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1、正手后场高远球技术指导教师年 级专业羽毛球上课时间上课地点课次45学生人数教学目标1、 复习并巩固正手发球技术动作，熟练用于对打中。2、 了解后场高远球技术在羽毛球运动中的重要性3、 学习并逐渐掌握后场高远球技术的动作要领4、 提高参与羽毛球运动的情趣和积极性教学重点原地后场击球的侧身引拍击球发力教学难点原地击后场高球与后退步伐的衔接手脚的协调配合教学过程课的内容运动量组织教法与要求时间(分)次数(次)强度大中小开始部分一、 集合整队，清点人数，师生问好 二、 宣布本次课内容1、 本次课学习内容2、 学习要达到的目标3、 学习的要求3羽毛球场由班长集合向教师报告 * * * ：学生：实习生：老
2、师学生成体操队形站好准备部分1、绕羽毛球场慢跑。2、热身操84x8小学生成单路纵队绕羽毛球跑进。学生在羽毛球场成体操队型散开,教师喊口令指挥学生统一练习，每节徒手操都是手持拍进行的。（1）伸展运动 （2）体侧运动 （3）体转运动（4）腹背运动 （5）髋部运动 （6）跳跃运动基本部分基本部分基本部分1、 复习正手发球技术（均已右手为持拍手为例） 1）、准备姿势，两脚前后开立，左脚在前，重心在右脚上，右手持拍于后方，左手拿球 2）、第一拍，右手引拍于体侧，手臂打直，拍面稍后于手腕，拍头微上扬，同时重心跟上并换到左脚上 3）、击球，当球来时，挥动拍面向前，向上，闪动手腕发力 4）、随挥收拍回位，当击
3、完球后，持拍手自动随拍挥动自左肩上方，然后收手回到准备姿势。2、 正手击后场高远球 1）、准备姿势两脚开立与肩同宽，右脚在前，膝微曲，右手持拍于胸前，两脚前脚掌着地，两眼平视前方。2） 、第一拍：左脚蹬地，右脚后撤一步，使左肩正对球网，重心在右脚上，左脚脚尖微点地以保持身体稳定，同时右手引拍于身体右上方，拍面约在头上方，大致使大臂与身体，大臂与小臂保持在九十度，不可掉拍头。左手自然伸展于身体左侧3） 、第二拍右脚蹬地转动身体正对球网，重心在右脚上，同时掉拍头，肘关节自然往上抬升,眼睛望着来球方向4） 、第三拍当球来时，挥动手臂，带动拍头向上击打球，打直手臂，闪动手腕，以小臂带动大臂，重心马上跟
4、进左脚，望着来球，在身体前上方击打球，击打力量向前向上，击球完毕后，身体微微前倾，于此同时右脚上前一步。5） 、第四拍当击球完成之后，会拍手自动往下自到身体左下侧结束，同时重心上前。接着有做好准备姿势一次接下一拍球。3、 动作巩固和学习，当学生练习时，教师必须进行现场指导，发现并纠正学生的不正规动作和错误动作4、 练习十分钟后，教师要将学生集合起来统一讲解易犯的错误的规范正确动作。找两名打得好的学生做现场有球示范动作，相互对打，让其他学生看清楚动作，结合他们自己的动作，总结并纠正。教师也可以和学生进行帮助性对击球练习，那样也有利于学生更直观的形成并掌握正确的动作技术。5、教师规范动作和示范后学
5、生又进行一对一的分组练习，同时教师进行动作指导和规范。1012221010多次多次多次多次小中大小中组织与教法：先组织学生绕着羽毛球半个场地分散开站好，间距为体操队形间距 * * * * * * * * * * * * * * 教师首先做完整动作示范，然后分解讲解，再将动作分解成4拍，带领学生做，每喊一拍时候让学生固定动作，教师下去纠正学生动作，并进行下拍练习，形成一个边喊动作边做动作边纠正动作的模式。教法:1. 先组织学生绕着羽毛球半个场地分散开站好，间距为体操队形间距， * * * * * * * * * * * * * * 2 老师做连贯的动作示范三次 然后将动作分解开来一拍一拍的边喊口
6、令边做动作，分解动作做十组 最后将将分解的动作开始连贯，第一拍仍为第一拍，第二三四拍合并为第二拍，一次做徒手的练习，反复练习十五次3、 练习结束后，将学生分成两个人一组若干组，每个场地四组，一一相对进行有球练习， * * * * * * * * 学生练习图解要求：对方击球出手，尽量打到固定点，击球者迅速蹬腿侧身到位，击球结束迅速回动。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教师对击示范图结束部分1、集合整队，补充动作技术要领和易犯的错误2、课堂小结5小 * * 学生密集队形听教师对本次课学习情况的总结。教师肯定学生在本次课中所掌握的内容，并提出要求和布置可后作业。场地器材羽毛球场、羽毛球拍和羽毛球预计心率曲线 预计练习密度 50%课后作业把上课所学内容进行复习并写好训练日记教学小结
正手后场高远球技术
