社交礼仪第章个人礼仪

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1、第2章 个人礼仪仪容仪容举止举止表情表情服装服装配饰配饰 个人礼仪，就是有关个人社交形象个人礼仪，就是有关个人社交形象的设计、塑造与维护的具体标准。的设计、塑造与维护的具体标准。以个人为支点以个人为支点 以修养为根底以修养为根底 以尊敬为原那么以尊敬为原那么 以美好为目标以美好为目标 以长远为方针以长远为方针 个人礼仪的根本原那么个人礼仪的根本原那么三应原那么三应原那么应事、应己、应制应事、应己、应制修饰避人原那么修饰避人原那么不在他人面前整理衣服；不在他人面前整理衣服；不在他人面前化装打扮；不在他人面前化装打扮；不在他人面前做不在他人面前做“拾掇自己的小动作；拾掇自己的小动作；礼貌处理无法控

2、制的修饰行为。礼貌处理无法控制的修饰行为。一、仪容在人际交往中，交往对象对自己发自内心的好在人际交往中，交往对象对自己发自内心的好恶亲疏，往往都是根据其在见面之初对于自己仪容恶亲疏，往往都是根据其在见面之初对于自己仪容的根本印象的根本印象“有感而发的，这种对他人仪容的观有感而发的，这种对他人仪容的观感除了先入为主之外，在一般情况下还往往一成不感除了先入为主之外，在一般情况下还往往一成不变，其作用可谓大矣。变，其作用可谓大矣。自然美：我们的心愿自然美：我们的心愿修饰美：仪容礼仪的重点修饰美：仪容礼仪的重点内在美：最高境界内在美：最高境界“每个女人的前每个女人的前20年是靠年是靠美丽的外表生活，但

3、是容貌美丽的外表生活，但是容貌是爹妈给的，漂亮就是漂亮，是爹妈给的，漂亮就是漂亮，不漂亮就是不漂亮。而女人不漂亮就是不漂亮。而女人的后半生要靠自己的修炼，的后半生要靠自己的修炼，这是伴随终生的，每个女人这是伴随终生的，每个女人都有自己的独到之美。都有自己的独到之美。一干净整洁一干净整洁1 1、保持全身的清洁、保持全身的清洁2 2、细节部位分泌物、细节部位分泌物3 3、口腔卫生、口腔卫生二化装适度二化装适度1 1、化装的原那么、化装的原那么2 2、化装的方法、化装的方法 三发型美观三发型美观1 1、发式与发质、服、发式与发质、服装装2 2、发式与身材、发式与身材3 3、发式与脸型、发式与脸型 一

4、干净整洁一干净整洁1 1、保持全身清洁、保持全身清洁洗头：经常坚持洗头，方可确保头发不粘连洗头：经常坚持洗头，方可确保头发不粘连,不不板结，无发屑，无汗馊气味。板结，无发屑，无汗馊气味。洗脸：除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之外，洗脸：除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之外，只要有必要、有可能，随时随地都要抽出一点只要有必要、有可能，随时随地都要抽出一点时间洗脸净面。时间洗脸净面。定时剃须：除了具有宗教信仰与风俗习惯者之定时剃须：除了具有宗教信仰与风俗习惯者之外，男性商务人员等不宜蓄留胡须，因为在交外，男性商务人员等不宜蓄留胡须，因为在交际场合它显得不清洁，还对交往对象不尊重，际场合它显得不清洁，还

5、对交往对象不尊重，因此男性最好每天坚持剃一次胡须，绝对不可因此男性最好每天坚持剃一次胡须，绝对不可以胡子拉碴地上班或会面。此外还要注意经常以胡子拉碴地上班或会面。此外还要注意经常检查和修剪检查和修剪“鼻毛，不然很会破坏他人对自鼻毛，不然很会破坏他人对自己的看法。己的看法。洗澡洗澡：除日常洗澡外，在参加重大礼仪活动之前：除日常洗澡外，在参加重大礼仪活动之前还要加洗一次。还要加洗一次。保持手部卫生保持手部卫生：每个人的身上，手是与外界进行：每个人的身上，手是与外界进行直接接触最多的一个部位，它最容易沾染脏东西，直接接触最多的一个部位，它最容易沾染脏东西，所以必须勤洗手，除饭前、便后外，还要在一切所

6、以必须勤洗手，除饭前、便后外，还要在一切应当有必要对其讲究一下卫生的时候。还要常剪应当有必要对其讲究一下卫生的时候。还要常剪手指甲，指甲会藏污纳垢，给人不讲卫生的印象。手指甲，指甲会藏污纳垢，给人不讲卫生的印象。手指甲的长度以不长过手指指尖为宜。手指甲的长度以不长过手指指尖为宜。2 2、去除分泌物、去除分泌物眼角分泌物：眼角分泌物：它给人的印象很不雅，所以应经常及时地将其去除；它给人的印象很不雅，所以应经常及时地将其去除；戴眼睛者还应注意，眼睛片上的多余物也要及时揩除。戴眼睛者还应注意，眼睛片上的多余物也要及时揩除。鼻孔分泌物：鼻孔分泌物：在外出上班或出席正式活动之前，要检查一下鼻孔内在外出上

7、班或出席正式活动之前，要检查一下鼻孔内有无鼻涕，假设有要及早去除。有无鼻涕，假设有要及早去除。口部的多余物：口部的多余物：指口角周围沉积的唾液、飞沫、食物残渣和牙缝间的指口角周围沉积的唾液、飞沫、食物残渣和牙缝间的牙垢，他们看起来让人作呕，必须及时发现及时去除。牙垢，他们看起来让人作呕，必须及时发现及时去除。3 3、注意口腔、注意口腔卫卫生生坚持坚持每天刷牙每天刷牙，消除口腔异味，维护，消除口腔异味，维护口腔卫生，是非常必要的。口腔卫生，是非常必要的。有可能的话，在吃完每顿饭以后都要有可能的话，在吃完每顿饭以后都要刷一次牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖刷一次牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖一类无效

8、的方法来替代刷牙。一类无效的方法来替代刷牙。还要养成平日不吃生蒜、生葱和韭菜还要养成平日不吃生蒜、生葱和韭菜一类带刺激性气味的食物的良好习惯。一类带刺激性气味的食物的良好习惯。1 1、化装的原那么、化装的原那么美化原那么美化原那么自然原那么自然原那么得法原那么得法原那么 协调原那么协调原那么 二化装适度二化装适度化装的禁忌化装的禁忌勿当众化装勿当众化装勿在异性面前化装勿在异性面前化装 勿使化装阻碍他人勿使化装阻碍他人务使妆面出现残缺务使妆面出现残缺勿借用他人化装品勿借用他人化装品勿评论他人的化装勿评论他人的化装 2 2、化装的方法、化装的方法 化装时要认真掌握化装的方法。化装大体化装时要认真掌

9、握化装的方法。化装大体上应分为打粉底、画眼线、施眼影、描眉上应分为打粉底、画眼线、施眼影、描眉形、上腮红、涂唇彩、喷香水等步骤。形、上腮红、涂唇彩、喷香水等步骤。涂唇彩涂唇彩喷香水喷香水化装的礼节化装的礼节妆容妆容打粉底打粉底画眼线画眼线施眼影施眼影描眉形描眉形上腮红上腮红打打 粉粉 底底又叫敷底粉或打底。它是以调整面部皮肤颜色为目的又叫敷底粉或打底。它是以调整面部皮肤颜色为目的的一种根底化装。四点本卷须知：的一种根底化装。四点本卷须知：一事先要清洗面部，并拍上适量化装水、乳液一事先要清洗面部，并拍上适量化装水、乳液二选择粉底霜时要选好色彩。通常，不同的肤色应选二选择粉底霜时要选好色彩。通常，

10、不同的肤色应选用不同的粉底霜。选用的粉底霜最好与自己的肤色相接近，用不同的粉底霜。选用的粉底霜最好与自己的肤色相接近，而不宜使二者反差过大，看起来失真。而不宜使二者反差过大，看起来失真。三打粉底时一定要借助于海绵，而且要做到取用适量、三打粉底时一定要借助于海绵，而且要做到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。涂抹细致、薄厚均匀。四切勿忘记脖颈部位。在那里打上一点儿粉底，才不四切勿忘记脖颈部位。在那里打上一点儿粉底，才不会使自己面部与颈部会使自己面部与颈部“泾渭清楚。泾渭清楚。画画 眼眼 线线画眼线的最大好处，是可以让画眼线的最大好处，是可以让化装者的一双眼睛生动而精神，并化装者的一双眼睛生动而精神，并

11、且更富有光泽。且更富有光泽。在画眼线时，一般应当把它画在画眼线时，一般应当把它画得紧贴眼睫毛。得紧贴眼睫毛。画上眼线时，应当从内眼角朝画上眼线时，应当从内眼角朝外眼角方向画；画下眼线时，那么外眼角方向画；画下眼线时，那么应当从外眼角朝内眼角画，并且在应当从外眼角朝内眼角画，并且在距内眼角约距内眼角约1/31/3处收笔。处收笔。应予重点强调的是，在画应予重点强调的是，在画外眼线时，特别要重视笔法。外眼线时，特别要重视笔法。最好是先粗后细，由浓而淡，最好是先粗后细，由浓而淡，要注意防止眼线画得呆板、锐要注意防止眼线画得呆板、锐利、曲里拐弯。利、曲里拐弯。画完之后的上下眼线，一画完之后的上下眼线，一

12、般在外眼角处不应当交合。般在外眼角处不应当交合。上眼线看上去要稍长一些，上眼线看上去要稍长一些，这样才使双眼显得大而充满活这样才使双眼显得大而充满活力。力。施眼影施眼影施眼影的主要目的是强化面部的施眼影的主要目的是强化面部的立体感，以凹眼反衬隆鼻，并且使化立体感，以凹眼反衬隆鼻，并且使化装者的双眼显得为明亮传神。装者的双眼显得为明亮传神。施眼影时，有两大问题应予注意。一是施眼影时，有两大问题应予注意。一是要选对眼影的具体颜色。过分鲜艳的眼影，要选对眼影的具体颜色。过分鲜艳的眼影，一般仅适用于晚妆，而不适用于工作妆。对一般仅适用于晚妆，而不适用于工作妆。对中国人来说，化工作妆时选用浅咖啡色的眼中

13、国人来说，化工作妆时选用浅咖啡色的眼影，往往收效较好。二是要施出眼影的层次影，往往收效较好。二是要施出眼影的层次之感。施眼影时，最忌没有厚薄深浅之分。之感。施眼影时，最忌没有厚薄深浅之分。假设注意使之由浅而深，层次清楚，将有助假设注意使之由浅而深，层次清楚，将有助于强化化装者眼部的轮廓。于强化化装者眼部的轮廓。描眉形描眉形一个人眉毛的浓淡与形状，对其容貌发挥着重要的衬一个人眉毛的浓淡与形状，对其容貌发挥着重要的衬托作用。托作用。效劳人员在描眉时，有四点需要注意效劳人员在描眉时，有四点需要注意:一是先要进行修眉，以专用的镊子拔除那些杂乱无序一是先要进行修眉，以专用的镊子拔除那些杂乱无序的眉毛。的

14、眉毛。二是描眉所要描出的整个眉形，必须要兼顾本人的性二是描眉所要描出的整个眉形，必须要兼顾本人的性别、年龄与脸型。别、年龄与脸型。三是在具体描眉形时三是在具体描眉形时,要对逐根眉毛进行细描，而忌要对逐根眉毛进行细描，而忌讳一画而过。讳一画而过。四是描眉之后应使眉形四是描眉之后应使眉形具有立体之感，所以在具有立体之感，所以在描眉时通常都要在具体手法描眉时通常都要在具体手法上注意两头淡，中间浓；上边浅，下边深。上注意两头淡，中间浓；上边浅，下边深。上腮红上腮红上腮红是化装时在面颊处涂上适量的胭脂。上腮红上腮红是化装时在面颊处涂上适量的胭脂。上腮红可使化装者的面颊更加红润，面部轮廓更加优美，并且可使

15、化装者的面颊更加红润，面部轮廓更加优美，并且显示出其健康与活力。显示出其健康与活力。在化工作妆时上腮红，需要注意四条。在化工作妆时上腮红，需要注意四条。一是要选择优质的腮红。假设其质地不佳，便难有一是要选择优质的腮红。假设其质地不佳，便难有良好的化装效果。良好的化装效果。二是要使腮红与唇膏或眼影属于同一色系，以表达二是要使腮红与唇膏或眼影属于同一色系，以表达妆面的和谐之美。妆面的和谐之美。三是要使腮红与面部肤色过渡自然。正确的做法应三是要使腮红与面部肤色过渡自然。正确的做法应是，以小刷沾取腮红，先上在颧骨下方，即高不及眼睛、是，以小刷沾取腮红，先上在颧骨下方，即高不及眼睛、低不过嘴角、长不到眼

16、长的低不过嘴角、长不到眼长的1/21/2处，处，然后才略作延展晕染。然后才略作延展晕染。四是要扑粉进行定妆。在上好腮红四是要扑粉进行定妆。在上好腮红后，即应以定妆粉定妆，以便后，即应以定妆粉定妆，以便吸收汗粉、皮脂，并防止脱妆。吸收汗粉、皮脂，并防止脱妆。涂涂 唇唇 彩彩涂唇彩，既可改变不理想的形，又可使涂唇彩，既可改变不理想的形，又可使双唇更加娇媚迷人。主要本卷须知有二：双唇更加娇媚迷人。主要本卷须知有二：一是要涂好唇膏。选择唇膏时，既可选一是要涂好唇膏。选择唇膏时，既可选彩色也可选无色。但要求其平安无害，并要彩色也可选无色。但要求其平安无害，并要防止选用鲜艳古怪之色。涂唇膏时，应从两防止选

17、用鲜艳古怪之色。涂唇膏时，应从两侧涂向中间，并要使之均匀而又不超出。侧涂向中间，并要使之均匀而又不超出。二是要仔细检查。涂毕唇彩后，要用纸二是要仔细检查。涂毕唇彩后，要用纸巾吸去多余的唇膏，并细心检查一下牙齿上巾吸去多余的唇膏，并细心检查一下牙齿上有无唇膏的痕迹。有无唇膏的痕迹。喷喷香水香水喷香水主要是为了掩饰不雅的体味，而不是为喷香水主要是为了掩饰不雅的体味，而不是为了使自己香气袭人。喷香水要注意的问题有：了使自己香气袭人。喷香水要注意的问题有：一是不应使之影响本职工作，或是有碍于人。一是不应使之影响本职工作，或是有碍于人。二是宜选气味淡雅清新的香水，并应使之与同二是宜选气味淡雅清新的香水，

18、并应使之与同时使用的其他化装品香型大体上一致，而不是彼此时使用的其他化装品香型大体上一致，而不是彼此“窜味。窜味。三是切勿使用过量，产生适得其反的效果。三是切勿使用过量，产生适得其反的效果。四是应当将其喷在或涂抹于适当之处，如腕部、四是应当将其喷在或涂抹于适当之处，如腕部、耳后、颌下、膝后等等，而千万不要将它直接喷在耳后、颌下、膝后等等，而千万不要将它直接喷在衣物上、头发上或身上其他易于出汗之处。衣物上、头发上或身上其他易于出汗之处。化装的礼节化装的礼节化装的浓淡视时间而定，白天工作化装的浓淡视时间而定，白天工作场合化淡妆，夜晚化浓妆、淡妆都适宜；场合化淡妆，夜晚化浓妆、淡妆都适宜；不能在公共

19、场所里化装，在众目睽睽之不能在公共场所里化装，在众目睽睽之下化装是非常失礼的。如有必要化装或下化装是非常失礼的。如有必要化装或修饰的话，要在卧室或化装间里去做。修饰的话，要在卧室或化装间里去做。工作时间不能化装，否那么易被他工作时间不能化装，否那么易被他人当作不务正业的人。不允许在男士面人当作不务正业的人。不允许在男士面前化装，否那么会引起误会；不要非议前化装，否那么会引起误会；不要非议他人的化装。他人的化装。由于民族、肤色和文化修养的差异由于民族、肤色和文化修养的差异每个人的化装不可能都是一样的。男士每个人的化装不可能都是一样的。男士化装应适当，化装品不宜太多，否那么化装应适当，化装品不宜太

20、多，否那么让人讨厌；不要借用他人的化装品，这让人讨厌；不要借用他人的化装品，这样做即不卫生有不礼貌。样做即不卫生有不礼貌。妆容妆容 3 3款妆容眼影配色大款妆容眼影配色大揭秘揭秘色彩搭配色彩搭配NO.1 NO.1 生活日妆眼影生活日妆眼影 日妆运用的眼影色日妆运用的眼影色彩柔和，搭配简洁，彩柔和，搭配简洁，常用的色彩有：浅咖常用的色彩有：浅咖啡色、深咖啡色、蓝啡色、深咖啡色、蓝灰色、紫罗兰色、珊灰色、紫罗兰色、珊瑚色、米白色、白色、瑚色、米白色、白色、粉白色、明黄色等。粉白色、明黄色等。色彩搭配色彩搭配：深咖啡色配明黄色色深咖啡色配明黄色色彩偏暖，妆色明暗效果明彩偏暖，妆色明暗效果明显；显；浅

21、咖啡色配米白色，浅咖啡色配米白色，中性偏暖，妆色显得朴素；中性偏暖，妆色显得朴素；蓝灰色配白色，色彩蓝灰色配白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗；偏冷，妆色显得脱俗；紫罗兰色配银白色，紫罗兰色配银白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗色彩偏冷，妆色显得脱俗而妩媚；而妩媚；珊瑚色配粉白色，色珊瑚色配粉白色，色彩偏暖，妆色显得喜庆活彩偏暖，妆色显得喜庆活泼。泼。NO.2 NO.2 晚宴晚宴妆妆眼影眼影 晚宴晚宴妆妆运用的眼影色彩丰运用的眼影色彩丰富，比照富，比照较强较强。常用的色彩。常用的色彩有：深咖啡色、浅咖啡色、有：深咖啡色、浅咖啡色、灰色、灰色、蓝蓝灰色、灰色、蓝蓝色、紫色、色、紫色、橙黄色、橙橙黄色、橙红红

22、色、夕阳色、夕阳红红色、色、玫瑰玫瑰红红色、珊瑚色、珊瑚红红色、明黄色、明黄色、色、鹅鹅黄色、黄色、银银白色、白色、银银色、色、粉白色、粉白色、蓝蓝白色、米白色、白色、米白色、珠光色等。珠光色等。色彩搭配：色彩搭配：深咖啡色配浅咖啡色、深咖啡色配浅咖啡色、橙红色、明黄色，色彩暖，橙红色、明黄色，色彩暖，妆色显得朴素、热情、富妆色显得朴素、热情、富有活力；有活力；灰色配蓝灰色、紫色、灰色配蓝灰色、紫色、银色，色彩冷，妆色显得银色，色彩冷，妆色显得典雅脱俗；蓝色配紫色、典雅脱俗；蓝色配紫色、玫瑰红、银白色，色彩偏玫瑰红、银白色，色彩偏冷，妆色显得冷艳；冷，妆色显得冷艳；深咖啡色配橙红色、深咖啡色配

23、橙红色、鹅黄色、米白色，色彩暖，鹅黄色、米白色，色彩暖，妆色显得喜庆而华美；妆色显得喜庆而华美；蓝灰色配珊瑚色、紫蓝灰色配珊瑚色、紫色、粉白色，中性偏冷，色、粉白色，中性偏冷，妆色显得典雅。妆色显得典雅。NO.3 NO.3 新娘新娘妆妆眼影眼影 新娘新娘妆妆眼影的运用以中眼影的运用以中性偏暖的喜性偏暖的喜庆庆色色为为主，主，但也但也应顾应顾及化装的季及化装的季节节和着装的特点，常用的和着装的特点，常用的眼影色有：咖啡色、天眼影色有：咖啡色、天蓝蓝色、紫褐色、色、紫褐色、蓝蓝紫色、玫紫色、玫瑰瑰红红、珊瑚、珊瑚红红、橙、橙红红、夕、夕阳阳红红、粉白、米白、米黄、粉白、米白、米黄、蓝蓝白等。白等。

24、色彩搭配：色彩搭配：咖啡色配橙红色、米白咖啡色配橙红色、米白色，妆色显得喜庆大方；色，妆色显得喜庆大方；紫褐色配珊瑚红色、粉紫褐色配珊瑚红色、粉白色，妆色显得喜庆而妩媚；白色，妆色显得喜庆而妩媚；天蓝色配夕阳红、蓝白天蓝色配夕阳红、蓝白色，妆色显得喜庆而娇柔；色，妆色显得喜庆而娇柔；蓝紫色配玫瑰红、米白蓝紫色配玫瑰红、米白色，妆色显得喜庆而高雅。色，妆色显得喜庆而高雅。不同的人适合不同的不同的人适合不同的妆面，首先得找到适合自妆面，首先得找到适合自己的颜色，然后再结合时己的颜色，然后再结合时尚的元素。尚的元素。比方说妆面一般分偏比方说妆面一般分偏冷和偏暖的两种色调。偏冷和偏暖的两种色调。偏暖的

25、色调，一般比较适合暖的色调，一般比较适合不白、但却很均匀的肤色，不白、但却很均匀的肤色，瞳孔偏褐色，毛发偏黄。瞳孔偏褐色，毛发偏黄。建议选择绿色、黄色、建议选择绿色、黄色、棕色或着金色的眼影，棕棕色或着金色的眼影，棕色的眉笔和睫毛膏，橙色、色的眉笔和睫毛膏，橙色、棕红色的口红，以及橘红棕红色的口红，以及橘红色的腮红，有些人还可以色的腮红，有些人还可以配上一点金色的亮粉。配上一点金色的亮粉。偏冷的色调，一般都偏冷的色调，一般都是毛发偏灰黑色，肤色属是毛发偏灰黑色，肤色属于白里透红，容易起红晕于白里透红，容易起红晕的，瞳孔偏黑。的，瞳孔偏黑。建议使用灰黑色的眉建议使用灰黑色的眉笔，蓝色、紫色、灰黑

26、笔，蓝色、紫色、灰黑色的眼影及睫毛膏，然后色的眼影及睫毛膏，然后配上玫红、粉红或者是紫配上玫红、粉红或者是紫红的口红，和玫红的腮红，红的口红，和玫红的腮红，最后打上一点银色的亮粉，最后打上一点银色的亮粉，这时出来的就是两张完全这时出来的就是两张完全不同效果的脸，我们强调不同效果的脸，我们强调的是色彩与人之间的和谐。的是色彩与人之间的和谐。三三发发式美式美观观1 1、发发式与式与发质发质、服装、服装直而硬的头发容易修剪得整齐，故设计直而硬的头发容易修剪得整齐，故设计发型时应尽量防止把戏复杂，应以修剪技巧发型时应尽量防止把戏复杂，应以修剪技巧为主，做成简单而又高雅大方的发型。比方为主，做成简单而又

27、高雅大方的发型。比方梳理成披肩长发，会给人一种飘逸秀美的悬梳理成披肩长发，会给人一种飘逸秀美的悬垂美感；用大号发卷梳理成略带波浪的发型垂美感；用大号发卷梳理成略带波浪的发型或梳成发髻等，会给人一种雍容、典雅的高或梳成发髻等，会给人一种雍容、典雅的高贵的气质。贵的气质。细而柔软的头发，比较服帖、容易整理成型，细而柔软的头发，比较服帖、容易整理成型，可塑性强，适合做小卷曲的波浪式发型，显得蓬可塑性强，适合做小卷曲的波浪式发型，显得蓬松自然；也可以梳成俏丽的短发，能充分表达你松自然；也可以梳成俏丽的短发，能充分表达你的个性美。的个性美。在前一时期，社会上流行不对称在前一时期，社会上流行不对称的服装，

28、那么就必须有不对称的发式的服装，那么就必须有不对称的发式来相配，才会有种奇特美感，而端庄来相配，才会有种奇特美感，而端庄与娇俏的发式也应有各适应的服装配与娇俏的发式也应有各适应的服装配合。再如男士穿上笔挺的西服，再梳合。再如男士穿上笔挺的西服，再梳理个西装头，就会显得风度翩翩。青理个西装头，就会显得风度翩翩。青年在举行婚礼时，女子假设穿婚礼服年在举行婚礼时，女子假设穿婚礼服就必须配上波纹自然的秀发，这样显就必须配上波纹自然的秀发，这样显得高雅华贵、格外动人。得高雅华贵、格外动人。在现代美容中，一个人的发式与服装有着十分密在现代美容中，一个人的发式与服装有着十分密切的关系。服装与发式相配，这样才

29、显得谐调大方。切的关系。服装与发式相配，这样才显得谐调大方。假设一个高贵典雅的发髻配上一套牛仔服系列就显得假设一个高贵典雅的发髻配上一套牛仔服系列就显得不伦不类，因此，只有和谐统一才表达美。不伦不类，因此，只有和谐统一才表达美。2 2、发式与身材、发式与身材身材高大者，应选择显示大方、健康身材高大者，应选择显示大方、健康洒脱美的发式，以防止给人大而粗、呆板洒脱美的发式，以防止给人大而粗、呆板生硬的印象。高大身材的女士，一般留简生硬的印象。高大身材的女士，一般留简单的短发为好，切忌把戏复杂。烫发时，单的短发为好，切忌把戏复杂。烫发时，不应卷小卷，以免造成与高大身材的不协不应卷小卷，以免造成与高大

30、身材的不协调。调。身材高瘦者，适合留长发型，并且适身材高瘦者，适合留长发型，并且适当增加些发型的装饰性。如假设梳卷曲的当增加些发型的装饰性。如假设梳卷曲的波浪式发型，会对于高瘦身材更有一定的波浪式发型，会对于高瘦身材更有一定的协调作用。但高瘦身材者不宜盘高发髻，协调作用。但高瘦身材者不宜盘高发髻，或将头发削剪的太短，以免给人一种更加或将头发削剪的太短，以免给人一种更加瘦长的感觉。瘦长的感觉。身材较胖者，适宜梳淡雅舒展、身材较胖者，适宜梳淡雅舒展、轻盈俏丽的妇式，尤其是应注意将整轻盈俏丽的妇式，尤其是应注意将整体发势向上，将两侧束紧，使脖子亮体发势向上，将两侧束紧，使脖子亮出，这样会使人产生视错

31、觉，感觉你出，这样会使人产生视错觉，感觉你瘦些。但假设留长波浪，两侧蓬松，瘦些。但假设留长波浪，两侧蓬松，那么会显得更胖。那么会显得更胖。身材矮小者，适宜留短发或盘发，身材矮小者，适宜留短发或盘发，因露出脖子可以使身材显得高些，并因露出脖子可以使身材显得高些，并可以根据自己的喜爱，将发式做得精可以根据自己的喜爱，将发式做得精巧、别致些，追求优美、秀丽。但矮巧、别致些，追求优美、秀丽。但矮小身材者不宜留长发或粗暴、蓬松的小身材者不宜留长发或粗暴、蓬松的发型，那样会使身材显得更矮。发型，那样会使身材显得更矮。另外，如果上身比下身长，或另外，如果上身比下身长，或上下身等长，发式可选择长发以遮上下身等

32、长，发式可选择长发以遮盖其上身；如肩宽臀窄，就应选择盖其上身；如肩宽臀窄，就应选择披肩发或下部头发蓬松的发式，以披肩发或下部头发蓬松的发式，以发盖肩，分散肩部宽大的视角；假发盖肩，分散肩部宽大的视角；假设颈部细长，可选择长发，不适宜设颈部细长，可选择长发，不适宜采用短发式，以免使脖颈显得更长；采用短发式，以免使脖颈显得更长；假设颈部短粗，那么适宜选择中长假设颈部短粗，那么适宜选择中长发式或短发式，以分散颈粗的感觉。发式或短发式，以分散颈粗的感觉。3 3、发发式与式与脸脸型型圆脸型：接近于孩童脸，双颊较圆脸型：接近于孩童脸，双颊较宽，因此应选择头前部或顶部略宽，因此应选择头前部或顶部略半隆的发式

33、，两侧那么要略向后半隆的发式，两侧那么要略向后梳，将两颊及两耳稍微留出，这梳，将两颊及两耳稍微留出，这样，既可以在视错觉上冲淡脸圆样，既可以在视错觉上冲淡脸圆的感觉，又显得端庄大方。圆脸的感觉，又显得端庄大方。圆脸型的人尤其适合梳纵向线条的垂型的人尤其适合梳纵向线条的垂直向下的发型或是盘发，使人显直向下的发型或是盘发，使人显得挺拔而秀气。得挺拔而秀气。椭圆型脸：任何发式都与它配合，能到达美容椭圆型脸：任何发式都与它配合，能到达美容效果。但假设采用中分头路，左右均衡、顶部略效果。但假设采用中分头路，左右均衡、顶部略蓬松的发式，会更贴切，以显示脸型之美。蓬松的发式，会更贴切，以显示脸型之美。长脸型

34、：端庄凝重，但给人一种老成感。因此，长脸型：端庄凝重，但给人一种老成感。因此，应选择优雅可爱的发式来冲淡这种感觉，顶发不应选择优雅可爱的发式来冲淡这种感觉，顶发不宜太丰隆、前额部的头发可适当下倾，两颊部位宜太丰隆、前额部的头发可适当下倾，两颊部位的头发适当蓬松些，可以留长发，也可以齐耳，的头发适当蓬松些，可以留长发，也可以齐耳，发尾要松散流畅，以发型的宽度来缩短脸的视觉发尾要松散流畅，以发型的宽度来缩短脸的视觉长度。假设将头发做成自然成型的柔曲状，会更长度。假设将头发做成自然成型的柔曲状，会更理想。理想。方脸型：前额较宽，两腮突出，显得脸型短阔。方脸型：前额较宽，两腮突出，显得脸型短阔。适宜选

35、择自然的大波纹状发式，使整个头发柔和适宜选择自然的大波纹状发式，使整个头发柔和地将脸孔包起来，两颊头发略显蓬松遮住脸的宽地将脸孔包起来，两颊头发略显蓬松遮住脸的宽部，使人的视觉由线条的圆润冲淡脸部方正直线部，使人的视觉由线条的圆润冲淡脸部方正直线条的印象。条的印象。“由字型由字型脸脸：应选择应选择宜表宜表现额现额角角宽宽度的度的发发型，而中型，而中长长发发型型较较好。可使好。可使顶顶部的部的头发头发梳得松梳得松软软蓬松些，两蓬松些，两颊侧颊侧的的头发头发宜向外蓬出以遮住腮，在人的宜向外蓬出以遮住腮，在人的视觉视觉上减弱腮部的上减弱腮部的宽阔宽阔感。感。“甲字型甲字型脸脸：宜：宜选择选择能遮盖能

36、遮盖宽宽前前额额的的发发型，一般型，一般说说两两颊颊及后及后发应发应蓬松而蓬松而饱满饱满，额额部稍垂部稍垂“刘海，刘海，顶顶部部头发头发不宜丰隆，以遮住不宜丰隆，以遮住过宽过宽的的额头额头。此。此脸脸型人适宜将型人适宜将发烫发烫成成波浪型的波浪型的长发长发。二、二、举止举止人们在外观上可以明显地被觉人们在外观上可以明显地被觉察到的活动、动作，以及在活动、察到的活动、动作，以及在活动、动作之中身体各局部所呈现出的姿动作之中身体各局部所呈现出的姿态。态。人们可以通过自己的举止向他人们可以通过自己的举止向他人传递个人的学识与修养，并能够人传递个人的学识与修养，并能够以其交流思想、表达感情。以其交流思

37、想、表达感情。特点特点连续性、多样性、可靠性连续性、多样性、可靠性“坐有坐相，站有站相坐有坐相，站有站相主要内容主要内容站站 姿姿坐坐 姿姿行行 姿姿蹲蹲 姿姿手手 姿姿1 1、标准的站姿、标准的站姿 、不同场合的站姿、不同场合的站姿 标准的站姿，从正面看，全身标准的站姿，从正面看，全身笔直，精神饱满，两眼正视而不笔直，精神饱满，两眼正视而不是斜视，两肩平齐，两臂自然下是斜视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开垂，两脚跟并拢，两脚尖张开6060度，度，身体中心落于两腿正中；身体中心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微从侧面看，两眼平视，下颌微 收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指收，

38、挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。贴裤缝，整个身体庄重挺拔。一要平，即头平、双肩一要平，即头平、双肩平、两眼平视。平、两眼平视。二要直，即腰直、腿直，二要直，即腰直、腿直，后脑勺、背、臀、脚后跟成后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。一条直线。三要高，即重心上拔，三要高，即重心上拔，看起来显得高。看起来显得高。头正头正 肩平肩平 臂垂臂垂 躯挺躯挺 腿并腿并 常见错误站姿一常见错误站姿一 驼驼 背背常见错误站姿二常见错误站姿二腹腹部部外外凸凸常见错误站姿三常见错误站姿三单单肩肩挎挎包包时时斜斜肩肩在升国旗、奏国在升国旗、奏国歌、接受奖品、接歌、接受奖品、接受接见、致悼词等受接见、

39、致悼词等庄严的仪式场合庄严的仪式场合，应采取严格的标准应采取严格的标准站姿，而且神情要站姿，而且神情要严肃。严肃。在在发表演说、新发表演说、新闻发言闻发言、作报告宣传、作报告宣传时，为了减少身体对时，为了减少身体对腿的压力，减轻由于腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的较长时间站立双腿的疲倦，可以用双手支疲倦，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮撑在讲台上，两腿轮流放松。流放松。主持文艺活动、主持文艺活动、联欢会时，可以将双联欢会时，可以将双腿并得很拢站立，女腿并得很拢站立，女士甚至站成士甚至站成“丁字丁字步步,上体前倾，腰背上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿挺直，臀微翘，双腿叠合叠合,让站立姿势更让站

40、立姿势更加优美。加优美。门迎、侍应门迎、侍应人员人员往往站的时间很长，往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩。双腿分开不宜超过肩。双手可以交叉或前握双手可以交叉或前握垂放于腹前；也可以垂放于腹前；也可以背后交叉，右手放到背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要左手的掌心上，但要注意收腹。注意收腹。礼仪小姐的站立，要比礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，门迎、侍应更趋于艺术化，一般可采取立正的姿势或一般可采取立正的姿势或“丁字步。如双手端执物丁字步。如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收，侧，但不必夹紧，下颌微收

41、，面含微笑，给人以优美亲切面含微笑，给人以优美亲切的感觉。的感觉。、标准的坐姿、标准的坐姿、就座礼仪、就座礼仪 、不同场合的坐姿、不同场合的坐姿 首先站好，全身保首先站好，全身保持站立的标准姿态，持站立的标准姿态，两腿平行于椅子前面，两腿平行于椅子前面，弯曲双膝，挺直腰背弯曲双膝，挺直腰背坐下。坐下。落座时声音要轻，落座时声音要轻，动作要缓。落座过程动作要缓。落座过程中，腰、腿肌肉要稍中，腰、腿肌肉要稍有紧张感。有紧张感。坐立时，上身正直坐立时，上身正直而稍向前倾，头、肩而稍向前倾，头、肩平正，两臂贴身下垂，平正，两臂贴身下垂，两手可随意扑放在大两手可随意扑放在大腿上，两腿外沿间距腿上，两腿外

42、沿间距与肩宽大致相等男与肩宽大致相等男士，两脚平行自然士，两脚平行自然着地。着地。优先尊长，抢座失态优先尊长，抢座失态左进左出左进左出落座无声落座无声入座得法入座得法离座谨慎离座谨慎谈判、会谈时，场合谈判、会谈时，场合一般比较严肃，适合正一般比较严肃，适合正襟危坐，但不要过于僵襟危坐，但不要过于僵硬。要求上体正直，短硬。要求上体正直，短坐于椅子中部，注意不坐于椅子中部，注意不要使全身的重量只落于要使全身的重量只落于臀部，双手放在桌上、臀部，双手放在桌上、腿上均可。双脚为标准腿上均可。双脚为标准坐姿的摆放。坐姿的摆放。在比较轻松、随在比较轻松、随便的非正式场合，便的非正式场合，可以坐得轻松、自可

43、以坐得轻松、自然一些。全身肌肉然一些。全身肌肉可适当放松，可不可适当放松，可不时变换坐姿，以做时变换坐姿，以做休息。休息。倾听他人教导、知识、倾听他人教导、知识、传授、指点时，传授、指点时，对方是长对方是长者、尊者、贵客，坐姿除了者、尊者、贵客，坐姿除了要端正外，还应坐在坐椅、要端正外，还应坐在坐椅、沙发的前半部或边缘，身体沙发的前半部或边缘，身体稍向前倾，表现出一种谦虚、稍向前倾，表现出一种谦虚、迎合、重视对方的态度。迎合、重视对方的态度。坐姿根本型坐姿根本型几种常见坐姿几种常见坐姿 两腿交叠两腿交叠:(两腿叠放式两腿叠放式)双脚斜放双脚斜放:双腿斜放双腿斜放头部乱晃头部乱晃上身不正上身不正

44、手部错位手部错位腿部失态腿部失态脚部乱动脚部乱动1 1、标准的行姿、标准的行姿 2 2、不同场合的行姿、不同场合的行姿 上身根本保持站立的标准姿势，挺上身根本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆动。前摆约中心，前后自然摆动。前摆约3535度，度，后摆约后摆约1515度，手掌超向体内；起步度，手掌超向体内；起步时身子稍向前倾，中心落前脚掌，时身子稍向前倾，中心落前脚掌，膝盖伸直；脚尖向正前方伸出，行膝盖伸直；脚尖向正前方伸出，行走时双脚踩在一条线缘上。走时双脚踩在一条线缘上。标准的行姿要领标准的行姿要领 头正头正 肩平肩平 躯挺躯挺

45、步位直步位直 步幅适当步幅适当 步速平稳步速平稳 禁忌的行姿禁忌的行姿 1方向不定方向不定 2瞻前顾后瞻前顾后 3速度多变速度多变 4声响过大声响过大 5八字步态八字步态 参加参加喜庆喜庆活动，步态应轻盈、欢快、活动，步态应轻盈、欢快、有跳跃感，以反映喜悦的心情。有跳跃感，以反映喜悦的心情。参观参观吊丧吊丧活动，步态要缓慢、沉重、活动，步态要缓慢、沉重、有忧伤感，以反映悲哀的情绪。有忧伤感，以反映悲哀的情绪。参观参观展览展览、探望病人，环境安谧，、探望病人，环境安谧，不宜出声响，脚步应轻柔。不宜出声响，脚步应轻柔。进入办公场所，进入办公场所，登门拜访登门拜访，在室内，在室内这种特殊场所，脚步应

46、轻而稳。这种特殊场所，脚步应轻而稳。走入会场、走向话筒、迎向宾客，走入会场、走向话筒、迎向宾客，步伐要稳健、大方、充满热情。步伐要稳健、大方、充满热情。举行婚礼、迎接外宾等重大正式场举行婚礼、迎接外宾等重大正式场合，脚步要稳健，节奏稍缓。合，脚步要稳健，节奏稍缓。办事联络，往来于各部门之间，步办事联络，往来于各部门之间，步伐要快捷又稳重，以表达办事者的伐要快捷又稳重，以表达办事者的效率、干练。效率、干练。陪同来宾参观，要照顾来宾行走速陪同来宾参观，要照顾来宾行走速度，并善于引路。度，并善于引路。四蹲姿四蹲姿大方得体大方得体不不雅雅的的蹲蹲姿姿 得得 体体 的的 蹲蹲 姿姿 正确的蹲姿上下式蹲姿

47、 下蹲时左下蹲时左(右右)脚在前，右脚在前，右(左左)脚稍后脚稍后(不重迭不重迭)，两，两腿靠紧向下蹲。左腿靠紧向下蹲。左(右右)脚脚全脚着地，小腿根本垂直全脚着地，小腿根本垂直于地面，右于地面，右(左左)脚脚跟提脚脚跟提起，脚掌着地。右起，脚掌着地。右(左左)膝低于左膝低于左(右右)膝，右膝，右(左左)膝内侧靠于左膝内侧靠于左(右右)小腿内小腿内侧，形成左侧，形成左(右右)膝高右膝高右(左左)膝低的姿态，臀部向下。膝低的姿态，臀部向下。根本上以膝低的腿支撑。根本上以膝低的腿支撑。蹲姿蹲姿禁忌的蹲姿禁忌的蹲姿面对他人面对他人背对他人背对他人双腿叉开双腿叉开五手姿五手姿垂放垂放 背手背手持物持物

48、 鼓掌鼓掌夸奖夸奖 指示指示禁忌的手势：易误解的手势：如“OK手势英美：ok;日本：钱；拉美：下流失敬于人的手势欠稳重的手势不卫生的手势等 站姿训练站姿训练 个人靠墙站立，要求后个人靠墙站立，要求后脚跟、小腿、臀、双肩、脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙，每次后脑勺都紧贴墙，每次训练训练2020分钟左右，每天分钟左右，每天 一次。一次。坐姿训练坐姿训练按坐姿根本要领，着重脚、按坐姿根本要领，着重脚、腿、腹、胸、头、手部位腿、腹、胸、头、手部位的训练，可以陪舒缓、优的训练，可以陪舒缓、优美的音乐，以减轻疲劳，美的音乐，以减轻疲劳，每天训练每天训练2020分钟左右，每分钟左右，每天训练，坚持经常

49、。天训练，坚持经常。在地面上画一条直线，行走时双脚内在地面上画一条直线，行走时双脚内侧踩在绳、或线上。假设稍稍碰到这条线，侧踩在绳、或线上。假设稍稍碰到这条线，即证明走路市两支脚几乎是在一条直线上。即证明走路市两支脚几乎是在一条直线上。训练时配上行进音乐，音乐节奏为每分钟训练时配上行进音乐，音乐节奏为每分钟6060拍。拍。行姿训练行姿训练三、表情人类在神经系统的控制之下，人类在神经系统的控制之下，面部肌肉及其各种器官所进行的运面部肌肉及其各种器官所进行的运动、变化和调整，以及面部在外观动、变化和调整，以及面部在外观上所呈现出的各种特定的形态。上所呈现出的各种特定的形态。热热 情情友友 好好轻轻

50、 松松自自 然然主要内容 眼神眼神 笑容笑容 面容面容一眼神一旦学会了眼睛的语言，表情一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。的变化将是无穷无尽的。泰戈尔泰戈尔 时间时间 角度角度 部位部位时间时间 1/3注注视时间视时间2/3鼓励、鼓励、赞许赞许、肯定、肯定、认认同同角度角度 平平 视视 侧侧 视视 仰仰 视视 俯俯 视视部位部位 双眼双眼关注型关注型 不宜时间过久不宜时间过久 额头额头公务型公务型 三角区三角区社交型社交型二笑容含笑含笑 微笑微笑 轻笑轻笑浅笑浅笑大笑大笑狂笑狂笑微笑的作用表现心境良好表现心境良好表现充满自信表现充满自信表现真诚友善表现真诚友善表现乐业敬业表现乐业敬

51、业笑的禁忌假笑假笑 冷笑冷笑怪笑怪笑 媚笑媚笑怯笑怯笑 窃笑窃笑狞笑狞笑三面容指人们面部所显现出的综合性指人们面部所显现出的综合性表情。它既对眼神、笑容发挥表情。它既对眼神、笑容发挥辅助作用，也可以自成一体，辅助作用，也可以自成一体，表现自己的独特含义。表现自己的独特含义。人不可以不人不可以不饰饰，不，不饰饰无貌，无貌不敬，不敬无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。无礼，无礼不立。孔子孔子你的服装往往说明你是哪一你的服装往往说明你是哪一类人物，他们代表着你的个性。类人物，他们代表着你的个性。一个和你会面的人往往自觉不一个和你会面的人往往自觉不自觉地根据你的衣着来判断您自觉地根据你的衣着来判断您的

52、为人。的为人。索菲亚索菲亚罗兰罗兰 主要内容主要内容(一)服装的功能(二)着装的原那么及三项注意(三)男士服装(四)女士服装一服装的功能一服装的功能l实实用用l展示个性展示个性l身份、地位身份、地位服饰三美服饰三美质质质料美质料美面料的质感直面料的质感直接影响服饰造型与色彩的效果。接影响服饰造型与色彩的效果。色色色彩美色彩美色彩和谐使他色彩和谐使他人产生良好的心理效应。人产生良好的心理效应。形形款式美款式美造型和谐巧妙造型和谐巧妙塑造人体形象美。塑造人体形象美。二着装原那么二着装原那么-TPO-TPO原原那么那么TTIME穿着要注意年穿着要注意年代、季节和一日的各段时间。代、季节和一日的各段时

53、间。PPLACE穿着要适宜穿着要适宜场所、地点环境。场所、地点环境。OOBJECT穿着要考穿着要考虑此去的目的及交际对象的状虑此去的目的及交际对象的状况，与其保持协调一致。况，与其保持协调一致。着装的三项注意着装的三项注意1 1、注意协调、注意协调 2 2、注意色彩、注意色彩 3 3、注意场合、注意场合 1 1、注意协调、注意协调穿着要和年龄相协调穿着要和年龄相协调 穿着要与体形相协调穿着要与体形相协调 穿着要和职业相协调穿着要和职业相协调穿着要与场合相协调穿着要与场合相协调 2、注意色彩、注意色彩 色彩，是服装留给人们色彩，是服装留给人们记忆最深的印象之一，而且记忆最深的印象之一，而且在很大

54、程度上也是服装穿着在很大程度上也是服装穿着成败的关键所在。色彩对他成败的关键所在。色彩对他人的刺激最快速，最强烈，人的刺激最快速，最强烈，最深刻，被称为最深刻，被称为“服装之第服装之第一可视物。一可视物。色彩的特性。色彩具有色彩的特性。色彩具有冷暖、轻重、软硬、缩扩冷暖、轻重、软硬、缩扩等特性。等特性。色彩的搭配。色彩的搭色彩的搭配。色彩的搭配主要有：统一法、比照配主要有：统一法、比照法、照应法。法、照应法。正装的色彩。三色原那正装的色彩。三色原那么、根本色蓝、棕、灰、么、根本色蓝、棕、灰、黑黑3、注意、注意场场合合 所谓穿着要注意场合，是说要根据不同场合来进行着装。这里主要介绍喜庆欢乐场合、

55、隆重庄严的场合、华美高雅场合和悲伤肃穆的场合的穿着要求。喜喜庆欢乐庆欢乐的的场场合包括合包括庆庆祝会、祝会、欢乐欢乐会、生日、婚日会、生日、婚日纪纪念活念活动动、婚礼聚会等。女士可、婚礼聚会等。女士可以穿得色彩以穿得色彩鲜艳鲜艳、丰富一些，、丰富一些，款式也可以新款式也可以新颖颖一些，以一些，以衬衬托托活活泼欢乐泼欢乐的气氛。男士可以穿的气氛。男士可以穿 白色或其它浅色西装、花色漂白色或其它浅色西装、花色漂亮醒目的亮醒目的领带领带，以表，以表现现男士男士轻轻松愉快的心情。松愉快的心情。隆重庄隆重庄严严的的场场合，如合，如开幕开幕闭闭幕式、幕式、签签字字仪仪式、式、出席重要的或高出席重要的或高层

56、层次会次会议议、重要的会重要的会见见活活动动、新、新闻发闻发布会等。男士布会等。男士们应们应西装革西装革履，正履，正规规、配套、整、配套、整齐齐、洁洁净净、一、一丝丝不苟女士不苟女士应应穿上穿上套装或套装或较为较为素雅端庄的素雅端庄的连连衣裙，表达衣裙，表达职业职业女士在正女士在正规场规场合的合的风风范。范。悲悲伤肃伤肃穆的穆的场场合合，如如吊唁活动和葬礼男士可以吊唁活动和葬礼男士可以穿黑色或深色西装配白衬穿黑色或深色西装配白衬衣、黑领带；女士不抹口衣、黑领带；女士不抹口红、不戴装饰品、不用鲜红、不戴装饰品、不用鲜艳的手绢，全身衣装是深艳的手绢，全身衣装是深色或素色。使外表的肃穆色或素色。使外

57、表的肃穆与内心的沉痛协调统一起与内心的沉痛协调统一起来。来。华华美高雅的美高雅的场场合，多半合，多半为为晚上晚上举办举办的正式社交活的正式社交活动动，如，如正式宴会、酒会、招待会、舞正式宴会、酒会、招待会、舞会、音会、音乐乐会等。在会等。在这这种种场场合女合女士可以穿士可以穿连连衣衣长长裙、套裙，面裙、套裙，面料要料要华华美，美，质质地要好，色彩地要好，色彩应应单纯单纯最好最好为单为单色。服装可以色。服装可以有花有花边边装装饰饰，也可用胸，也可用胸针针、项项链链、耳、耳环环、小巧漂亮的坤包点、小巧漂亮的坤包点缀缀。男士。男士门门穿着深色西服，从穿着深色西服，从头头到脚修到脚修饰饰一新，就可以步

58、入一新，就可以步入华华美高雅的美高雅的场场合。合。三男士服装三男士服装腰带腰带长短适中，余下局部长短适中，余下局部1212厘米左右，讲究些可与手表、皮厘米左右，讲究些可与手表、皮鞋颜色一致。鞋颜色一致。袜子袜子每日换洗，色与鞋配，每日换洗，色与鞋配，黑鞋深色袜。黑鞋深色袜。鞋鞋前包后包式样，最好皮底，前包后包式样，最好皮底，色与裤配，正规西服为系带皮鞋，色与裤配，正规西服为系带皮鞋，清洁锃亮。清洁锃亮。饰物饰物少、内藏少、内藏衬衫衬衫以白色或以白色或者浅色为主，这样者浅色为主，这样可以较好的佩戴领可以较好的佩戴领带和西裤。平时应带和西裤。平时应注意选购一些较合注意选购一些较合身的衬衣，穿前应身

59、的衬衣，穿前应熨烫平整，不能给熨烫平整，不能给人人“皱巴巴的感皱巴巴的感觉。崭新的衬衣看觉。崭新的衬衣看上去显得不自然。上去显得不自然。上装上装身身长过长过虎口，袖虎口，袖长长达手腕达手腕比比衬衬衫袖短，肥瘦合体有衫袖短，肥瘦合体有型，穿好后，型，穿好后，衬衬衫衫领应领应高高过过西装西装领领口两露白。口两露白。着西装，忌着西装，忌衬衬衫下衫下摆摆外露，外露，袖不扣袖不扣紧紧或翻卷，内着高或翻卷，内着高领领衫。衫。胸袋和两胸袋和两侧侧口袋口袋为为装装饰饰袋，袋，不装或很少装物，内不装或很少装物，内侧侧两袋两袋为实为实用袋。用袋。上装上装一粒可扣可不扣，二粒扣系上扣，三粒扣系中扣，一粒可扣可不扣，

60、二粒扣系上扣，三粒扣系中扣，单排扣可敝开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。单排扣可敝开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。深色西装高雅庄重，适宜各种场合。深色西装高雅庄重，适宜各种场合。保持清洁，平整。保持清洁，平整。西西裤裤合体有型，合体有型，裤裤脚达脚背，盖脚达脚背，盖过过鞋鞋后沿，腰后沿，腰间间以插入一手以插入一手为为宜。宜。色色泽泽、质质地与上装一致地与上装一致为为好。好。领带领带女人女人时时装永装永远远少一件少一件男人男人领带领带永永远远少一条少一条 “领带领带是西服的灵魂是西服的灵魂1 1、不要买这几种领带：、不要买这几种领带：印有明星、美女、动物图案；印有明星、美女、动物图案；图案大而俗；

61、图案大而俗；非真丝的合成纺织品、毛料、布料非真丝的合成纺织品、毛料、布料等粗劣的纺织材料所制成的领带；等粗劣的纺织材料所制成的领带；那些奇怪的颜色，如紫色、土黄色、那些奇怪的颜色，如紫色、土黄色、粉红色、绿色等色彩的领带。粉红色、绿色等色彩的领带。2 2、买图案含蓄、简单，色彩保守的领、买图案含蓄、简单，色彩保守的领带。一个男人至少要有一条绛红色和带。一个男人至少要有一条绛红色和蓝色的领带。蓝色的领带。3 3、根据衬衣领口形状不同，用不同的领、根据衬衣领口形状不同，用不同的领带打法。带打法。细节：领带不应有瑕疵、线头、破丝，或细节：领带不应有瑕疵、线头、破丝，或者退色变形的迹象。者退色变形的迹

62、象。面料：领带的面料尽量选择全真丝的。成面料：领带的面料尽量选择全真丝的。成功的男人不戴人造面料或棉、麻、皮等材功的男人不戴人造面料或棉、麻、皮等材质的领带。质的领带。图案：只选择小图案，圆点、简单的图形，图案：只选择小图案，圆点、简单的图形，含蓄的图形或单色或条纹的图案。含蓄的图形或单色或条纹的图案。色彩：忌用混合三种以上颜色，尤其是色色彩：忌用混合三种以上颜色，尤其是色彩太鲜艳的俗华的领带。彩太鲜艳的俗华的领带。u领带的底部三角正处于腰领带的底部三角正处于腰带的中间，长于腰带，显得带的中间，长于腰带，显得不精干，拖拉在腰带之上，不精干，拖拉在腰带之上，显得小家子气。显得小家子气。u领带的打

63、结与领口的样式领带的打结与领口的样式有关，领口越宽，领带的结有关，领口越宽，领带的结应该越宽。应该越宽。四手结是所四手结是所有领结中最有领结中最容易上手的，容易上手的，适用於各种适用於各种款式的浪漫款式的浪漫系列衬衫及系列衬衫及领带。领带。此款结型十分优此款结型十分优雅及罕见，其打雅及罕见，其打法亦较复杂，使法亦较复杂，使用细款领带较容用细款领带较容易上手，最适合易上手，最适合搭配在浪漫的尖搭配在浪漫的尖领及标准式领口领及标准式领口系列衬衫。系列衬衫。温莎结适合用温莎结适合用于宽领型的衬于宽领型的衬衫，该领结应衫，该领结应多往横向开展。多往横向开展。应防止材质过应防止材质过厚的领带，领厚的领带

64、，领结也勿打得过结也勿打得过大大 。错误错误 正正 确确 点评：点评：在西服和衬衫都是非常合体，并且衬衫在西服和衬衫都是非常合体，并且衬衫领的高度是正确的情况下，西服的领子不会领的高度是正确的情况下，西服的领子不会覆盖住衬衫领。如果衬衫领被西服领盖住了，覆盖住衬衫领。如果衬衫领被西服领盖住了，那么这件衬衫的领子就太窄了。那么这件衬衫的领子就太窄了。错误错误 正正 确确 错误错误 正正 确确 点评：大局部男士购置的非定制衬衫臂长过短，而购点评：大局部男士购置的非定制衬衫臂长过短，而购置的非定制西服臂长过长。因此，他们的衬衫袖口置的非定制西服臂长过长。因此，他们的衬衫袖口被西服的袖口盖住。如果衬衫

65、和西服的袖长的长度被西服的袖口盖住。如果衬衫和西服的袖长的长度都是正确的，那么衬衫袖口应该可以露出都是正确的，那么衬衫袖口应该可以露出1.5cm1.5cm1cm1cm至至2cm2cm的长度。这是西服与衬衫袖子之得体的长度。这是西服与衬衫袖子之得体之穿法及比例。之穿法及比例。四女士服装四女士服装1 1、职业女性着装、职业女性着装职业女士服装应讲究配职业女士服装应讲究配套，款式较简洁，色彩较单套，款式较简洁，色彩较单纯，以充分表现出女士的精纯，以充分表现出女士的精明强干，落落大方。明强干，落落大方。2 2、时尚女性服饰、时尚女性服饰1 1、职业女性着装、职业女性着装女士办公室服装选择余地极为广女士

66、办公室服装选择余地极为广阔，裙装、裤装均可，其中以着西装阔，裙装、裤装均可，其中以着西装套裙为最宜。套裙为最宜。衣服最好每天变样，但不需很多，衣服最好每天变样，但不需很多，购衣时要考虑相互关系，让几件衣服购衣时要考虑相互关系，让几件衣服搭配出许多把戏。搭配出许多把戏。衣服要平整干净，款式大方，色衣服要平整干净，款式大方，色泽与环境相宜。泽与环境相宜。保持整体和谐内、外衣；上、保持整体和谐内、外衣；上、下装；衣与妆；衣与鞋袜，衣与饰物下装；衣与妆；衣与鞋袜，衣与饰物西式套裙西式套裙裙长一裙长一般至膝上一拳，年长者，般至膝上一拳，年长者，冷天可过膝，置一套单冷天可过膝，置一套单色素色色素色套裙或长裙套裙或长裙以适以适宜严肃、正规的场合。宜严肃、正规的场合。袜子袜子要求不露袜要求不露袜口，弹性好，裙装通常口，弹性好，裙装通常穿肉色无花透明丝袜，穿肉色无花透明丝袜，冷天也可穿与裙色相配冷天也可穿与裙色相配的深色袜。的深色袜。鞋鞋可穿前包后包或可穿前包后包或前包后露式样，最好穿中前包后露式样，最好穿中跟船型单色皮鞋，色与衣跟船型单色皮鞋，色与衣相配，或黑色鞋，清洁擦相配，或黑色鞋，清洁擦亮。亮。