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1、跳上成支撑-前翻下教案学 校:清源一小 授课老师：刘向忠 年 级五年级上课时间5.17人数540人教学内容1、 游戏： 数字报团2、 跳上成支撑-前翻下教学重点直臂成支撑，克服前翻下的心理障碍。教学难点背、臀、腿部肌肉收缩成直臂支撑，前翻下时身体支撑点不准确。教学目标1、初步掌握跳上成支撑，前翻下的动作，增强自我保护的安全意识，提高学生自我保护和自我锻炼的能力。2、发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质。3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，培养创新精神。教学过程教学内容教与学的过程教与学的过程组织与要求运动负荷次数时间强度激趣热身一、课堂常规1.集合整队.检查服装
2、和人数.师生问好。2. 宣布本节课的内容及要求。跳上成支撑-前翻下二、准备活动1.数字抱团游戏2.徒手操a.头部运动b.扩胸运动c.腹背运动d.弓步压腿f.膝关节运动g.手腕踝关节教 法：1.督促整队，检查服装2.讲解学习目标，提出学练要求学练法：1.明确学习目标及要求2.迅速进入准备状态教 法：1.口令指挥练习2.语言提示3.组织学生练习学练法：学生听口令练习组织：四列横队要求：整队快、静、齐注意力集中精神饱满组织：绕体操垫成圆形跑动要求：1.跑动是队伍整齐、口号响亮2.当听到数字“1”原地不动数字“2”两人抱团依次类推3.5秒后没组成团的原地3个深蹲跳做完之后继续跑动要求：注意力集中，听信
3、号做练习组织：绕圆形行进间徒手操 要求：注意力集中动作有力度，态度认真144X8拍3分钟3分钟4分钟 小 探究合作一、1、通过滚翻和直腿前滚翻动作，体验单杠直臂支撑前翻下的身体姿势和空间感觉。2、通过“滚翻”辅助练习，掌握自我保护的技能。1、通过杠上连续压杠的动作，体验单杠直臂支撑和蹬腿的感觉和健身的方法。2、垫高体操垫杠上成支撑的动作，体验单杠直臂支撑、背、臀、腿部肌肉收缩的身体姿势和空间感觉。教 法：1.讲解示范2.语言提示学练法：1.模仿练习2.看如何摇摆的3.听讲解看示范4.小组做杠上前后摆动练习教 法：1.讲解并示范、讲解、示范前滚翻动作要领2.指挥学生分组练习，巡回指导3.请学生展
4、示，教师点评。4.提出口诀.强调重难点5.分组练习6.请动作较好的学生展示7.组织学生比赛学练法：1.听讲解，看示范2.分小组保护练习3.纠错练习4.根据口诀再次练习5.展示优秀动作6.分组比赛组织形式：5人一组要求：注意观察要求：1.保护着规范保护动作、认真负责2.规范动作积极练习比赛组织：夺红旗规则：分4小组低杠跳上成正撑-前翻下上接力比赛，最后一名同学中间拿旗，没抢到红旗的组表演节目。要求：1.认真观察积极参与练习牢记口诀2.动作规范有序进行比赛3.最后一组才艺展示15至625分钟中交流分享一、配乐摇头.相互叩打后背。二、总结评价三、整理器材教 法：1.播放音乐，领做动作提示放松、模仿老师动作2.点评本次课的学习情况，再次提出口诀学练法：1.听点评，记口诀2.归还器材组织：四列横队要求：身心放松，模仿动作怕打时两侧向上、中间往下15分钟小场地器材低单杠5副体操垫10块，3面红旗、音响安全措施1.充分做好热身准备2.提示教学安全注意事项教学反思
《跳上成支撑---前翻下》教案
