。4、安全教育。1、学生集体做立定跳远辅助练习：原地轻跳后做有意识的深蹲缓冲保护练习。2、学生集体练习。3、由小组长计量，形成组内比赛。5米 00 00 00 00 00 00 00 005米顺序时间达成目标学习内容教师指导学生 练习参与技能心理社会适应负荷三14全体学生能积极参与掌握技巧,体验成功乐趣.培养学生顽强、自信、不畏艰辛品质，以及培养集体合作精神。大二、游戏-原地运球接力比赛1.方法：将学生分成人数相等的四列横队，每队从排头开始原地运球10个，然后向第二个人传递，依进行，直至最后一人运完球后将球传至排头。以先完成的组为胜。规则：1、每人要运十个球，少运为犯规。2、球落地后要捡起球

5、后回到原地继续运球。1、教师提出游戏规则和要求。2、鼓励学生战胜困难，争取胜利。3、注意安全。1、学生讨论分组认识情况。 2、组织学生分组进行比赛。10米 00000000四5全体学生都能在教师的提示下达到全身放松的目的。随着放松节奏和呼吸调整身心。小1、放松。2、师生评价。动作柔和呼吸自然消除疲劳。1、 做放松运动。 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结。 3、 学生帮助教师送还体育器材 4、宣布 师生下课。0000000000000000平均脉搏128次练习密度45% 170160150140运动负荷 130120曲线图 1101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 4

6、0六、板书设计本节课的主板书七、教学活动评价设计创建量规评价，向学生展示他们将被如何评价（来自教师和小组其他成员的评价）。另外，也可以创建一个自我评价表，这样学生可以用它对自己的学习进行评价。八、教学反思小学三年级体育立定跳远教学反思 本节课自认为是成功的，因为基本符合课程标准所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念，并完成了教学具体表现在以下几个方面： 由于上课的教学对象是水平二的学生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕单元教学目标，本节课的主要内容上都做了适当的安排，即：各种方式的跳的动作：蹬、摆等。在课的结构设计上

7、，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备-培养兴趣-积极实践、提炼真知-活跃情趣、渗透教学-验收评价、创导合作-均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。 一、 导入是课堂教学的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。 二、 在教学中提倡“自主式”教学和提出 “研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓

8、“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统的教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。在本单元教学中，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以立定跳远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的动作，既提高了跳能力，又激发了学生参与活动的兴趣与积极性，实为一举多得。在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。 三、分层教学关注个

9、体差异：这节课中最大的特点就是应用了分层教学法，以不同的投掷起点来挑战相同的终点，给素质好的学生给予更高的要求，培养学生积极挑战自我；给相对素质差的学生给予成功的喜悦，享受到学习的乐趣。总体来说，分层教学重视了学生主体参与和教学信息的反馈，引进了平等竞争的激励机制，使各类学生在练习时都能处于亢奋状态，既能让优秀生“运得快”，又能让希望生“运得好”，还能让中等生再提高，使学生在求知中感受乐趣。在这节课中，浓缩了许多新体育课程的基本理念，这些基本理念既是对传统教学思想的挑战和突破，也有助于改革体育教学模式。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技

10、术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。五年级体育 立定跳远教案龙仙第二小学 曾传添 2014-11-06教材立定跳远游 戏原地运球接力比赛目标1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。3、适时进行组织纪律性及安全教育。教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点落地时前伸小腿步 骤教 学内容 教师活动学生活动组织及练习次数开始部分一、教学常规:1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查

11、学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。二、热身活动：1、慢跑三圈。2、教师领做徒手操：(1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝关节运动3、做“提脚跟”练习。1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1、 教师领做。2、 教师讲解示范和监督。1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课要求：做到快、静、齐1. 学生跟做。2. 认真完成任务。3. 克服困难坚持不懈。学生集队的位置如下：* * * * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0 练习组织如下：* * *

12、 * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0 基本部分一、立定跳远辅助练习：原地轻跳后做有意识的深蹲缓冲保护练习。（2）立定多级跳二、立定跳远：立定跳远主要由以下几部分组成：准备-起跳-腾空-落地-缓冲。1、 教师讲解示范2、 教师巡回指导。学生认真练习，做好自我保护组织：* * * * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0基本部分1、立定跳远要求：a、脚开立的距离一般与肩同宽。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地和腾空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两

13、腿要立即缓冲。b、由小组长计量，形成组内比赛。2、 组织学生分组练习-提出要求及注意事项后，组织学生活动。3、练习中时刻注意安全。4、检查、监督、指导学生活动情况。三、游戏-原地运球接力比赛1.方法：将学生分成人数相等的四列横队，每队从排头开始原地运球10个，然后向第二个人传递，依进行，直至最后一人，最后一人运完球后将球传至排头。以先完成的组为胜。规则：1、每人要运十个球，少运为犯规。2、球落地后要捡起球后回到原地继续运球。2、组织学生分组进行比赛。3、 纠正错误动作。4、 进行安全教育。1、教师讲解游戏内容及规则。2、教师和裁判员监督。3.要求：遵守规则，认真游戏。快速起跳前伸小腿落地时 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。1、听清要求按小组进行游戏。2、要遵守游戏规则，积极完成任务，为小组荣誉而努力拼搏。组织： 组织： 1 2 3 4结束部分2、 放松运动（48拍）a:自拍手脚 b:相互抖动关节 2、 全体学生集队进行适当的本堂课总结3、 学生帮助教师送还体育器材4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、师生再见器材篮球场一个，篮球四个。课后小结