写字时什么样的坐姿是正确的
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1、 写字时什么样的坐姿是正确的 写字时,正确的坐姿不但使我们感到轻松,我们写的字也很漂亮。下面让我们看看写字时什么样的坐姿是正确的。 正确的写字姿势1写字姿势,总的来说,有一首打油诗:头正身直足平眼离纸面一尺手离笔尖一寸胸离桌缘一拳2 3头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。4眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好.5手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。6胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子,也不能
2、离桌子过远,以一拳的距离为宜。7 8在写字时,要关注坐姿三方面9:头摆正;肩放平;身体直,稍前倾;两腿并排脚放平。三个一1“三个一”,即: 胸离桌子一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远。2 五个移1 2移纸:写完一.二个字后要移纸不移手;很多学生是移手不移纸,造成身随手移坐姿歪斜眼睛斜视。3移肘:很多学生手臂全放在桌边线内,应该是手臂对称45度摆放在桌面上,三分之二移在桌边线以内,三分之一移在桌边线以外;与身子形成稳定的三角支撑关系,很易控制胸距桌边线一拳。4移笔:书写落笔点是鼻尖正对笔尖中心线向右移一公分;相反,如落点在中心线上或往左的位置就会档着视线,头自然向左偏导致头向左歪斜,头不正。5移臀:要虚坐不满坐,臀部向凳面前移三分之一;6移身:凳高、桌高要与身子相匹配,坐在凳子上手臂下垂的肘关节与桌面平行为宜。桌凳不匹配现象在家最为突出,一根凳子就代替了桌子。
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