2010深圳“赢在未来”青少年高尔夫夏令营

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1、附件三 夏令营详细课程 200深圳“赢在未来青少年高尔夫夏令营课程介绍（一）、 201深圳“赢在未来”青少年高尔夫夏令营课程分类:（1）高尔夫教学内容A班（高级班)教学内容：序班课程内容大纲课时教学目标讲师站姿、握杆、基本动作、基本训练2小时改变学生错误的站姿及握杆罗杰温切斯特2木杆基本动作、击球训练3小时教会学生正确的木杆使用方法、并通过击球训练加强木杆的挥杆动作罗杰温切斯特3切击基本动作、击球训练。5小时教会学生正确的切杆使用方法、并通过击球训练加强切杆的挥杆动作罗杰温切斯特4沙坑基本动作、击球训练1.小时教会学生正确的沙杆使用方法、并通过击球训练加强沙杆的挥杆动作罗杰温切斯特推杆基本动作

2、、击球训练小时教会学生正确的推杆使用方法、并通过击球训练加强推杆的挥杆动作罗杰温切斯特6挥杆练习修改动作7小时调整学生错误的挥杆动作，并进行动作的改正罗杰温切斯特杆洞、杆洞、5杆洞实地练习教学与实践3杆洞、4杆洞、5杆洞的场内指导.5小时使学生了解3杆、杆、杆洞不同的进攻策略罗杰温切斯特梁羽九洞教练陪同下场9洞下场实战、并指导6小时指导学生下场,并在技术和策略上给予指导罗杰温切斯特、梁羽9策略分析：逐洞分析对下场的过程进行战术、策略指导2小时让学生了解自己在下场中使用的策略的可行性梁羽、周少杰10视频教学观看赛事集锦，并介绍四大赛1.5小时了解国际高尔夫比赛梁羽、周少杰11高尔夫规则高尔夫基本

3、规则5小时45分让学生熟知高尔夫规则,并在实际的运动中应用陈盛炽、侯伟连1高尔夫礼仪、英语球场礼仪、打球礼仪及高尔夫英语1。5小时让学生学习高尔夫礼仪及英语，并在实际中运用王宏海13高尔夫历史高尔夫发展史、高尔夫运动的演变4分让学生学习高尔夫的发展历史及高尔夫运动的演变过程张晓春1运动医学常识基本按摩,运动损伤的预防和治疗4分让学生懂得遇到意外伤害的紧急处理方法姜建新5高尔夫竞技心理高尔夫实战中的心理变化及处理45分加强学生在高尔夫竞技过程中对心理变化的处理能力王晓钧6高尔夫电影组织孩子欣赏国际著名高尔夫题材电影2小时10分感受国外的高尔夫文化王宏海共：小时0分B班(初级班)教学内容:序班课程

4、内容大纲课时教学目标讲师安全知识、短杆教学基本动作、基本训练55小时教会学生高尔夫注意的安全事项,以及正确的短杆使用方法利百特教练2木杆基本动作、击球训练小时教会学生正确的木杆使用方法、并通过击球训练加强木杆的挥杆动作利百特教练3铁杆、站姿、握杆、挥杆基本动作、击球训练3小时教会学生正确的站姿、握杆以及铁杆的使用方法，通过训练加强挥杆动作利百特教练4推杆基本动作、击球训练3小时教会学生正确的推杆使用方法、并通过击球训练加强推杆的挥杆动作利百特教练5挥杆练习修改动作8小时调整学生错误的挥杆动作,并进行动作的改正利百特教练63杆洞、4杆洞、杆洞实地练习教学与实践3杆洞、杆洞、5杆洞的下场指导小时使

5、学生了解3杆、4杆、5杆洞不同的进攻策略利百特教练梁羽7九洞教练陪同下场9洞下场实战、并指导8小时指导学生下场，并在技术和策略上给予指导利百特教练梁羽8视频教学观看赛事集锦，并介绍四大赛15小时了解国际高尔夫比赛梁羽、周少杰9高尔夫规则高尔夫基本规则小时5分让学生熟知高尔夫规则，并在实际的运动中应用陈盛炽、侯伟连高尔夫礼仪、英语球场礼仪、打球礼仪及高尔夫英语3小时让学生学习高尔夫礼仪及英语，并在实际中运用王宏海11高尔夫历史高尔夫发展史、高尔夫运动的演变45分让学生学习高尔夫的发展历史及高尔夫运动的演变过程张晓春2运动医学常识基本按摩，运动损伤的预防和治疗4分让学生懂得遇到意外伤害的紧急处理方

6、法姜建新3高尔夫竞技心理高尔夫实战中的心理变化及处理4分加强学生在高尔夫竞技过程中对心理变化的处理能力王晓钧14高尔夫电影组织孩子欣赏国际著名高尔夫题材电影2小时10分感受国外的高尔夫文化王宏海共:49小时10分（2）综合素质培训班(高级班）教学内容：序A班课程内容大纲课时教学目标讲师讲座如何成为一名优秀的体育运动员1.5小时让学生了解成为一名优秀运动员的必备条件姜建新2军训队列排练、正步走、转身训练4小时整顿学生的组织纪律武警部队教官3烹饪课制作曲奇4分钟让学生懂得如何制作曲奇专业面包师4围棋课围棋入门0分钟认识棋子、棋盘及围棋基本对杀围棋老师5绘画课风景画40分钟让学生画出一幅高尔夫球场的

7、风景画美术老师6体能训练跑步、健身3小时增强学生的体质，适应高尔夫运动所需要的体能要求林锦潮7国家队队员分享经验国家队队员莅临夏令营分享球技心得体会1.5小时让学生与国家队队员一起分享打球的经验梁羽、周少杰国家队队员示范动作,共同进行切推比赛国家队队员进行动作示范、并共同进行比赛4小时让学生与国家队队员一起打球和比赛,感受国家队队员的竞技水平梁羽、周少杰共：6小时B班（初级班）教学内容：序B班课程内容大纲课时教学目标讲师讲座如何成为一名优秀的体育运动员1.5小时让学生了解成为一名优秀运动员的必备条件姜建新2军训队列排练、正步走、转身训练小时整顿学生的组织纪律武警部队教官烹饪课制作曲奇0分钟让学

8、生懂得如何制作曲奇专业面包师4围棋课围棋入门0分钟认识棋子、棋盘及围棋基本对杀围棋老师绘画课风景画0分钟让学生画出一幅高尔夫球场的风景画美术老师6体能训练跑步、健身小时增强学生的体质,适应高尔夫运动所需要的体能要求林锦潮7国家队队员分享经验组织国家队队员莅临夏令营分享球技心得体会1.小时让学生与国家队队员一起分享打球的经验梁羽、周少杰国家队队员示范动作,共同进行切推比赛国家队队员进行动作示范、并共同进行比赛4小时让学生与国家队队员一起打球和比赛,感受国家队队员的竞技水平梁羽、周少杰共:15小时(）比赛班（高级班)比赛内容:序A班课程内容大纲课时教学目标讲师118洞下场(分组对抗)18洞下场,并

9、进行分组对抗45小时让学生感受真实的竞技氛围，并展开1洞竞技梁羽、周少杰2切推比赛组织球员进行切推杆的比赛1小时提高学生的切推杆水平梁羽、周少杰夏令营比赛18洞个人总杆赛5小时对学生的球技进行综合性的考核夏令营组委会共：10.小时班（初级班）比赛内容：序班课程内容大纲课时教学目标讲师铁杆比赛组织铁杆比赛1小时提高学生的铁杆水平梁羽、周少杰夏令营比赛8洞个人总杆赛5小时对学生的球技进行综合性的考核夏令营组委会共:6小时（）大型活动A班（高级班）活动内容：序A班课程内容课时目标讲师开营典礼领导致辞、学生入营2小时加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会2篝火晚会组织篝火晚会和烧烤小时4分加

10、强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会3池畔晚会组织游泳及池畔晚会和自助餐2小时40分加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会4游园活动组织大型游园活动、并准备丰厚奖品1。5小时加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会5夏令营回顾对夏令营进行最后的回顾40分加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会共：。5小时B班（初级班）活动内容:序B班课程内容课时目标讲师1开营典礼领导致辞、学生入营2小时加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会篝火晚会组织篝火晚会和烧烤2小时40分加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会3池畔晚会组织游泳及池畔晚会和自助餐2小

11、时40分加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会4游园活动组织大型游园活动、并准备丰厚奖品1。5小时加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会夏令营回顾对夏令营进行最后的回顾40分加强老师与学生、学生与学生之间的交流夏令营组委会共：9。5小时（二）、 A班（高级班)课程表：星期五星期六星期天星期一星期二星期三星期四星期五6：07：3晨练+早餐晨练+早餐晨练+早餐晨练+早餐晨练+早餐晨练+早餐早餐7：301：30集合、前往球会、入住 练习场教学（热身、站姿、握杆、挥杆练习）练习场教学（切击、沙坑) 3杆洞、4杆洞、5杆洞实地练习教学与实践练习场教学(挥杆练习）1洞下场（分组对抗）练

12、习场教学（挥杆练习)夏令营比赛10：30-2:0讲座：“如何成为一名优秀的体育运动员?室内教学（视频教学：赛事集锦、介绍四大赛）室内教学（规则)室内课程（规则）室内教学(与国家队队员分享经验）2:00-1：00午饭+午休午饭午休午饭+午休午饭午休午饭+午休午饭+午休午饭+午休14：0-1:00军训练习场教学（木杆、发球）练习场教学（推杆）九洞教练陪同下场九洞教练陪同下场颁奖,策略分析国家队队员示范动作,共同进行切推比赛16：00-7：0室外教学(室外规则实践）1:00-18：00体能训练（跑步、健身房)切推比赛体能训练(跑步、健身房)室内教学（规则）体能训练（跑步、健身房)18:0-18：30

13、篝火晚会晚餐池畔晚会晚餐晚餐晚餐晚餐:3019:1室内教学（高尔夫礼仪、英语）室内教学（规则）室内教学（高尔夫电影）室内教学（高尔夫礼仪、英语)游园活动19:150:00室内教学（高尔夫历史）运动医学常识高尔夫竞技心理20：00：40烹饪课围棋课绘画课夏令营回顾（三)、B班(初级班）课程表:星期五星期六星期天星期一星期二星期三星期四星期五6:07：晨练早餐晨练+早餐晨练+早餐晨练早餐晨练+早餐晨练早餐早餐7:3010：30集合、前往球会、入住练习场教学(安全知识、 短杆教学）练习场教学（铁杆，站姿、握杆、挥杆)练习场教学（挥杆练习）九洞教练陪同下场练习场教学（挥杆练习、短杆练习)九洞教练陪同下

14、场夏令营比赛1:3012:讲座：“如何成为一名优秀的体育运动员？”室内教学（视频教学:赛事集锦、介绍四大赛）室内教学（规则)室内教学（高尔夫礼仪、英语）室内课程（规则)室内教学（与国家队队员分享经验）:0014：0午饭+午休午饭午休午饭+午休午饭午休午饭午休午饭+午休午饭+午休14：001：0军训练习场教学(推杆）练习场教学(木杆） 杆洞、4杆洞、5杆洞实地练习教学与实践练习场教学(挥杆练习、短杆练习)九洞教练陪同下场国家队队员示范动作,共同进行切推比赛16：0-17:00室外教学(室外规则实践）17：018：00体能训练(跑步、健身房）铁杆比赛室内教学(规则)体能训练（跑步、健身房）8:01：30篝火晚会晚餐池畔晚会晚餐晚餐晚餐晚餐18：3019:室内教学（高尔夫礼仪、英语)室内教学(规则)室内教学（高尔夫电影)室内教学（高尔夫礼仪、英语）游园活动19：1520：00室内教学（高尔夫历史)运动医学常识高尔夫竞技心理20:020:4烹饪课围棋课绘画课夏令营回顾文中如有不足，请您指教！6 / 6