《基本部位操》教学设计[10]

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1、基本部位操教学设计一、教学目标【知识与技能】通过模仿操的学习，学生能够懂得徒手操的身体部位、动作名称等基本知识，并能够分清楚动作的方向。【过程与方法】通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整套动作的能力，发展身体的协调性、节奏感。【情感态度与价值观】学生能够养成正确的身体姿势和良好形态，以及集体动作协同一致、互相配合的精神和能力。二、教学重难点【重点】模仿动作的舒展大方以及活波有趣。【难点】做动作时身体的协调性以及准确性。三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。(二)准备部分1.田径场图形跑方法：一路纵队绕着田径场进行八

2、字形、三角形、圆形跑。2.韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分1.导入：同学们还记得摘苹果的动作是什么样的吗?绕电线的动作以及摇小船的动作是怎么做的吗?今天我们要学习的内容就是模仿操。2.讲解并示范第一节 伸展运动-模仿摘苹果动作要点：预备姿势：直立。第一个八拍1-2左脚侧出一步(与肩同宽)，右臂腹前屈肘，掌心向上，同时左臂上举，五指张开作握拳动作，眼看左手。3-4左手回落成腹前屈肘，左拳放在右掌上6右臂上举

3、，五指张开后握拳，眼看右手。7-8同3-4，拳、掌相反。第二个八拍：12左臂侧上举，手张开后握拳，重心移至左脚，右脚尖点地，眼看左手，同时右臂腹前屈肘，掌心向上3-4左手回落至腹前，左拳放在右手掌上。5-6同1-2动作，但方向相反78还原成直立。第二节 扩胸运动-模仿绕电线动作要点：预备姿势：直立。第一个八拍1-2两臂胸前平屈，前臂重叠，两手半握拳，向前绕环两次。3左臂经前摆至侧举(左手半握拳)，后振反弹并还原两臂重叠。4右臂经前摆至侧举(右手半握拳)，后振反弹并还原两臂重叠。56同12动作。7一两臂同时经前摆至侧举(两手半握拳，拳心向下)。8后振反弹两次并还原成预备姿势第二个八拍同第一个八拍

4、。最后一拍还原成直立。第三节 侧屈运动-模仿大吊车预备姿势：直立。第一个八拍：1一两腿屈膝半蹲，左臂侧下举，右臂侧上举，上体左侧屈，眼看左手2一直立，两臂成侧举，眼看前方。3同1动作，但方向相反。4同2动作。58身体直立，两臂侧举，由左向右碎步转动一周。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。组织教学：四列横队，前两排蹲下3.练习(1)学生边想象边模仿做动作。(2)个人练习相关动作。(3)小组练习。学生将3节动作组合起来进行练习。组织教学：方形队，模仿老师动作。要求：要求学生除了动作的逼真以外，还要把握动作的节奏、幅度和表情。4.检验变换队形模仿动作。将学生分成两队进行散点、圆形、菱形等队形变换的动作展示，通过比赛检验两组同学对本节课3节动作的掌握。5.素质练习(1)自主练习-跳绳教师引导，学生自主练习，要求跳得轻松(2)计时跳-30秒教师组织学生30秒计时跳短绳，教师检查跳绳成绩，并进行分组。(60个/30秒以上为A组、4060个/30秒以上为B组、40个以下为C组)(四)结束部分1.放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材录音机1台、磁带2盒、田径场。五、预计负荷练习密度：30%35%;平均心率：120130次/分;运动强度：中等。