侧向滑步推实心球[3]

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1、侧向滑步推实心球教学内容（一）侧向滑步推实心球。（二）游戏：“千斤顶”。教材分析投掷是田径教学的重要内容之一，在教学中学生通过各种投掷练习，发展学生的投掷能力，发展学生的力量素质和身体协调性。初中田径投掷教材，包括实心球的多种投掷方法和其他多种投掷物的投掷练习。本节课的主要教学内容为侧向滑步推实心球，它是在原地侧向推实心球及侧向垫步推实心球的基础上学习的一项技术。通过学习，能增强学生的力量和提高协调素质。在教学内容上，本课还设计了相应的游戏，通过游戏活动，让巩固所学技术，培养学生的锻炼兴趣，体验成功，获得心理上的愉悦。教学重点最后用力的顺序和出手速度。教学难点滑步与最后用力的结合及合理的出手角

2、度。教学目标（一）通过教学，使学生了解侧向滑步推实心球的动作要领，能够观察和评价他人动作正确与否。（二）通过练习与游戏，使85%以上的学生能掌握相应的技术动作，5070%的学生能将滑步与原地侧向推实心球的动作正确地衔接起来，发展学生的力量、灵敏、柔韧素质和身体协调性。（三）通过练习和游戏活动，发展学生积极进取和顽强拼搏的优秀品质。场地器材场地：田径场、跑道。器材：录音机、实心球。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容

3、。5.安排见习生。1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。2分钟1小准备部分一、热身跑二、热身操腹背运动48拍左右推手练习30次（两人结对）双人压肩30次两人互背5次让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。教师指导并带领学生做热身操（如图3）。教法：教师领做，用口令指挥。队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。学生跟着教师做热身操。要

4、求：动作舒展大方，充分热身。图32分钟3分钟11小中基本部分一、学习侧向滑步推实心球二、游戏：“千斤顶”方法：教师让学生自由结合成两人一组、三人一组、四人一组或五人一组，各组内学生坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握，用力互相拉，使组员同时垂直站起来。1.教师提问学生投掷实心球的方法有哪些。教法：以问题导入教学。2.教师让学生做双手头上前抛实心球、双手胯下前抛实心球和单手胸前推实心球的练习。教法：让学生体验不同方法投掷实心球。3.教师讲解并完整示范侧向滑步推实心球的动作。4.教师让学生做握球和持球的练习。5.教师让学生做预摆和滑步的练习。教法：边示范边让学生练习。6.教师让学生做原地侧向推实

5、心球的徒手练习。教法：先示范再让学生练习，巡回指导，强调用力顺序。7.教师让学生做侧向滑步推实心球的完整练习。教法：先示范，再让学生练习。用统一的口令指挥学生练习，强调安全练习，巡回指导，即时纠错误动作。1.教师讲解游戏的方法和规则。规则：站起来的时候必须是靠同伴之前相互作用的力而不是直接站立起来。2.教师让学生自由组合后进行游戏，教师担任巡场主持。3.教师对游戏进行总结，提出同伴之间相互合作的重要性。1.学生思考后自由回答教师的问题。要求：提出12种投掷实心球的方法。2.学生做双手头上前抛实心球、双手胯下前抛实心球和单手胸前推实心球的练习。要求：体会各种方式投掷实心球时用力的感觉。3.观察教

6、师的示范动作，认真听讲解。4.学生做握球和持球的练习。5.学生做预摆和滑步的练习。要求：滑步前做12次预摆，保持身体平衡。6.学生做原地侧向推实心球的徒手练习。要求：充分体会在投掷过程占的“蹬、转、撑、送、挺、推、拨”的用力顺序。7.学生做侧向滑步推实心球的完整练习。要求：用正确的握球、持球、预摆和滑步的方法进行练习，在教师的指导下改进动作，练习中注意安全。1.学生听教师讲解游戏的规则与方法。2.学生自由组合，按游戏规则进行游戏。要求：不要搭肩进行，以免有脱臼的危险。不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处。站起来时要避免松脱，朝下跌倒。3.认真听教师对游戏活动的总结。10分钟10分钟33中大中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。1.学生集合。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。3分钟1小平均心率90130次/分练习密度4045%运动强度大运动量中等预计脉搏曲线课后小结