郑玉巧育儿经(无广告版)

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1、郑玉巧育育儿经郑玉巧育育儿经11需要补充充DHAA的宝宝宝1秋冬维生生素ADD的补充充2谈宝宝便便秘3宝宝开胃胃5关于宝宝宝缺锌问问题7再谈补钙钙8婴幼儿缺缺铁性贫贫血不容容忽视112孕产期营营养素补补充133如何给宝宝宝食用用益生菌菌15纸尿裤与与宝宝健健康188正确添加加离乳食食21预防秋季季腹泻226郑玉巧巧育儿经经是由由我国著著名育儿儿专家郑郑玉巧大大夫历经经3年完完成的一一部育儿儿力著。共享需要补充充DHAA的宝宝宝20066-111-222纯的DHHA，11毫克价价值4000元。如如果1粒粒鱼油含含1毫克克纯DHHA，一一瓶200粒的鱼鱼油8，0000元元。据悉悉目前世世界上只只有

2、两家家企业生生产纯DDHA。如如此昂贵贵的DHHA有何何奇功神神效呢？科学研究究证明，DDHA是是胎儿和和婴儿发发育必不不可少，且且不能自自行合成成的必需需的营养养物质。DDHA是是人类大大脑和视视觉组织织发育所所必须的的脂肪酸酸，缺乏乏DHAA可使记记忆力和和判断力力下降，视视力降低低。在胎胎儿期的的最后33个月，脑脑组织中中的DHHA积累累最快，呈呈2次方方的速度度增加。婴婴儿在出出生以后后的头33个月，仍仍以同样样速度积积累DHHA，其其后至少少在2岁岁以内还还在继续续积累。在在胚胎发发育期间间，DHHA通过过胎盘由由母体转转运给胎胎儿，供供其生长长发育。胎胎儿出生生后，分分泌的母母乳中

3、含含有DHHA，为为婴儿的的大脑，视视网膜发发育提供供必需的的营养物物质。婴幼儿获获得DHHA的主主要来源源是母乳乳，而母母乳中DDHA的的含量的的多寡与与母亲从从食物中中所能获获得的数数量差不不多成正正比。日日本产妇妇的母乳乳中DHHA含量量最高，美美国最低低，澳大大利亚居居中。（日日本222毫克/1000毫升母母乳，美美国7毫毫克/1100毫毫升母乳乳，澳大大利亚110毫克克1000毫升升母乳）。中中国产妇妇母乳未未做此项项检测调调查。可可见，纯纯母乳喂喂养的宝宝宝是否否需要补补充DHHA，也也要视产产妇母乳乳中DHHA含量量多寡而而定，不不可一概概而论。英英国营养养化学家家克罗夫夫特发现

4、现海洋鱼鱼含较高高的DHHA。产产妇多吃吃鱼可提提高母乳乳中DHHA的含含量，产产妇也可可喝含有有DHAA的孕产产妇配方方奶，或或直接补补充DHHA或鱼鱼油。既然DHHA这么么重要，那那就多给给宝宝补补充，不不该这样样做，再再好的营营养物质质都是有有限量的的。最好好在专业业人员指指导下，或或按照产产品说明明说给宝宝宝补充充。DHHA是油油剂，不不要溶在在水中服服用，要要注意避避光保存存，把盖盖子拧紧紧，尽量量隔绝空空气中的的氧气防防止氧化化。补充充含有DDHA的的保健食食品或含含有DHHA的配配方奶也也要注意意保存方方法。需要补充充DHAA的宝宝宝纯母乳乳喂养时时，妈妈妈不能够够保证摄摄入足够

5、够的含DDHA丰丰富的鱼鱼类食品品。或母母乳自己己补充，或或给宝宝宝额外添添加。牛乳配配方奶喂喂养的宝宝宝，选选用不含含DHAA的婴儿儿配方奶奶，建议议额外补补充，选选择DHHA含量量低的配配方奶，建建议小量量补充，以以弥补不不足的DDHA。添加离离乳食的的宝宝，如如果宝宝宝对鱼类类食品过过敏，可可额外添添加DHHA。尽管添添加了离离乳食，但但2岁以以下的宝宝宝胃容容量有限限，进食食相对小小，需要要摄入的的营养素素比较多多，有条条件添加加的，建建议小剂剂量补充充对宝宝宝脑和视视觉发育育有帮助助。秋冬维生生素ADD的补充充20066-111-222维生素AAD预防防宝宝缺缺钙，其其重要性性已被绝

6、绝大多数数妈妈所所认识。几几乎每个个宝宝都都在补充充，但在在咨询中中仍然遇遇到不少少的问题题。让我我们一起起来探讨讨一下，帮帮助妈妈妈们解决决一些实实际问题题。不能能面面具具到，但但下面这这些还是是比较有有代表性性的。一年四季季剂量不不同宝宝补充充维生素素AD，目目的是预预防缺钙钙，维生生素D的的来源有有三个途途径：食食物，日日光照射射、维生生素ADD。这三三个途径径应该是是相互补补充，如如果日照照不足，就就多补AAD，显显然随着着天气转转凉，宝宝宝日照照时间缩缩短，此此途径获获取的维维生素DD减少，AAD的补补充量就就需要增增加了。通常情况况下是：夏季可可以不补补，春秋秋补充维维生素DD：2

7、000U/天，冬冬季补充充D：3300UU/天。年龄小不不意味着着需求小小食物是获获取维生生素ADD的途径径之一，婴婴儿以乳乳类为主主，不能能从其他他食物中中获取维维生素AAD，加加之宝宝宝小，户户外活动动时间相相对短，而而宝宝对对维生素素AD的的需求并并不少，所所以，婴婴儿不是是少补。新生儿出出生后22周开始始补充DD：4000U/天，442天后后3000U/天天，4个个月后2200UU/天。如果喝强强化D配配方奶，通通过计算算确定补补充的剂剂量。怕中毒就就不敢补补了？什么都需需要适量量，宝宝宝是否会会发生中中毒，不不是想象象出来的的，是计计算出来来的。如如果按照照常规补补充，怎怎么会中中毒

8、呢？如果因因为怕中中毒，完完全不补补充，宝宝宝缺乏乏AD导导致的佝佝偻病妈妈妈就不不怕吗？按照建建议量补补充不会会发生中中毒事件件的。缺钙就要要增加AAD吗？宝宝缺钙钙有两个个含义，绝绝对缺钙钙和相对对缺钙，绝绝对缺钙钙是宝宝宝摄入的的钙不足足，相对对缺乏是是钙吸收收利用障障碍，AAD促进进钙的吸吸收和利利用，如如果宝宝宝是绝对对缺钙，靠靠增加维维生素AAD怎么么能行呢呢？其实实，缺钙钙的因素素还不仅仅仅是因因为这三三个因素素。具体体分析宝宝宝情况况，个性性化预防防是保证证有效预预防佝偻偻病的关关键。谈宝宝便便秘20066-111-222便秘是消消化系统统常见症症状，粪粪便在结结肠停留留时间久

9、久了，水水分被吸吸收，使使粪便干干燥，不不易排出出体外，对对于幼儿儿来说，一一旦发生生便秘，会会比成人人更难解解决，成成人会主主动克服服由于便便秘带来来的排便便不适，不不会因此此而拒绝绝排便，而而是积极极想办法法解决排排便问题题，宝宝宝则不然然，排便便越难，宝宝宝越拒拒绝排，尤尤其当发发生肛裂裂、痔疮疮时，由由于排便便导致肛肛门疼痛痛，宝宝宝不敢排排便，形形成恶性性循环。因因此，避避免宝宝宝发生便便秘是非非常重要要的。引起便秘秘的常见见病因及及应对方方法胃肠道内内容物运运动速度度减慢食物中的的纤维素素过少，或或进食太太少，没没有足够够多的东东西刺激激肠壁，使使肠道蠕蠕动减慢慢，粪便便在肠道道内

10、停留留时间延延长，导导致大便便干燥，引引起便秘秘。奶是是婴儿的的主要食食物来源源，幼儿儿饮食比比较精细细，不能能食入较较多的纤纤维素，容容易发生生便秘。应对方法法以乳类类为主要要食物来来源的婴婴儿，可可给宝宝宝吃一些些含有金金银花、山山揸、菊菊花、鸡鸡内金等等成分的的保健食食品。如如清火宝宝、清凉凉伴侣、秋秋梨膏等等。对于食食量小，不不喜欢吃吃蔬菜和和杂粮的的宝宝，要要让宝宝宝适当增增加运动动量；帮助宝宝宝进行行腹部按按摩，加加强对肠肠道的机机械刺激激，使肠肠蠕动增增加；鼓励宝宝宝多喝喝水；养成定定时排便便习惯。结肠应激激性减退退正常情况况下，结结肠内容容物刺激激结肠黏黏膜，引引起结肠肠蠕动。

11、当当结肠应应激性减减退时，尽尽管粪便便已经进进入结肠肠，甚至至进入直直肠，但但并不能能因此引引起宝宝宝排便动动作。引引起结肠肠应激性性减退的的常见原原因有：宝宝长长时间处处于紧张张情绪中中；妈妈妈突然上上班，把把宝宝交交给保姆姆看管；刚刚送送到幼儿儿园，产产生分离离焦虑；父母脾脾气不好好，经常常争吵；父母对对宝宝管管教过于于严厉；对宝宝宝排便问问题疏于于管理，宝宝宝贪玩玩，即使使有了便便意也顾顾不上排排，导致致结肠对对粪便刺刺激的应应激性降降低；高高血钙也也可使结结肠应激激性降低低，所以以，甲状状旁腺功功能异常常，过多多服用钙钙剂和促促进钙吸吸收的维维生素AAD等，也也可引起起便秘。应对方法法

12、不要频频繁更换换宝宝看看护人，妈妈妈上班班前要不不断和宝宝宝讲，让让宝宝明明白妈妈妈是去上上班了，到到时候就就会回来来，宝宝宝明白了了这个道道理，紧紧张情绪绪会得到到缓解；刚刚送送到幼儿儿园时，妈妈妈要和和老师保保持良好好的关系系，每次次解送宝宝宝时，最最好和老师亲亲热交谈谈几句，宝宝宝知道道老师和和妈妈的的关系很很好，紧紧张情绪绪会缓解解些，对对老师产产生信任任；给宝宝宝一个轻轻松、愉愉快的环环境是父父母的责责任和义义务，这这一点不不用所说说，父母母应该做做得很好好；宝宝排排便问题题是需要要管理的的，定时时提醒宝宝宝排便便。其他情况况有肠道道易激惹惹综合征征的宝宝宝，常常常引起饭饭后肠痉痉挛

13、性腹腹痛。慢慢性铅中中毒、克克汀病需需要医学学干预。防止宝宝宝发生生便秘，护护理好宝宝宝的小小屁屁是是预防肛肛门疾病病的重要要环节。大大便后最最好用清清水冲洗洗，用纸纸巾沾干干。注意：一一旦宝宝宝发生便便秘，要要及时处处理，尽尽管不提提倡使用用开塞露露，但如如果宝宝宝该排便便时没有有排便，要要积极采采取措施施，如腹腹部按摩摩，鼓励励宝宝吃吃能够增增加肠容容积的食食物，如如香蕉、绿绿叶蔬菜菜、萝卜卜、红薯薯等，让让宝宝跑跑一跑，陪陪着宝宝宝蹲便盆盆，让宝宝宝精神神放松，如如果所采采取的方方法都没没有效果果，就要要使用开开塞露或或肥皂条条，先让让宝宝把把大便排排出来，再再解决以以后的问问题，切切不

14、可一一直拖着着，一直直到宝宝宝大便干干硬的无无法排泻泻，甚至至把宝宝宝的肛门门都撑裂裂了出血血。有过过这样的的经历后后，宝宝宝会恐惧惧排便。能缓解便便秘的食食物到了幼儿儿期的宝宝宝发生生便秘的的几率要要比腹泻泻的几率率大得多多了。宝宝宝便秘秘治疗原原则是食食疗，而而不是药药疗，因因为药疗疗难免会会影响宝宝宝的胃胃肠功能能，可能能会导致致宝宝腹腹泻，食食疗的方方法有很很多，每每个宝宝宝对食疗疗的反应应都不尽尽相同，妈妈妈可根根据宝宝宝的饮食食习惯，为为宝宝选选找到能能够使宝宝宝大便便不干燥燥的食物物。胡萝卜卜：胡萝萝卜有双双重功效效，缓解解腹泻和和便秘，妈妈妈很不不理解，一一种食物物，有能能缓解

15、腹腹泻，有有能缓解解便秘，腹腹泻和便便秘是两两种截然然相反的的病，怎怎么可用用一种食食物呢？是的，胡胡萝卜的的确即可可缓解腹腹泻，有有可缓解解便秘，原原因是：胡萝卜卜生吃性性凉，有有清热卸卸火之功功效，熟熟吃胡萝萝卜性温温，有止止泻收敛敛作用，所所以，要要想用于于便秘，应应该让宝宝宝生吃吃胡萝卜卜，要想想用于腹腹泻，应应该让宝宝宝熟吃吃胡萝卜卜。红薯和和花生：把红薯薯和花生生煮熟，做做成花生生白薯泥泥给宝宝宝吃，对对缓解便便秘有很很好的作作用。蜂蜜与与香蕉：早晨起起来，给给宝宝吃吃一根香香蕉，然然后喝一一杯蜂蜜蜜，可有有效地缓缓解便秘秘。菜泥：芹菜、菠菠菜、韭韭菜等绿绿叶蔬菜菜煮熟剁剁成泥，可

16、可单独吃吃，也可可和在面面条或粥粥中。水果：香蕉、西西瓜、葡葡萄、荔荔枝、猕猕猴桃、白白梨等可可用于便便秘宝宝宝，但橘橘子、苹苹果对便便秘没有有任何效效果，橘橘子还有有把干作作用。黄豆：黄豆、芹芹菜、花花生、胡胡萝卜放放在一起起做成菜菜食对缓缓解便秘秘有很好好的作用用。小米粥粥伴红糖糖是过去去月子饭饭，宝宝宝吃了有有缓解便便秘的效效果，你你不妨试试一试。清火类类保健食食品有很很好的清清食火，助助消化作作用，服服用方便便，可放放在宝宝宝奶中，也也可放在在辅助食食品中，或或直接给给宝宝吃吃。宝宝开胃胃20066-111-222酷暑过去去，宝宝宝迎来了了凉爽的的秋天，胃胃口大开开，宝宝宝开始贴贴秋膘

17、了了。宝宝开胃胃，妈妈妈开心。妈妈妈尊重重宝宝对对食物的的选择，不不强迫宝宝宝多吃吃，也不不限制宝宝宝吃多多，这是是对的。宝宝宝有自自己调整整的能力力。可是是让妈妈妈不解的的是，宝宝宝为什什么还会会出现积积食呢？宝宝想想吃妈妈妈能不给给吃吗？妈妈想想尽办法法给宝宝宝做好吃吃的，可可宝宝仍仍然只看看不吃。别把孩子子撑着，吃吃多了宝宝宝会上上火、积积食，姥姥姥奶奶奶常常这这样提醒醒妈妈，可可妈妈最最大的烦烦恼是宝宝宝不吃吃，一旦旦遇到宝宝宝喜欢欢吃的食食物，妈妈妈会欣欣喜若狂狂，想让让宝宝吃吃个够。奶奶姥姥姥没错，妈妈妈也没没错，只只是在喂喂养方法法上有些些偏差。宝宝宝饿了了会要吃吃的，饱饱了会拒

18、拒绝食物物。现在在妈妈们们愁的不不是宝宝宝吃得太太多，而而是吃得得太少。妈妈妈们知知道应该该科学喂喂养宝宝宝，只是是尺度不不好把握握，出现现这样那那样的问问题也在在所难免免。不必必自责，更更不要相相互指责责，宝宝宝的亲人人都疼宝宝宝，都都希望宝宝宝健康康成长。出出现点偏偏差及时时纠正就就是了。如何发现现宝宝积积食了呢呢？妈妈妈可从以以下几点点征兆观观察：原本睡睡眠不错错的宝宝宝，近来来总是不不停的翻翻动，有有时还会会磨磨嘴嘴或咬咬咬牙。这这是宝宝宝表现出出来的食食不好睡睡不安。胃口大大开的宝宝宝突然然成了小小胃口，食食欲明显显不佳，饭饭量明显显减少。会说话话的宝宝宝可能用用小手拍拍着肚子子，告

19、诉诉妈妈他他肚肚疼疼。早晨起起来，对对着宝宝宝的小嘴嘴亲亲，原原本清香香的宝宝宝呼出了了酸腐的的气味。细心的的妈妈可可能观察察到近来来宝宝鼻鼻梁两侧侧有些发发青，舌舌苔发白白厚腻，小小嘴唇红红红的，手手足心有有些发烫烫，还有有点干燥燥，。妈妈的的乖宝宝宝变得有有些烦躁躁易怒，吭吭吭唧唧唧，有时时还哭咧咧咧的。典型的的积食会会引起恶恶心、呕呕吐、食食欲不振振、厌食食、腹胀胀、腹痛痛、口臭臭、手足足发烧、皮皮色发黄黄、精神神萎靡等等症状。如果妈妈妈知道给给宝宝吃吃多了，当当宝宝出出现上述述症状时时，会想想到积食食。如果果妈妈没没有给宝宝宝多吃吃，宝宝宝发生积积食妈妈妈就有些些想不通通了。问问题出在

20、在哪里？其实，没没给宝宝宝多吃并并不等于于说孩子子吃得少少，这是是因为：现在可可供宝宝宝吃的食食品种类类太多了了，吃点点这，吃吃点那，宝宝宝的小小嘴一天天闲不下下来，宝宝宝可能能会吃杂杂，吃迭迭食，加加上食物物间相克克，积食食是很容容易发生生的。比比如红薯薯和花生生混吃，红红薯和鸡鸡蛋同食食，冷热热食物没没有间隔隔，胃内内就“开战”了。宝宝宝发生生积食会会增加肠肠胃负担担，宝宝宝食欲进进一步下下降。宝宝一旦旦发生积积食该如如何调理理呢？在宝宝积积食期间间，改变变饮食结结构，给给宝宝吃吃容易消消化，清清淡的食食物，让让宝宝吃吃八分饱饱。婴儿可用用鸡内金金粉熬水水或熬粥粥喝。幼幼儿可熬熬点山楂楂水

21、喝。现现在有不不少给宝宝宝开胃胃的保健健食品，可可以给宝宝宝选用用一两种种。当宝宝宝发生生积食后后，肠道道受到伤伤害，恢恢复是需需要时间间的，宝宝宝吃少少是对肠肠道的自自我保护护，让宝宝宝的肠肠道休息息几天不不会影响响宝宝营营养的，如如果强迫迫宝宝吃吃，不但但让宝宝宝很生气气，还会会进一步步加重肠肠道负担担，恢复复的会更更慢。喝喝配方奶奶的宝宝宝，最好好给宝宝宝吃些清清火类食食品，不不但可防防止宝宝宝便秘，还还可防止止宝宝积积食。关于宝宝宝缺锌问问题20066-111-222父母常遇遇到的问问题在实际工工作中，咨咨询锌缺缺乏问题题的父母母不少。主主要是由由于孩子子不爱吃吃饭，或或体重身身高增长

22、长不理想想，基层层医生认认为可能能是锌缺缺乏，就就建议补补充锌。这这时家长长就开始始疑惑了了：“孩子为为什么缺缺锌？”“每天天应该补补充多少少锌？”“补到到什么时时候为止止？”“应该该怎样进进行食物物补充？”等等问问题。有的医院院儿童保保健科开开展了头头发微量量元素的的测定。当当婴儿到到医院做做健康体体检时，保保健医生生会让孩孩子做头头发的微微量元素素测定。大大多数父父母都会会欣然同同意的，花花钱父母母是不会会心疼的的，剪点点头发对对孩子也也没有什什么痛苦苦，还知知道孩子子是不是是缺乏什什么营养养，父母母当然不不会反对对。但是，当当化验结结果出来来时，对对数值的的解释往往往是比比较困难难的。发

23、发现微量量元素的的正常值值范围很很大，偏偏高或偏偏低，父父母都会会问个究究竟。如如果同时时有几种种元素缺缺乏，到到底是都都同时补补呢？还还是一样样一样的的补？应应该先补补哪一种种？补多多少？补补多长时时间？哪哪种品牌牌的好？这一连连串的问问题，有有时并不不能得到到很好的的答复，有有时也不不能得到到正确的的处理。因因为每个个孩子的的情况不不同，化化验结果果不同，很很难具体体的讲解解。下面面就父母母遇到的的普遍问问题谈一一谈。宝宝为什什么会缺缺锌呢？锌是人体体内的微微量元素素，是人人体内的的必需元元素之一一。锌作作为多种种酶的主主成成分分参与各各种代谢谢活动，锌锌经由小小肠吸收收。引起锌缺缺乏的主

24、主要原因因是摄入入量不足足、吸收收不良、丢丢失过多多和遗传传缺陷。补锌也有有时间和和量的限限制锌的补充充，也要要有量和和时间的的限制。不不能把锌锌认为是是营养药药，没有有什么副副作用，可可以放心心大胆给给孩子吃吃。父母要知知道，营营养药补补多了照照样会中中毒。维维生素不不可缺少少，补多多了也会会中毒，如如维生素素D中毒毒，维生生素A中中毒等。矿矿物质过过量补充充也同样样会引起起中毒。而而且，补补充一种种元素时时，会影影响另一一种元素素的吸收收和利用用。如过过量补锌锌会影响响铁的吸吸收，补补铁时也也会影响响锌的吸吸收。长长期补充充锌元素素，不但但会引起起锌中毒毒，还会会因为影影响铁的的吸收而而导

25、致婴婴儿缺铁铁性贫血血。不能明确确诊断是是否缺锌锌时如果医生生认为您您的孩子子缺锌，孩孩子也有有缺锌的的症状，但但没有化化验血，不不能明确确诊断时时，可试试验性补补充锌剂剂。6个个月以下下婴儿，每每日补充充锌3毫毫克，66个月以以上婴儿儿，每日日补充锌锌5毫克克，也可可按照公公斤体重重计算，00.5毫毫克/公公斤体重重。最大大量不能能超过110毫克克。连续续补充不不能超过过三个月月。明确诊断断缺锌时时 如果确确诊是锌锌缺乏症症，可以以补充到到1.55毫克/公斤体体重/日日。或66个月以以下婴儿儿每日66毫克；6个月月以上婴婴儿每日日10毫毫克。最最长疗程程是3个个月。补补充锌后后，要注注意铁的

26、的缺乏。动物性食食物含锌锌量高，吸吸收率也也高，且且动物蛋蛋白质分分解后所所产生的的氨基酸酸能促进进锌的吸吸收，吸吸收率一一般在550%左左右，植植物性食食物吸收收率200%左右右。奶类类中的锌锌不宜吸吸收，宝宝宝应及及时添加加离乳食食。再谈补钙钙20066-111-222如何给宝宝宝补钙钙是妈妈妈非常关关心的问问题，妈妈妈通过过各种渠渠道获得得很多钙钙知识，关关于补钙钙问题的的文章多多如牛毛毛，补钙钙产品琳琳琅满目目，但具具体到自自己的宝宝宝，却却有很多多茫然和和困惑。宝宝宝到底底缺不缺缺钙？是是不是需需要补钙钙？吃什什么钙好好？补多多大量合合适？从从什么时时候开始始补钙？补到什什么时候候为

27、止？.关于于补钙，妈妈妈们有有问不完完的问题题。宝宝饮食食与钙的的摄入钙属于矿矿物质，是是人体必必需的营营养素，主主要来源源于食物物，包括括水在内内的绝大大多数食食物中都都含有钙钙，婴儿儿以乳类类为主要要食物来来源，所所以，婴婴儿钙的的主要来来源是奶奶。母乳喂养养的宝宝宝母乳钙磷磷比例适适宜，吸吸收利用用率高，母母乳喂养养的宝宝宝，基本本上可满满足婴儿儿每天钙钙的需要要量，因因此认为为母乳喂喂养的宝宝宝不用用额外补补钙。这这是基于于理论上上的正确确认识，但但具体到到每一个个宝宝来来说，则则需要从从实际出出发，全全面考虑虑。如果果宝宝每每天所摄摄入的母母乳量不不足以维维持宝宝宝每日所所需营养养量

28、（宝宝宝的生生长发育育没有达达标，那那么，宝宝宝每天天摄入的的钙量也也难以达达标，这这是显而而易见的的。牛乳喂养养的宝宝宝人工喂养养的宝宝宝主要喝喝配方奶奶，配方方奶中含含钙量高高于母乳乳，每天天喝8440毫升升的配方方奶可满满足每天天钙的需需要量。但但如果宝宝宝食量量很小，同同样不能能达到每每日所需需钙量。添加离乳乳食后的的宝宝添加离乳乳食后，宝宝宝获取取钙的途途径有多多了一条条，不同同食物含含钙量不不同，如如果宝宝宝饮食结结构不够够合理，从从饮食中中摄入钙钙不足以以满足宝宝宝所需需，也会会导致宝宝宝缺钙钙。其他与钙钙有关的的问题生长发发育速度度过快的的宝宝所所需钙量量也多。宝宝患患有慢性性

29、病，尤尤其是消消化系统统疾病，不不但会影影响钙的的吸收和和利用，钙钙的丢失失也增加加。钙的吸吸收有赖赖于维生生素D的的参与，如如果维生生素D缺缺乏，钙钙的吸收收只有110，如如果补充充了维生生素D，并并在肝脏脏与肾脏脏合成了了1，225二二羟维生生素D，钙钙的吸收收率会增增加到660775。说到维生生素D，并并不是象象妈妈们们想得那那么简单单，每天天给宝宝宝补了鱼鱼肝油，就就完事大大吉了，如如果没有有正确认认识维生生素D的的补充问问题，也也同样会会出现无无效补充充，从而而影响钙钙的吸收收和利用用。维生素素D也补补了，钙钙也足够够了，并并不意味味着宝宝宝一定不不会出现现缺钙了了，问题题的关键键是

30、有效效性，就就如同治治疗高血血压、糖糖尿病，药药也吃了了，饮食食也控制制了，但但什么都都不到位位，处于于无效治治疗状态态，与不不治没有有多大区区别，不不仅如此此，药物物的副作作用不会会因为无无效治疗疗而消失失。宝宝对钙钙的需求求量06个个月宝宝宝每日钙钙的生理理需要量量为4000mgg、6个个月以上上为6000mgg、上述述供给量量系指元元素钙而而言，已已包括钙钙的吸收收利用较较差因素素在内。需需要量：即生理理需要量量。指能能够维持持身体正正常生理理功能所所需的营营养素数数量，低低于这个个数量将将对身体体产生不不利影响响。佝偻病预预防中被被忽视的的问题预防佝偻偻病绝不不仅仅是是补D补补钙，爸爸

31、爸妈妈妈可从以以下几方方面考虑虑，你们们所采取取的措施施是否有有效，是是否全面面？宝宝是是否获得得了充足足的骨化化醇获得维生生素D主主要途径径有三个个：从食食物中直直接获得得，日光光中的紫紫外线照照射皮肤肤产生，药药物和保保健品补补充。维维生素AAD是脂脂溶性的的，与水水溶性维维生素相相比不容容易吸收收，有油油脂情况况下容易易吸收，婴婴儿进食食食物种种类有限限，很少少吃油脂脂食品，通通过食物物摄取AAD量很很小，不不能作为为主要摄摄取途径径，如果果宝宝接接受光照照时间不不足，奶奶量小，就就需要通通过额外外补充AAD。北北方宝宝宝普遍光光照不足足，大多多数宝宝宝需要常常规补充充AD。是否保保证充

32、足足钙源一是要保保证钙绝绝对摄入入量。不不同年龄龄的宝宝宝每日需需要钙量量不同，66个月以以下宝宝宝每天需需要4000毫克克元素钙钙，6个个月以上上宝宝每每天需要要6000毫克元元素钙。通通过食物物不能保保证宝宝宝每日所所需的钙钙量，就就意味着着宝宝钙钙绝对摄摄入量不不足，原原料不足足，其他他辅助措措施再好好也无济济于事，所所以必须须保证宝宝宝每日日所需钙钙的绝对对摄入量量。二是要考考虑摄入入钙的是是否被吸吸收和利利用。宝宝宝每日日所需钙钙的绝对对量保证证了，并并不意味味着宝宝宝不会发发生缺钙钙，宝宝宝吃进去去的钙只只有被吸吸收和利利用了，才才能发挥挥起生理理作用，否否则就是是“酒肉穿穿肠过”

33、了。决决定钙吸吸收利用用的因素素有很多多，主要要包括：维生素素AD的的参与，宝宝宝是否否缺钙，肠肠道是否否健康，食食物的影影响，含含钙食品品等。没没有ADD的参与与，钙不不能被吸吸收和利利用。如如果宝宝宝不缺钙钙，对钙钙的吸收收和利用用大大减减低，额额外补钙钙不但对对宝宝不不利，还还会增加加宝宝肠肠胃负担担。钙主主要通过过肠道吸吸收，如如果宝宝宝肠道不不健康会会直接影影响钙的的吸收。钙钙的吸收收受某些些食物影影响，含含有植酸酸的食物物影响钙钙的吸收收，钙广广泛存在在于食物物中，但但不同食食物中的的钙吸收收率相差差甚远，骨骨含钙量量高，但但食物从从骨头中中摄入钙钙难以做做到。虾虾皮含钙钙量很高高

34、，但婴婴儿进食食虾皮数数量极其其有限，奶奶是宝宝宝获取食食物中钙钙的主要要来源。宝宝是否否需要额额外补钙钙？首先要计计算从食食物中能能获取多多少钙？是否能能够满足足这么大大宝宝生生理需要要量？举例说明明牛乳喂养养的宝宝宝妞妞现在在5个月月，喝配配方奶，每每天平均均7000毫升。44个月开开始添加加离乳食食，每天天半个蛋蛋黄，22勺米粉粉，1勺勺菜泥，22勺果泥泥。每1000毫升奶奶含钙1120毫毫克，钙钙的吸收收率为440%。700毫毫升奶含含钙约8840毫毫克，吸吸收约3336毫毫克。5个月宝宝宝每天天所需钙钙量为4400毫毫克，差差64毫毫克。补充碳酸酸钙，每每袋含钙钙元素1150毫毫克，

35、按按40%吸收率率计算，宝宝宝每天天需额外外补充约约1500毫克元元素钙（11袋）。母乳喂养养的宝宝宝灿灿4个个月，纯纯母乳喂喂养，母母乳充足足，宝宝宝生长发发育正常常。初步步估计宝宝宝每天天喝母乳乳约8000毫升升。每1000毫升母母乳含钙钙34毫毫克，母母乳钙磷磷比例适适宜，钙钙的吸收收率可达达70%。10000毫升母母乳含钙钙3400毫克，宝宝宝大约约可吸收收钙2440毫克克。4个月宝宝宝每天天所需钙钙量4000毫克克。通过过计算可可知，宝宝宝每天天需要补补充钙元元素4000毫克克（2袋袋半）。混合喂养养的宝宝宝嘟嘟3个个月，母母乳和配配方奶喂喂养，每每天喝配配方奶5500毫毫升左右右，

36、母乳乳每天吃吃5、66次，大大约6000毫升升。宝宝宝每天获获取钙约约3800毫克。3个月宝宝宝每天天所需钙钙量4000毫克克。经过过计算可可知，宝宝宝每天天需额外外补充钙钙元素550毫克克（1/3袋）。结束离乳乳期的宝宝宝乐乐155个月，已已经断乳乳，一日日三餐，早早晚喝配配方奶约约3000毫升。不同的食食物所含含钙量不不同。但但大多数数食物所所含钙量量都不及及奶，尽尽管虾皮皮含钙量量很高，每每1000克虾皮皮含钙9900毫毫克，但但宝宝一一天进食食虾皮量量有限，做做馄饨放放10克克就不少少了，宝宝宝从110克虾虾皮中获获取的钙钙大约是是27毫毫克，宝宝宝喝3300毫毫升奶可可获取1140毫

37、毫克的钙钙。进入幼儿儿期的大大宝宝幼儿不再再以奶为为主要食食物来源源，摄入入的钙相相对不足足，而幼幼儿生长长发育仍仍然在高高速路上上，需要要提供充充足的钙钙源以保保证宝宝宝生长发发育所需需，故幼幼儿要注注意饮食食搭配，吃吃富含钙钙的食物物，如果果不能保保证食物物中的钙钙源，适适当补钙钙是必要要的。如何选择择钙制剂剂？了解不同同钙制剂剂的吸收收率适合宝宝宝的就是是最好的的。具有有含钙量量高、溶溶解度（水水溶性）大大、肠道道吸收度度高、生生物利用用度好、重重金属含含量低五五个特点点的钙算算得上好好钙。无论哪类类钙，在在钙的营营养正常常情况下下，吸收收率一般般都是440，如如果钙的的营养情情况不良良

38、，则吸吸收率可可能达到到7585。碳酸酸钙的钙钙吸收率率为400，接接近牛乳乳。葡萄萄糖酸钙钙27，乳酸酸钙和醋醋酸钙332，柠柠檬酸钙钙30。钙的吸收收还与体体内钙的的阈值有有关，钙钙的摄取取再多，钙钙的阈值值（1000015000mgg）也不不会升高高，因此此骨骼也也不会沉沉积更多多的钙。钙制剂分分无机钙钙和有机机钙。有有机钙主主要有：葡萄糖糖酸钙、乳乳酸钙、醋醋酸钙、柠柠檬酸钙钙、果糖糖酸钙等等。无机机钙主要要有：碳碳酸钙、磷磷酸钙、氯氯化钙、氧氧化钙、氢氢氧化钙钙、磷酸酸氢钙等等。无机机钙和有有机钙各各有千秋秋，很难难说哪个个好哪个个差，婴婴儿胃酸酸少，碳碳酸钙吸吸收需要要较多的的胃酸

39、，所所以婴儿儿选用碳碳酸钙不不如选用用乳酸钙钙。了解不同同钙制剂剂中钙元元素的含含量常见的几几种钙制制剂中的的元素钙钙含量相相差很大大，它们们依次为为碳酸钙钙含400，磷磷酸氢钙钙含233.3，枸橼橼酸钙含含21.0，乳乳酸钙含含13，葡萄萄糖酸钙钙含9。选用钙制制剂，首首先要看看钙元素素的含量量。补充充6000mg的的钙，需需碳酸钙钙15000mgg，枸橼橼酸钙227177mg，乳乳酸钙446155mg，葡葡萄糖酸酸钙66667mmg，各各种氨基基酸钙550000mg。钙制剂都都不易溶溶解於水水,吃进进胃里都都必须先先由胃酸酸活解转转变成活活性钙(离子钙钙)后,才能吸吸收,进进而发挥挥生理功

40、功能。所所以，不不存在所所谓的活活性钙。血钙不能能作为诊诊断宝宝宝缺钙的的指标钙代谢的的最终目目的就是是使血钙钙和骨钙钙保持稳稳定和平平衡。骨骨钙一般般相对稳稳定，而而血钙的的波动较较大。因因此，钙钙的调节节实际上上就是血血钙浓度度的调节节，钙的的调节机机能就是是使血钙钙保持平平衡，所所以血钙钙不是诊诊断宝宝宝是否缺缺钙的指指标，故故而不能能根据宝宝宝血钙钙高低决决定宝宝宝是否需需要补钙钙补D。婴幼儿缺缺铁性贫贫血不容容忽视20066-111-222刚学会走走路的孩孩子，看看上去面面色黄白白，是否否贫血？实际上上，在刚刚刚学会会走路的的的孩子子中，有有10%的宝宝宝有不同同程度的的贫血，其其主

41、要症症状就是是面色苍苍白包括嘴嘴唇、睑睑结膜、甲甲床及角角质层周周围皮肤肤无血色色。宝宝很易易发生贫贫血贫血通常常是膳食食中缺铁铁的反映映，铁摄摄入量不不足的宝宝宝体内内氧循环环不足，常常常是缺缺乏血色色，并伴伴有易怒怒、无精精打采，活活动几分分钟后，就就出现疲疲劳感。母乳中的的含铁量量不能满满足婴儿儿生长发发育的需需要。牛牛乳配方方奶中的的含铁量量比较高高，但并并不一定定能够被被宝宝全全部吸收收，而婴婴儿主要要食物是是乳，不不能靠进进食含铁铁高的食食品摄取取足够的的铁。有潜在牛牛奶过敏敏症的孩孩子极易易患贫血血症，这这些孩子子可能会会患肠炎炎，进而而大便中中带血，导导致失血血性贫血血。不良良

42、饮食习习惯也是是造成贫贫血的原原因之一一。引起贫血血的原因因除膳食食方面的的因素外外，各食食品中的的化学物物品也可可造成贫贫血，如如铅或樟樟脑丸中中的萘。如何防止止缺铁性性贫血4个月以以后的宝宝宝开始始添加含含铁高的的离乳食食，这是是预防缺缺铁性贫贫血的重重要环节节，不能能怠慢，如如果妈妈妈不在乎乎含铁食食物的添添加，宝宝宝缺铁铁是难免免的，尤尤其是纯纯母乳喂喂养的宝宝宝，从从第4个个月开始始添加含含铁高的的离乳食食是非常常重要的的，肝粉粉和强化化铁米粉粉是含铁铁高的离离乳食，妈妈妈应充充分认识识到添加加含铁离离乳食的的重要性性。缺铁性性贫血的的评价、预预防与控控制项目目管理指指南世界卫生生组

43、织公公布低出生体体重婴儿儿对所用低低出生体体重婴儿儿，从22月龄开开始补充充铁剂，持持续至223月龄龄，以液液体形式式给予，每每日剂量量为2mmg铁/kg体体重。24个月月龄以下下婴幼儿儿膳食中无无强化食食品或11岁儿童童贫血患患病率严严重（40%）的地地区，对对所有66233月龄幼幼儿，按按每日22mg铁铁/kgg体重给给予铁补补充剂。24559个月月龄幼儿儿在贫血患患病率40%的地区区，按每每日2mmg铁/kg体体重给予予铁补充充剂，但但每日补补充总量量不超过过30mmg，持持续补充充3个月月。60个月月龄以上上儿童在贫血患患病率40%的地区区，每日日补充330mgg铁和2250mmg叶酸

44、酸，持续续补充33个月。孕产期营营养素补补充20066-111-222胚胎已经经需要准准妈妈提提供营养养了在孕妇还还不知道道自己已已经孕育育了小宝宝宝的时时候，胚胚胎已发发展出许许多可透透过子宫宫吸收母母血中所所含营养养与氧气气的绒毛毛组织，需需要包括括蛋白质质、脂肪肪、碳水水化合物物、矿物物质、维维生素和和水在内内的全面面营养素素，这些些营养素素全部需需要母体体供给。孕早期孕孕妇和胚胚胎营养养不良将将导致严严重不良良结局低出生生体重儿儿出生后后第一周周的死亡亡率增高高，这和和胎儿期期的营养养不良密密切相关关。营养不不良胎儿儿到学龄龄前期有有30%出现精精神或智智力异常常，反应应迟钝，记记忆力

45、差差。孕中期营营养不良良对胎儿儿的严重重后果胎儿脑脑神经细细胞的形形成、细细胞增殖殖的数目目、髓鞘鞘的形成成及神经经突触数数量是在在妊娠33个月至至出生后后半年内内完成的的，是大大脑发育育的关键键时刻，在在此阶段段如果缺缺乏营养养，将影影响神经经细胞增增殖。胎儿缺缺乏维生生素和无无机盐也也会影响响生长发发育。维维生素AA缺乏，出出生后的的新生儿儿会发生生角膜软软化。缺缺钙可患患有先天天性佝偻偻病。缺缺锌胎儿儿体重增增长缓慢慢。缺铜铜的胎儿儿可出现现大脑萎萎缩；胎胎儿缺碘碘可导致致新生儿儿先天性性克汀病病及脑损损害。孕后期营营养胎儿儿对营养养的需求求胎儿迅迅速发育育成长起起来，需需要丰富富的铁、

46、钙钙、锌、镁镁和足够够的由蛋蛋白质和和维生素素供给。骨骼和和牙齿的的生长加加速，需需要每天天摄入足足够的钙钙和维生生素D胎儿肝肝脏需要要储存足足够的糖糖原，以以备出生生后应急急和利用用。储存足足够的营营养，为为了有充充足的乳乳汁哺育育宝宝。妈妈需需要全面面的营养养支持，拥拥有健康康的体魄魄担负起起养育宝宝宝的重重任。孕期对营营养的特特殊需求求蛋白质我国营养养学会推推荐孕妇妇每日蛋蛋白质供供给量为为80-90克克。孕早早期食欲欲差，不不能通过过食物获获取足够够的蛋白白质，可可服用适适量的蛋蛋白粉。钙我国营养养学会推推荐孕妇妇每天钙钙供给量量为15500毫毫克。孕孕中期后后，通过过食物不不能获取取

47、足够的的钙，需需要选择择适合的的钙制剂剂。铁 我国营养养学家建建议孕妇妇的铁供供给量为为每天118毫克克。最好好同时服服用维生生素C和和叶酸，以以促进铁铁的吸收收和利用用。孕中中晚期不不但孕妇妇对铁的的需求增增加，胎胎儿也需需要储存存铁以保保证出生生后3个个月以内内利用，除除了多吃吃富含铁铁的食物物外，短短时补充充一定剂剂量的铁铁元素是是必要的的。按照WHHO推荐荐的方法法，在贫贫血患病病率440%的的地区，乳乳母每日日应补充充60mmg铁和和4000ug叶叶酸，持持续产后后三个月月。碘 我国推荐荐孕妇碘碘供给量量为1775微克克。孕妇妇每周至至少食入入含碘丰丰富食品品2次以以上。烹烹饪菜肴肴

48、时，不不要提前前放入食食盐，以以免丢失失碘。镁 国外规定定孕妇每每日供给给4500毫克镁镁，比正正常成年年女性多多1500毫克。锌 我国推荐荐孕妇每每日锌的的供给量量是200毫克。怀怀孕初期期血浆中中锌的浓浓度就有有所降低低。胎儿儿14周周对锌的的需要量量可增加加7倍。缺缺锌被认认为是胎胎儿神经经管畸形形原因之之一。维生素维生素AA帮助胎胎儿正常常生长、发发育，并并可预防防孕妇皮皮肤干燥燥和乳头头裂口。孕孕妇缺乏乏维生素素A，新新生儿出出生后可可发生角角膜软化化。维生生素D对对骨骼、牙牙齿的形形成极为为重要。维维生素BB1能促促进胎儿儿生长，还还可维持持孕妇良良好的食食欲及正正常的肠肠蠕动。胎

49、胎儿生长长发育需需要大量量维生素素C，它它对胎儿儿骨骼、牙牙齿的正正常发育育，造血血系统的的健全和和增强机机体抵抗抗力有促促进作用用。叶酸酸可预防防胎儿神神经管畸畸形，补补充叶酸酸推荐量量是0.4-00.8毫毫克。有的孕妇妇在孕早早期出现现妊娠反反应，难难以通过过食物获获取所需需营养素素，孕中中晚期尽尽管妊娠娠反应消消失了，但但所需营营养素增增加，单单纯靠食食物不能能满足胎胎儿和孕孕妇自身身营养，需需通过食食物以外外的营养养素补充充不足部部分，专专为孕产产妇和哺哺乳期妈妈妈准备备的营养养素，如如福世福福、玛特特纳、善善存、金金施尔康康、孕妇妇配方奶奶粉等。准准爸爸妈妈妈在计计划怀孕孕时就应应该

50、有计计划补充充。特别别是叶酸酸、鱼肝肝油、钙钙、铁等等营养素素的补充充是非常常重要的的。孕期期机体免免疫力下下降，容容易感冒冒，牛初初乳可提提高机体体免疫力力，DHHA是胎胎儿脑和和视神经经发育必必不可少少的物质质，有条条件的准准妈妈可可在专业业人员的的指导下下适当补补充。孕妇需要要补充营营养素，但但并不是是越多越越好，不不恰当或或超量补补充对胎胎儿会产产生不良良影响，所所以，准准妈妈切切不可盲盲目补充充。再好好的营养养素也不不能代替替天然食食物，某某种营养养素再好好也不能能单一补补充，只只有全面面均衡的的营养才才能提供供孕妇和和胎儿营营养所需需。补充充营养素素一定要要适度合合理，最最好在专专

51、业人员员指导下下使用。如何给宝宝宝食用用益生菌菌20066-111-222宝宝肠道道健康卫卫士益生菌可可以说是是宝宝肠肠道健康康卫士。益益生菌的的主要功功效在于于：抑制肠肠道致病病菌，防防治腹泻泻；促进食食物消化化，预防防便秘：减轻乳乳糖不耐耐受，缓缓解肠道道过敏反反应：促进免免疫球蛋蛋白抗体体的产生生、提高高细胞免免疫水平平，增强强免疫力力；宝宝刚出出生时，肠肠道内几几乎没有有微生物物，开奶奶后，各各种微生生物在肠肠道内迅迅速繁殖殖，逐渐渐建立起起肠道生生态平衡衡。在上上亿的微微生物中中，绝大大多数是是益生菌菌，人们们喜欢称称其为好好菌，是是对人体体有益的的细菌。一一小撮能能够导致致宝宝患患

52、病的坏坏菌，在在众多的的益生菌菌面前不不能称霸霸，或被被益生菌菌消灭掉掉，或被被益生菌菌牢牢地地看管住住。含量最大大，效力力最高，租租用最强强的益生生菌有双双歧杆菌菌、乳酸酸菌、部部分革兰兰氏阳性性球菌、酵酵母菌等等。这些些益生菌菌在肠道道定植，在在肠黏膜膜表面形形成一道道防御屏屏障，阻阻止致病病菌、腐腐败菌的的入侵，并并发酵糖糖类，产产生大量量乳酸与与乙酸，维维持正常常肠蠕动动，促进进多种维维生素及及生物酶酶的合成成，增加加人体对对铁、钙钙及维生生素的吸吸收，增增加机体体免疫力力。健康卫士士何以不不能发挥挥作用益生菌有有如此重重要的作作用，宝宝宝出生生后就能能够迅速速生成出出上亿的的益生菌菌

53、，是大大自然赋赋予宝宝宝的天然然抗菌素素和消化化酶。这这样看来来，宝宝宝就不会会患消化化系统疾疾病了，可可事实并并非如此此，养育育宝宝的的父母们们常常被被宝宝肠肠道问题题烦扰，腹腹泻、便便秘、过过敏、感感冒样样样不少，为为什么会会这样呢呢？真正正的原因因只有天天知道！我猜测测的原因因是：现在的的卫生条条件太好好了，爸爸爸妈妈妈太干净净，吃奶奶前把乳乳头清洗洗的干干干净净，甚甚至用具具有杀毒毒灭菌的的清洗液液和带有有酒精的的湿纸巾巾一遍遍遍的擦拭拭。产后马马上就能能进行母母乳喂养养的不多多，宝宝宝喝经过过严格灭灭菌消毒毒的配方方奶，宝宝宝的餐餐具经过过消毒灭灭菌，配配奶用水水是纯净净的，宝宝宝吃

54、不不到致病病菌，也也很少吃吃到益生生菌。抗菌素素的广泛泛使用，致致病菌被被消灭，益益生菌也也在所难难逃。抗菌素素的滥用用使得耐耐药菌种种增多，宝宝宝一旦旦感染上上致病菌菌，抗菌菌素都对对付不了了它，益益生菌有有时也奈奈何不了了它。不是所所有的宝宝宝都能能按部就就班的完完成生理理过程，有有的宝宝宝就是不不能如期期产生足足够的益益生菌，健健康卫士士迟迟不不上岗的的现象也也常会发发生，就就如同宝宝宝不能能如期产产生足够够的抗病病抗体，比比那些已已经产生生足够抗抗体的宝宝宝爱生生病一样样。益生菌菌之间，益益生菌和和致病菌菌之间也也不能总总是能和和平相处处，发生生内战的的时候也也时常有有之，宝宝宝肠道道

55、会受内内战之损损。妈妈乱乱吃，宝宝宝吃乱乱的事情情也会发发生，益益生菌非非但帮不不了食物物消化，自自己也受受到冲击击，肠道道内环境境出现紊紊乱。我猜测的的这些原原因，有有的可以以避免，有有的父母母也无能能为力，所所以，可可以人为为控制的的益生菌菌就应运运而生。通通过服用用一定数数量的益益生菌改改变失去去生态平平衡的肠肠道内环环境。达达到预防防和治疗疗肠道疾疾病之功功效。服用益生生菌有讲讲究益生菌有有这么多多的好处处，可为为什么宝宝宝吃了了没有效效果，甚甚至让腹腹泻的宝宝宝拉的的更厉害害了呢？最主要要的的原原因是吃吃得不对对，其实实是买得得不对和和储藏的的不对。产品质量量要有保保证益生菌是是活菌

56、，一一定的活活菌数量量，以及及这些活活菌在肠肠道内定定殖是决决定其能能否发挥挥作用的的关键，所所以，对对生产工工艺要求求比较高高，就是是菌株包包埋技术术，所以以，选择择有信誉誉的厂家家生产的的产品是是必要的的。另外外，也与与成品的的储存和和货架摆摆放有关关，因此此，选择择有信誉誉的销售售部门也也是很重重要的。存放要注注意温度度益生菌不不能挨冻冻也不能能受热，最最好放置置在冰箱箱冷藏室室最下部部（如果果是冷藏藏室在上上面，就就放在最最上部）冲调不要要烫死活活菌不能用开开水或过过热的水水冲调，先先在杯子子里放440左右的的温开水水，再把把益生菌菌放入水水中。不与任何何药物同同服不要与任任何药物物一

57、起服服用，尤尤其不能能与抗菌菌素同时时服用，如如果同时时服用某某种药物物，必须须间隔22小时以以上。如如果你的的宝宝要要服用麻麻疹糖丸丸，在服服用前后后一周停停止服用用益生菌菌。如含含有鞣质质的中成成药、吸吸附剂（如如思密达达）、含含有次硝硝酸铋的的药物如如必须合合用，应应间隔22-3小小时。常用的益益生菌爱尔A（米米雅利桑桑爱尔AA）：含含有耐酸酸性芽胞胞的益生生菌。妈咪爱：含有两两种活菌菌：屎肠肠球菌和和枯草杆杆菌。培菲康：培菲康康是由双双歧杆菌菌，嗜酸酸乳杆菌菌及粪链链球菌组组成的三三联活菌菌制剂。金双歧：金双歧歧口服液液中的双双歧杆菌菌为严格格厌氧菌菌，在打打开瓶塞塞倒出药药液后，应应

58、立即盖盖好瓶塞塞，并最最好一周周内用完完。低温温（最好好 2-10 ）保存存。整肠生胶胶囊：每每粒含主主要成份份地衣芽芽孢杆菌菌0.225克（22.5亿亿活菌数数）。乳酶生：活的乳乳酸杆菌菌纸尿裤与与宝宝健健康20066-111-222英国有990%以以上的婴婴儿使用用一次性性纸尿裤裤；美国国有800%的婴婴儿使用用一次性性纸尿裤裤；中国国上海有有93%的3岁岁以下婴婴幼儿家家庭使用用纸尿裤裤。纸尿裤与与尿布哪哪个更好好纸尿裤与与中国家家庭传统统使用的的尿布相相比，具具有更先先进，更更卫生的的优点。过过去使用用的尿布布多是用用旧床单单、旧衬衬衣等拆拆剪而成成。这些些布料存存放时间间过久，容容易

59、滋生生各种细细菌。尿尿布时常常是湿的的，床褥褥也常常常被尿浸浸湿，给给父母带带来很多多麻烦。最最为严重重的是，在在清洗尿尿布时，洗洗衣粉或或肥皂等等洗涤品品残留在在尿布上上，不容容易洗净净。这会会刺激婴婴儿稚嫩嫩的皮肤肤，导致致尿布疹疹，严重重影响婴婴儿睡眠眠与饮食食。纸尿裤并并非是导导致尿布布疹的直直接原因因婴儿是否否发生尿尿布疹，同同样取决决于纸尿尿裤的质质量。不不少纸尿尿裤并非非完全是是纸质的的，其内内层的海海绵、纤纤维虽有有一定的的吸附作作用。但但长期使使用会对对婴儿的的肌肤造造成伤害害。不透透气或透透气性能能不好的的纸尿裤裤也同样样存在这这个问题题。婴儿儿排出的的尿液长长时间存存放在

60、纸纸尿裤中中，如果果透气性性不好，局局部温度度过高，尿尿液蒸发发，可滋滋生细菌菌，大便便中的细细菌又可可使尿液液产生氨氨，刺激激婴儿稚稚嫩的皮皮肤，使使婴儿发发生尿布布疹。可可见，纸纸尿裤与与尿布疹疹并没有有直接的的因果关关系。只只要注意意质量和和使用方方法，可可完全避避免尿布布疹的发发生。纸尿裤与与罗圈腿腿无关这也是父父母关心心的问题题。纸尿尿裤比较较厚，尤尤其是存存了几泡泡尿后的的纸尿裤裤显的更更厚。婴婴儿的两两条小腿腿就不能能被直直直的捆起起来了。有有些父母母开始担担心，长长此以往往，孩子子会不会会变成罗罗圈腿？这种担担心是不不必要的的。其实实，胎儿儿在母体体子宫内内是呈螃螃蟹形的的。出

61、生生后，双双腿也是是分开的的，膝盖盖部弯曲曲，这是是小婴儿儿自然姿姿势。长长期以来来，父母母习惯把把婴儿的的腰部和和腿部都都用尿布布固定，把把腿伸直直。这样样不但不不能使孩孩子腿变变的笔直直，反而而会使腿腿部肌肉肉紧张，股股骨头可可能会由由此滑脱脱，影响响髋关节节臼盖的的发育。甚甚至发生生髋关节节脱位。使使用纸尿尿裤可以以让婴儿儿自由的的活动，采采取自然然姿势，不不但不会会造成罗罗圈腿，还还可防止止髋关节节脱位。如何防治治尿布疹疹使用传传统的尿尿布时，一一定要漂漂洗干净净，尤其其是使用用洗衣粉粉洗涤尿尿布时更更应多漂漂洗。洗洗涤时应应用弱碱碱性肥皂皂，然后后用热水水清洗干干净，以以免残留留物刺

62、激激皮肤。腹泻时时大便次次数比较较多，除除及早治治疗腹泻泻外，还还要每天天在臀部部涂上防防止尿布布疹的药药膏。发现宝宝宝有轻轻微臀部部发红时时，及时时使用护护臀膏。每每次清洗洗后用干干爽的洁洁净毛巾巾沾干水水分，再再让宝宝宝的臀部部在空气气或阳光光下晾一一下，使使皮肤干干燥。 选择合合格的纸纸尿裤产产品。采采用合格格的一次次性尿布布和品质质好的纸纸尿裤可可有效的的预防尿尿布疹。轻微的的尿布疹疹无须到到医院。每每次清洗洗后让皮皮肤干爽爽，涂上上祛湿油油、鞣酸酸软膏。较较重的或或时间较较长的尿尿布疹，应应及时到到医院皮皮肤科诊诊治。已已发生溃溃烂、渗渗出者可可涂雷锌锌软膏、氧氧化锌油油。保持持臀部的的清洁干干爽是治治疗尿布布疹的关关键。如何护理理新生宝宝宝的小小屁股小静静刚刚出生没没多久，可可爸爸妈妈妈却为为她的小小PP操操碎了心心。今天天又红又又肿一大大块，明明天又不不知从哪哪里冒出出几个小小红疙瘩瘩，让人人看着真真是心疼疼。怎样样呵护才才能让宝宝宝的小小PP光光滑