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1、原地正面双手前掷实心球教案（水平四）上课教师：金新林 课型：新授课 水平四 人数：40人 内容实心球：原地正面双手前掷实心球教学目标1、 认知目标：学生意识到腰腹用力和手臂快速鞭打的重要性2、 技能目标：通过练习使70%学生做出反弓动作，手臂快速鞭打。3、 情感目标：树立团队合作意识，培养学生勇于担当，克难奋进的精神品质。教学重难点本课重点：1.腰腹发力2.手臂快速鞭打本课难点：腰腹发力课的部分课的内容组织教法与学练法运动负荷教师活动学生活动组织队形次数时间开始部分课堂常规1、 集合整队2、 宣布课的内容1.师生问好2.教师介绍本节课内容及要求 要求：快速、安静、整齐1向老师问好。2 认真听讲
2、。集合队形：四列横队 2准备部分12分钟一、 球操热身练习双手持球根据节拍热身练习。二、 球性练习双手持实心球，抖腕砸地练习。动作要领：双手持实心球，掌根空出掌心向下自上而下用力抖腕砸地练习。1教师示范。2说明动作方法3带领学生一起练习4.纠正学生错误动作5.鼓励学生1仔细观察。2认真模仿练习。3主动思考，善于纠正4.树立信心，自我鼓励。四列横队分散练习 4个八拍10次24基本部分32分钟一、实心球1 采用倒叙教学法2 教师示范3.直腿坐姿持：解决快挥臂、快压腕、快拔指4并腿跪姿：坐姿基础上，解决快收腹。5.游戏竞赛“传球接力”解决背弓不足。三、 素质练习采用比赛形式看看谁坚持得久，谁做的快平
3、板支撑30秒/组，2组收腹跳20/组，2组俯卧撑20/组，1组1.教师提问：影响实心球远度的因素有哪些？2.教师告知学生倒叙教学程序的目的3.2人一组，徒手练习，相互纠正。4.2人一组，持足球练习，相互纠正。5.持实心球练习6.巡回检查，突出易犯错误的纠正。7.请优秀学生示范，鼓励学生克难奋进。8.讲解游戏规则，分两组进行比赛。老师示范标准动作，组织学生练习1.看老师投掷示范，共同探讨。2.了解倒叙教学程序，做到心中有数。3.注意快速挥臂、压腕、拨指4.并腿跪姿，注意双脚并拢，快速收腹。5.游戏竞赛，注意遵守规则，明确游戏目的。6.小组长将实心球放入指定位置。/认真练习，学会坚持1组织：四列横队15米2坐姿。3跪姿。3 8次8次8次8次2次结束部分5一、放松操：快快抖起来二、小结、点评。三、布置课外作业，四、回收器材五、宣布下课。1示范放松方法。2组织学生合作放松，互相抖动，握握手，说一声，同学，你辛苦了。3师生点评。1认真观察。2进行抖动放松。3回忆动作要点，把新问题，带出课堂。组织：集体放松。队形：四列横队散开。自主放松次数不限场地器材田径场预计平均心率120次/分钟预计练习密度43%课后小结
原地正面双手前掷实心球教案（水平四）
