水平五南拳攻防技术教学设计

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1、水平五南拳攻防技术教学设计广州市南沙榄核第二中学 一、指导思想根据“以学生发展为本”和“健身育人”的课程理念，针对水平四武术模块中南拳的教材特点,充分发挥学生的主体作用,使学生在自主学习合作学习探究学习中逐步领悟动作要领与知识;发挥小组合作学习的功效，让学生在观察与分析、帮助与指导中提高自我，在交流、合作与互助中实现教学的目标，突出南拳的实用性。二、教学目标：1.学习南拳基本攻防技术，初步了解南拳技术动作的攻防含义;2.发展学生灵敏、协调、力量等基本身体素质;3.培养学生团结合作精神,形成良好的武德.三、教学内容：南拳基本攻防技术四、教材选择与分析 南拳是我国各族人民喜爱的一项传统体育项目，特

2、别在广东、福建等地方流派众多。南拳具有稳马硬桥、手法丰富、五合三催、发声呼喝等特点。南拳的基本技术包含有南拳的基本手型、基本步型、基本手法、基本步法和基本腿法。练习南拳也有很高的健身价值，它有助于机体内脏器官及各系统机能的提高，有助于肢体力量的增长，有助于灵活性、协调性的改善，有助于良好意志品质的培养。 五、教学过程的设计1、教学目标创设：准备部分：通过分列式队列队形练习，体现学生良好的组织纪律性；热身运动综合了南拳的常用手型和步法自编五节南拳动作武术操，既可达到热身运动的效果又可达到练习手型、步法的目的。基本部分：教师先通过提问,学生做出回应,自然地导入南拳攻防技术的教学;跟着复习一段南拳组

3、合动作,为拓展攻防教学提供技术基础;接着结合新授课的攻防技术学生按分组进行攻防拓展教学。在小组中学生自然形成层次,为学生创设了探究、合作学习的情境，形成相互帮助与指导、交流与讨论、激励与提高的学习氛围，让学生在身心愉快的环境中领悟南拳技术动作的攻防含义。教学中教师遵循从简到繁、从易到难的原则，循序渐进地进行指导、引导学生，通过给学生归纳总结等方法，完成攻防拓展与创编展示，让学生挑战自我，展示自己的创意。最后教师展示一段南拳套路动作,激励学生学习南拳的兴趣,同时也为南拳套路的教学埋下伏笔.结束部分：教师与学生一起轻柔地进行拉伸和调整身心的放松活动，让学生在一堂武术课里享受到成功与快乐，轻松自然地

4、回复平静。2、教学方法与手段：运用讲解与示范、巡回指导、口头语言，肢体语言等方法，有针对性地分解动作技术环节解决教学重点和难点问题；使学生初步掌握南拳攻防技术，逐渐了解南拳技术动作的攻防含义。把握时机，适时的教师示范和学生的展示，让学生从中分析比较、发现问题并进行改进与提高，加快动作技术的形成。在教学中有意识地加强学生骨干的培养，树立学生学习的榜样，增加学生学习的信心。充分利用小组合作学习的功效，让学生相互激励、相互指导，促使他们更加努力，保持一种积极的进取心理。另外，教师通过适时的表扬、鼓励让学生的情感产生共鸣，收到更好的课堂教学效果。3、教学组织形式与管理：针对水平四学生的年龄特点与知识结

5、构，采用先授新课,给予学生南拳攻防技术的概念,组织学生集体学习与练习,在学生初步掌握技术动作的前提下，接着再回顾已经学过的南拳组合加学生对攻防技术概念的认识,结合新授课学生掌握的技术技能再对学生进行分组拓展教学,以四个小组形式进行管理,小组中学生可以两人一组练习,也可以集体一起练习. 水平四南拳教学模块计划教学目标1、学习南拳的初级套路,掌握南拳的攻防技术2、发展学生灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质3、培养学生良好的意志品质和武德，建立良好的人际关系，体验成功和乐趣。课次教学内容教学重、难点教学组织与方法11、南拳基本技术手型：拳、掌、虎爪、单指2、南拳基本技术步型：马步、弓步重点：手型、步型

6、、步法的正确姿势难点：手型、步型的结合运用1、 借助挂图讲解与示范2、 组织学生集体练习3、巡回指导，纠正学生错误动作21、南拳基本技术步法：上步、退步2、南拳基本技术手法：冲拳、推掌、重点：上步、退步结合冲拳、推掌的技术运用难点：动作连贯，呼喝助力，由腰发力1、讲解与示范2、组织学生集体练习3、学生分组进行练习4、巡回指导，纠正学生错误动作31、南拳基本技术步法：跪步、扑步2、南拳基本技术手法：架桥、按掌重点： 手型、步型、步法、手法结合难点：动作运用以气力、眼神、呼喝的协调配合1、讲解与示范2、组织学生集体练习3、学生分组进行练习4、巡回指导，纠正学生错误动作4南拳组合一：并步抱拳并步双插

7、掌二字拑羊马抱拳弓步双推掌马步侧冲拳收势重点：动作线路清晰难点：动作连贯协调配合1、讲解与示范2、组织学生学习3、巡回指导，纠正学生错误动作4、组织学生展示5、引导学生互帮互学5南拳组合二：并步抱拳并步双插掌二字拑羊马抱拳跪步推掌右弓步盘肘收势重点：动作线路清晰难点：动作连贯以及气力、呼喝的协调配合1、讲解与示范2、组织学生学习3、巡回指导，纠正学生错误动作4、组织学生展示5、引导学生互帮互学6南拳组合三：并步抱拳并步双插掌二字拑羊马抱拳独立双虎爪马步上扫拳收势重点：动作规范，线路清晰难点：动作连贯以及气力、眼神、呼喝的协调配合1、讲解与示范2、组织学生学习3、巡回指导，纠正学生错误动作4、组

8、织学生展示5、引导学生互帮互学7复习南拳组合重点：动作规范，线路清晰攻难点：动作连贯以及气力、眼神、呼喝的协调配合1、提点学生2、组织学生复习3、巡回指导，纠正学生错误动作8南拳攻防技术一1、弓步挂挡冲拳2、弓步双扫拳3、弓步双架桥重点：攻防动作的用力方法难点：把握攻防节奏与时机1、讲解与示范2、组织学生学习3、巡回指导，纠正学生错误动作4、引导学生互帮互学5、组织学生展示6、教师展示9南拳攻防技术二1、跪步下冲拳2、盖步下截桥3、弓步双推掌4、弓步双按掌重点：攻防动作的用力方法难点：把握攻防节奏与时机1、讲解与示范2、组织学生学习3、巡回指导，纠正学生错误动作4、引导学生互帮互学5、组织学生

9、展示6、教师展示10南拳攻防技术三1、骑龙步推掌2、马步双切掌3、弓步撞拳重点：攻防动作的用力方法难点：把握攻防节奏与时机1、讲解与示范2、组织学生学习3、巡回指导，纠正学生错误动作4、引导学生互帮互学5、组织学生展示6、教师展示11南拳攻防技术创编一重点：对练线路清晰难点：攻防动作连贯1、 引导、指导学生完成创编2、组织学生展示3、师生对练12南拳攻防技术创编二重点：对练线路清晰难点：包含上、中、下三个攻防动作连贯1、引导、指导学生完成创编2、组织学生展示3、师生对练13自编南拳简短套路一并步抱拳并步双插掌并步抱拳二字拑羊马抱拳右滚桥右切掌左滚桥左切掌重点：动作规范，线路清晰难点：动作连贯以

10、及气力、眼神的协调配合1、教师讲解示范2、边讲、边示范、边练习4、完整动作练习14自编南拳简短套路二虚步右虎爪右弓步左虎爪跃步右弓步左虎爪左弓步双伏掌右弓步格挡冲拳重点：动作规范，线路清晰难点：动作连贯以及气力、眼神、呼喝的协调配合1、教师讲解示范2、边讲、边示范、边练习3、完整动作练习4、小组展示15自编南拳简短套路三双格挡右蹬腿马步侧冲拳右弓步左抛拳左弓步右抛拳右弓步左抛拳震脚半马步单切掌弓步双推掌收势重点：动作规范，线路清晰难点：动作连贯以及气力、眼神、呼喝的协调配合1、教师讲解示范2、边讲、边示范、边练习3、完整动作练习4、小组展示161、 攻防对练复习2、 自编南拳简短套路复习重点：

11、动作规范，线路清晰难点：动作连贯以及气力、眼神、呼喝的协调配合1、集中练习2、个别纠正17学习评价：进行攻防对练技评与综合评价重点：动作规范，线路清晰难点：动作连贯以及气力、眼神、呼喝的协调配合1、考试18学习评价：进行自编南拳简短套路技评与综合评价重点：动作规范，线路清晰难点：动作连贯以及气力、眼神、呼喝的协调配合1、考试评价标准优秀：动作熟练到位，路线清晰，力量、眼神、能协调配合良好：动作比较熟练，路线清晰，有一定的力量、眼神配合合格：动作熟练情度一般，路线清晰，有一定的力量配合不及格：动作不熟练，路线不清晰，力量未能配合四、课时教案 年级：水平四 课次：8 授课教师：杨海 教学目标1、学

12、习南拳基本攻防技术，初步了解攻防含义；2、发展学生灵敏、协调、力量等身体素质3、培养学生团结合作精神，形成良好的武德 场地与器材护盾25个教学内容南拳攻防技术重点难点重点：动作规范，攻防线路清晰难点：攻防运用的连贯性以及气力、眼神、呼喝的协调配合教学流程队列操练武术操 复习南拳基本功教师展示学习南拳基本攻防技术攻防拓展放松小结顺序时间达成目标学习内容组织与教法学生活动一准备部分5分钟培养学生组织纪律性活动关节，减少运动损伤。1、教学常规2、分列式队形散开练习准备运动：武术操1、马步挂扫2、手型变换3、双砸展拳4、扑步伏掌5、跪步冲拳口令指挥教师组织、指导学生进行练习听老师口令进行练习由体育委员

13、带做，按上次课教师布置各小组准备好的队形变化进行武术操练习二基本部分22510巩固提高下盘基本功1、初步了解南拳基本技术动作的攻防含义2、发展学生灵敏、协调、力量等身体素质1、培养学生合作、探究学习的能力和创新精神一、复习南拳下盘基本功1、马步2、弓步3、独立步4、二字拑羊马二、学习南拳基本攻防技术1、弓步挂挡冲拳动作要领：左(右)脚上前一步成左(右)弓步，以腰带臂，左（右）手由内往外立圆微扣腕，拳心朝上；右（左）手握拳由腰向前冲出，拳心向下。重点：出手时力从腰发难点：把握攻防节奏与时机2、弓步双扫拳动作要领：左(右)脚上前拖成左(右)弓步，以步催双臂由外往内向前上挥双拳，拳心向下，拳眼相对重

14、点：以步催力难点：把握攻击节奏3、弓步双架桥动作要领：上左(右)弓步，以腰带臂，反掌上架，掌心朝上，两臂微屈重点：力从腰发难点：把握防守时机三、攻防拓展教师提点后展示南拳动作，导入课堂1、教师讲解示范弓步挂挡冲拳，提出重难点2、教师组织学生学习3、教师巡回指导4、教师讲解示范弓步双扫拳，提出重难点5、教师组织学生学习6、教师引出弓步双架桥讲解示范提出重难点7、教师组织学生学习8、教师巡回指导9、教师组织学生拿护盾学习10、教师巡回指导1、教师指导学生进行攻防拓展2、教师小组巡回指导学生串连攻防动作3、教师组织学生展示创编攻防技术小组长带领复习南拳下盘基本功1、学生站住如下图2、学生学习弓步挂挡

15、冲拳3、学生学习和互相纠错4、学生站住如下图5、学生学习弓步双扫拳6、学生站住如下图7、学生学习弓步双架桥8、学生学习和互相纠错9、学生按分组拿护盾进行攻防“一对一”练习10、学生按分组拿护盾进行攻防“一对二”练习1、学生分成四组由小组长带领进行攻防创编。2、小组探究创编串连攻防动作3、小组间互相交流学习和小组集体展示三结束部分3陶冶情操，身心放松形成正确的学习态度1、教师引导学生进行放松2、教师小结1、教师参与放松运动2、教师小结、下课学生跟音乐进行放松运动认真听讲、集合站位预计生理曲线平均心率： 120次/分预计练习密度： 60% 5 创新性（亮点）：中华传统武术、岭南特色的代表南拳，其动

16、作具有攻防技击性是其本质特性，但南拳套路中不少动作的技术规格与技击原形有变化，或因连接贯穿及演练技巧的需要，穿插了一些不具备攻防意义的动作，如何在教学中体现南拳的本质特性攻防特性这堂课之亮点之一（教材改革）。本课重点学习了攻防技术，突出其实用性。同时在教学中为了有效激发学生的学习兴趣，也为了安全保护的需要，改变以往南拳无专用辅助器材的现状，特别设计了专用的南拳辅助器材，专用辅助器材的使用对于提高教学效率有较大帮助，此为亮点之二（教学辅助器材的改革）。 教学目标的设置：本节南拳课程的教学设计中教学目标的设置关注到了技术教学、身体健康、运动参与、社会适应及心理健康等方方面面，目标设置符合新课程标准

17、的精神，而且切合实际的兼顾了高中学段水平四的学情，目标设置明确、具体。 教学内容：这节南拳课的教学内容容量恰当，在有效练习密度、练习强度上达到了体育课程的要求。教师的动作示范标准，讲解清晰明了，口令标准洪亮，教学基本功扎实，特别是在课后的学生放松、教师展示阶段上更可看出南拳专业功底。 课堂组织：整堂南拳教学课重点突出，教学思路清晰，在课堂上能敏锐观察学生情况，及时发现学生学习过程中的难点并加以点拔。在课程组织上关注了个体差异，进行了分层分组的安排，教学手段多样，教学方法灵活。 学习活动：教学过程中教师通过语言及行为传递民主与和谐的思想，学生学习气氛浓、积极性高、学生及教师的参入度广。 教学效果：通过南拳的教学，学生们能掌握简单的南拳攻防技术，在灵敏素质、协调素质力量素质上有了一定的提高，并且对中华传统武术的“精、气、神”有了一定的感悟，整体目标达成度较好。