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1、2019年“525”大学生心理健康月活动方案为加强和推进我校心理健康教育工作，提升大学生心理健康品 质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国 第二十个“5 25”大学生心理健康节来临之际，学校决定于5月份 开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下：坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕挫折 应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样 的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方 式，引导学生科学看待挫折与压力，掌握挫折与压力的应对技巧，提 升心理调适能力。在挫折中奋起，在压力中成长5月份心理健康月期间，学校围绕活动主题开展
2、系列心理健康教育活 动，各学院结合本院实际动员学生积极参加，具体活动如下：心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组 织开展以“五个一”为主要内容的活动:1. 一次主题宣传教育日活动：通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式，营造正确看待挫折与压力、积极面 对挫折与压力的氛围。2. 一次心理健康教育主题班会：通过主题班会形式，引导学生 了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观。3. 一次自我心理关怀活动：通过线上线下问卷调查、心理测验、 谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理，做到心理问题早 发现、早干预。4. 一次学生干部专题培训：学院通过举办学生干
3、部专题培训， 明确学生干部工作职责，掌握识别心理问题的技巧，提升学生干部的 自助助人能力。5. 一次户外拓展活动：通过室外心理素质拓展、趣味心理运动 会等活动引导学生关注他人，在交流中提升挫折应对与压力管理的策 略。1. 积极宣传，营造氛围。各学院要高度重视，积极通过易班“心 视界”宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性， 保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。2. 精心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合 学院实际制定具体工作方案，指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。3. 及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学 院之间的沟通交流，打亮学院特色品牌，提高我校心理健康教育工作 水平。内容仅供参考
2019年“525”大学生心理健康月活动方案
